山西文科理科分数线是多少分(山西文科录取分数线是多少)

山西新闻网6月24日讯（记者 卢奕如）今日，山西省招生考试管理中心发布消息，我省2022年普通高校招生考试成绩于6月24日揭晓。普通高校招生本科录取最低控制分数线（不含二批本科C类院校）公布。文史类第一批517分，第二批450分。理工类第一批498分，第二批417分。

第一批：艺术(文) 388分，艺术(理)374分。第二批：艺术(文) 338分，艺术(理) 313分。艺术类专业成绩最低控制分数线，省统考：美术专业203.00分，音乐专业74.00分，舞蹈专业67.00分，表演专业67.00分，书法学专业73.00分。省联考：播音与主持专业79.00分，广播电视编导及戏剧影视文学专业298.00分，航空服务艺术与管理专业244.00分。第一批：体育(文) 414分，体育(理)398分。第二批：体育(文) 360分，体育(理) 334分。体育类专业成绩最低控制分数线，体育(文) 80.0分，体育(理) 82.0分。

第二批本科C类院校最低控制分数线，待第二批本科B类院校录取基本结束时，根据招生计划和考生志愿情况另行划定。

考生可登录“山西招生考试网\，点击菜单“考生登录”“2022年普通高考考生网上服务平台”，按页面提示输入考生号和登录密码，查询成绩信息、志愿信息、征集志愿信息、军检通知、录取信息等；通过国家政务服务平台、三晋通APP、“山西省招生考试管理中心”百度智能小程序，按页面提示输入考生号和登录密码，查询成绩信息；携带本人准考证及身份证到所在县(市、区)招考部门查询。

成绩复核工作由省招生考试管理中心统一负责组织实施，复核内容包括：考生信息和答题卡是否致，主观卷是否漏评，合分是否错误(包括小题分、大题分、单科、总分)。考生对主观卷成绩有异议的，可于6月25日至26日每日9时至18时到考生报名所在地的县(市 、区)招考部门办理申请复核手续，逾期不予受理。

凡申请成绩复核的考生须按考试科目提出申请，填写《山西省2022年普通高校招生考试主观卷成 绩复核申请表》。各县(市、 区)招考部门根据有关规定上报，统一集中核查。复核结论逐级返回，由县(市、 区)招考部门及时通知考生。

通过短信通知符合提前录取的军队、公安、司法等院校的考生关于体检、面试安排等信息。部分特殊类型考生不再参加统一录取。参加运动训练、武术与民族传统体育单独招生、高职院校单独招生、保送生等已被高校确认提前录取的考生，不再参加高考统一录取。

(责编：王晓艳)

在我人生的至暗时刻，并不是摇身一变的，也藏着无数个厚积薄发，拿不到结果的排队等待。至于孔夫子所谓的君子不器和阳明先生的圣人之心，吾性具足的境界和成长，那是我可望而不可及的，别说跨越4个平台，我连一个网络平台我都玩不转，因为我天生对网络和电脑就不感兴趣，也不大敏感。但是我相信无论做哪件事情付出了200%的努力，就算没有拿到成绩结果也不会太差，因为上天总会给你更好的安排，吸引力法则总会吸引到和你同频的人来到你的生命中。

为了追逐梦想而远行

学习应该出于热爱和使命感，而真正的教育应该是一种唤醒，以生命唤醒生命。

直到在网上遇到了周文强老师的短视频成了我转变命运的转折点。由于之前无意当中浏览到了他的短视频，吸引住了我的眼球，所以我搜索了所有关于周老师的短视频和课程，几乎一个不落地看完了，并慢慢地去了解他，融会贯通他所讲的所有内容。他讲的每段话都很用心，深深地触动了我的灵魂，让我觉得我以前学过的知识只不过是记问之学，不足以为师。于是我不远万里，孤身一人从东北的一个小渔村来到了周老师的公司，从一名基层的业务员开始做起。就有这样的一种贵人,一种老师，他教会你一种思维，一种系统，但却不直接把钱给你，最终却能让你生发出属于自己的智慧和能力，提升你的境界和格局以及能量等级，拓展你的认知和宽度，让我这个孤陋寡闻，淡泊名利的人，彻底从传统固定思维变成了成长型思维，同时兼具有财商思维的人。虽然没有遇见爱情，但是我确遇见了更美好的自己，重新找回了自己的人生跑道，活出了属于我自己的原本具足，让我有勇气做我自己。我真的是万分的感恩和珍惜这场间接的相遇，但是我更感谢自己的不放弃，和母亲对我的支持！

生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

3.100%的交付，交给老师，交给事业，交给平台后的用户和学员！

我与周老师从来没有见过面，只是来到公司听话照做，服从管理，每天以一颗大爱之心去传播财商和播商，服务每一个学员和用户，先成为一个尊师重道的学生和员工！来到这里我发现我需要学的东西真的是太多了，我也找到了我与市场需求、专业上，知识面上的差距，尽管以前我很爱学习会给我提供一系列的支撑，但是来到周老师的公司，周老师便成了我的对标，他对我来说简直就是一个永远读不完的一个百科全书，我无论怎样跳跃都无法触摸到他的“高深广速”。除了日常的工作以外，每天我还要抽时间练习气息和发声，练习演说，学习播商，了解我以前没有接触过的播商市场，给客户解答问题，每天不断打电话和客户沟通，拓展我的业务。自己每日都要写日精进去总结复盘，几乎从来没早于凌晨2点睡觉过。估计那个月我看的书所接受的信息量也不亚于我考研时期了。从张德芬老师的身心灵疗愈类看到《巴菲特送给儿女的一生忠告》，从玄学类《秘密》再到文学类、财经管理类、传记类，看到我已经把读书养成了一种呼吸式的习惯。定期我还要跟进周老师推荐的所有课程！学财商，学管理，学营销，学短视频运营，每日都被安排的满满的，定时，定量，定目标！学习公司使命愿景价值观，并内化于心，每天像一个被旋转的陀螺，但是我从来没有感觉心累。我再也不像以前一样被动式地学习了，相反我感觉学习就像一种旅行，不断美化着我的视野和心灵！让我的目光不再黯淡，而是有了不一样的内容。我和过去的生活已经拉开了距离，再也回不去了，与过去相比我更喜欢现在的自己。以前的朋友同事领导也对我刮目相看，主动联系我，询问我现在的情况和关于周老师的课程，甚至让我帮他们解决问题，共同学习成长。

激情燃烧的岁月

那一段充满激情燃烧的岁月和热爱，颠覆了我的认知，我活出了崭新的自己。每天学周老师的课，沐浴在周老师能量场的加持下，让我感受到了有这样一位亦师亦友亦家人的周老师真是我的福报。可是我始终没有找到自己的优势，当然也无从谈起怎样发挥出自己的优势来，那时我突然感到了我在接受上天对我的考验，我需要再一次的背水一战。在这种即将面临着饿其体肤，苦其心志，行拂乱其所为的现实生活，我必须顶住生存压力，做出先生存在发展的决定，用我的财商思维建立一个新的战术，先找一份自己擅长的工作支撑生活，然后业余时间再拓展我的业务。尽管我是以创业的心来做这份工作，可是事实上我依然处于一个为他人的事业拼搏的打工者象限，没有发掘到自己的专长。突然有一天我提出了辞职，因为我觉得我无论怎么做都只是在企业系统内摸爬滚打，我要活出自己的价值，活出我自己的生活方式。

日常生活中的我

4.生发智慧，融会贯通，君子不器，活出原本具足的自己，形成自己财商系统的道法术器。

当我辞职后的第2天，我不断拷问着自己的内心，给自己重新定位，我生发了属于自己的智慧和能力以及财商系统，体会到了什么是自己的原本具足，无需外求，我突然体会到了什么叫我什么都是，我无所不是，我什么都能，我无所不能。我突然间可以做这么多事情，于是我不断的投资自己做自己的企业家投资者，我开始把自己的一切当成一种事业去经营，不断朝着身心富足，财富自由之路迈进—做播商，自媒体，打造个人IP。周老师说10年内播商将是最火的趋势。我加入了其他平台，报了课程学播音配音，靠做有声书和配音来支付日常的开销，顺便还可以有一部分积蓄。也加入一个写作平台报课程学我最喜欢的读书写作，靠成为签约作者来写作养家！与此同时我又整合了自己考研时的专业知识，考对外汉语教师资格证，做对外汉语教师，教外国小朋友汉语，将我们的中国文化和汉语传播到国外，去打开外国人和中国文明的一扇窗。我也依然可以继续推广周老师公司的所有课程，因为我加入了周老师公司平台的两个商学院的合伙人。就这样我把我曾经犹如死水一般的人生盘活了。

我的职场照片

我觉得我能够有这么大的转变，在于自己是一个足够用心的人，是一个内心比较纯粹的人，我总喜欢把每件事情做到极致，才能有合道天成的际遇。我更觉得选对圈子，跟对人，比努力更重要。跟对了一个正能量的人，完全可以让你的人生价值和意义最大化，成为一个受人尊敬的，幸福感最高的人！

此时的我已经不再像以前一样忙得团团转，我已经融会贯通了时间管理，目标管理，心态管理等十大管理系统……周老师公司商学院里所有的课程我都已经熟能生巧的运用到自己身上！周老师曾说过这样一句话：“真正的学问不是用来说的，而是使用学问的学问。”这句话我非常认同。而我也要学会用才行。每天每个平台只工作几个小时，做我自己喜欢做的事情，而不用我去经营管理，这何尝不是一种恩赐！我已经能做到了静能生定，定能生慧，慧能生从容的无我利他，始终以一颗利他之心做好我的每个平台，服务着每个用户！而我也给自己制定了10年计划，在两年内打造被动收入，实现财富自由，身心富足的人生。我要拿回了属于我自己的力量，而在周老师公司的那段经历已经成了我生命中最宝贵的财富和血液。

写了一篇关于周老师的书单荐书稿，一次性过稿了，说实话还是有点小开心的 ！

原来厚积薄发真的能让人生发智慧，这就是周老师讲的，能量提升一倍能力N倍裂变！此时我突然想起一个故事里面的情景，一个徒弟跟了师傅好久仍然不见长进，但却在出门准备离开师父的时候确拥有了把门击碎的力量。但是我不后悔我迈出这一步，我也非常敬佩周老师的格局，他说过这样的一句话：“一个优秀的人公司是留不住的，因为他总想发挥他自己的才能，他是不甘于久居人下的，我不怕公司把员工培养成了然后人走了，我希望孵化出成千万万个周文强，走到哪儿都能发光，都是在为国家和社会做贡献！真正的教育不在于跟随，而是在于通过跟老师学习后一转眼能生发出属于自己的智慧，形成自己的系统，去帮助更多的人”

一个真正传道授业解惑的师者——周子

5.感恩是四维空间最高的能量。

在此我再一次深深的感恩！感恩周老师，我生命中的恩师，在我心里，周老师和公司的每个伙伴永远都是我的娘家人！因为我的心，我的魂都交给了公司！我会不忘初心，牢记使命，一直传播财商智慧，也会履行我自己的使命，去做一个致良知，知行合一，传道，授业，解惑的老师——志于道，据于德，止于仁，游于艺，完成我的终身成长，去造福更多的人！

——我是自媒体创作人Miss-张，愿每一份热爱都不被辜负，愿每一份善意都被看得见，感恩热爱文字的你在这里相见。

生命是很短暂的，我们在匆匆的流年里赶路，刻下自己的印记，生命是浩瀚的，我们在风风雨雨里逐渐地成长，感悟着时光的力量。正所谓心有多宽，路就会有多宽，在人生这条道路上，我们唯有把心放宽了，才能把每一步都走好，才能让自己的人生更加的精彩。

命运给予了每个人同等的安排，而该如何选择经营自己的生活，则是全在于自己的心性。一个人的成长，往往是不断在失败中寻找和把握机会的过程，没有失败也就无所谓成功。

今天是2022年3月7号星期一，崭新的一周已经开启，相信大家也都回到自己的岗位上为梦想而奋斗了，而在彩票圈里同样也是如此，不少彩民也将再次对自己的大奖梦发起冲击，因为今晚即将迎来体彩大乐透第22024期的开奖，随着本期开奖时间的临近，不少彩民已经纷纷亮相出了他们的投注单，接下来我们就一起来看看本期彩民们都晒出了什么样的组合票吧。

首先第一张亮相的是一张胆拖票，1008元后区圈定了1胆2拖，而前区则没有任何胆码选择，而是选择了10枚拖码，其中跨度达到了33点，号码三区比例分布接近，并且选择了多组同尾号。后区方面，胆码选择了大奇号09，此号目前仅遗漏了2期，拖码则是选择了01、06组合，两枚号码均为小号，一奇一偶组成。

紧随其后的是两张万元复式票，18018元+12012元复式联合出击冲刺大奖，投注方式为15+3和14+3，类似的投注单也经常能够见到，特别是一些喜欢合买的彩民应该也是见多不怪了，在号码选择上，前区的跨度均比较大，第一张号码主要分布在一区，第二张则是主要选择在了三区。在后区方面上，两票均选择了一奇两偶组合，并且还都选择了一组连号。

最后亮相的这些投注单都是复式票，花费从几百至几千元不等，从投入来看应该也都是合买票，号码选择上也是各式各样，虽说组合非常的多样，但是大家也清楚号码选择越多未必就能轻松击中大奖，毕竟大乐的中大奖几率实在是太低了，在往期的晒票中诸如此类大复式组合票往往也只是入不敷出，最终几乎都打了水漂。

所以对于购彩，我们还是要以公益之心来看待，不可否认的是会有那么几个幸运儿能凭借着运气逆袭人生，但是这份幸运并不是每个人都能够拥有。而最后亮相的这些投注单里，在选号上也是五花八门，这里就不再做一一介绍了。

以上就是小编目前为止搜集到的晒票了，之后小编将会继续为大家倍投专场，敬请期待，此分享仅供娱乐！

（一片叶子的旅程）

德州陵城区，又是陵城区！继5月8日德州陵城区爆出全国唯一一注“快乐8”选十中十500万元的大奖后，6月3日，该区又惊爆山东省内唯一一注七乐彩一等奖，奖金1030880元。

近日，在德州福彩中心兑奖处，一位幸运彩友将一张面值2元的彩票递给工作人员，经工作人员验证，竟是前几天中出的那注省内唯一的一注七乐彩一等奖。

同样是面值2元，同样是出自陵城区。既是巧合又是幸运。当工作人员问及幸运彩友如何中得这注七乐彩一等奖时。该彩友笑道：“我是咱福彩的铁杆粉丝，经常关注‘德州福彩’的微信公众号。自上个月爆出陵城区‘快乐8’选十中十，2元中得500万元的大奖以来，很是受启发。于是，机选了一注七乐彩，就一直守着，这不还不到一个月，就中出了七乐彩的一等奖。”

谈及这一百余万的奖金，该彩友高兴地说道：“支持公益事业这些年，没想到关键时候福彩雪中送炭，今后我将一如既往地支持公益事业，支持福彩事业。”经了解，该彩友热衷公益事业多年，而购彩就是其中之一。“我就一个儿子，眼看着也到了结婚论嫁的年龄，正愁着没钱买房呢。这下可好了，有了这笔钱，算是解了我的燃眉之急。”

说是幸运也罢，说是巧合也罢。只要参与就有机会，不足30天，陵城区接连爆出2注一等奖，可谓幸运爆棚。时下，正值快乐8游戏大派奖，赶紧参与进来吧，说不定下一个中大奖的就是你！

友情提示：

时下，正值快乐8游戏大派奖：设立特定玩法奖上奖，对选一、选二、选五、选六、选九、选十玩法部分奖等进行派奖，奖金总额约3.88亿元。派奖期间，“选一”玩法单注奖金由4.6元提高至5元，“选二”玩法单注奖金由19元提高至23元，“选五”玩法“选五中五”奖等单注奖金由1000元提高至1400元，“选六”玩法“选六中六”奖等单注奖金由3000元提高至5000元，“选九”玩法“选九中零”奖等单注奖金由2元提高至4元，“选十”玩法“选十中零”奖等单注奖金由2元提高至4元。若特定玩法奖上奖派奖总金额达到或超过3.88亿元，则从下一期起停止特定玩法奖上奖派奖活动；若特定玩法奖上奖派奖总金额超出3.88亿元，差额部分由快乐8游戏调节基金补足。

设立“选十中十”特别奖，奖金总额1.2亿元。每期安排500万元，由当期“选十”玩法“选十中十”奖等按中奖注数均分，“选十中十”特别奖单注奖金封顶500万元；若当期“选十中十”未中出，则“选十中十”特别奖奖金顺延滚入下一期，且下一期不再注入派奖奖金。每期“选十中十”特别奖奖金最高500万元。以此类推，直至“选十中十”特别奖奖金派送完毕为止。

设立“选九中九”特别奖，奖金总额1200万元。每期安排30万元，由当期“选九”玩法“选九中九”奖等按中奖注数均分，“选九中九”特别奖单注奖金封顶30万元；若当期“选九中九”未中出或“选九中九”特别奖奖金有结余的，则顺延滚入下一期，与下一期“选九中九”特别奖奖金合并派发。以此类推，直至“选九中九”特别奖奖金派送完毕为止。

本次派奖活动所需资金约5.2亿元，从快乐8游戏调节基金和中国福利彩票发行管理中心一般调节基金中支出。

狗狗的健康问题是主人一直都很重视，疫苗和驱虫都很有必要。今天就给大家说一下，狗狗不定期驱虫的6个危害，看完你就明白了。

狗狗体内的寄生虫过多，就很容易会造成小肠堵塞，甚至会有个别的寄生虫把狗狗的胆管堵塞，也许会影响宠物的器官机能。

当寄生虫进入宠物体内时，会将部分病毒一并带入，这会让狗狗感染其他疾病。

当狗狗体内有寄生虫，可能会引起皮肤瘙痒、脱毛、结痂以及皮肤异常变化等病症。比如疥螨虫引起的皮肤病：传染性极强，虫体会寄生于宠物耳尖外侧、耳根、脚趾、眼和口周围等皮薄毛稀的部位，造成严重的皮肤疾病。

所以经常到草地玩耍的狗狗，一定要做好体外驱虫，但同时体内驱虫也不可忽视。

当你发现狗狗越吃越瘦的时候，就可以考虑是否有寄生虫了。因为当狗狗体内有寄生虫时，吃再多的东西也是会瘦的，因为体内的营养都让虫子给吸收了。

寄生虫是导致狗狗消瘦的重大元凶之一，每年必须定期给狗狗驱虫。

如果狗狗呕吐出虫子，说明体内有寄生虫感染，并且虫体较多，要尽快给狗狗驱虫。寄生虫感染、肠胃问题都会引起狗狗呕吐、腹泻这些肠胃问题。

这个情况可先给狗狗喂几天益生菌调理一下，对呕吐、腹泻都有作用，好转后再进行体内驱虫。

没有驱虫的宠物狗，身体免疫系统下降，狗狗更容易生病。有些狗狗体质很差，经常出现各种身体毛病，为了狗狗的健康，建议定期进行驱虫。

另外体质虚弱的狗狗可以在驱虫隔几天，进行营养补充，吃一些富含蛋白质的食物，或者冲泡羊奶粉喝也行，还能提高免疫力。

狗狗忽然脱毛严重，除了是吃太咸或是洗澡太多以外，还有可能是体内有寄生虫，因为毛发得不到营养，所以就会变得粗糙、容易褪色和掉毛等问题。

对于这样的狗狗要及时驱虫，并且及时补充营养，帮助恢复身体健康。做好驱虫工作之余，可以为狗狗选择营养好吸收的狗粮。

1、狗狗要先驱虫，后免疫。但是免疫期间抵抗力低时，最好不要驱虫。

2、母犬最好在孕前1个月驱虫或者产后驱虫，孕期间听从医生建议。

3、体表驱虫一般需要前三天后三天不能洗澡，以免影响驱虫效果。

4、如果服药以后有见到拉出寄生虫或是发现寄生虫被驱除，1周后按此程序再做一次。

结语：你家狗狗有定时驱虫吗？

\天然的亮毛因子\——卵磷脂。许多宠友对于\卵磷脂\一定不陌生，卵磷脂是宠物皮毛健康不可缺少的营养成分，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的\第三营养素\，又被称为\脑黄金\，存在于每个细胞中，能促进细胞膜的修复和再生，改善肌肤问题，帮助亮泽被毛，是很多萌宠都会配备的营养餐。

NO.1 MAG卵磷脂鱼油颗粒（犬用）

在售价格：98元/450g

推荐指数：★★★★★

MAG品牌自创立至今，一直努力用高质量的产品与较好的服务对待用户，目前MAG在经营的产品主要有：MAG宠物羊奶粉、超能钙鲨鱼软骨粉、金维他营养片、MAG海藻粉、MAG冰岛三文鱼油等知名产品。

延续其一贯的高品质作风，MAG卵磷脂精选食品级原料、安全把关、不含防腐剂，爱宠们需要美味的食品，更需要健康。采用卵磷脂+鱼油的双重配方，双重养护，帮助毛发恢复浓密靓丽，改善过敏及瘙痒，防止毛发脱落、深层滋养皮毛。

难能可贵的是，MAG在价格方面一直是高端品牌的表率，让每个宠物都用上MAG，他做到了，印证了那句：好的产品是让人记住，成功的产品让人时刻都想用。

（PS：MAG卵磷脂分犬用和猫用，可根据需要选购，除此之外还有盒装的尝鲜试用装在售。）

NO.2 麦德氏超浓缩卵磷脂

在售价格：130元/680g

推荐指数：★★★★☆

麦德氏为美国ALC宠物食品集团旗下的IN supplements营养品系列在中国的商标名称。麦德氏集团于全球延聘专业兽医师、动物营养学家等研究团队，精心调制的配方比例，为爱宠提供每日所需营养。

麦德氏卵磷脂采用低温冷压技术萃取，避免卵磷脂高温破坏造成的营养流失，让爱宠能够完整的吸收营养元素。其亮点在于特别添加了深海鳕鱼油可以加深鼻头。除了680g的普通装，还出了超大特惠装3061g，可以满足家有大型犬的宠友或者犬只较多的家庭。

NO.3 谷登卵磷脂海藻颗粒

在售价格：79元/350g

推荐指数：★★★★☆

秉承\所有生命，都具有同样价值\的品牌宗旨，谷登品牌与丹麦、新西兰、美国、挪威、巴西等十几个国家建立合作关系，一直致力于为宠物提供新鲜、营养、健康、安全的宠物营养品。

谷登经过潜心研发，推出这款备受瞩目的\卵磷脂+海藻\颗粒，2合1的配方完美解决了两大营养元素并存的难题，除了卵磷脂，还精选深海生物海藻茎叶，促进毛发生长，增加色素沉积，维持皮肤健康。而79元的价格更是彰显业界良心，此外，谷登同样推出了猫咪专用的\谷登卵磷脂鱼油颗粒\，满足不同需求。

NO.4 卫仕卵磷脂软颗粒

在售价格：65元/220g

推荐指数：★★★☆☆

卫仕，中国老牌宠物营养品的代表，致力发展最科学完善的宠物健康护理体系。以浓缩卵磷脂为主要原料，同样采用国际低温冷压技术，锁住营养锁住美味，实现滋养毛囊—激活肌肤－唤醒毛发的三步曲。加上卫仕2017新包装的亮相，确实虏获了不少消费者的心。

NO.5 维斯康浓缩蛋黄卵磷脂

在售价格：88元/300克

推荐指数：★★★☆☆

维斯康认为：所有的宠物是世界上独一无二的，不同的宠物具有不同的营养需求，世界上没有任何一款宠物食品可满足每只宠物的营养需求，所以每只宠物需要独特的护理。

研究表明，宠物对蛋黄卵磷脂的吸收比大豆卵磷脂好很多，维斯康从动物胚胎中萃取蛋黄卵磷脂高效吸收，强化皮肤健康，抑制非季节性脱毛。

唯一的不足，从配方来看，维斯康除蛋黄卵磷脂外没有其他添加，比较单一。

NO.6 新宠之康美毛卵磷脂

在售价格：49元/380克

推荐指数：★★☆☆☆

新宠之康的价格优势比较明显，采用卵磷脂油、海藻粉、鸡蛋黄、玉米粉为主要原料，功效显示：美毛增色、促进毛发增长、预防皮肤病、提高免疫；从评价来看褒贬不一，小编认为，价格是有优势的，但是效果才是产品的试金石。

#我在大学等你#

2021高考已经结束，各大高校也开始了录取工作，清华大学--一个考生梦想的地方！快来看看各省份考多少分才能上这个梦想的高校吧！具体分数如下:

从发布的信息来看，多数省份的考生都要考到理科660，670左右，文科660.640左右！

清华大学是一所位于帝都的高校，同时清华大学也是双一流建设高校，全国重点建设高校，在世界上也有一定的名气！在国内也是数一数二的名校！

清华大学拥有本科，研究生的培养招生权利，同是拥有，学士，硕士，博士三级完整的人才培养体系！是一所名师荟萃的高级学府！

不少考生清华大学的考生收到县里，甚至省里的奖励，可见清华大学在人们心中的地位之高！

我是晔天学长点击关注了解更多高校资讯！

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【如果你喜爱养狗玩狗请点击‘关注’按钮，我会不定期发布关于各种狗的养殖繁殖训练的文章和大家分享，感谢你的支持】

一 、 吃到初乳

母犬杜高

仔犬从出生后到7日龄内 ， 由于体质弱 、 行动不便 、抵抗力很差， 一定要仔犬吃到初乳 。

初乳里含有较高的蛋白质、 丰富的维生素和镁盐 、 初乳酸度高， 有利于消化道的活动 。

初乳中的营养物质几乎可以被小犬全部吸收， 对小犬可以增强体力， 产生热量和维持体温都有很大的好处 。

初乳里面含有大量的免疫球蛋白， 对小犬的抗病能起到很重要的作用。

二 、补充饲料

小犬过了一个礼拜开始快速的生长， 需要大量的营养物质 。 如果同窝的小犬数量较多 ，母犬的奶水质量和数量也不会满足小

犬的需求， 这样就会造成小犬摄取的营养不足 ，生长速度减慢 抵抗力就会下降。

母犬的产奶量和质量一般会在20天左右达到高峰期后会逐渐下降 ， 这个时候一般要在16天开始补充饲料， 来补偿小犬需要

的养分 。

补充饲料的做法如下 ：

1、开始的时候 把犬粮用温水泡软了， 稍微加点奶粉 ， 一开始每条小犬每次喂一颗犬粮， 每日三次 。

2、连续喂几天后 ，可以逐渐的加大犬粮的数量 。 两颗 、三颗、 四颗。。。。。

3、在20天的时候可以加点熟的牛肉沫 ， 不要加多 ，要给小犬有个适应的过程。

4、补充犬粮的同时要观察小犬的大便情况， 如遇到拉稀 ， 说明喂的量大了， 要减少数量甚至停止饲喂。

三 、驱虫、 做疫苗

小犬在18天的时候 可以做犬窝咳疫苗 。在25天的时候可以用拜耳来驱虫， 驱虫5天后可以做疫苗 。

疫苗一般推荐使用进口疫苗， 如：英特威疫苗 ， 建议使用方法 第一针 二联、 第二针 四联 、第三针 四联、 间隔15天注射一次，

小犬在3个月后可以注射狂犬疫苗。

四 、 断奶 、抓旺食

小犬30天后 ， 随着消化机能的渐趋完善和体重的快速增加 ，食量大增 进入旺食阶段 。 这个时候母犬的奶水无论是数量和

质量都不能满足小犬的要求了 。 小犬的食物也要逐渐的从奶水到犬粮的过度。

断奶要采用逐渐断奶的办法， 不可采取突然断奶的办法 。突然断奶造成食物环境的突然改变， 极易引起小犬的消化不良， 母犬

和小犬的不安 ， 乳量足的母犬还可能引发乳腺炎， 对母犬和小犬极为不利。

抓旺食 这个阶段一般采取如下措施：

1 、 保证营养价值高 ，平衡全价的日粮。

2 、充分的运动和光照 。

3 、饲喂要少食多餐， 每次七八成饱就可以了 ，过度的饲喂容易引起消化不良和因为柔弱的四肢不能承受较重的身体而造成变形。

4、 补充集中主要的矿物质 钙、 磷 、铁、 铜 、钴 ，添加赖氨酸、 蛋氨酸 、色氨酸来改善犬粮中的蛋白质营养。

5 、添加鱼肝油 以补充维生素D ， 但量不要大 以防VD中毒 ，一般采用添加一段时间后停加一段时间。

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最近，部分省市已经公布了各军校在本地录取最低分。以下各军校最新录取分数汇总分享给立志报考军校的同学，2022届高考生可重点参考。

前方多图警告！建议先收藏

1 广西

广西本科提前批其他类最低投档分数线

（注：其他类安排军事、公安、消防、航海、民航招飞、农村订单定向医学生免费培养计划、地方公费师范生培养计划、乡镇农技人员定向培养计划等特殊类型以及经批准在该批次录取的本科专业。）

2 江苏

3 四川

理 科

文 科

4 河南

5 安徽

6 海南

7 天津

8 湖南

9 江西

10 青海

对于想读军校的同学来说，未来一年，值得向着这些分数努力冲一冲。从现在开始就向着军校招生政策努力吧，加油！

来源：各省招生考试院、高考网等

文章导读：

考取保育员资格证后，可以申请广东省职业技能补贴1600元！

在幼儿园从教后，政府发放从教津贴最高达13500元！

保育员成为热门职业领域

根据卫计委对今后的人口预测显示，2020年将有431万幼儿到达入园年龄。

届时，我国预计幼师缺口：共计缺100万教师、90万保育员，共计190万。

随着婴幼儿早期教育市场的迅猛发展，家长们对幼儿的教育问题也越来越重视，保育员行业迅速在市场上占据了不可忽略的地位，逐渐成为一个热门职业领域。

1.什么是保育员

保育员，是指幼儿园、托儿所、社会福利机构及其他保育机构中，辅助机构负责照管儿童生活的人员。

— 国家职业资格证 —

保育员职业资格证书是指经过培训并参加考试合格者，由国家人力资源和社会保障部统一颁发国家职业资格证书。

持证上岗，更专业！证书在国家职业资格证书查询网上可全国联网查询，证书全国通用！有了国家认可的职业资格证证，无轮你是要求职，工资涨薪，升职，都是用人单位的优先选择对象。

2.

职业补贴

—国家技能补贴—

保育员资格证考试通过后可凭借身份证、社保卡到劳动局申请国家补贴，初，中，高级可申请1600元-2500元的国家技能补贴。

—从教补贴—

在深圳市幼儿园连续从教3年(即36个月)以上的，从第4年(即37个月)开始发放从教津贴。

发放标准为：连续从教满3年的，每人每月450元；自3年以上每满1年的，每人每月增加150元，增加金额累计至从教满10年止，按照从教满10年计发。

从第4年起，每年从教补贴总发放5400元！第5年，7200元！第6年，9000元！........第10年，13500元！

《深圳市财政委员会关于印发深圳市民办教育发展专项资金管理办法等5个文件的通知》

— 就业前景 —

深圳市保育员平均薪资3.5—5千。入职后满三年，政府发放从教津贴，下面有说明。

3.

考取保育员好处

工作时间

工作时间规律、无加班、周末双休、节假日正常休息，工资福利待遇好。

开放二胎

二胎开放，政策引发的保教潮为幼教行业发展提供坚实基础。

教育观念

很多妈妈因为担心幼儿，选择与幼儿一起进入园区，既可以照顾幼儿又可以减轻家庭负担。

国家倡导

促进学前教育发展,倡导民办教育机构发展。

—适合这样的你—

☑ 已是保育从业人员，但缺少系统的知识和技能，急需考取资格证书的保育从业人员；

☑ 在家照顾孩子，缺少工作经验的全职妈妈；

☑ 学历较低，但想通过自己努力改变现状的职场女性；

☑ 想考取国家认可的职业资格证，求职，涨薪，升职的从业人员；

☑ 看好保育员行业，想在这个行业发展的你！

—就业导向—

幼儿园、托儿所、早教中心、家政服务公司、社区服务中心、幼儿教育机构、医院婴幼儿护理等。

4.考试细则

鉴定方式分为理论考试、专业技能考试两部分，理论考试和技能考试方式均采用百分制闭卷笔试作答，两部分成绩均达到60分以上（含60分）为考试合格。

—网上报考—

上半年：3月24日-4月3日

下半年：9月4日-9月14日

—考试时间—

5月24日和11月22日

—考试内容—

专业能力考核：08:30-11:30

（看视频作答、案例分析、多选题、绘画题）

理论知识考试：13:00-14:30

（单选题、判断题）

两科均达60分为及格，一科未通过，下次只需补考未通过的那一科。

—报考条件—

国家资格五级 (具备以下条件之一者)：

☑ 初中毕业从事本职业工作两年以上者。

☑ 初中毕业后经一年保育工作培训，并从事本职业工作一年者。

☑ 高中毕业经短期保育工作培训者。

☑ 幼师、幼师职业高中毕业者。

—培训证书—

获取证书的学员可通过人力资源和社会保障局网站查询证书信息及成绩。

http://zscx.osta.org.cn/htm/12221/172937.html

5.培训课程

—培训服务和价格—

—5月考前辅导计划—

—历届通过率高—

青柠檬教育学院2019年11月保育员培训班，通过达88%！高于全省平均水平！

精讲视频+考前辅导+精准学习资料，助你一次通过！不走冤枉路

—报名通道—

2020年保育员改革报考审核加大，证书含金量更高，我们提供培训、辅助报名，考试辅助全程服务。

政策不停更新，趁现正有机会就赶紧报名吧！

报名方式：

通过官网（www.qnmpx.com）找青柠檬教务老师咨询报名！

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：稀饭小笼包

这一年打球比较密集，累计100多场球，购置了很多羽毛球装备，在此做个简单的使用感受分享。春暖花开，运动起来！

球拍和球线主观性比较大，反而后面的鞋子衣服还有杂项，我觉得比前面的更有通用性。

打得多，碰上比自己厉害的人也多了，球拍选择慢慢偏向防守和速度型。

文中出现的几U表示重量，数字越大越轻，例如4U比3U轻。主流选择：3U、4U、5U。

G几表示拍柄粗细，数字越大越细，例如G5比G4细。主流选择G5。

配色黑金红，个人很喜欢。中杆和拍框都很细，质保28磅，现在新材料还是非常给力的。拍子特点头轻杆硬小拍框。拍框形状和zf2极度接近。

挥速很快，双打前场利器。后场高远球需要自己发力非常好才能和对方对拉底线。扣杀同样需要自身发力的驱动。4U打感有点飘，建议男生入3U版本的！日常搭配Yonex 63线。

YONEX NF800

纤细的中杆

拍框与zf2对比 完全一样

中杆与zf2对比 长度一致

薄得很多的拍框

这是一支很不推荐给新手使用球拍。我体力状态最好的时候，才能发挥他的能量。

日本女单球员奥原希望御用球拍。

美津浓 01feel

纯白点缀金色。颜值无敌！非常NICE！

球拍比较平衡，糖水，中杆很弹。摸鱼神器！

中杆

拍框

T头

本球拍推荐给一切球友，尤其女性球友！有次去打球，一场混双居然同时出现3把01feel，对于这种冷门的球拍来说...实在难得。

美津浓球拍没有国行的，市面上比较容易买到的两个版本是日产日销和日产台销。个人感觉东西应该是完全一样的，因为两个版本的拍锥上都有S标志（日销产品必备标志），可以说明由于销量少，各个版本没有做区分。区别就是台销版本手柄上的字是繁体中文，到手价约为1000元RMB。日销版本手柄上的字为日文，入手价格大约为1200-1300元。京东乐天活动的时候，可以做到1100出头，性价比高。

钢号 S标

日销版本 日文价签

球拍感觉是白色磨砂喷漆+白色贴纸。磨砂的地方时间长了会有点泛黄。这个护线管是白色的，市面上很少买到白色的护线管，我找了半天发现胜利有一款，不推荐，很脆，会割线。美津浓的护线管偏软，但是质量还真的好很多，建议备用一套原装护线管，大概60左右。胜利的护线管看着便宜，10块钱一大堆，但是割断一次，就...是60元的拉线钱啊.....

美津浓的这款01feel有几个衍生版本，简单归纳一下：

01feel 奥运版：奥原希望奥运会限定版，由纯白变成了淡蓝色，据说稍硬。

01speed：与01feel同时推出的球拍，颜色略有不同，只有4UG5，比01feel稍轻，头稍重。

01feels：21年新款球拍，由白金配色变为蓝白。4UG5。比01feel短了9mm.....很像01feel 和 01speed的杂交产品。

一般我们都是有固定群的朋友在一起打球，很多进群的朋友都会问新手怎么选球拍，特意拿出来写一下。

决定去场馆里打，可以选择比较正式的球拍，如果户外打球，低端球拍绰绰有余。

正常情况下，没有溢价的顶级球拍普遍在900-1200这个价格段，新手也可以一步到位。毕竟就算顶级，也不是什么过于昂贵的东西。预算充足可以直接上。

我相信大部分男球友最希望的就是帅气无比的扣杀，所以，我建议男生新手可以优先选择头稍重的进攻球拍。

头偏重的球拍可以借力，在打高远球的时候相对更轻松。

像上文提到的NF800这种平衡偏头轻、中杆偏硬、拍框还小的球拍，没有比较好的发力水平，其实很难把球打到位。

入门罗列如下：

胜利9500、凯胜100ti、凯胜105ti、胜利亮剑12

Nrzsp（极致速度）、ZF2（有球友收集齐了绝大部分颜色，有机会写一期分享一下）、AX99pro（红色好看，但是大家陆续把这支球拍都卖了....真的垃圾？？）、龙牙之刃（球友里喜欢暴力扣杀的人很推荐这款...）、AX100zz、AX99（yyds，我认为这是一支我用过最好用的进攻球拍，尤其4U版本）、NF800lt

女生颜值推荐：李宁ws79s、美津浓01feel、AX77（红色，真的好看）、AX66（适合喜欢紫色的妹子）、胜利ARS90F、胜利白金利爪

球拍更多的是个人的喜好，我们碰上的高手，其实都是不滞于物的，拿什么都...虐我们...emm....

YONEX2021年新线，线径比较细，声音非常好听。弹性比较好。我所有非进攻球拍今年都上的63线，比较满意。

横线27、竖线25。

手感很硬，进攻球拍标配，爽！

横线26、竖线24。

不建议大家高磅，高磅需要自身更好的发力，并且对身体的损伤更大，需要自己有更好的力量去抵消掉高磅带来的反噬。这不是玄学。球友中的高手，很少见到28+的。

所谓打得动，至少能底线互拉高远球吧。。。。看似简单，打起来真的很费力。

男生26磅左右，女生24磅左右，真的已经可以了....

羽毛球运动在球场上急停急转急加速非常多，对鞋子的要求比较高。虽然羽球身体对抗少，但是脚受伤的几率还是比较高的。所以，球鞋非常重要。建议选球鞋，一定厚着脸皮去实体店试试，一定要去试试！！！球鞋几个重要的点：包裹、缓震、保护、耐磨、轻量、外观。这很难兼得。轻量化的鞋子会和缓震、保护等有所冲突，这也是材料科技的限制。我个人觉得，上述所有需求中，最最最重要的就是包裹性。

所以，买鞋之前，一定去实体店试试。

有很多人都建议，买羽球鞋子一定要买大半号的，因为要穿厚袜子。我觉得完全没必要，就按照正常的买。

这几年总感觉YY的鞋子没什么新科技，没什么新噱头，感觉就是反复的炒冷饭，一个型号不断更新。但其实...我觉得穿着还挺不错的....

这双鞋没什么缺点，除了贵......喜欢一步到位的朋友，强烈推荐。BOA系统可靠性很强，包裹性非常好！

21年年初乐天不到900入手。配个网图，我的鞋子磨的比较厉害了，不拍了....

YONEX 英菲尼迪

今年要出英菲尼迪2，准备入一双。

Wave Fang Pro

应该是市面上仅存的真皮鞋面的羽毛球鞋。外观非常惊艳，可以说是我见过最华丽的羽毛球鞋。我11月1日买的，大概630元。结果双11当天美津浓最后撒券，凑单可以到520左右，拒绝给我保价，真的很恶心。这种冷门的装备，大家可以等到双11活动最后一天再下手，有时候商家为了达成销售目标，会在最后时刻放券。

穿过几次，这是双2E的鞋子，但是鞋头部分设计的略宽，穿着的时候很舒服，但是打球的话就有点晃，容易磨泡。这双鞋不适合大体重的朋友选，偏向启动。

我一直没穿过专业的球衣，总觉得没必要，最常穿的就是阿迪的运动T恤。夏天的时候，都粘身上了……

后来听球友说专业的球衣可能会好点，于是决定入一套试试。

Yonex的衣服，大赛服材质可以分为两种：VeryCool 和 VeryCool Dry。

VeryCool 的衣服优惠的时候上衣250左右，短裤230左右可以买到新款，一套400出头就可以搞到。

VeryCool Dry 的衣服比较离谱，一套700-1000元，主要颜色样式不一样，大部分都是日版的，贵的有点多，而且很难买到。

去年入手了一套白色大赛版国家队比赛服，VeryCool材料。

很舒服，我是8月份入手的，没有黏到身上的感觉，墙裂推荐。准备入一套VeryCool Dry试试。

短裤稍微有点短...比较修身，喜欢宽松的建议买大一号。

我身高173cm，体重65kg，胸围93，腰围76，衣服和裤子选的都是M的。后来短裤买了一条L的，稍微宽松一些，但是腰围有点大，需要勒紧。

注意同一套服装也分球迷版和球员版。略有差异，这套就是领口和袖口有蓝色边儿的为球员版。

2021款国家队大赛服

very cool 标志

领口设计

短裤腰部

短裤里面，带内衬，以及verycool标志

细节做工优秀

实战上身

短裤真的很修身哦~~~ @.@

缺点：球馆里容易撞衫。。。。

去年款的大多数都缺货了，放一个今年款的链接吧：

这是我整篇文章最最最最最最最推荐的一个配件！！！！！没有之一！！！

BA213CR

用完了可以折叠收纳到包里，非常小

尤其冬天的时候，太太太太太太太太实用了！！！

换下来厚重的羽绒服、衣服、临时的球拍、球、毛巾、饮料（球场上时不时的会喝串饮料....）、手机等等都可以放在框里，不容易丢东西，非常非常实用。我买了第一个，很快大家都快速跟进，应该是蔓延最快的装备....太实用了....

绝对方便的收纳筐！

悄悄的说：十几块钱的折叠污衣娄其实也可以替代....但是这个是长方形开口，用着真的舒服...

这款球包是选给我媳妇的，特点就是相对较小，相对也轻一些。我每次打球带的大包，太沉了...我实际入手价格约为200元。有黑、蓝、灰三种颜色，我选的灰色。

BA206CR球包

外侧拉链

球包外侧拉链，可以放一些手胶之类的小件杂物。带反光条，好评。

主仓

主仓里有小拉链放还有小的分仓，当做日常背包放个笔记本，pad之类的都没问题。

球拍层

单独的球拍层，区别普通包最明显的地方。固定魔术贴好评，但是只能带两支球拍，三支就勒不过来了。

背部

背部有一个插在旅行箱上的固定带。固定带后面居然还有一个隐藏的兜子，可以放一些私密的物品。好评！

可以装下每次打球的装备

以上，一双球鞋、袜子、毛巾、衣服、两支球拍、一桶球。还可以再装些杂物。

满载

装好后的样子，可以看到包还有点瘪。

老婆大人背上

老婆大人155cm，42kg，比较娇小。这个包比起其他包小很多，而且从各方面设计来看，日常用也行，不像很多球包背出去一看就是球包。这包有个小缺点，就是拍子倾倒的角度有点大，地铁上会碰到人。建议考虑减小角度或者干脆直上直下。

过于冷门的手胶，但是我用了好几年了。金木陀这个公司本来就是生产橡胶制品的，东西很好，我非常喜欢。

鞋垫总体来说还可以....就是后脚跟部分的红色容易踩碎，好家伙，鞋子里都是红色的渣滓....消耗品吧，用坏了就换。

最后说说我们用的球：YONEX AS03、05、9；亚狮龙4

熏好了，都挺不错的。

算了算，打球一年也不少花钱...我们俱乐部属于非盈利向组织，全是群主个人爱好组织活动，单次2小时活动大概在38-45元不等（根据消耗球的多少，不同场地收费也不同），每周3次，一年活动费用就要5-7千。在北京市区，2小时活动费40多的已经非常非常少了...加上购买装备的钱...emm...

简单整理了一下过去一年来购买的各种装备，希望对大家有所帮助。在北京的各位值友有喜欢打球的，可以一起来锻炼身体哦！

谢谢大家！

谢谢张大妈！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

中新网宿迁7月14日电 (刘林 李小珍)日前，江苏省宿迁市泗洪县一女子因家庭琐事而跳河轻生。危急时刻，民辅警挺身而出，携带救生装备飞奔至河边，奋不顾身地跳入河中，仅用时3分钟就成功将轻生女子营救上岸，堪称“光速”救人。

12日中午，泗洪县公安局孙园派出所接到辖区民众报警称：在洪泽农场大桥边有一女子落水。接警后，值班民警陈星驰迅速带领辅警张杰、卢旭波、蒋仁广赶往现场。民警到达现场后，发现该女子昂着头漂浮在水中央，对民警的呼喊没有任何回应。

“快，救生设备拿上，救人！”陈星驰喊出此话后，大家来不及多想，迅速拿起救生圈、救生衣向岸边狂奔。从执法记录仪中可以看到：从桥边到岸边，近20米的堤坝十分陡峭，草木丛生，泥泞湿滑。只见3名辅警身影在草木中穿梭而过，几乎同时奔跑到岸边，齐齐跳入河中，奋力向该女子游去。

在救援过程中，张杰第一时间游到女子身边，因女子哭闹不止并抗拒救援，让救援变得十分艰难。

“我想抱她向岸边游，但是她双手一直在推搡我，拒绝我靠近……”据张杰回忆，因为女子反抗意识强烈，给救援带来难度。俩人多次呛水，当女子体力渐渐不支时，他才死死抓住，不让她下沉。

而卢旭波、蒋仁广拿着救生设备也及时赶到。见状，张杰将体力不支的女子抱上救生圈，并和卢旭波托举着她，让其凭借着救生圈的浮力趴在上面。

“她非常抗拒救援，我们就想着赶紧将她先拉上岸再慢慢安抚其情绪。于是，我拉着救生圈向岸边游，他们俩在后面推着女子游。”据蒋仁广回忆，从河中央到岸边近15米距离，他们3人“强制”将女子救上岸。

快到岸边的时候，张杰将女子从救生圈上扶起，没想到体力稍微恢复的女子竟然又转头想向河中央走去，幸好被张杰及时发现，便立即抱起女子向岸上走去。岸边围观民众见状，也纷纷上前帮忙。最终，该女子被成功抱上岸，整个救援过程只用了3分钟。

虽然人救上了岸，但女子的情绪依然没有缓和。民警担心女子再次出现过激行为，便将其带回所内，不断做思想工作。通过1个多小时的安抚，该女子情绪逐渐平复。经了解，该女子因家庭琐事一时想不开才跳河轻生。见女子情绪好转后，民警联系了女子家人和村居干部将其带回家。(完)

来源：中国新闻网

来源：【人民网】

了解更多2022年高校招生信息请点击：2022高考逐梦，未来可期！

人民网北京6月25日电 （记者李依环）据海南教育考试院消息，2022年海南省普通高考本科各批次录取最低控制分数线划定，其中普通本科批控制线471分。

2022年海南省普通高考本科各批次录取最低控制分数线

本文来自【人民网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt

二本医科大学全国排名，这对于想学习医学专业但自己的分数又够不着一本大牌名校的同学来说是个不错的选择。所以要想好了在二本医科大学里你想选择哪个专业去开启你的医学生涯，因为学医真的是门很精深但又很艰难和需要持之以恒的决心的专业和行业。看完了二本医科大学全国排名之后，再好好想想你是否真的决定了你要学习医学。

二本医科大学全国排名

1北京大学

2复旦大学

3上海第二医科大学

4中山大学

5华中科技大学

6中南大学

7四川大学

8首都医科大学

9中国医科大学

10吉林大学

11浙江大学

12天津医科大学

13南京医科大学

14山东大学

15武汉大学

16河北医科大学

17哈尔滨医科大学

18苏州大学

19暨南大学

（以下一般被认为是二本分数可报的医科大学）

20重庆医科大学

21西安交通大学

22青岛大学

23郑州大学

24北京中医药大学

25南京大学

26山西医科大学

27福建医科大学

28中国药科大学

29东南大学

30安徽医科大学

31广西医科大学

32新疆医科大学

33昆明医学院

34广东医学院

35南京中医药大学

36成都中医药大学

37上海中医药大学

38沈阳药科大学

39南昌大学

40广州中医药大学

41贵阳医学院

42兰州医学院

43温州医学院

44大连医科大学

45山东中医药大学

46黑龙江中医药大学

47内蒙古医学院

48广州医学院

49宁夏医学院

50徐州医学院

51潍坊医学院

52天津中医学院

53同济大学

54湖北中医学院

55泰山医学院

56滨州医学院

57湖南中医学院

58汕头大学

59浙江中医学院

60辽宁中医学院

61南通医学院

62新乡医学院

63河南中医学院

64江西中医学院

65蚌埠医学院

66川北医学院

67江苏大学

68皖南医学院

69锦州医学院

70佳木斯大学

71延边大学

72泸州医学院

73遵义医学院

74厦门大学

75安徽中医学院

76沈阳医学院

77长春中医学院

78广东药学院

79福建中医学院

80陕西中医学院

81石河子大学

82济宁医学院

83华北煤炭医学院

84南华大学

85广西中医学院

86大理学院

87南开大学

88扬州大学

89长治医学院

90天津大学

91青岛海洋大学

92桂林医学院

93承德医学院

94成都体育学院

95吉林农业大学

96华东理工大学

97包头医学院

98河南大学

99北华大学

100大连大学

101云南中医学院

102山西中医学院

103贵阳中医学院

104甘肃中医学院

105郧阳医学院

106海南医学院

107三峡大学

108张家口医学院

109内蒙古民族大学

110右江民族医学院

111北京联合大学

112上海交通大学

113青海医学院

114浙江工业大学

115中国刑事警察学院

116西藏民族学院

117西北大学

118武汉科技大学

119山西大学

120南京农业大学

121淮南工业学院

122西藏大学

123河北科技大学

124武汉化工学院

125湖北民族学院

126宁波大学

127咸宁医学院

128河北大学

129江南大学

130齐齐哈尔医学院

131赣南医学院

132杭州师范学院

133安徽技术师范学院

134长春大学

135牡丹江医学院

136南京工业大学

137青岛化工学院

138通化师范学院

139西北民族学院

140西北轻工业学院

141西藏藏医学院

142西南农业大学

143烟台大学

144延安大学

145宜春学院

146中央民族大学

原标题：本想应聘司机 却签了购车合同 如今想退车可能面临贷款违约金

日前，郭先生在网上看到西安畅途智运物流有限公司（简称“畅途公司”）招聘货运司机，他前往该公司应聘时，在工作人员的介绍下，以“以租代购”的形式购买了一辆货运车。后因自身原因，郭先生几天前提出将车退掉，但该公司表示，购车贷款已办理，退车可能会产生贷款违约金。

一周前，在网上看到畅途公司的招聘信息后，郭先生便来到了该公司位于西安市邓六路上的办公地点。公司工作人员向其介绍，可在该公司通过“以租代购”的形式买车，郭先生需每月向公司支付租金，其间从事货运业务的收入全归郭先生，租期到后没有拖欠租金的情况，车辆便归郭先生所有。

2022年3月23日，郭先生与畅途公司签署了一份《车辆代购合同》，双方约定，郭先生通过该公司向银行贷款购置一辆新能源货运车，郭先生每月向公司支付3000元租金。签合同当天，畅途公司为郭先生办理了车辆保险，费用为8300元，其中3000元为郭先生支付，剩余款项为该公司代付，为此郭先生向对方打了一张“欠条”。

郭先生说，后来因为家中有事，自己不想继续从事这一行业，3月24日，他向畅途公司提出退车，该公司称需“走流程”，没有当天办理，但经过一周的时间，这件事还是没有得到解决。

3月31日，在畅途公司内，一名王姓经理表示，该公司确实是招聘司机，贷款买车的事情是经过郭先生同意后才办理的。王经理称，在该公司应聘司机有两种形式，一种是自身有车，可直接加盟到公司内从事货运业务；另一种则是没有车，这种情况下便可通过公司“以租代购”，郭先生属于第二种情况。

王经理称，公司同意郭先生的退车要求，但是需要走流程。首先需要将已经购买的保险退掉，几天前8300元的保险费已经退到郭先生账户，这笔钱中还包含公司代付的5300元，这件事郭先生表示认同。再者是与4S店沟通退车事宜，现在公司也与4S店沟通完毕，对方表示可以退车。最后是需要处理购车贷款，公司已向银行申请提前结清贷款，但可能会产生违约金，直至3月31日上午，银行还没有答复，得到答复后会通知郭先生。王经理称，如果没有违约金，可直接与郭先生办理退车，反之则需要协商违约金由谁支付。

来源：三秦都市报

记者：白圩珑　　

来源于网络

对普通人来说，他们存钱的地方必定是银行，没有之一。

这是长期以来形成的固有思维，难以改变。

可是，你知道银行的存款利率是多少吗？

谁都知道，银行的存款利率是根据央行公布的基准利率进行浮动的，由于各个银行浮动比例存在差异，因此执行的存款利率有所不同。

一般来说，银行的活期存款利率仅有0.3%左右，而一年期的定期存款利率也只有2.1%左右。

就算存定期，按2.1%的利率来看，也是远远跑不赢通货膨胀的。也就是说，我们存再多的钱，未来也会不断缩水、蒸发、减少。

举例：普通人现在20万的现金可以买一辆很不错的小车，几年后可能就不够了。

一方面是通货膨胀带来的危害，一方面是本来就少得可怜的本金又在不断缩水，减少。

在这样的“双重打压”下，我们该怎么办呢？

大多数人的态度是：“得过且过”。

没错，就是“得过且过”，因为他们没有任何办法来提高存款的收益，甚至跑赢通货膨胀。

那么，有没有一种方法可以让存钱的利率提高，而存取又非常方便呢？

有，那就是货币基金。

货币基金就是现金管理，就像我们去银行存钱，无论你存多少都属于货币基金。

只不过从理论上来讲，货币基金必须具有一定的数额，就像大额存单一样。

普通人每个月存几百或是上千，是永远都不可能像大额存单一样得到2.1%的利率的。

因为大额存单最少是20万起步，而且必须定期，不到期根本取不出来，即使你有天灾人祸也取不出来。

也许很多人对银行存款利率并不清楚，特别是穷人，根本就不懂，也不会去算，银行给多少就是多少，即使给少了也不知道，更不会去关心。

因为钱本来就少，又是一个数字“游戏”，大多数人一看到数字就头疼，特别是财报上的各项数据，几乎一眼就能让人眼花缭乱，再看下去比任何催眠药都管用十倍百倍。

那么，我今天就来为大家捋一捋。

你没看错，活期存款的利率确实是0.3%。

也就是说，你存进1万块钱，一年后仅得到30块的利息。

一年活期存款利率计算公式：本金x利率

10000×0.3%=30元

存2万一年后可得60块，以此类推。

定期存款的利率是2.1%。

也就是说，你存进1万块钱，一年后得到210块的利息。

一年定期存款利率计算公式：本金x利率

10000×2.1%=210元

存2万一年后可得420块，以此类推。

如果穷人每个月存几百或是上千，又想存取方便，又想享受大额存单2.1%的利率，那么，货币基金是最适合你的方式了。

看到这里一定有人会问，为什么呢？

别急，容我一一道来。

首先，货币基金的意思就是通过基金公司，把很多人的钱聚集在一起，然后存入银行。因为数额很大，所以就有了谈判的条件，而银行显然是非常愿意的，所以每个人的利率都可以达到2.1%。

如果你想获得2.1%的收益，可以通过零钱通和余额宝来实现，但每个货币基金的存取规则有所不同，存款利率也有高低，注意选择即可。

如果想更方便的话，可以开一个证券账户，几乎每个证券账户都有现金管理的方案以及详细说明。

这样，当你想存钱或取钱的时候，基本上就不用再跑银行了，一部手机就可以完美地解决所有的问题。

这就是最基础的理财，最基本的现金管理方案。

所以，千万不要再说，我很穷，我没钱理财，理财是有钱人的事。

正因为我们是穷人，才更需要理财，否则，未来你会更穷，比现在更穷！

如果不喜欢货币基金，我们还可以购买银行股并且长期持有。

你去银行存钱，其实是你给银行打工，因为银行会用你的钱去放贷，去生钱，而只付给你很少的利息。

而我们购买银行股，区别就不同了，就变成银行给我们打工，除了股价上涨给我们带来的收益，还有每年的利润分红也很不错。

尽管银行股相对稳定，波动不大，但拉长时间来看，以过去十年为例，国有四大银行的增长率仍在2.5%到5%之间，也就是说，即使不算分红，我们所获得的收益也将超过大额存单2.1%的利率。

银行股的利润分红一般在20%到30%之间，当然，还有一些银行股的分红高达40%，股息率平均可以达到4-5%。

虽然很多人买银行股都是为了分红，因此持股时间不长，但我还是建议你，最好长期持有，特别是穷人。

也许有人会说分红会除权，其实这点不用担心，基本上大部分的股票都会除权，只要时间一长，银行股基本都会走出填权。

填权的意思是股票分红后，除息除权日会降低股价从而形成缺口，股票后续回补缺口的过程称之为填权，不能回补缺口称为贴权。

银行股只需要在市净率达到0.8左右即可买入，因为银行股平均市净率跌破0.8的时间并不多，所以是绝佳的投资机会。

这样，你的钱依然是存入银行，安全性也很高，而从投资战略的布局来看，你已经战胜了90%以上的A股投资者。

以工商银行发布的2021年度利润分配方案来看，截至2022年7月11日每10股派发人民币2.933元。

假设你买入10000元的工商银行，就能分红618元，股息率6.18%，从这个数字来看，这个银行股已经超过了大多数的理财产品。

这就是去银行存钱，不如购买银行股的原理。

相信这也是许多被拒贷的朋友经常遇到的情况。

当你把贷款申请提交给银行后，从未逾期却被拒贷了！

先看信贷审批流程

请看下银行的审批流程图：

1、反欺诈检查。用户的贷款申请会进入一个反欺诈系统，进行反欺诈检查。这个系统，并不审查具体的贷款需求，而是对客户提交信息的真实性进行确认。

主要包括：

（1）连接各个外部系统，对客户信息进行核实。常见的信息数据源如下表：

（2）与内部的黑名单匹配，排除信用存在风险的高危人群。

（3）通过一系列的反欺诈规则集，识别和排除有欺诈嫌疑的高危人群。一个常见的反欺诈规则是，借款人所填写的近亲属或者联系人在欺诈黑名单中，那么有理由怀疑借款人本身也有很大欺诈嫌疑。

在反欺诈检查中，一旦发现异常，系统将直接拒贷。若未发现异常，才可能进入下一歩的授信审批环节。

2、授信审批。该环节会根据一定的授信规则，对借款人的资料进行评估，并反馈给客户一个授信额度。在实务中，每一个具体的贷款产品，在目标客群、评估模型、定价标准方面都存在着差异，因此，最终反馈给客户的授信额度也不尽相同。可能在这个产品中，借款人可以拿到一个不错的额度，到另一个产品中，借款人可能被拒贷。

手机号哪些差错呢？

1 - 一定要填写本人的手机号

　贷款需要机构与借款人双方之间彼此信任，机构信任并把钱借给我们，当然也希望我们能真诚以对。贷款机构给借款人放款是冒着一定风险的，如果借款人留的是他人的电话号码，那么借出的钱会很难收回来。

因此贷款机构都会要求手机与身份证相符，即本人实名验证手机号。

2 - 手机实名认证时间过短

　　手机号实名认证是非常重要的一项。目前有超过1/3的平台将手机实名超过6个月作为硬性条件。其他平台虽然没划“6个月”的红线，但是一般平台也将超过3个月的手机号码作为首要衡量标准。

　　手机实名时间极短，直接影响你的贷款成功率。

3 - 通讯录与通话记录重合率低

　　有些人使用手机小号或某宝伪造通讯录，企图蒙混过关，事实上每个网贷都可以核对你的通话记录与联系人信息的吻合度。如果吻合度过低，说明你提交的资料是虚假的！

　　所以一定要切记，不要提交需要的虚假的资料，否则分分钟被拒贷，还有可能被平台机构拉入黑名单。最好的解决方法就是提供自己的长期使用的手机号。

4 - 短信息或联系人带敏感词汇

　　什么是敏感词汇？比如“逾期”“催收”“网黑”“套现”等等……

　　在申请下一家贷款的时候，最好把手机里这一类的短信及通话记录删除掉。

5 - 与敏感电话的通话记录

　　大数据时代，很多与网贷有关的公司电话和个人电话都会被大数据平台收录，当系统读取到“催收电话”或“审核电话”时，大致就能了解你最近在忙什么了。贷款机构会觉得你向多家机构借钱或是那种借钱不还的人，于是很难借钱给你。

　　和短信的操作一样，也最好把此类的通话记录删除。大数据时代，如果手机下载了很多贷款APP，在提交贷款申请的时候，也最好删除一部分。

6 - 电话审核与提交信息严重不符

　　有些金融机构在电话审核时，会询问贷款人或是联系其“紧急联系人”。如果电话一直处于欠费状态，手机打不通，或者在电话审核时对信审员的回复粗暴，与本人申请信息严重不符的将无法通过。

　　这种情况非常常见！如果已经提交了贷款申请的小伙伴，切记别让手机欠费了，还要及时接听电话！

　　接听电话也有一定的技巧，之前有跟大家说过啦，点击：贷款电话这样听，放款通过率高达98%！

你被拒贷的真实原因

原因不外乎以下5个：

1、征信瑕疵。征信问题是多数人被拒贷最常见的原因。除了那些恶意借款不还的人，更多人可能仅仅是忘记还款、或者还款不及时（如信用卡还款，未到达当期的最低还款额）。征信逾期瑕疵的记录将被保存５年之久，进而对客户的借款申请造成影响。至于征信瑕疵的影响大小，跟所申请产品的风控政策相关。

2、负债过重。负债过重是很多人被拒贷的第二常见原因。高负债对于借款人的生活质量和抗风险能力都有较大的影响，哪家银行都不希望自己发放的贷款成为压垮骆驼的最后一根稻草，因为骆驼倒了，钱也还不上了。

3、客群不匹配。客群不匹配也是贷款申请被拒的常见原因之一。每一款贷款产品都有明确的目标客户。建议大家在申请贷款前，认真阅读宣传材料或者向银行工作人员咨询，选择适合自己的产品进行申请。

4、特殊职业。特殊职业是一个非常隐蔽的拒贷理由。军人、矿工、海员、司法机关、战地记者等高危险、高流动性人员，在贷款申请时难免会比较困难。所谓“非常隐蔽”，是指每一个银行都不会在宣传材料中提到这个情况，但是高危险、高流动性的职业特点，会让大部分银行望而却步。

5、银行放贷政策缩紧。在真实环境中，许多人无论是在征信、负债、客群匹配还是职业方面都没问题，然而贷款申请仍然被拒了。其实这里还有一个原因：银行放贷政策缩紧。比如，银行发现宏观经济资金面偏紧，或者前期贷款的质量不行，坏账率过高。在这种情况下，银行会主动地踩刹车，收紧放贷，借款人也就面临着拒贷的风险。这种情况下，与借款人资质无关，只是因为银行的政策变了。

提高贷款通过率的一些建议

以上介绍了常见的拒贷理由，那么在实际操作中，借款人可以通过哪些措施来提升自己的贷款通过率呢？请往下看：

1、信用管理。管理好自己的信用是提升贷款通过率最有效的办法。一方面，对于待还的分期借款，建议设置还款提醒，及时还款，如果方便的话，还可以将银行卡和需要还款的信用卡进行绑定，到期自动扣款；另一方面，当发现自己的征信信息存在错误或遗漏时，建议利用央行完备的征信申诉渠道，向相关的征信机构提出异议，维护好自身的合法权益。

2、 负债管理。做好负债管理也是提升贷款通过率，保障生活质量的必要途径。务必找正规的金融机构贷款，对贷款的额度、利率、期限、权利和义务有充分的了解，避免陷入“套路贷”的陷阱。

3、选择合适的产品。在信用没问题的前提下，选择相匹配的贷款产品是提高贷款通过率的重要保障。其实，选贷款产品，就跟选衣服是一样的，唯有匹配合身才能将产品的效用发挥到最大。

4、如实用款。在大部分的贷款产品中，对于贷款用途是有要求的。如消费贷只能进行消费，不能进行买房或者投资股市。贷款用途一直是监管部门的关注重点，一旦被查到，对于金融机构和个人的结果都是灾难性的。金融机构面临着罚款，而个人可能被记入征信，影响今后的贷款。

5、其他的一些加分项。实务中，还有一些加分项，在产品宣传的时候不会提到，但是对于提高审核通过率却起着积极作用。具体包括：

（1）有房贷/车/保单，如果借款人有房贷或保单，有车，意味着一定的经济实力和可供变现偿债的资产，更容易获得贷款；

（2）高学历，据统计，学历高的借款人更容易获得贷款：

（3）收入，收入高意味着更高的偿债能力，更容易获得贷款；

（4）工作，在收入相同的情况下，工作单位的性质对于贷款也会有影响，如相对中小企业，在大企业的员工的工作更加稳定，更加容易拿到贷款。

网贷查询使用记录

如果你的征信报告中会有数十上百条借款记录，你的征信也会因此“变花”，而征信“变花”，对你未来贷款是非常不利的，银行会认为你的财务不佳。

即使你按时还清，征信上频繁显示的小额贷款也会让人一看就觉得你很“缺钱”。

下面为大家解析哪些网贷会记录到征信系统，大概率会上征信。网商贷面向的是小微企业主，比如淘宝卖家、店主什么的，属于纯信用个人经营贷款，是要上个人征信的。

其余要上征信的网络贷款名单，这里包括央行征信和第三方征信机构。

蚂蚁花呗，微粒贷，蚂蚁借呗，京东白条&京东金条，网商贷，招联好期贷、来分期、安逸花、嗨贷、好享贷、随心贷、捷信、分期乐、我来贷、省呗、还呗、360借条、翼支付、飞贷、闪银、分期乐、拉卡拉、卡卡贷、平安i贷、信用钱包、中安信业、驴妈妈白条、豆豆钱、广发好借钱、美借、学历贷、小赢卡贷等上征信的网贷都会影响银行贷款审批。

毛孔粗大使得面部看起来粗糙而且衰老，选择具有收缩毛孔的睡眠面膜，既使用方便也可以改善毛孔问题，本文总结整理了几款有名的国产睡眠面膜，效果都不错哦。

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这款面膜主打玻尿酸补水，可以改善皮肤粗糙，干燥等症状。冻膜的质地，没有粘腻感。涂抹开，你会发现面膜清清爽爽的。

博雅数据库

2021 山西 文科本科一批 543分。文史543分及以上累计人数6297人。

2020 山西 文科本科一批 542分。文史542分及以上累计人数5897人。

2021 山西 文科 本科2批458分。线上26756人。

2020 山西 文科 本科2批469分。线上26437人。

注：

位次：该投档分对应的人数，即《一分一段表》中，大于等于该投档分的累计人数。

山西文科2020-2021年第2批本科A类
院校投档线、位次（一分一段表）

山西文科2020-2021年第2批本科B类
院校投档线、位次

来源：环球时报-环球网

【环球时报-环球网报道 记者白云怡 陈青青 胡雨薇】不久前，香港特别行政区行政长官林郑月娥在接受《环球时报》记者专访时曾言，自己对未来香港立法会扮演的角色有三个“期待”：一是能把香港各界民众的诉求带到立法会，二是履行基本法下修订法律、审批拨款等宪制职能，三是监督行政机关工作。

很多人或许并不完全知道，林郑月娥这“三个期待”的背后，是多年来香港立法会恶意“拉布”、为反对而反对、几近瘫痪的乱象现实，而这更导致多项涉及特区民生提案和拨款迟迟无法通过。《环球时报》记者整理过往资料发现，2014年到2020年间，在部分激进反对派议员的阻碍下，上百个涉及香港社会民生的法案被延期，迟迟无法通过，其中涉及医疗、交通、基础设施建设等各个方面。

香港特区行政长官林郑月娥（资料图）图自澎湃影像

拉布、流会、耍流氓...揽炒派议员常用的三个“烂招”

为扰乱立法会的正常运转，香港的激进反对派议员们最常用的手段是恶意“拉布”。“拉布”是政治术语，指议员故意以马拉松演说等方法阻挠议事。1957年，美国参议员瑟蒙德连续演说24个小时以拖延民权法案通过，创造了史上最长的“拉布”记录。尽管在其他国家和地区，这个“赖招”已经很少被使用，但在香港的立法会中，一些激进的反对派议员们却仍然频频用它兴风作浪。

据港媒报道，在香港立法会早年没有“拉布”的年代，财委会平均用1.12小时审议一个项目，但近年增至3.21小时，个别项目经历数十小时审议才通过，主要原因就是不断有人制造恶意“拉布”。

“制造流会”也是一个反对派经常使用的手段。据统计，在2016年至2020年立法会会期内，议员要求点算法定人数501次，耗时约87小时，因法定人数不足而流会14次，损失约73小时会议时间。直至因疫情而延长的2020至2021年度，在揽炒派议员离开立法会后，立法会终于可以重回正轨。过去一个年度共通过了46项政府法案，比过去几届每年平均通过约20项，多出一倍以上。

反对派用上述两种手段阻挠立法会正常运转的最典型的案例之一是2019年-2020年间的内务委员会主席的选举。在“修例风波”之后，反对派议员在立法会内更加嚣张，原本10分钟能结束的内务委员会主席选举过程，竟耗时6个月、历经17次会议都未能完成，原因就是原内务委员会副主席郭荣铿和其他反对派议员的故意拖延，而这也导致多达14条法案不能及时审议，超过80条附属条例在修订期限前无法跟进。对此，行政长官和社会各界都表示担忧和不满，有40多名建制派议员发表联署声明，谴责郭荣铿。

某些反对派议员们还有更下作、甚至可用“耍流氓”来形容的手段：为阻挠立法会正常运转，一些反对派议员曾在立法会扔出腐烂盆栽的“臭弹”与不明液体的“臭水”，导致会议暂停，刷新外界对其手段的认识下限；2019年11月6日，特首林郑月娥按计划发表任内第三份《施政报告》，但当她步入议事厅时，原本平静的反对派议员突然戏精附体，手持标语跳起来大声叫喊口号，某个裙装女议员甚至不顾观瞻站在桌子上叫嚷。受到多次阻挠后，林郑月娥最终离开大厅。这也是1997年后，行政长官首次无法在立法会发表报告。

上述种种乱象，“泛民”内部一些人士都已看不下去。前民主党创党成员、香港前立法会议员狄志远告诉《环球时报》记者，在过去相当长时间里，立法会充满了对抗性的气氛，“像是打仗”，且政治立场决定一切——即使特区政府推动的一些项目有利于特区治理，反对派也会故意阻挠，这导致双方关系日益疏远恶化，香港诸多问题得不到解决。“如果立法会未来继续成为一个政治战场，香港的前路将会非常艰难。”

老人拿不到津贴、行业被迫裁员、浪费大量公费...那些年，立法会乱象作的“恶”

在过去这些年中，立法会的乱象已深刻影响了香港的社会、经济和民生治理，使许多民生改革措施在推动起来举步维艰，受损最大的还是特区的普通民众。2012年，香港政府推动“长者生活津贴计划”时，获得近八成香港市民的支持，却因反对派“拉布”而未能通过，逾40万符合规定领取津贴的老人因而蒙受损失。

反对派“瘫痪”立法会的行为还引发过“裁员潮”。据《大公报》2015年报道，立法会的恶意“拉布”令多项基建工程“半生不死”，承接政府工程顾问合约的大型建筑师楼与承建商首当其冲，有大型承建商裁员200人，也有大型建筑师楼裁员20%，大学建筑系毕业生就业也更加困难。建筑界业界一度形容称，该行业正面临金融海啸后最严峻的困境。

一些事关香港前途的政策也因立法会无法正常运转而被耽误。还是2015年，香港要成立创新及科技局，就曾因“拉布”无法拨出款项。据当时香港媒体计算，创科局拨款只需3500万元，而当年“拉布”浪费的费用就早已超过这个数目。

除了故意推迟拨款、让政府有钱不能用，立法会的空转和内耗也在消耗大量公帑。在2014年和2015年中，香港医管局、教资会和立法自己都因“拉布”而被暂停发放资助金，不得不动用储备金。2013年，医管局不得不提早赎回部分定期存款以应付医院日常运作，少收了约1000万元的利息收入；2014年则损失利息过百万元。立法会秘书处及议员每日平均总薪酬津贴为255万元，等于每“拉布”一天，就有200多万元打了水漂。

全国港澳研究会会员、香港法学交流基金会副主席傅健慈对《环球时报》记者表示，香港立法会乱象从2014年“占中”起日益严重，耽误了很多民生经济决定，特别是在2019年和“黑暴”期间，反对派议员对立法会的议事秩序的破坏愈发变得经常性，暴力阻碍、恶意拉布、无理抵制和否决，让立法会彻底变成一团糟，根本无法正常运作，更拖垮特区政府施政，令许多举措推行起来举步维艰，不仅使市民的生活无法得到改善，也破坏了香港国际大都市的形象。

没了“揽炒”，立法会在过去一年上交漂亮“成绩单”

香港特区第六届立法会任期原本至2020年9月30日届满。由于当时香港疫情严峻，特区政府去年7月31日决定将第七届立法会选举推迟一年举行，揽炒派议员因此离开立法会。但没有了他们的恶意阻挠，这一年来，香港立法会反而重回正轨、运作高效。

公开资料显示，在延任的一年中，第六届立法会完成审议所有须立法会审议的法案，这也是自2008年第三届立法会完结以来首次在立法会会期中止时没有法案未能获得处理，时隔13年终于再现“告别议案”辩论。在这届立法会，特区政府共提交128项法案，当中124项获通过，比过去两届只通过80多项法案多出约50%。

其中，立法会财务委员会在该年度通过了120项拨款建议，涉及承担额约3282亿港元，多项拨款涉及改善民生和抗疫等市民切身利益。审议每一个项目平均所需时数，与过去四个立法年度相比下降约71%。

傅健慈对《环球时报》记者表示，未来的香港立法会应是汇集来自不同的政团、专业、背景及立场的、才德兼备的代表，以客观、理性、务实的态度议政，监督政府，积极为民生经济议题发声，解决社会深层次的矛盾。只有这样，才能真诚地为市民服务，为香港谋求福祉，也才能使香港真正融入国家发展大格局，确保“一国两制”实践行稳致远。

图文/养鱼老道 原创

在养鱼圈一直流传着关于观赏鱼养单不养双的说法，事实上对于这种说法，我们虽然不能够说是纯属无稽之谈，但最起码并不是太过严谨，不同的观赏鱼在不同的时期和水体中，养单养双的问题，我们还是要区别对待的：

一、大批量的饲养观赏鱼，无所谓单双

1、在一个大型的水族箱里，各种观赏鱼品种混搭，或者是一种观赏鱼我们饲养的数量较多，甚至于有的时候连鱼主人自己都数不出来具体的数目，何来养单养双一说呢？

2、再就是喜欢繁殖观赏鱼的鱼友，就算是最小型的孔雀鱼，它们繁殖的小鱼苗也是无所谓单双的，但凡是饲养观赏鱼时间较长的鱼友，对于这个问题根本就是无需理会的了。

二、大型观赏鱼为什么养单不养双？

1、关于大型观赏鱼，养单不养双一说，其实这里面主要牵着到的就是龙鱼，无论是银龙、金龙、红龙还是星点，它们的领域意识都是很强的，由于金、红龙等，在购买价格上比较的昂贵，使得很多鱼友并不可能去饲养太多。

2、如果在幼鱼或者亚成期，一个鱼缸里饲养两条龙鱼的话，它们之间就会出现明显的打斗现象，当我们饲养三条或者以上，它们之间的打斗现象就会得到明显的压制，所以就会使得很多鱼友认为龙鱼是养单不养双的。

3、再一个比较关键的问题就是，大部分鱼友并没有把自己的龙鱼养到性成熟期，这个时间至少也要在五六年左右，那么这个时候如果鱼缸里还是饲养着三条龙鱼，之间又有两条主动成对的，那么剩下来的一条龙鱼就会成为了二者的攻击对象了。

4、很多鱼友在比较小的鱼缸空间里，饲养三条地图鱼或者鹦鹉鱼，本来一切还算正常，虽然偶有打斗也能挨得过去，但是突然之间它们就开始发生剧烈打斗现象，甚至发生了死鱼现象，一般的极有可能就是其中有成对的或者发情的。

三、如何发现自己饲养的观赏鱼达到了性成熟期？

1、最近养鱼老道也是连续接到了很多新鱼友，对于自己观赏鱼发情的疑问，为什么自己的观赏鱼肚子底下突然出现了一个小突起，这是鱼病吗，这是不是观赏鱼把肠子整出来了？

2、其实我们发现的这个现象，就是大部分热带观赏鱼性成熟或者说是临产的前兆。

3、几乎是所有的热带慈鲷科中大型观赏鱼，在发情之后和临产前都会在腹部下方的肛门附近，出现这种小突起，所有的雄鱼突起比较的明显而且持续时间较长，这就是它们的生殖器，而大部分的雌鱼的突起相对较小，看起来比较的短粗，只有到临产时生殖器才会完全下垂。

4、对于这一类的观赏鱼，它们都是自由恋爱的，因此在鱼缸里一定会有成对并肩游动的现象发生，它们会去一起并且主动地攻击第三者，二者时常会有抖鳍、摇头、啃食鱼缸壁或者鱼缸底部的情况发生，对于这些现象的仔细观察，我们就很容易发现问题了。

四、空间越小、饲养的鱼只越少，打斗越凶

1、空间越小、饲养的鱼只越少，打斗越凶，这一点是毋庸置疑的，任何观赏鱼为了繁育后代，它们必须要有自己足够的产卵场所以及合理的生存空间，这也是为它们的后代提前扫除敌害和各种未知风险。

2、所以说如果我们在较小的水体空间里，饲养三条地图鱼或者鹦鹉鱼，甚至于燕鱼、七彩等等，只要有一对鱼儿准备进入繁殖期，剩下来的第三者就有可能随时会遇到生命危险。

3、如果鱼缸的水体空间较大，饲养的观赏鱼数量较多，这种现象就可以得到一定的缓解，但也不是完全的绝对，比如说成对的亲鱼在性格上异常的凶猛，也有可能整缸鱼都会遭殃，因此对于这个问题来说，也不完全就是单双数的问题。

4、而冷水鱼中的草金、金鱼、锦鲤等不在此例，它们是可以一夫多妻或者一妻多夫的，到了繁殖期胡乱追逐的现象较多。

五、出现剧烈的打斗现象，我们给如何去做？

1、鱼缸里出现剧烈的打斗现象，我们给如何去做？除了适当的隔离和分缸之外，基本上来说没有更好的办法，我们是不能够把观赏鱼的天性泯灭的。

2、到了它们的繁殖期，特别是慈鲷科之类的中大型热带鱼，在极小的空间里出现剧烈的打斗现象，只要它们想生，我们就让它生好了，在鱼缸里放置适当的附卵物，有时间和精力的，可以提供好的小鱼苗开口饲料，让它们正常繁殖。

3、没有条件的，等到它们繁殖完毕，我们把鱼卵直接处理掉就可以了，实际上最为主要的问题还是因为我们的饲养空间过小。

4、再者就是像这一类的观赏鱼，它们本来就是性格爆烈的较多，除了龙鱼生活在大型的水族箱里，我们可以三条五条的饲养，其他的慈鲷科观赏鱼，只要是鱼缸空间过小，打斗现象几乎是时有发生，甚至于还没有到繁殖期，有的鱼儿也会伤痕累累，这也是为什么不能用太小的鱼缸来饲养它们的原因，并不是单双数的问题。

5、所以说对于观赏鱼饲养的单双数问题，我也是要根据不同的情况去区别对待的。

我是养鱼老道，更多观赏鱼问题敬请关注，谢谢！

拥有20年IP的石器时代在不久前经历了一波华丽进化，全新登场的伊甸园让无数原始人有了梦想成真的机会，全新大地图和新任务让人再次体验年少时发现新事物的纯粹Z快乐，五系宠物齐齐登场更是令人目不暇接。在巅峰赛S2当中我们也见到了好几个已经被开发拿去驰骋赛场的宠物，而今天给大家带来的，便是伊甸园五宠之一的龙猫系。

龙猫可能是这个世界上最可爱的生物了吧，让女孩心醉，让猛男流泪，胖乎乎的身体下是一个憨厚蠢萌的灵魂。他们是伊甸园最神秘的宠物，人们很少能够遇到他们，因为龙猫们大部分时间都躲起来睡觉，这也许是他们唯一的娱乐活动。同时也养成了他们肉嘟嘟的身子。身体上的纹路和尖牙偶尔昭示着他们强悍的武力，但性格温顺的龙猫并不会无缘无故攻击路人，除非你打扰了他们睡觉。如果能够拥有一只龙猫，你可能会成为朋友圈里最受女孩欢迎的人，毕竟，没有人能够逃脱撸猫的快乐。

除了可爱，龙猫的实战能力也不容小觑，作为辅助的他技能组十分强大，不管配合什么阵容都能够贡献出自己的力量，实在堪称万金油型辅助。他的一技能【假寐】能够大幅度提升自身防御能力，同时在回合结束时恢复血量，让敌人想打却又根本打不动，打不死。二技能【惊叫】能够对敌方进行单体攻击同时有概率能够驱散敌方的增益效果，三技能【我可没睡】配合假寐能够不断对敌方触发惊叫效果，而觉醒技【噩梦】则能够降低敌方的伤害减免，若此时龙猫处于假寐状态还能额外降低敌方的怒气。想象一下，一只根本打不死的宠物一直在对面对你进行各种负面加持，同时清除你的增益效果，这样的战斗实是太令人烦躁了。在即将开始的巅峰赛S2中，我们就很有机会见到龙猫的身影，期待他能够在赛场大放光彩吧。

总的来说，龙猫系宠物具有非常可爱的造型，一口尖牙更给人一种凶萌凶萌的感觉，温顺的性格和喜欢睡觉的习性也让许多女孩子对他情有独钟。同时他还有着万用性很强的技能组合，既肉，又能给敌方带来一系列麻烦，打不死的万金油辅助的名号非他莫属！不过，这么讨女孩子喜欢的龙猫又有着如此强大的实力，加之又是伊甸园最为神秘的宠物，那么它的获得方式稀少也就能够理解了。目前除了交易所之外就只有魂石商店可以获得。如果你碰巧获得了一只龙猫，可以一定要把握好机会，叫上你身边的女孩们一起使劲撸猫哇！说不定下一个脱单的，就是你！

重返石器大陆，演绎全新人生，百种萌宠助你征战天下，无数烧脑策略等你一起开发！

2019美洲杯要来了，这项南美足球的盛会将于今年6月14日至7月7日期间在巴西进行，卡塔尔与日本受邀参赛。

值得一提的是，2019年美洲杯也曾邀请中国队参赛，但中国足协以备战世预赛为由选择拒绝。

然而南美足协对中国队的盛情并没有冷却。巴西环球体育报道，2020年美洲杯将继续邀请其他大洲球队参赛，一支将是新科亚洲冠军卡塔尔队，另一支则是中国队。

可能很多人会疑惑，为什么美洲杯明年又要来了？算上明年的美洲杯，在前后10年的时间里，这项洲际杯赛要举办5次。

2011年美洲杯在阿根廷举办，乌拉圭最终夺冠，成为美洲杯史上夺冠次数最多的球队。时隔四年后，2015年美洲杯来到智利，东道主最终击败阿根廷，历史上首次夺冠。为纪念美洲杯诞生100周年，2016年百年美洲杯在美国举办，最终结局依然是智利点球击败阿根廷，成功卫冕。2019年美洲杯在巴西举办，延续着美洲杯四年一次的轮回。

去年10月的国际足联会议上，因凡蒂诺表示，美洲杯将自2020年开始每4年举办一次。2020年美洲杯确定在阿根廷和哥伦比亚举办，2024年美洲杯则在厄瓜多尔举办。届时美洲杯将继续邀请其他大洲球队参赛。

由于南美足联只有10个成员，因此自1993年开始，美洲杯邀请其他大洲成员参赛。墨西哥是受邀参赛最多的球队，此前他们已经连续10届参赛，其次是哥斯达黎加和美国，分别有5次和4次。北美之外，此前只有1999年的日本曾受邀参赛。

大洲成员少，赛制更迭频繁，比赛质量高，球队整体实力强，这就是美洲杯的现状，他们的比赛质量在洲际大赛中仅次于世界杯和欧洲杯。面对一次次的邀请，中国足协还会继续选择拒绝么？

报名电话：1500 8499 834（vx同号）

四川大学2022年春季招生简章

四川大学由原四川大学、原成都科技大学、原华西医科大学三所全国重点大学经过两次合并而成。原四川大学起始于1896年四川总督鹿传霖奉光绪特旨创办的四川中西学堂，是西南地区最早的近代高等学校；原成都科技大学是新中国院系调整时组建的第一批多科型工科院校；原华西医科大学源于1910年由西方基督教会组织在成都创办的华西协合大学，是西南地区最早的西式大学和国内最早培养研究生的大学之一。

1招生专业：

专科：

工商企业管理

人力资源管理

会计

行政管理

护理

建设工程管理

电气自动化技术

本科：

工商管理

人力资源管理

行政管理

会计学

法学

市场营销

金融学

汉语言文学

护理学

电气工程及其自动化

土木工程

计算机科学与技术

注：以上专业为2022年四川大学成人网络远程教育最新招生专业，以上专业均可报考，专业及学校详情可在线咨询李老师了解哦！

2报考四川大学网教需要注意些什么？

1、认可度高：网络教育属于国家“985,211”高校开设的成人学历提升形式，学校为重点大学，毕业学信网终身可查学籍信息，全国认可！

2、过关率高：平时学时少，作业少、考试未线上考试！

3、申请毕业：本科申请毕业需完成统考英语、计算机考试！

4、户籍限制：四川大学 网络教育招生限制户籍，限制四川户籍考生报考！

5、报名无需缴纳学费，只需提交资料注册，入学考试（在家机考）通过后到学校官网缴纳学费入学！考生无负担报考！

6、学费标准：文科3600元/年；理科4000元/年（按两年收取））

3报名条件：

★ 高起专：已具有高中（含普通高中、职高、技校、中专）及以上学历可报读高中起点专科。前置学历是否符合要求的考生可在线咨询李老师。

★ 专升本：已具有国民教育系列大专及以上文凭（包括普通高等教育(含高等职业教育)、成人高等教育(含网络教育)、自学考试的专科毕业证书）的人员可报读专科起点本科。

4报名方式：

1、可在线咨询李老师进行报考！不受区域及疫情影响！

2、可现场咨询报考！

2022年四川大学春季网络远程教育正在报名注册中，现在报名的考生可在3月下旬学信网查询学籍信息，本批次注册考生为2022年春季入学，现面向社会招生，不限制户籍均可报考！名额有限，名额招满截止哦~

END

如果对学历提升还有什么不明白的地方，欢迎咨询李老师！

报名咨询李老师 电话：1500 8499 834（vx同号）

nyx简直太了不同画法不同感觉

冬天到啦我又把这盘眼影拿出来用惹

好多人问这个眼影多种画法!!

今天我就来出教程了这盘对于新手老手都

出了六种眼枚画法详细步骤可以看图片

喜欢的话可以收藏起来嘻嘻

对了还发现一种轻欧画法!!只要按照那画法佩戴欧美点的美瞳就行啦

声明：此文来自小红贯，如有侵权，请联系我们删除，谢谢。

3月6日，距离中考还有98天，山东省平邑县阳光中学召开九年级师生“战百日 迎中考”誓师大会。

蒋校长告诉记者：召开这次誓师大会目的就是和同学们算算时间账，感情账，人生帐。一百天，可以突飞猛进、创造奇迹；一百天，可以收获满满、铸就辉煌；一百天，可以浑浑噩噩，留下终生遗憾。

会上，胡程程老师代表毕业班全体教师做了发言，决心为同学们服好务，护好航，努力为同学们创设一个安全、和谐、上进的百日冲刺学习环境。

王子文同学，代表全体毕业生做了表态发言，和大家交流了学习心得，从学习的重要性和计划性，学习的方式和方法给同学们上了一堂生动的汇报课。张琳主任带领同学们，铿锵有力，雄心壮志般地进行了宣誓。

将校长要求：一、争分夺秒，把所有的精力都投入到备考中来。在复习冲刺最后的一百天里，更需要同学们沉着、冷静，争分夺秒地去学习，因为你们还有许多知识需要更好地掌握，还有许多规律和技巧需要探索总结。每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间，请你们在这一百天里要抛弃一切杂念，心无旁骛，把所有的精力用到复习中来，因为这是你人生旅途中最要紧的一百天。二、分析好自己，做好人生的第一次重大选择。再过一百天，同学们将面临着一次人生重大的转折，一部分同学将升入高中继续学习，一部分同学将升入职业学校学习技术，还有一部分同学可能要外出打工了。作为学校，希望每一个同学都有一个好的前程和未来，但是，这个社会是很现实，很残酷的，自古就是“优胜劣汰”。再优秀的同学也有薄弱学科，再认真的同学们也有马虎的时候，在最后的这一百天里，希望大家认真分析自己的长处、短处，优科、弱科，强项、弱项等，努力做到查漏补缺、扬长避短，把自己的“优秀”保持下去，勿忘父母的嘱托，家庭的责任，老师的期望，学有成就后，报效祖国，奉献社会。这一百天是你们关键中的关键，紧要处的紧要，因为你们稍一努力就上来了，稍一松懈就下去了，“上来了”就可能拥有一个精彩的人生，“下去了”就是一番别样的风景，更需要你们管住自己，努努力，咬咬牙，跺跺脚，冲上去。最担心的是成绩暂时落后的同学，希望你们千万别放弃，别认输，别有“破罐子破摔”的思想，在现有的基础上，一分一分地往上赶，只要你从心里想努力了，在复习的阶段最容易进步，最容易提高。为了给自己一个美好的未来，这点苦算什么？从现在开始，还为时不晚。假如你们不能如愿读高中，建议你们选择一个自己喜欢的专业，学专学精，将来也能大有作为。“三十六行，行行出状元”。我国缺的不是高学历的人才，缺的懂技术的大国工匠。你们还未成年，真不忍心你们到社会上去打工，去经商，去游荡，希望全体教师要帮助学生，引导学生，关注学生，做好家长和学生的工作，给每个孩子一个美好的未来。

三、严格管理，为同学们提供最优质的备考服务。作为学校，将竭尽所能为同学们提供最优质的服务和最安全的保障，全体毕业班教干、教师要有明确的备考时间表、路线图、计划书、责任状，无论就寝就餐，课上课下，校内校外，考前考后，学校都要有严密的组织，周密的计划，严格的管理，绝不允许任何老师敷衍了事，模棱两可，对学生不负责，不管不问；也绝不允许任何同学碌碌无为，混天廖日，不放弃、不抛弃任何一个同学，以铁的纪律，给同学们提供一个良好的备战环境。学校将采取教干、班主任日蹲班制，每天三督查一通报等强硬措施，给同学们创设一个积极向上的学习氛围。

再过一百天，你们将迎来人生中的第一次大考，学校从领导到老师都非常重视，对你们充满了期待，充满了信心，在这最后的一百天里，我们要以百倍的信心、满腔的热情，十足的干劲去迎接挑战、争创佳绩。

（张晓飞）

中共中央宣传部6月23日举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，介绍党的十八大以来金融领域改革与发展情况。

中国人民银行副行长陈雨露在会上称，党的十八大以来的十年，是中国金融业取得历史性成就的十年。这十年，我们稳健实施以我为主的货币政策，综合研判复杂多变的国内外经济金融形势，发挥好货币政策总量调节和结构调节的双重功能，前瞻性地加强跨周期的调节，有效应对世纪疫情等内外部的冲击。

境外主体持有境内人民币

金融资产比十年前增加2.4倍

陈雨露在会上透露，2012年以来，我国广义货币供应量（M2）年均增速10.8%，与名义GDP年均增速基本匹配，有力地推动了国民经济稳健发展。

他还提到，境外主体持有境内人民币金融资产比十年前增加了2.4倍，人民币成功加入国际货币基金组织特别提款权，成为第三大篮子货币，权重从10.92%提升至12.28%。

他还指出，十年来，我们统筹金融发展和安全，守住了不发生系统性金融风险的底线。重点领域的风险得到稳妥处置，金融风险整体收敛、总体可控。

陈雨露应询回应称，从纵向来看，中国宏观杠杆率到2021年末是272.5%，比2016年末上升了23.9个百分点。五年年均上升约4.8个百分点。中国以温和可控的宏观杠杆率增幅支持实现了“较高增长、较低通胀、较多就业”的优化组合，宏观调控取得了良好的成效。

从横向来看，新冠肺炎疫情以来，中国以相对较少的新增债务支持了经济的较快恢复，宏观杠杆率的增幅明显低于其他主要经济体。2021年末，国际清算银行统计的全部报告国家的杠杆率平均水平是264.4%，比2019年末高18.3个百分点。相比较而言，中国的这一数据是16.5个百分点，这体现出我们不搞“大水漫灌”、不超发货币、不透支未来的宏观政策取向。

保险密度从每人1144元

上升到3179元

中国银行保险监督管理委员会副主席肖远企在会上总结称，党的十八大以来，银行业、保险业实现新的跨越式发展。

数据显示，到目前为止，我国银行业总资产是344.8万亿元，2012年底是133.6万亿元，目前已经成为全球最大的银行市场。保险业总资产从2012年底的7.4万亿元增加到2021年底的24.9万亿元，是全球第二大保险市场。在全球1000强银行排名中，我国有近150家银行上榜。工、农、中、建四大银行已成为全球系统性重要银行。我国银行业、保险业的总资本从2012年底的9.5万亿元增加到2021年底的32.4万亿元，资本实力大大增强。

他提到，过去十年，银行贷款和债券投资年均增速分别为13.1%和14.7%，与名义GDP增速基本匹配。同业理财、信托通道较历史峰值大幅缩减，金融脱实向虚得到扭转。保险深度从2.98%上升到3.93%，保险密度从每人1144元上升到3179元，大病保险制度从2012年建立以来已覆盖12.2亿城乡居民，长期护理保险覆盖近1.5亿人，农业保险为农户提供风险保障从2012年的0.9万亿元增长至2021年的4.4万亿元，为灾后重建提供了关键资金保障。普惠型小微企业贷款、普惠型涉农贷款年均增速分别达到25.5%和14.9%，大大高于贷款平均增速。人均银行账户约9.5个，普惠金融覆盖范围和可及性显著提高。

他还指出，防范化解重大金融风险取得重要成果。金融监管部门坚决防范化解金融风险，金融资产盲目扩张得到根本扭转，高风险影子银行较历史峰值压降约25万亿元。不良资产处置大步推进，过去十年累计消化不良资产16万亿元，一大批突出的风险隐患得到消除。

十年来股票市场

规模增长238.9%

中国证券监督管理委员会副主席李超在会上透露，十年来，我国股票市场规模增长238.9%，债券市场规模增长444.3%，两个市场均位居全球第二。股票市场投资者超过2亿，为服务高质量发展作出重要贡献。

他表示，这十年，资本市场对实体经济的适配性大幅增强，股债融资累计达到55万亿元。这十年，市场主体高质量发展迈上新的台阶。实体上市公司利润占规上工业企业利润的比重由十年前的23%增长到目前的接近50%，国民经济支柱地位更加巩固。证券期货经营机构的总资产十年间增长5.5倍，公募基金管理规模目前为26万亿元，十年增长了8倍，行业实力大幅增强。这十年，资本市场的国际吸引力和影响力大幅增强。行业机构外资股比全面放开，启动沪深港通、沪伦通，A股纳入国际知名指数并不断提升比重，外资连续多年保持净流入。

李超应询表示，上市公司结构发生了根本性变化，战略新兴行业上市公司接近2200家，市值超过千亿元的战略新兴行业上市公司由十年前的完全空白发展到现在的46家，上市公司也日益成为经济转型升级重要的动力源。上市公司资产规模相较十年前增长了两倍，营业收入、净利润总体保持比较高的增速，近三年累计现金分红达到了4.4万亿元，较之前三年增长接近50%。

境外投资者投资中国的证券

超2万亿美元

国家外汇管理局副局长、新闻发言人王春英在会上指出，党的十八大以来，外汇领域改革发展稳定工作取得了重大成果。

一是国际收支基本平衡、更加稳健，体现了我国加快构建新发展格局的积极进展。二是资本项目开放稳步推进，已实现较高可兑换水平。具体看，直接投资已经实现了基本可兑换，跨境融资由市场主体在宏观审慎管理框架下自主开展。人民币资产吸引力显著增强，境外投资者投资中国的证券超过了2万亿美元。三是跨境贸易和投融资更加便利，深入推进“放管服”改革成效显著。四是统一开放、竞争有序、监管有效的外汇市场不断健全，为高效配置外汇资源和管理汇率风险创造了良好条件。外汇市场可交易货币超过40种，交易品种涵盖国际主流外汇交易产品，十八大以来交易量增长了3倍，2021年交易量达到了36.9万亿美元。五是外汇储备资产实现安全、流动和保值增值，中国特色外汇储备经营管理制度不断完善。近年来，外汇储备规模保持在3万亿美元以上，连续17年稳居世界第一，是维护国家经济金融安全重要的“稳定器”和“压舱石”。

声音

责成河南银保监局履行监管职责

会上，有媒体关注中小银行所面临的风险问题。中国银行保险监督管理委员会副主席肖远企就此回应称，我国目前共有中小银行3991家，总资产92万亿元。这些中小银行总资产在银行业总资产中占比是29%，主要专注于小微企业金融服务和“三农”服务，相关贷款在银行业中占比分别是47%和40%。

“我们过去五年累计处置中小银行不良贷款5.3万亿元，这个力度是非常大的。”他强调，总体上看，中国中小银行运行是平稳的，发展也是健康的，尽管还存在一些问题，特别是个别机构风险比较高，有的还涉嫌违法犯罪，但总体而言，风险是完全可控的。

他特别指出，关于最近河南个别村镇银行的问题，河南地方公安机关还有地方金融监管部门已经就河南个别村镇银行的问题向媒体进行了通报，目前公安机关正在侦办，也抓获了一批犯罪嫌疑人，查封了一批涉案资产。银保监会将会配合地方党委政府做好相关工作，“我们已经责成河南银保监局履行监管职责，依法保护广大人民群众合法权益”。本组文/本报记者 李岩

统筹/刘晓雪 供图/视觉中国

时光荏苒，除了学好自身本事，一切都是浮云。时不待我，与其花费时间去迎合别人，不如脚踏实地，从每一个细节开始做自己。

随着人们生活水平的提高以及公益意识到普及，越来越多的人把购彩当作一种新的休闲娱乐方式，不仅为福彩公益事业贡献了自己的力量，同时还给了自己一个收获意外惊喜的机会。

一张彩票，一种概率机会游戏，平等对待每个人，人人可参与，中奖机会人人均等。正所谓“有舍才有得”，每次购彩不管能不能中奖，对自身来说都是一种收获，也为需要帮助的人送去温暖的能量。

而这巨大的能量是一个个2元钱的爱心汇聚，成就了小小彩票的大爱无疆，兑现了“取之于民，用之于民”的社会承诺。2022，福彩与您携手共进，为社会公益事业继续添砖加瓦！

时间来到2月15日，今天不仅是一年一度的元宵佳节，同时也是3D第22036期开奖日。每逢节假日3D销售额以及返奖率都会有一个小幅度上升，对此彩民们也更加期待本期的开奖。

上期3D开出组六形态号码059，和值14，跨度9，奇偶比2：1，大小比2：1，012路比2：0：1。

开机号无出号，试机号出号1枚。百位0遗漏6期后再度现身；十位5距离上次开出相隔16期，爆个小冷；个位9则直落上期。

言归正传，正式开始3D第22036期实票欣赏。首先亮相的是“老熟客”，一张单选顺子号789、50倍投票，从牛年追到虎年这组号码依旧是迟迟不肯现身。上上期开出689可惜擦肩而过，估计这位守号的朋友已经“哭晕在厕所”。

小编在佩服这位彩民追号毅力的同时，也提醒钟意守号的朋友们，对长时间遗漏的号码切勿死追，要结合当前走势适当调整方向，以免陷入盲目投注的泥潭。

另外遗漏两百多期的豹子号同样让人捉摸不透，本期仅出现一张小倍投票，看来大家追豹子号的耐心已被消磨淡了，这点从近期豹子号跌出热号榜前五就能得到很好的印证。

接下来看看复式票，一张单选位选5码复式震撼来袭，合计125注、单票10倍投，总投注金额达到2500元，如此高的投入在3D这种小彩种中是不多见的，足以看得出彩民们对中奖的期待。

另外还有多张小复式以及单式倍投票纷沓而至，至于本期开奖号码会不会就藏在其中，我们今晚见分晓。

好，以上就是本期3D游戏的全部晒票，不管是单式小倍投还是复式票，都寄托了大家对美好生活的期望，让爱心与好运来一场邂逅，属于你的小确幸也许就会悄悄的降临。

如果您想及时了解各彩种的开奖信息以及实票欣赏，请关注本文作者，每天不定时会为大家带来最新鲜的彩市新闻，那么我们下期再会！

最后依旧是温馨提示：购彩有风险，请量力而行！

一入口红深似海

在很多女孩子的心目中，植村秀家的口红是个神奇的存在，配色都好看的要死，基本上没有那种很难看的色号，性价比也非常的高，有些色号真的是非常适合黄黑皮使用。

但最近感觉，配色不会出错的植村秀走下了神坛，有些色号真的是一言难尽，而且网上的试色大部分都是加了滤镜等，买回来上嘴后才发现就是大型翻车现场，植村秀这些色号，黄黑皮一定要慎入。

这个配色也是……….emm……..实在不知道怎么形容了

330属于珊瑚色系，但它上嘴之后的颜色更像是粉粉嫩嫩的少女粉，个人感觉这个颜色比较适合小朋友们，或者是小孩子的舞台妆，绝对的合影杀手，成年人没几个能驾驭这个颜色。

色号非常挑人，不但皮肤要白，皮肤也要够好，妆容不能厚重，牙齿也要白皙整洁，唇部基础要好，非常非常挑人，即使是冷白皮也不一定能hold住，

上嘴后差不多就是这样

个人感觉这个颜色更适合欧美多一些，颜色非常粉嫩，会卡唇纹，黄黑皮妹纸一定不要入，超显黑显丑，入了真的会被自己丑哭，滋润度还可以，喜欢少女粉的可以考虑入。

当时看博主试色真的是一眼就爱上了，植村秀仲夏限定584，一个又甜又少女的带有珊瑚色的杏桃橘色调，雾面柔光质地，看到这里是不是心动了。

年少无知，关掉磨皮和滤镜试试

收到后真的是心如死灰般难过，确定过口红，是我不可高攀的色号，颜色确实不丑，但上嘴之后也不是很难看，有一丢丢很好看的荧光色，但这个质地真的让人受不了，什么时候植村秀变成了这样？

质地真是神奇，能和嘴巴一点也不相融，上嘴之后全是大粒大粒的颗粒，卡唇纹卡到怀疑人生，在手臂上试色也会有一点点结块，而且这种情况并不是我一个人出现，仔细看网上的试色依然能看到很卡，涂不匀的现象。

终究还是错付了，自认为自己唇部工作做的还不错，甚至一度怀疑自己买到了假货，是我翻车了还是植村秀翻车了？

我一直想不明白，植村秀为什么要做这个颜色，正正经经的胡萝卜色，不知道什么样的人间芭比才能驾驭这个色号。

看颜色真的超级好看，林酱算是在朋友中皮肤比较白的了，但上嘴之后还是驾驭不了，有点像得了黄疸一样，哎，也是自己太自信，这个雷踩得不亏，即使是厚涂依然很显皮肤差，拿来拍照时候用还是蛮好看的，但到了现实中就有点翻车了。

有入了这支口红的集美吗？01这个涂的时候还有点涂不开，不知道你们有没有这种感觉，01只适合那种冷白皮唇色浅的妹纸。

黄黑皮在选择口红的时候，一定要避开珊瑚粉，西柚粉，裸色，土色调，亮橘色等含有荧光色的色号，去柜台试色比较靠谱，网上的试色只能作为参考作用，灯光和滤镜一开，孔红的颜色就没有那么接近实物了。

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成年人都知道，月经是女性生殖周期的正常部分，是有性繁殖物种的必要副产品。

每个周期，在卵子从卵巢释放之前，生殖激素，如黄体酮，会导致子宫内膜增厚，并充满血管。如果卵子受精，子宫就可以接受它，这样它就可以植入并开始生长。

如果没有，黄体酮水平将迅速下降，子宫内膜开始脱落。然后，大姨妈就会如期所至。

如果人类有月经，而其他动物没有月经，这看起来似乎有点不公平。是的，我们的近亲灵长类动物都会来月经，例如，猴子，大猩猩和猿类，只是不像人类那样明显。

令人惊讶的是，除了灵长类动物，还有另外两个物种经历月经周期。另外两种幸运的动物是蝙蝠和象鼬(qú)。

象鼬

在这些物种中，它们的月经都与人类相似。例如，果蝠的月经周期长达21-27天，几乎与人类的周期一样长。月经似乎也持续了相似的时间。

然而，蝙蝠的出血并不像人类那么明显。这是可以理解的，因为经期蝙蝠是小得多的动物，子宫内膜的血管也更小。

现在，尽管灵长类、蝙蝠和象鼬组成了相当奇怪的一部分，但在几乎所有其他哺乳动物都没有月经周期的情况下，人类却会出现月经周期，这似乎确实很奇怪。

多年来，科学家一直对人类为什么会有月经周期感到困惑。虽然已经提出了几个假设，但是对于这一假设的进化优势和生物学目的还没有达成共识。

一些生物学家认为，剥离和重建子宫内膜(有月经)可能比像其他一些动物那样不断保持子宫内膜对身体更有能量效率。

然而，其他哺乳动物仍然可以重新吸收它们废弃的子宫内膜，而不是像人类(蝙蝠和象鼬)那样脱落。所以这是一个谜，无法解释。

很多人可能都看过狗狗流血，以为它们是来月经了，然而，根本不是，当一只母狗进入发情期时，它的外阴会肿胀，随后会流血。但它没有脱落子宫内膜，它只是在流血（尽管是从它的生殖器），所以这不是月经。

那么，如果哺乳动物的卵没有受精，它会发生什么呢？

与人类用子宫内膜排出未受精卵不同，大多数动物只是简单地重新吸收它们。这再次将我们引向一个令人沮丧的问题，为什么我们会有月经周期，而有那么多其他的动物可以避开它们。

看我躲的快不

有一种理论目前正在引起人们的兴趣，那就是灵长类动物（包括人类）的子宫内膜比几乎所有其他哺乳动物的子宫内膜都厚，这使得重新吸收变得更加困难，也更加消耗能量。

如果是这样的话，那么我们可以把大姨妈每个月的探访归咎于人类胎儿的进化高级发育。随着灵长类动物变得更聪明，在某些方面进化更优越，怀孕时间和童年时间变得越来越长。而这影响子宫进化的方式之一就是子宫内膜变厚了。

所以，当我们变得更聪明，开始在子宫里占据更多的空间，子宫需要容纳。子宫需要适应。因此(如果这个未经证实的理论是正确的)，我们就出现了月经。

尽管它们有时会让人感到不安和混乱，但当你把这些时期放在数百万年成功进化的角度来看时，它似乎不太像是一种“诅咒”，而更像是人类发展的一个令人惊叹的证明。我们真的是令人惊叹的生物。

嗯，我们，灵长类、象鼩和蝙蝠。如果没有别的，我们绝对是一个专属俱乐部的一部分。

马拉松跑相比其他的赛跑来说，路程是非常长的，也是国际上普遍认可的长途赛跑，基本上全程的距离约等于42.1公里左右，一般人即便是将它全程跑完也是非常困难的，那么马拉松跑到底是什么样呢?下面就跟着探秘志一起来看看吧!

马拉松跑全程准确来说是26英里385码，约等于42.195公里，不过也有说法认为全程为42.193公里，基本上算是世界上最长的长跑比赛，而除了全程马拉松之外，实际上还有半程马拉松、四分马拉松，基本上这些比赛都是非常难以完成的，但也有优秀的选手能跑出两小时完成的优秀成绩。

全程马拉松跑基本上在六个小时到七个小时内完成是最基本的，不过也有其他的赛事是在五小时内为合格，甚至还有夏威夷马拉松跑是不规定合格时间的，只要是跑完，就算是用了一整天，最终只要跑到了终点都是能获得奖牌的，不过如果有规定时间，那么超过时间也是不会给与奖牌的。

马拉松跑全程最快的完成时间基本上都在两小时左右，其中男子马拉松的最快记录是来自肯尼亚的特加特创造的，当时是03年的9月28日，全程跑完只花费了两小时零四分55秒，而女子马拉松的最快记录则是由英国伦敦的拉德克里夫完成的，也是03年4月13日完成，比男子慢一点，但也有两小时15分钟25秒完成，不过在2018年马拉松世界记录开始被刷新，人类第一次跑进了两小时，创造者就是来自非洲肯尼亚的基普乔格，只用了一小时59分40秒就跑完了。

但是如果要说是世锦赛记录的最快完成者，还是要提到拉德克里夫，她在英国的赫尔辛基完成了这一记录，当时也只用了两小时二十分钟57秒完成，而男子马拉松世锦赛的最快记录则是由一位来自摩洛哥巴黎的加里普，在03年的8月30日完成了这一记录，两小时零八分31秒完成了。

女生护肤步骤，

总是比较繁琐：

肌底液→化妆水→补水保湿精华→

功能性精华→眼霜→乳液→面霜……

完整的做完一套，

起码要二十分钟以上，

有时单加个面膜或用美容仪再捣鼓捣鼓，

那就是一个小时开算了。

为了美、为了“保鲜”、为了冻龄，

做女人，

怎么这么累啊~

相信跟瑞酱一样的妹子不在少数，

经常敷完面膜就不想再折腾，

后续的乳液面霜都跳过，

结果第二天就会发现，

皮肤并没有想象中的变水润、变白亮，

反倒更油了！

而在天热的时候，

经常洗过脸拍过水就觉得够了，

再擦面霜反而感觉负担太大、太油腻，

结果呢？

出油更多了！

每当这个时候，才会怀疑人生。

我是谁？

我在哪？

我在做什么啊！！！

后来瑞酱发现，

想要把前序护肤的功效发挥到极致，

就必须有一把“锁”，

将营养成分、水分、油分都锁住。

什么控油保湿，

美白抗氧化，

抗皱抗衰老，

不好好把这些营养成分锁住，

前面的护肤再极致都是浪费啊！

而这把“锁”，

就是我们护肤的最后步骤---面霜！

不管是敷完面膜没有擦面霜，

第二天觉得脸更干，

还是天气热了，

明明擦的东西够少皮肤还出油，

亦或是不管各种功能性精华用多少，

也看不到太大效果，

都是因为没有面霜给锁住该保留的成分呀！

就好比工程师建房子：

把地基打得结结实实的，

房子内部结构也精心设计了，

结果在最后封顶的时候没有加固，

风一吹，

氧化了！！！

真的不要再相信什么油皮不需要擦面霜，

天气热要减轻肌肤负担，

面霜可有可无，

……

这些谬论啦！

面霜在肌肤表面上覆盖一层锁水膜，

让小分子精华牢牢锁住不被挥发，

加速吸收，

效果才能1+1>2啊。

为了让大家的护肤达到更极致的效果，

瑞酱来帮你解决“锁”问题！

瑞酱通过180天评选，

择优出了8款最佳轻奢级面霜，

帮你把面子长久的“保鲜”，

妥妥的御龄！

年度倍显美白力量面霜奖↓

sk-ii环采臻皙修复霜

李铭泽点评

对于抵御黑色素的生成有着卓越的效果，兼备保湿性，兼具美白和滋润保湿的功效。

年度精准赋活肌肤面霜奖↓

香奈儿奢华精萃乳霜

李东田点评

兼备五月香草的护肤功效，多元活性成分全方位抵御老化迹象，释放御龄能量。

年度最佳修护面霜奖↓

婷美美肌蜗牛寡肽修护霜

家弘点评

修护小金瓶。蕴含蜗牛精华融合高效寡肽-1成分，给予肌肤最贴切的修复力。

年度全家安心修护面霜奖↓

雅漾修复霜

李东田点评

sos急救修复型面霜，安全温和，有效保护受损肌肤，促进肌肤修复和愈合。

年度急救焕颜面霜奖↓

婕美红宝石面霜

伊然点评

护肤界新晋网红，质地清爽，红宝石颗粒很容易推开，还可以作为妆前乳使用。

年度畅销保湿面霜奖↓

碧欧泉新绿活泉水份露

李东田点评

凝聚5000公升活源精粹水能，添加天然光芒叶精粹，肌肤水润、柔嫩、透亮。

年度全能美肤面霜奖↓

欧珀莱臻源凝时浓萃霜

瑞丽点评

紧、弹、亮、润，重启年轻奇“肌”，8周改善增龄烦恼。

年度有效抗初老面霜奖↓

蜜梨六胜肽面霜

瑞丽点评

六胜肽能够减缓肌肉收缩，增加弹力蛋白活性，淡化细纹，有效抗初老。

福建师范大学

权威发布

福建师范大学2019年福建省提前批征求志愿计划正式发布，填报时间从7月12日8时开始，7月12日18时截止。

根据福建省教育考试院安排，今年我省文史、理工类本科提前批仍有缺额计划须进行征求志愿。请考生在填报征求志愿时注意以下事项：

（1）未被录取的考生可以填报相应科类的征求志愿。

（2）本次填报时间是2019年7月12 日8时至 18时。请考生在规定的时间内登录福建省教育考试院网站（www.eeafj.cn）-“数字服务大厅”-“高考高招”栏目进行填报。

（3）有关高校的办学地点、收费情况、报考条件等，请考生参阅《福建省2019年普通高校招生计划》、有关政策规定和该高校的招生章程等。

此外，考生可登录福建省教育考试院网站（www.eeafj.cn）-“数字服务大厅”-“高考高招”栏目，查询相关录取结果。

备注：

省属本科高校师范生公费教育试点专业，征求志愿录取后生源仍不足的，经批准，可在本科一批录取控制线下20分以内（含20分），在征求志愿有填报我校专业志愿的考生中，从高分到低分投档，由我校择优录取。

教育学院、教师教育学院

College of Education 、

College of Teacher Education

福建师范大学教育学院办学历史悠久，至今已有60多年的深厚积淀，其中教育学系的办学尤为源远流长。2018年教育学院、教师教育学院获得教育学一级学科博士授权点，建成了福建省唯一的从本科、硕士、博士到博士后的教育学理论人才培养体系。

学科建设成果

★现有教育学一级学科博士点和教育学一级学科博士后科研流动站；在校博士生20余人，拥有教育学一级学科硕士点，下含7个二级学科硕士点。

★设有少年儿童组织与思想意识教育和教育经济与管理2个学科硕士点。

★拥有教育硕士点（含教育管理、小学教育、现代教育技术和学前教育4个方向）；其中，教育硕士专业学位点为“福建省专业学位研究生联合培养示范基地”；现有在校各类研究生500多人。

★教育学专业为省级特色专业，学前教育学、教育技术学专业为校级特色专业；2018年秋，在校本科生达1600多人。

★学院还担负本校教师教育类课程模块、教育硕士公共课的教学任务。

各项荣誉 硕果累累

学院教育学学科是省级重点学科和特色学科，拥有一个教育部人文社科基地（教育部基础教育课程研究中心）和一个省人文社科基地（福建省基础教育和教师教育研究中心）。

★近5年获得各级各类的科研项目90多项

★出版著作、教材近100部

★发表教育科研论文250多篇

★获各级各类奖20多项

★几年来开展国内外学术交流350多人次，其中派出学者进行学术交流达300多人次

师资力量雄厚

★学院现有专任教师52人，其中教授13人，副教授19人；具有博士学位30人，博士生导师5人，硕士生导师36人；1人入选国家“万人计划”哲学社会科学领军人才

★1人入选中宣部全国文化名家暨“四个一批”人才

★1人入选“新世纪千百万人才工程”国家级人选

★1人入选省高校杰出青年科研人才培育计划

★1人入选教育部新世纪优秀人才支持计划

★4人入选福建省高校新世纪优秀人才支持计划

★3人入选省级百千万人才

★1人入选福建省创业创新领军人才

★1人被评为福建省哲学社会科学领军人才

★1人被评为福建省杰出人民教师

★1人被评为福建省先进工作者(省劳模)

★1人被评为福建省教学名师

★2人被评为福建省优秀青年社会科学专家

★1人被评为省级优秀人才

★先后有5人入选享受国务院特殊津贴专家

专业优势

本专业是我省最早设有学前教育硕士点的专业。着力培养具有坚定正确的政治方向、高尚的道德品质、具备良好的科学与人文素养，具有学前教育领域的国际视野、掌握学前教育方面的基本理论和基本知识，接受学前教育技能的基本训练，掌握保育、教育和研究的基本能力，具有较强创新精神和教育实践创新能力，立足福建，辐射全国，培养政治理想坚定、热爱幼教事业、热爱儿童、师德高尚、身心健康、有人文底蕴和科学素养，专业理论知识扎实，保教实践能力强，能独立承担和创造性地开展学前教育工作的优秀幼儿教育工作者。

核心课程

学前儿童保育学、学前儿童发展科学、学前教育学、学前儿童保育学、教育科学研究方法、幼儿园课程、学前儿童健康教育、学前儿童语言教育、学前儿童艺术教育、学前特殊儿童教育、中外学前教育史。

▲学前教育专业学生钢琴课

就业情况

本专业毕业生主要在学前教育机构、教育行政部门以及其他相关机构从事保教、研究和管理等方面工作，2018届毕业生年终就业率为100%。2018届毕业生中，进入南京师范大学、英国伯明翰大学和我校继续攻读硕士研究生占10%，进入幼儿园担任教师占50%，其余毕业生进入党政机关、企事业单位等。

专业优势

本专业注重学生理论基础与实践能力的紧密结合，拥有幼师保教技能虚拟实训室、幼儿园模拟活动室、感统训练实验室、奥尔夫音乐教育实验室、蒙台梭利教育实验室、音乐室、舞蹈室、美术室等配套完备的实验设备，与教育局、妇幼医院、幼儿园、企业等各种性质单位建立实训基地，培养应用型人才。学生参加各项赛事，均取得良好成绩，曾获得福建省高校师范生技能大赛一等奖、福建省第五届大学生艺术展合唱二等奖等奖项。

培养内容

本专业通过教育心理学、学前教育学、学前儿童发展科学、学前儿童保育学、幼儿园课程、幼儿园游戏与指导、现代教育技术、钢琴、乐理、舞蹈与形体训练、幼儿美术等课程的学习，培养系统掌握学前教育的基础理论、基本知识和专业技能，能够适应学前教育事业发展需要，从事学前儿童教育、研究、管理等相关工作的高级应用型人才。

就业情况

毕业生可在保教机构、教育行政部门以及其它学前教育相关机构从事教育、科研及管理工作。

专业优势

本专业成立于1979年，是福建省最早开设教育技术学本科专业，且是唯一拥有教育技术学硕士学位授予权和现代教育技术专业硕士学位授予权的单位。本专业立足福建、面向全国，以发展学生的教育信息化理论实践素养、信息学科教育教学素养和技术创新能力为己任，为基础教育、中等职业技术教育和教育机构、企业培养创新实践型的信息技术教师及教育信息化专门人才。

核心课程

教育技术学导论、学习科学与技术、多媒体教育资源设计与开发、教学系统设计、教育科学研究方法、信息技术课程与教学论等。

就业情况

本专业毕业生从事中小学信息技术教育、数字化教育资源设计与开发、教育影视创作与编辑、教育类新媒体出版物的编辑与管理等，2018届毕业生年终就业率为100%。2018届毕业生中，进入华东师范大学、华南师范大学和英国谢菲尔德大学继续攻读硕士研究生占8.3%，进入学校从事教学、教辅工作占73%，其余毕业生进入公务员、企事业单位及自主创业等。

专业优势

小学教育公费师范生为福建省师范生免费教育试点专业，面向全省招收有志于从事小学教师的男生，实施小学全科教师培养模式。面向省内9个设区市单列代码招生，在校学习期间免除学费，免住宿费，按规定享受师范生助学金。

▲福建师范大学首届免费师范生教育实习工作会议

核心课程

教育概论、心理学导论、儿童发展心理学、小学教育心理学、小学课程与教学研究、小学课堂观察、小学德育、教育科学研究方法、现代教育技术、小学班队原理与班主任工作、古代文学导读、现代汉语基础、现当代文学导读、中文写作、数论初步、概率与统计、空间解析几何、小学语文教材教法、小学数学教材教法等。

就业情况

公费师范生于2015年起试点招生，本专业毕业生主要从事小学语文、数学等教学工作。得益于公费师范生协议式的就业政策，今年首届公费师范生，在毕业离校之前已经全部与当地小学签订为期6年的服务协定。这些学校多为当地优质小学名校，如福建师范大学附属小学、福州教育学院第一附属小学、泉州第二实验小学、泉州师范学院附属小学、宁德师范学院附属小学等。

22038期双色球将至，单式票、复式票一拥而上，期待惊喜遍地开花！

最近几期双色球的一等奖注数并不高，这也让双色球奖池持续增长，截止上一期（22037期）双色球开奖后，奖池已经高达18亿元。面对巨额的奖池以及很多期都没有井喷的大奖，彩民们纷纷期待惊喜遍地开花的那一刻。22038期双色球将至，渴望惊喜出现的彩民们纷至沓来，尤其是一些有实力的彩民团队，更加渴望拿下头奖，登上领奖台，至于他们能否实现梦想，还需要耐心等待结果的公布。在本期双色球结果公布前，让我们先来欣赏本期一些精彩的晒票。

先来欣赏3张单式票，第一张单式票共有5组号码，每组号码都进行了6倍的追加，从杂乱无章的号码来看，这应该是一张机选票；第二张同样是5组号码的单式票，每组号码进行了5倍的追加，第二张票的号码比较规整，这应该是一张自选票。

当然，不论是机选还是自选，都只是彩民的一种娱乐方式，至于他们能否迎来惊喜，而谁又更加幸运，皆要看彩民自身的运气如何。如何娱乐是彩民决定的，但结局如何是上天决定的，因此，面对彩票，彩民保持一个顺其自然的心态即可，不必因未知的结局而庸人自扰。

再来看第三张单式票，这张单式票的所有者非常执着，基本上每期都会选择2组号码，而且分别进行30倍的追加。用这位彩民的话说就是“接了一个1.5亿的大工程，至于能否做成，就看天意如何了”，从这位彩民的话语中可以看出，他对亿元巨奖一直念念不忘，只是击中大奖的概率非常渺茫，以至于这位彩民一直未能如愿，至于本期结局如何，就让我们拭目以待吧。

欣赏完单式票，再来欣赏复式票，以上这些复式票都是12+3的复式票，面值均为5544元，出自不同的彩民团队之手。在新的角逐中，这些彩民团队都渴望惊喜降临，不过在往期的角逐中，我们看到了太多的彩民团队失望而归，至于这一次能否见到不一样的结局，只能看他们之间是否有彩民会运气爆棚。总归来说，运气爆棚是很难发生的事情，所以大家的期望不要太高，彩民也不能为了渺茫的机会而大肆购彩，以免看不到惊喜反而承受更大的损失。

不得不说，渴望惊喜降临的彩民比比皆是，但如愿以偿的彩民凤毛麟角。期待惊喜遍地开花也只是彩民的美好愿景罢了，结果出现的那一刻，估计又是一次次的失望而归。当然，这也不能怪谁，毕竟指望彩票致富本身就是一种不切实际的想法，如果彩民把希望全部寄托在彩票上，必然会把生活过得一塌糊涂。所以，做人还是要脚踏实地，别做白日梦，与其把希望寄托在运气上，不如更加努力地去工作。

22038期双色球的一些精彩晒票就欣赏到这里，需要指出的是：晒票的展示不做任何参考和推荐，大家理性欣赏即可，切勿跟风参与。至于这些一拥而上的单式票和复式票能否等来惊喜降临，就看今晚能否出现他们所期待的幸运数字吧！

好的习惯往往是有一定的规律的，狗主人要知道，对于狗狗来说，好的吃饭习惯也是要养成的。下面给大家介绍6个喂食狗狗的好习惯。

1、大量的饮用水

给狗狗喝的冷水，要经常补足，还要注意水的干净、卫生。一般水的多少可以根据狗狗的体重进行判断参考，平均每公斤体重每天大概需要消耗60毫升的水。在一些特殊时期，比如幼犬期、哺乳期耗水量要更大一些。一些特定工作犬场合、天气炎热的时候，耗水量也会比较大。

2、逐渐改变食物

很多狗主人会比较懒，往往是一种食物走遍天下。其实，如果狗狗的食物能够适当变坏的话，对狗狗的味觉、消化和新陈代谢都是有好处的。但是改变食物不宜过急，应循序渐进。

3、有规律的喂养

不能有这顿，没下顿。不能这顿很多，下顿很少。养成固定的吃饭时间和相对固定的饭量，狗狗就会养成自己的生物钟，在吃饭的时候开开心心的。定时吃饭也容易让狗形成定时反应，促进胃液的分泌，增加食欲，也利于消化吸收。

4、控制食物量

不宜过多，否则容易形成肥胖。也不宜过少，经常吃不饱。除了食物外，更要注意食物所含的热量。很多宠主爱给狗狗吃零食，零食迅速增加狗狗摄入的热量，但是却容易被大家忽视，以至于不经意间狗狗就肥了一大圈。建议在计算狗狗摄入的热量时，除了算正常餐点所吃的量外，还要算上点心。每天给狗狗吃的点心不能超过他们每日摄取食物的十分之一。

5、精心选择食物

食物的质量也需要讲究。有三个标准是要考虑的：年龄、运动量、体型。幼犬还是成年犬，运动量大还是小，体型如何，这些都是需要考虑的。如果狗狗已经肥胖，要采取健康的方式给狗狗减肥，在他们的饮食中适量增加蔬菜的量，还要减少肥肉的分量。蔬菜所含热量低，但是又能让狗狗有饱腹感。

6、自制食物不要想当然

比如“我爱吃的东西，狗狗就爱吃”、“我的狗吃什么都可以”或“我的狗只爱吃水果”等等，这些都是不一定的。比如，给狗狗吃巧克力和洋葱就是不太好的

有的人很宠家里的狗狗，给它们吃很多肉，殊不知，这可能会害了狗狗。肥胖是诱发胰腺炎的因素，肥胖的狗胰腺炎发病率要高得多。所以，你家狗狗如果肥胖，那就要特别注意预防胰腺炎了，日常可以吃牵贝肝康牛肉锭对肝脏进行养护，这个是中药护肝的，能保肝利胆，对胰腺炎的预防和治疗很有效。

解决狗狗的肥胖问题，最有效的肯定是运动，但是很多宠主自己很忙，平时连遛狗的时间都很少，更别说带着狗狗锻炼了，上面这些都是想要通过饮食控制狗狗体重的有效方式，帮助狗狗调整饮食，让它们身体健康，大家可以开始尝试啦！

柴米油盐，大事小情，你身边的金融常识，了解哪

些呢？

比如，你每个月工资1万元，工资打到银行卡上，这个钱有利息吗？如果有，利息是多少？银行有没有少给呢？

再比如，我们手机经常收到垃圾短信，有一条是这样的，某公司信用贷1万元每天仅需7元，这个利息是高还是低呢？

另外，买过车的朋友应该有印象，4S店的小姐姐或小哥哥们肯定跟你推销过，三年零利息，真有活雷锋吗？

这些是贷款利率，再说说理财（存款）方面的，如果有人说只要投700元，每天就有7元收益，你觉得靠谱吗？

如果有闲钱，朋友愿意给2分月息，你敢借吗？如果借了，没打借条，最后对方赖账，钱是不是要不回来了……

生活中的金融常识许许多多，如果不了解一些，是不是感觉OUT呢？没关系，每天跟着大海学点金融常识，你就会成为金融达人。

今天，主要跟朋友们分享一下利率方面的知识。接上面例子： 1万元每天只要7元，这个利息是多少呢？

首先，先介绍下利率的种类及单位。

一般来说，利率有年化，月化，及日化三种，单位一般有角，分，厘。如房贷利率4.85%，这个指的是年化；公积金利率一般在6厘到9厘之间，通常是月息；超高利贷日息在5厘左右。那么问题来了，角、分、厘与年化是如何转换计算的呢？

实际上，角、分、厘对应换算单位为元，所以利息转换计算是这样的：

1角：1角/1元=0.1=10%

1分：1分/1元=0.01=1%

1厘：1厘/1元=0.001=0.1%

介绍了这么多，回到正题，1万元每天7元，折算成年化、月化、日化利率分别是多少呢？

日息 7/10000=0.07%

月息0.07*30=2.1% 俗称2分1

年息2.1%*12=25.2%

利息用日息，月息，年息直观表示出来了，如果想申请这笔钱，是不是应该评估下这个利率在社会上是什么水平？自己是否能承受呢？

不着急，大海在下一篇推文中继续分享，欢迎朋友们关注老百姓身边的金融。

小额贷款小编用过的不少，但因为种种原因没有长期坚持下来的，直到朋友推荐了微粒贷，用了2年再也没换过，感觉越用越喜欢。原因都有哪些呢？

原因一：正规持牌金融机构产品，正规可靠

微粒贷是微众银行旗下的小额贷款产品，在微粒贷借钱，除利息外不收取其他手续费，并且提前还款也不会产生违约金，更没有所谓的隐形收费。个人贷款

同时，微粒贷利率清晰，计息方式简单易懂。比如，小编的微粒贷年化利率是10.95%（日利率为0.03%），借1000块钱的话，用一天只需付0.3元的利息。无抵押个人贷款

原因二：无抵押担保，线上操作更简单

用微粒贷借钱，无需抵押担保，更不用提交任何纸质材料，只需在微信支付或手Q钱包页面找到官方入口，点击“微粒贷”图标，就能正常使用了，开通、借钱和还钱都是在这里操作。无抵押个人贷款

原因三：放款速度快

小编用了那么多小额贷款，但真正能做到快速到账的，微粒贷算一个。一般提交申请后刷几个短视频的时间，就能收到银行卡到账短信，这种体验感确实不错。

上面这三个原因，有没有让你喜欢上微粒贷呢？小额贷款虽然用着方便，不过小编还是希望大家能根据自己的还款能力，合理借贷！

100万在如今要说多也多，要说不多也不算多，不多的原因是因为现在随随便便一套房子都要百万起步，100万还不一定能买到一套心仪的房子，而不少则是现在真正能拿得出100万现金的人又很少，因为根据央行发布的数据显示，当前我国居民的人均存款就只有7.3万元左右，存款超过50万的人占比还没超过0.5%，更何况是拥有100万存款的人就更少了。那如果有100万存银行，可以靠利息生活吗？

这两年受经济环境的影响，银行的存款利率一直在走低，2019年银行存款利率最高时一度能达到6%，三是现在普遍都是在4%以内，国有银行即便是三年期大额存单的利率最高也就只有3.55%，想要获得高利息只能把钱存在地方性的中小银行。

比如我们当地的农商银行三年期大额存单利率就达到了4.05%，这个存款利率在当前所有银行中虽然不能算是最高的，但也算是相当不错了，100万如果存进去，按照4.05%利率计息，平均下来每年的利息就有40500元，折算下来每个月就是3375元。

3375元够生活吗？在我看来，如果没有房贷、车贷等负债的情况下，普通家庭只要稍微过得节省一点，那么是够一家人一个月生活支出的。如果是一个人生活，那么只要不奢侈消费，应该还能有所结余。

对于把100万存银行赚利息，很多人可能会嗤之以鼻，认为太傻，因为银行的存款利率根本就跑不赢通货膨胀，钱存得越久就越不值钱。确实，钱存银行跑不赢通胀，市场上可以理财的渠道和方式也是多种多样，但却没有哪一种理财和投资方式能够确保一定赚到钱的，每一个项目都是有风险性的，现在即便是投资买房都有很大的概率出现亏损，更何况其他投资理财风险性就更大了。

钱存银行虽然跑不赢通胀，但却能够保本保息，而且银行有存款能够随时随地的取出来，也能给我们带来足够的安全感，这个从疫情这种突发事件发生后，很多人都深有体会，银行有存款的人比没有存款的人安全感更高，心情更放松。如果银行的存款足够多，就像有100万这一种，根本就不用担心不能上班没收入，所以虽然把钱存在银行跑不赢通胀，但存款依然还是很多人的首要选择，否则我们的人均存款也不可能那么高，储蓄率也不可能一直名列世界前茅。

虽然靠利息的生活很让人憧憬，但是真正能过上这种生活的人又少之又少，而想要早点过上这种生活，我们现在唯一能做的就是努力赚钱、努力存钱，尽早过上这种靠利息生活更的潇洒生活。

国际棋联最新公布了世界青年国际象棋棋手前20名的榜单，在这份榜单中，中国棋手无一上榜，值得注意的是印度有5位00后青少年棋手上榜，占比达到25%，可谓独领风骚，国际象棋全球看印度的时代到来了吗？

世界青年Top20

在这份榜单中，排名第一的是菲罗贾，年仅19岁，不仅占据青年榜首位，更是在世界总的等级分排名中超越我国国象一哥丁立人升至世界第二名的位置。排名第三的就是与菲罗贾同庚的印度棋手埃里加伊斯（2003年出生，等级分2660），其余印度青年才俊分别是排名第五的萨林（2004年出生，等级分2652）、排名第十一的普拉格纳南达（2005年出生，等级分2619）、排名第十二的萨德瓦尼（2005年出生，等级分2616）和排名第十三的古克什（2006年出生，等级分2614）。

印度已经超越中国成为世界第一人口大国，并且有了相当的工业化，高等教育走的是精英路线，印度的科技特别是IT行业非常发达。随着辛格的改革，国内的经济情况企稳向好，印度不甘心当东南亚的老大，也不甘心亚洲大国的称号，又开始追求做一个“有声有色的世界大国”的伟大梦想。这种梦想也好，野心也罢体现在方方面面，在国际象棋领域里也不例外，文化体育事业的崛起也是大国崛起的重要标志，很能振奋人心。

印度人下国际象棋

在这种大国梦的支撑下，印度非常重视国际象棋青少年后备力量的培养，最近几年开始见到实效，印度涌现出大批的优秀青少年棋手，开始在国内国际比赛中崭露头角。2月25日至3月3日，第58届印度全国男子个人赛和第47届印度全国女子个人赛分别在印度的坎普尔市和布巴内斯瓦尔市举行。两位00后的年轻棋手埃里加伊斯和德什穆克分别获得男女组冠军。这足以说明印度国际象棋后浪的强大，他们已经开始将自己的前辈们拍在沙滩上，预示着一个新的时代到来。

印度儿童下国际象棋

印度的国际象棋崛起还不仅仅体现在个别年轻队员的成长，而是一种整体的进步，下图是国际象棋特级大师的分布图，这15个国家特级大师的数量占到全球（全球共88个国家拥有特级大师）总数的60%以上。其中印度以68名特级大师的数量排名第五，而实际上印度特级大师的数量已经达到72名（四名在审核期），中国拥有48名特级大师排名第11位。

特级大师最多的15国

国际棋联公布棋手等级分的时候，也会计算一个国家等级分最高的10名棋手的平均等级分，作为衡量这个国家综合水平的一个参数。印度等级分最高的10名棋手的等级分平均2671，排名世界第四，排在前面的分别是俄罗斯（2731）、美国（2709）、中国（2700），应该说这个成绩也是很不错的。当然，这是印度年轻一代还没有完全发挥出来，再过几年印度的排名肯定还会上升的。

各国十强平均等级分排名

之所以这样说，是因为印度确实有这样的实力，印度国际象棋的快速发展经历了两个阶段，第一个阶段是1988年到1999年，另一个阶段是2000年至今。1988年阿南德成为印度首位特级大师，在印度掀起一段热潮，随后的几年，印度国际象棋进入一个积累期。印度的国际象棋人才厚积薄发，十年之后，这种积累逐步转变为现实的实力，2000年-2002年，阿南德保持着国际棋联世界棋王的称号，印度的国际象棋特级大师也开始快速增加。下面这个图反应的是，印度国际象棋特级大师数量占世界总数百分比的变化趋势，大家可以看出，从2000年开始，这一比例几乎是直线上升。

印度GM占世界总数比例变化趋势

陡然上升的占比，表明印度国际象棋发展速度，高于世界其他国家，特别是高水平运动员成长迅速。最能说明趋势的还在后面，有印度媒体统计了一下，特级大师当中2000年之后出生的人员国籍分布，发现印度拥有10名居世界第一。紧随其后的是拥有8名00后棋手的美国，印度和美国遥遥领先其他各国，中国只有一人，就是刘言。

世界各国00后特级大师人数

在顶级棋手方面，中国强于印度，中国等级分最高的丁立人出生于1992年，排名世界第三，印度排名最高的是1969年出生的老将阿南德（排名第15）。在青少年棋手方面来看，中国明显落后于印度，最新的世界青年Top20中印度有5名，占比25%，中国最高的两位00后棋手是刘言（2530）和徐志行（2489），均未能进入这一榜单。另外，中国的青年女子棋手朱锦尔占据世界青年女子Top20的榜首，中国女棋手、四届棋后侯逸凡则长期霸榜世界女子等级分排名的榜首位置，在女棋手方面中国是印度不可比拟的。

但是，无论如何，印度青年棋手的崛起已成趋势，印度的未来是不容世界各国小觑的！

很多家长在想办法给自己家狗子美毛的时候都会想到给狗子吃鸡蛋，那给狗狗吃鸡蛋真的好吗？对狗狗的身体有没有什么不好的地方，还有什么食物是狗狗不能吃的？

首先，博美犬是可以吃鸡蛋的，不过需要注意的就是不能吃生的鸡蛋，需要先煮熟之后才能去吃，毕竟在生的鸡蛋里面含有很多的维生素和细菌，如果就这样给博美犬吃，很有可能就会出现呕吐的现象。煮熟之后的鸡蛋，无论蛋白或者蛋黄对博美犬都非常好，蛋白可以补充柴犬博美犬的蛋白质，蛋黄含有卵磷脂可以帮助柴犬美毛。

虽然鸡蛋非常不错，营养价值高，但是如果狗狗患有皮肤病，最好还是不要去吃了，否则就会让皮肤病复发，或者让原有的皮肤病变得更加严重。

在养护博美的过程中，要知道它是有很多的饮食禁忌的，需要事先了解清楚，这样才能更好的确保它的身体健康。平时不能给它吃含有咖啡因等成分的食物，就像特别常见的咖啡，还有巧克力等，这些吃了之后会让博美脑部里面的血流量变少，还会对心脏造成很大的影响。同时还不能吃葡萄，很有可能会出现肾衰竭的现象，即便是给它吃苹果，也应该事先把里面的核还有皮全部都处理干净。

大家在喂养家里的狗狗的时候，一定要像照顾自己家宝宝一样，喂什么东西吃，或者干什么都要谨慎一些，以免狗狗出了问题后悔莫及。

老张带你体验福彩3D之数学之美。任何数据都是有规可寻的，如果没找到规律那是因为数据量不够多。

1，开奖分析；

福利彩票3D第2022088期开出奖号：261，

开奖走势

奖号类型：组六

大小形态：小小大

奇偶形态：偶奇偶

和值分析：和值 9 近5期和值分布在6~23之间，波动18个点，波动范伟交大，上期开出和值9，下降6个点位；本期预测和值上升。

跨度分析：跨度 4 近5期跨度分布在2-9之间，波动7个点，分布较散，上期跨度为6，下降3个点位；本期预测跨度下降。

百位分析：2，近百期开出 11次，本期预测向上波动参考3

十位分析：6，近百期开出 9次， 本期预测向上波动参考8

个位分析：1，近百期开出 8次， 本期预测向上波动参考3

历史回顾：

2，上期预测回顾；

无

3，福利彩票3D第2022089期预测；

和尾： 3 ，2 ，6

跨度： 5，7 ，4

独胆参考： 3

双胆参考： 3，8

绝杀1码：6

复试组六关注： 134789

直选定位 5 * 5 * 5：（1，4，5，7，8）（3，2，7，8，9）（0，4，5，8，9）

组选15关注：

149，134，158，238，058，417，048，257，778，079，179，139，874，520，348

精选1码：138

以上数据仅供参考，不做买卖依据，感谢大家积极留言讨论，点赞收藏，你们的支持就是老张的创作动力，祝君中将

来源：彩妆小兔几（作者：小兔几）

前段时间问大家「回购最多的面膜是啥？」投稿区里就长出了一大片青青草原有两块钱就可以让你水嘟嘟良心补水神器敷完连毛孔都会变不见的清洁面膜还有连女明星们都抢着囤货的优秀选手

今tia，兔几特地从大家几千投稿里整理出了回购次数最多的优秀特种兵！贴心的我还把面膜分成不同的价位胡萝北们可以根据自己的需要放心种草

@虾丸子

钢铁侠面膜是有两层的

第一次敷差点把银箔外膜扔了

敷的时候会感觉到面膜慢慢发热

真的像在做SPA一样

敷完真的一夜回春！

贵也是有贵的道理的

唯一缺点就是面膜不是很服帖

@曼曼然-

钢铁侠真的很适合冬天用了哈哈哈！

其他面膜敷上都冷到哆嗦

钢铁侠还会发热保暖

急救敷效果很好啊

痘痘闭口肉眼可见地瘪下去了

@Kim.

敷完了皮肤会明显变好～

闭口小痘痘都消了很多

虽然不便宜，但每次丝芙兰打折就狂囤

@y

回购次数最多的是SK-Ⅱ的前男友

可以说是问题肌肤的再生父母了

本大油田敷完自带柔光效果

前任后悔又怎样

连前置摄像头都对我敞开了怀抱！

@sweety

过敏的时候咬牙把所有护肤品都换成腊梅

皮肤状态好的时候感觉不到什么

皮肤不好的时候就是救星！

@Lolita133

涂完很快变透明状就吸收了

完全不粘枕头

用它第二天脸也不会水肿

大概就是紧致作用吧～

回购了20几瓶，真的是我的真爱面膜！

@Nikiki慧慧淡绿色的膏体，气味真的超级好闻！

很清新的那种～

敷着睡觉很酥服

配的刷子我不是很喜欢

都是直接上手涂再按摩一下

@Zunzun

蒂佳婷绿色药丸面膜，痘肌真命天子！

消炎镇静，泛红会改善超多

真的真的爱(⑉°з°)-♡

@敏

使用感是真的好

被太阳晒过的皮肤

就需要这样高效的镇定面膜

让脸部得到修复，还能帮大干皮补水

而且最重要

就是它很轻薄贴服！还有淡淡草药味～

@叫我羊羹

特别喜欢它立体的剪裁

连鼻翼和脖子的部分能照顾到～

我只用过它的玫红色的保湿款

而且还是我堂哥推荐的

能让一个钢铁直男喜欢的面膜

那真的是没说的了

@言溯

它很令人惊艳，美白还超级补水～

3D剪裁鼻子下巴都包裹得很好

@姜

对闭口痘痘啥的超级友好！

感觉整个人都得到了舒缓

敷完之后按摩一下很快就吸收了

洗完之后第二天起来还是水水嫩嫩的

痘痘什么的都完全不怕了

脸上的陈年痘印都淡了

@慎行

对油痘皮的我来说

敷尔佳黑面膜真的是不能断啊！

不是说那么立竿见影但是真的有用

痘印会慢慢淡

红肿的痘痘也会下去一点

@潛在犯Viktoria

感觉用了那么多面膜

最后还是会想念朴实的MINON

补水不会有厚厚的啫喱质感

清清爽爽～

@裸奔的奔

MINON的氨基酸补水

正好针对敏感和干性肌肤

保湿同时有舒缓的效果～

@jaying

它非常温和，超级适合敏感肌！

就算皮肤过敏期敷它

都不觉得刺激

连续用几片皮肤缺水的状况

就会逐渐得到改善

@puisi

回购了两次，一罐很大瓶

超级适合毛孔粗大有粉刺黑头的人

清洁力一级棒!

用了过后脸真的会感觉滑溜溜

比较适合油皮和混合肌肤

对干皮来说可能太干

@七彩超人爱学习

RUA~本福萝呗来惹

科颜氏白泥性价比很高

比ISPA的性价比高很多

深层清洁，再敷张贴片面膜～美滋滋

@浅音

科颜氏白泥…为什么？

因为她长那个样子

我总记不住囤货的是面膜还是面霜

于是无意中屯了一罐又一罐……

@TCA

olay的小白瓶面膜

我要实名夸它的面膜纸设计

软软哒超服帖，正好能铺满整张脸～

私自认定它是心目中最完美的面膜纸♥

味道也是超对口

再加上美白的功效简直满分满分٩(๑^o^๑)۶

还经常回购石泽研究所和创尔美的面膜

特地为它们画了

美（ju）美（chou）哒肖像画

收好本可（lao）爱（zi）的爱(⑉°з°)-♡

@XX

美白效果杠杠的～

面膜纸很有质感

功能性面膜这种厚的才有安全感

精华真的超足

敷个二十多分钟没有出现干掉的情况

敷完整个脸亮了一个色度

从内而外的光泽感

@Han.CX

上脸服帖，面膜纸有弹性

可以根据自己面部结构拉伸

买Olay小白瓶经常有送这款面膜

性价比很高的一款面膜

@痴冤老仙女

冲动消费一次买了一箱50盒～

摆在家分分钟感觉都是金砖

@油菜花

这款面膜金色款主打修复痘痘

痘印，修复红血丝，嫩肤

银色款主打的是补水补水补水!

收缩毛孔，嫩肤

这是我回购了3次的面膜

感觉还挺适合自己的

@Yvonne

Ray面膜对于我的肌肤来说

是润物细无声的那种

每次敷完我都觉得自己是

全宇宙最美的美少女

我的脸是全宇宙最水润的脸！

@张莹

不是我想选择哪款

而是我敏感肌的脸只认春雨

@没有名字

吹爆这款啊！便宜好用

对于只追求好一点的气色和保湿的学生党

完全足够了！

小土鸡阿姨一定要看到这条鸭

@婉婉小公主ヾ゛

佑天兰真的是想用到过世那种！

价格适中！性价比还可以了～

其实护肤品，谁也说不清到底哪个最好用

只有适合自己的就是最好

面膜就是在续命

你用了就是老样子

不用就是样子老

@李小胖

精华超多，补水提亮肤色

敷完感觉自己可以睡彭于晏～

@不爱挑刺懒得吃鱼

作为囤货50多盒的面膜怪

钟爱的是JM系列

比较推荐的是蜂蜜和炸弹

轻薄的面膜质地

面膜很服帖，半个小时也不会干

@79呀

蜂蜜面膜很补水呀

特别是夏天的时候，透心凉！

敷完后，感觉整个人满血复合了

肉眼可见的那种水润啊

@JY-

这好像是我人生中用的第一款面膜

很补水，精华也很多

那个面膜纸超适合我的脸型！！！

@M sm✨

美迪惠尔补水日常用不心疼

每次都是屯上一个学期的用量

学生党的性价比之王！

@王虹利

炒鸡好用！去年脸有点过敏

靠着曼丹的这个面膜挺过来了

不知道用什么面膜的时候

永远都是曼丹！！！

@April

看上去像两块钱一片的

用了以后很惊艳呀！

不香不腻不堵塞，清清爽爽简简单单

跟我的人生态度迷之契合

@.

每周敷两次

肉眼可见鼻头附近的毛孔都小了一圈！

每次敷完都觉得自己是小仙女啊

我可以回购到他停产(*´∀`)

@Celia

step1是带有中药味的，涂上脸水水的

step2的面膜纸有点厚，但精华很多

敷完前两步感觉肌肤水水的～

step3面霜有点油，但第二天起来洗掉

喷点爽肤水

就够我大干皮一天的基础保湿

@O.Picnic

补水效果超好！而且粉粉的颜值敲高～

回购了至少五次以上！

@微笑在天上飞

学生党只用得起百雀羚国货品牌

特价的时候两块钱一片

湿补水的效果就满足了，不要求美白

@勿忘初心、

学生党福音！

保湿效果很好，精华液也超级多

剩下的还可以涂在脖子手臂上

面膜纸很轻薄服帖，敷在脸上很舒服～

好啦～今天的面膜回购榜就分享到这了

但是护肤品的个体差异性很大

汝之蜜糖，彼之砒霜

大家还是需要根据自己的皮肤情况理性种草

果导片从本质上来讲是一种泻药，而且是人用的泻药，如果直接给狗狗使用的话，稍微不注意可能就会起到反作用，甚至会对狗狗的身体造成更大的伤害。因此，要想解决狗狗便秘的问题，宠主还是要在日常生活中，采取一些适当、有效的办法，这样才能较好的帮助到狗狗。那么接下来就来说说具体的方法:

一、调整日常饮食，多喝水

狗狗之所以会便秘和平时的喂养有很大的关系，例如长期吃单一干硬的狗粮、经常食用罐头、骨头、肉类等不易消化的食物，再加上不爱吃果蔬，也不爱喝水，这样自然就容易出现便秘的情况。

对此，建议宠主及时在狗狗的饮食上做出调整，暂时以喂食易消化吸收的流食为主，如蔬菜粥、小米粥、鸡肝粥、湿粮等。同时，还要引导狗狗多喝水，并适当的给它食用一些富含膳食纤维的果蔬，例如香蕉、南瓜、芹菜等，以利于它肠胃消化。

二、补充肠道有益菌

狗狗出现便秘除了与饮食有关外，和自身的肠胃消化也是脱不开关系的。因为有的狗狗本身的肠胃消化能力确实不太好，肠道蠕动慢，加上饮食的不合理，相对来说就容易出现便秘的情况，尤其是幼犬和老年犬。

对于这类情况，宠主除了要在狗狗的饮食上做出改变之外，还有必要给它适当的喂食汪素通这类的犬用益生菌，帮助它补充肠道内的有益菌，增加肠道蠕动力。另外，还可以搭配酸奶或蜂蜜水一起喂食，起到的促排便效果会更好。

三、配合运动，使用开塞露

宠主除了可以在狗狗的饮食方面做调整外，还可以抽出一些时间，带狗狗到户外去进行适当的运动，促进它身体代谢循环和肠道蠕动，帮助它顺利排便。

但要是上述的方法都不理想的话，说明狗狗便秘的情况严重较为严重了，建议在专业人士的指导下，使用开塞露让狗狗通便。必要时甚至还要考虑带狗狗到医院，让医生采取灌肠或手术方式取出宿便，以免便秘时间过长，给狗狗带来生命危险。

来源：环球网

26日，新疆公布2021年普通高等学校招生录取控制分数线。

新疆2021年普通高校招生各批次最低投档控制分数线确定

25日，湖北、广东、海南等地陆续公布2021年普通高等学校招生录取控制分数线。

2021浙江高考分数线发布！普通类一段线495分 二段线266分

刚刚，2021年浙江省高考分数线出炉！6月25日晚上20:30左右，考生即可登录浙江省教育考试院网站（www.zjzs.net）、浙江考试微信或浙里办APP，凭准考证号和密码查询自己的高考成绩。为让考生第一时间知晓，避免因网络拥堵无法及时查询，省教育考试院还会以短信方式将考生本人成绩信息提前发送到高考报名时留存的手机号。

2021年浙江省普通高校招生各类别分数线

普通类分段线

注:（1）划定特殊类型招生控制线 589分，用于强基计划、军校等提前录取或特殊类型招生的招生录取。（2）第二段投档录取完成后，未被录取的高考报名考生均可参加征求志愿。

艺术类第二批专业省统考各类别综合分分段线

注：（1）艺术类第一批中，教育部批准的可自主划线的独立设置本科艺术院校和清华大学等高校的艺术类本科专业，由学校自主划定文化分数线；其他高校艺术类本科专业文化分数线须不低于 372分。（2）如遇部分类别第一段录取后即已完成全部计划，则该类别不进行第二段志愿填报。（3）第二段投档录取完成后，将根据各类别缺额计划和生源情况，分别决定是否适当扩大比例征求志愿。

体育类综合分分段线

注：（1）如遇第一段录取后即已完成全部计划，则不进行第二段志愿填报。（2）第二段投档录取完成后，将根据缺额计划和生源情况，决定是否适当扩大比例征求志愿。

单独考试招生分数线

注：单独考试招生平行志愿录取后，部分类别如需开展征求志愿，则相应类别未被录取的所有考生均可按规定参加填报。

2021年福建省普通高校招生录取控制分数线公布

6月25日下午，福建省高等学校招生委员会召开2021年第二次全体会议，研究确定今年我省高考切线方案，部署高招录取工作。经会议研究决定，2021年福建省普通高校招生各类录取控制分数线具体如下：

2021年山东高考分数线公布

山东省2021年普通高校招生录取控制分数线公布！

①特殊类型招生控制线：518分。

②普通类一段线：444分；二段线150分。

③艺术类：文学编导类、播音主持类、摄影类本科文化控制线444分，美术类、音乐类、书法类本科文化控制线333分，舞蹈类、影视戏剧表演类、服装表演类本科文化控制线288分；艺术类专科文化控制线150分。独立设置的艺术院校和参照执行的艺术类专业，由院校自主划定本科文化控制线。

④体育类：一段线569分；二段线470分。

2021年湖北高考分数线权威发布！

【2021年湖北高考分数线权威发布！】刚刚，湖北省招生办公室发布湖北省2021年普通高招录取控制分数线。（湖北省招办 ）

广东省2021年普通高校招生录取最低分数线公布

经省招生委员会研究决定，广东省2021年普通高校招生各批次录取最低分数线如下：

一、本科院校（含执行本批次最低分数线的提前批非军检本科院校）

（一）本科各科类

普通类（历史）：总分448分。

普通类（物理）：总分432分。

体育类：文化科总分347分，体育术科195分。

美术类：文化科总分325分，美术术科200分。

音乐类（含音乐学、音乐表演-声乐、音乐表演-器乐）：文化科总分325分，音乐术科185分。

舞蹈类：文化科总分260分，舞蹈术科178分。

广播电视编导类：文化科总分405分，广播电视编导术科193分。

书法类：文化科总分325分，书法术科205分。

艺术类校考：文化科总分260分。

（二）特殊类型招生录取控制线（含强基计划、高水平艺术团、高校专项计划、综合评价）

普通类（历史）：总分548分。

普通类（物理）：总分539分。

（三）重点高校招收农村和贫困地区学生（地方专项计划）

普通类（历史）：总分518分。

普通类（物理）：总分509分。

（四）高水平运动队

普通类（历史）：总分492分。

普通类（物理）：总分480分。

二、专科院校（含执行本批次最低分数线的提前批专科院校）

普通类（历史）：总分160分。

普通类（物理）：总分160分。

体育类：文化科总分210分，体育术科185分。

美术类：文化科总分195分，美术术科150分。

音乐类（含音乐学、音乐表演-声乐、音乐表演-器乐）：文化科总分190分，音乐术科150分。

舞蹈类：文化科总分170分，舞蹈术科150分。

广播电视编导类：文化科总分310分，广播电视编导术科150分。

书法类：文化科总分195分，书法术科150分。

艺术类校考：文化科总分160分。

三、军队本科院校

（一）军队提前本科批次院校（含空军招飞、武警工程学院、武警警官学院、武警特种警察学院、武警海警学院）

（二）军队本科批次院校

陆军工程大学（人防系统定向）

普通类（物理）：总分480分。

四、中国消防救援学院

五、本科院校订单定向培养农村教师人才（教师专项计划）

普通类（历史）：总分472分。

普通类（物理）：总分460分。

其中，华南师范大学、广州大学：普通类（历史）总分528分；普通类（物理）总分519分。

音乐类：文化科总分325分，音乐术科185分。

六、订单定向培养农村卫生人才（卫生专项计划）

（一）本科院校农村卫生人才专项计划

普通类（历史）总分528分。

普通类（物理）总分460分。

其中，汕头大学医学院、广州中医药大学：普通类（物理）总分519分。

（二）专科院校农村卫生人才专项计划

普通类（历史）：总分428分。

普通类（物理）：总分412分。

七、本科院校少数民族班（招收少数民族聚居地区少数民族考生）

广东技术师范大学（少数民族班）

普通类（历史）：总分408分。

普通类（物理）：总分392分。

八、预科班

本科院校边防军人子女预科班

普通类（历史）：总分368分。

普通类（物理）：总分352分。

（来源 | 广东省教育考试院）

2021年西藏高考分数线发布

西藏自治区2021年普通高等学校招生录取

最低控制分数线

经自治区招生考试委员会6月24日会议研究同意，西藏自治区2021年普通高等学校招生录取最低控制分数线划定，现予以公布。

一、普通生源招生录取最低控制分数线

（一）文史类：

重点本科：少数民族350分，汉族448分。

普通本科：少数民族317分，汉族325分。

高职（专科）：少数民族225分，汉族225分。

（二）理工类：

重点本科：少数民族317分，汉族415分。

普通本科：少数民族273分，汉族305分。

高职（专科）：少数民族200分，汉族200分。

二、艺术、体育类专业招生录取文化成绩最低控制分数线

该类招生录取文化成绩最低控制分数线按普通类招生录取最低控制分数线的70%划定。录取时，文化成绩达到录取规定的，按专业成绩从高到低择优录取，录满为止。

1.文史类

本科：少数民族222分，汉族228分；

专科：少数民族158分，汉族158分。

2.理工类

本科：少数民族191分，汉族214分；

专科：少数民族140分，汉族140分。

三、部队生源招生录取最低控制分数线

1.文史类

本科：198分。

2.理工类

本科：163分。

（来源：西藏自治区招生考试委员会办公室）

海南2021高考分数线公布

2021年海南省普通高校招生本科批、部分特殊类型招生及艺术类本科批(文化课)录取最低控制分数线公告

2021年我省本科批、部分特殊类型招生及艺术类本科批（文化课）的录取最低控制分数线已确定，现向广大考生公告如下：

（来源：海南省考试局）

2021年北京高考分数线出炉！本科录取控制分数线400分!

刚刚， 2021年北京市普通高校招生录取分数线公布。北青-北京头条记者由北京教育考试院获悉，2021年北京市高招本科批次（类型）录取最低控制分数为：普通本科录取控制分数线400分, 特殊类型招生控制分数线513分。

（来源：北京头条）

24日，山西、陕西、黑龙江等地陆续公布2021年普通高等学校招生录取控制分数线。

青海省2021年普通高考招生录取控制分数线公布

青海省2021年普通高考分数线划定

经省招委会审议通过，2021年青海省普通高考录取控制分数线为：普通文史类本科一段405分，本科二段361分，专科150分；普通理工类本科一段330分，本科二段310分，专科150分。

6月24日晚21时许，已经绑定“青海省教育考试”微信服务号的考生将第一时间收到成绩推送信息；考生还可通过青海省教育考试网“数字招考服务大厅—高考志愿填报”栏目和“青海政务服务网”首页便民服务栏目—高考成绩查询子栏目查询本人高考成绩。

面对疫情防控常态化的特殊形势，省教育招生考试院及各级招考机构将通过“线上+线下”相结合的方式为广大考生、家长提供高效、便捷、优质的服务，帮助万千学子走入理想的高等学府。志愿填报期间，省教育招生考试院将在“青海省教育考试网”及微信公众平台，及时发布招生政策宣传、考生关注事项释疑解读等内容；6月26日—7月2日，在院招生考试服务大厅（西宁市城西区五四西路33号）进行现场政策咨询。各地招考机构和高中学校设立咨询服务点，就近为考生、家长提供现场咨询服务。同时，省教育招生考试院还将通过录制专题访谈、开通线上咨询平台，为考生科学理性填报志愿提供政策宣传和指导。相关信息将于近日陆续发布。

全省网上填报志愿时间为6月29日09:00起，至7月3日09:00止；录取工作计划从7月3日正式开始，预计8月15日结束。省教育招生考试院将及时向社会公布各批次录取结果及各阶段录取工作进展，始终恪守“公平、公正、公开”原则，主动接受社会监督。

（来源：青海新闻网）

2021年河南普通高校招生录取控制分数线公布

（来源：大河报）

河北2021年高考分数线公布

（来源：燕赵晚报）

湖南高考分数线出炉

历史类：本科批466分，高职专科批200分，特殊类型资格线521分；物理类：本科批434分，高职专科批200分，特殊类型资格线504分。

（来源：人民日报）

江苏高考分数线新鲜出炉！

24日下午，江苏省教育厅召开我省2021年普通高校招生第一阶段各批次录取最低控制分数线新闻发布会。

特殊类型招生控制线：历史等科目类和物理等科目类分别是533、501。

普通类本科：历史等科目类和物理等科目类分别是 476、417。

（来源：扬子晚报）

6月24日，天津市普通高考本科录取控制分数线公布

普通本科录取控制分数线463分

根据教育部有关规定，天津市招生委员会原则上按照招生计划数的100%划定天津市普通本科（含提前本科批次A、B阶段，普通本科批次A、B阶段）录取控制分数线。2021年天津普通本科录取控制分数线为463分。

26日开始填报普通本科志愿

高考总成绩（含政策加分）在普通本科批次录取控制分数线以上的考生，可以在规定时间内填报普通本科及以上批次高校志愿。具体为：

6月26日9时至6月28日12时，考生填报提前本科批次（含A、B阶段）高校志愿。

6月26日9时至6月30日17时，考生填报普通本科批次（含A、B阶段）高校志愿。

根据招生计划和考生成绩情况，建议在普通本科批次录取控制线上一定分数范围的考生（线上45分以上），积极报考提前本科和本科批次A阶段高校。根据天津市相关规定，按照高考总成绩全市前30%的比例划定高校高水平艺术团等特殊类型资格考生最低录取控制参考线为：579分，该线上考生如已通过有关高校考核合格且经公示无异议，可填报相应志愿；军队等院校的报考分数要求按照该参考线执行。

（来源：天津市教育招生考试院）

重庆公布2021高考分数线

普通类历史类：本科批456分，特殊类型资格线538分；普通类物理类：本科批446分，特殊类型资格线528分。

2021陕西高考分数线出炉

今天（6月24日），2021陕西高考成绩公布，2021陕西高考各批次录取控制分数线：

本科一批录取最低控制分数线

文史类：499分；理工类：443分；

本科二批录取最低控制分数线

文史类：406分；理工类：341分。

山西省2021年普通高校招生本科录取最低控制分数线公布

一、普通高校招生本科录取最低控制分数线（不含二批本科C类院校）

（一）文史类：第一批为543分；第二批为458分。

（二）理工类：第一批为505分；第二批为410分。

（三）艺术类

1

文化成绩最低控制线

第一批：艺术（文）为380分；艺术（理）为354分。

第二批：艺术（文）为321分；艺术（理）为287分。

2

专业成绩最低控制线

省统考美术专业为202.00分；音乐专业为74.00分；舞蹈专业为65.00分；表演专业为73.00分；书法学专业为75.00分。省联考播音与主持专业为80.00分；广播电视编导及戏剧影视文学专业为309.00分；航空服务艺术与管理专业为200.00分。

（四）体育类

第一批：体育（文）为434分；体育（理）为404分。

第二批：体育（文）为366分；体育（理）为328分。

体育（文）为68.0分；体育（理）为73.0分。

（五）说明

第二批本科C类院校最低控制分数线，待第二批本科B类院校录取基本结束时，根据招生计划和考生志愿情况另行划定。

（来源：山西省招生考试管理中心）

一本理工类415分，文史类472分！黑龙江高考分数线出炉！

1.普通本科一批：

文史类为472分，理工类为415分；

2.普通本科二批：

文史类为354分，理工类为280分；

3.艺术类本科（含部分艺术本科提前批、艺术本科批院校）：

文科文化课为265分，理科文化课为210分。艺术类本科全省统考专业课最低录取控制分数线，将于艺术类提前批次录取后划定发布。

4.体育类本科：

文科文化课为247分，理科文化课为196分，术科分（全省统考）文科术科71分，理科术科68分；

5.高职专科批文化课控制线：

普通高职专科文史、理工类为160分，艺术类和体育类高职专科为150分。

根据2021年全省高校招生录取工作日程安排，6月25日—28日，考生开始第一次网上填报志愿；7月2日—5日，进行第二次填报志愿；7月7日—9日，进行第三次填报志愿。具体安排，请登录“龙招港”或查询2021年黑龙江省全国普通高等学校招生计划。

（来源：黑龙江省教育厅）

贵州省2021年高考文史、理工类最低投档控制分数线出炉

6月24日，省招生委员会召开全体会议，划定了我省2021年高考文史、理工类各批次最低投档控制分数线。

文史、理工类最低投档控制分数线

第一批本科院校：

理工类456分，文史类556分

第二批本科院校：

理工类367分，文史类479分

高职（专科）院校：

理工类180分，文史类180分

（来源：贵州教育发布）

23日，宁夏、江西、安徽等地陆续公布2021年普通高等学校招生录取控制分数线。

一本文科560分、理科488分！2021安徽高考分数线公布！

安徽省教育考试院公布

2021年安徽省普通高校

招生录取最低控制分数线

文科一本分：560

理科一本分：488

文科二本分：519

理科二本分：415

分数线公布后，考生可通过电脑登录安徽招生考试网www.ahzsks.cn；cx.ahzsks.cn；安徽教育网jyt.ah.gov.cn查询考试成绩。也可以通过手机端关注“安徽省教育招生考试院”微信公众号或下载皖事通APP进行成绩查询。（来源：安徽教育考试院）

2021年宁夏高考分数线公布！一本线：文科505分，理科412分

经自治区招生工作委员会审议通过,现将我区2021年普通高等学校招生各批次最低录取控制分数线和填报志愿资格线公布如下：

一、文史类（含军事、公安类院校或专业）

第一批录取院校本科最低录取控制分数线：505分；

第二批录取院校本科填报志愿资格线：430分；

高职（专科）填报志愿资格线：150分。

二、理工类（含军事、公安类院校或专业）

第一批录取院校本科最低录取控制分数线：412分；

第二批录取院校本科填报志愿资格线：345分；

高职（专科）填报志愿资格线：150分。

三、国家专项计划

第一批录取院校文科本科最低录取控制分数线：505分；

第一批录取院校理科本科最低录取控制分数线：412分；

第二批录取院校文科本科填报志愿资格线：430分；

第二批录取院校理科本科填报志愿资格线：345分。

四、地方专项计划

第一批录取院校文科本科最低录取控制分数线：505分；

第一批录取院校理科本科最低录取控制分数线：412 分；

五、体育类（文史）

第一批录取院校本科最低录取控制分数线：487分；

第二批录取院校本科填报志愿资格线410分；

高职（专科）填报志愿资格线：150分。

六、体育类（理工）

第一批录取院校本科最低录取控制分数线：403分；

第二批录取院校本科填报志愿资格线：311分；

高职（专科）填报志愿资格线：150分。

七、艺术类（文史）

提前录取艺术本科美术与设计学类、音乐学类、戏剧与影视学类填报志愿资格线：301分；

提前录取艺术本科舞蹈学类填报志愿资格线：215分；

提前录取高职（专科）艺术专业填报志愿资格线：150分。

八、艺术类（理工）

提前录取艺术本科美术与设计学类、音乐学类、戏剧与影视学类填报志愿资格线：242分；

（来源：宁夏教育厅）

2021江西高考分数线出炉！文科一本559分，理科一本519分！

2021年江西省文史、理工类各批次文化录取控制分数线为：

第一批本科文史类559分、理工类519分；

第二批本科文史类496分、理工类443分；

文史、理工类高职（专科）：150分；

三校生文理类本科：511分；

三校生文理类高职（专科）：150分。

根据有关文件规定，2021年军检面试分数线为：男生理科为一本线。男生文科和女生文理科按招生计划数的5倍数划定，具体分数线待志愿填报后由省军招办根据志愿填报情况划定并公布。

2021年江西省艺术、体育类各批次文化录取控制分数线为：

艺术学理论类、戏剧与影视学类（其中表演专业除外）以及认可和使用戏剧影视文学（广播电视编导）、播音与主持艺术专业省统考成绩进行录取的本科专业: 376分；

美术与设计学类、音乐学类、舞蹈学类、表演等本科专业：332分；

其他艺术类特殊专业文化线按教育部《普通高等学校本科专业目录（2020年版）》及新增专业目录所对应的专业类文化线执行。

体育类本科：310分；

三校生艺术类本科：383分；

艺术类高职（专科）：105分；

体育类高职（专科）：105分；

三校生艺术类高职（专科）：105分；

三校生体育类高职（专科）：105分。

（来源：江西省教育厅）

2021年广西高考分数线公布！文科一本530分，理科一本487分

6月23日上午，自治区招生考试委员会召开全体会议，审定我区2021年普通高校招生录取最低控制分数线。

一、本科第一批录取最低控制分数线：理工类487分，文史类530分。

二、本科第二批录取最低控制分数线：理工类348分，文史类413分。

三、高职高专录取最低控制分数线：理工类180分，文史类180分。

四、体育类专业的录取由文化分数线和体育高考分数线双线控制，各批次的录取最低控制分数线分别为：普通本科（文化/体育高考）：225分/82分；高职高专（文化/体育高考）：130分/60分。

五、艺术类专业的录取由文化分数线和艺术统考分数线双线控制，各批次的录取最低控制分数线分别为：艺术本科文化分数线：艺术理类261分，艺术文类310分。艺术统考分数线：美术类200分，书法类272分，音乐类208分，舞蹈类184分，播音主持类208分，广播影视编导类222分。艺术高职高专文化分数线：艺术理类126分，艺术文类126分。艺术统考分数线：美术类180分，书法类255分，音乐类176分，舞蹈类179分，播音主持类201分，广播影视编导类201分。

一本：文565、理520 二本：文500、理435 云南高考分数线公布

6月23日

云南省2021年普通高校招生考试

录取最低控制分数线公布

具体如下

↓↓↓

一本文史类：565 一本理工类：520

二本文史类：500 二本理工类：435

艺术类本科（文）：375 （理）：335

体育类本科（文）：410 （理）：355

专科文史类：200 专科理工类：200

艺术类、体育专科文理均为：200

分数查询的具体方法

通过官方网站查询

2021年甘肃省普通高校招生录取最低控制分数线公布

(来源：甘肃发布）

内蒙古2021年普通高考最低录取控制分数线公布

2021年

- 普通 高考分数线 -

2021年内蒙古普通高考最低录取控制分数线，经内蒙古自治区招生考试委员会6月23日全体会议审议通过，现公告如下：

招收普通高中毕业生

高职对口招生

（来源：内蒙古自治区教育招生考试中心）

吉林省高考分数线公布！

一、文史类

1.重点本科（第一批）

最低控制分数线为519分。

2.普通本科（第二批）

最低控制分数线为335分。

二、理工农医类

1.重点本科（第一批）

最低控制分数线为482分。

2.普通本科（第二批）

最低控制分数线为305分。

三、体育类

1.文科体育类本科

最低控制分数线为264分。

2.理科体育类本科

最低控制分数线为249分。

四、艺术类

1.教育部批准的独立设置的本科艺术类院校，由学校自行划定录取分数线。

2.文科艺术类本科

最低控制分数线为251分。

3.理科艺术类本科

最低控制分数线为228分。

（来源：吉林省教育考试院）

2021年辽宁高考录取控制分数线发布

普通类 历史学科类

特殊类型招生控制分数线 ：503分

本科控制分数线：456分

专科（高职、提前专科）控制分数线：150分

普通类 物理学科类

特殊类型招生控制分数线 ：534分

本科控制分数线：336分

专科（高职、提前专科）控制分数线：150分

体育类 历史学科类

本、专科文化成绩控制分数线：150分

专业成绩控制分数线：45分

体育类 物理学科类

艺术类 历史学科类

本科文化成绩控制分数线：342分

本科舞蹈学、舞蹈表演、舞蹈编导、表演（仅限京剧表演）专业文化成绩控制分数线：230分

专科文化成绩控制分数线：150分

艺术类 物理学科类

本科文化成绩控制分数线：252分

本科舞蹈学、舞蹈表演、舞蹈编导、表演（仅限京剧表演）专业文化成绩控制分数线：225分

专科文化成绩控制分数线：150分

高水平运动队

文化成绩控制分数线：历史学科类 456分，物理学科类 336分

少数体育测试成绩特别突出的考生文化成绩控制分数线：历史学科类319分，物理学理类235分

（来源：辽宁日报）

权威发布！2021年上海高考招生本科各批次录取控制分数线

2021年上海市普通高等学校秋季招生本科各批次录取控制分数线经审定公布如下：

（注：上海市高考本科成绩满分为660分）

2021四川高考分数线出炉： 一本线理科521分、文科 541分

理科本科第一批：521分；本科第二批：430分；专科批：150分；文科本科第一批：541分；本科第二批：474分；专科批：150分。

图片由Za姬芮提供

秋风瑟瑟，来一杯暖暖的奶茶吧！今天我们就一起来学习一下奶茶妆，奶茶妆的妆容整体的色调是偏暖的，其拥有低调的和顺感，在秋冬格外适用。

1、底妆

因为奶茶的色彩和我们自身的肤色格外格相靠，因此底妆色彩要选和肤色邻近的，切记不要太白了，那样会显假的！打底色最好挑选偏暗一点的。粉底对于奶茶妆来说其实没有格外精确的要求，只需底妆服帖不假面就可以了。

2、眼妆

奶茶妆的眼妆也异常的简单，挑选时不用那些太亮、太闪的眼影，以大地色系或橘色为主。

切记眼影不消画太浓，眼窝处眼影用刷子蘸取悄然晕染开就好，可以略微加重点的部位是眼尾，以便更好的凸显出干净的裸妆感。

必定要避免过粗的眼线，一个简简单单的内眼线就行了。内眼线用眼线笔细细刻画，眼线在眼尾处向外悄然拉长，这样做会显得眼睛加倍有神，妆面加倍柔和。

睫毛只需用睫毛膏略微刷下就好，那些又浓又密的睫毛反而会把妆容的谐和感破坏掉。

3、眉妆

相当重要的部分眉妆也算其一。奶茶妆的眉毛都画得很天然，切记必定要挑选跟发色接近的眉粉或是眉笔。眉形要柔和，画得不要太弯，不建议眉毛色彩太浓，要柔和！

4、颊妆

一个妆容到底好不好，绝大的程度上是看整体妆容色彩的和谐性，因此腮红的色彩必定要和眼妆和唇妆的色彩相搭，最好的选择是干玫瑰色或是奶茶色这类柔和感强的色彩。刷腮红时切记腮红的下缘线位置不宜比鼻子底，要不然就会显得特别土。

5、唇妆

妆容的最后一步就是口红，挑选一款和顺的奶茶色系口红涂上，就完成了整个妆容。

建议小仙女们秋冬在涂抹口红前，先涂抹下润唇膏之后再擦口红，这样嘴唇不会呈现爆皮这类较尴尬的状况。

Za 8色眼影盘暖色（毕奇精灵合作款） RMB198/7g 推荐理由：穿过森林隧道，拾起毕奇精灵留下的暖色“睛”彩点缀，塑造可爱甜美妆容；粉质柔滑不易飞粉，上妆轻盈贴肤；轻盈雾感，细腻缎面，闪耀珠光，8色混合丰富搭配，适应多种场合，打造魅力大眼妆容。

NARS 六色眼影盘NET RMB 380/0.6g*6

推荐理由：由NARS旅行家眼影延伸出的冒险新路线-全新六色眼影盘，精选6色于一盘，涵盖哑光、偏光、亮片等不同质地。共有6大色系，包装携带方便，让你在任何地方都能随心所欲闪耀美丽。

法国希思黎塑型三头眉笔 RMB480/0.2g×2

推荐理由：3合1高科技眉笔，重新定义眉部妆容，打造深邃眼眸。兼顾多重臻效的高科技塑形三头眉笔可渲染惊艳眉色，三合一特别设计可精准勾勒眉型并温柔呵护肌肤，打造大师级妆效。

Too Faced 十六色消肿粉棕盘 RMB388/13.5g

推荐理由：粉棕大地色一盘玩转各式茶系妆。最左侧两个浅色用作打底提亮，最右侧两个深色用作点缀眼线，中间三组搭配好的自然大地色、烟熏玫瑰色、金属大地色。突破性粉质，含有透明质酸，高山玫瑰及椰子水精华的眼影。粉质软糯贴服，哑光不飞粉，亮片不显肿。

兰芝星光六色眼影盘 RMB225/11g

推荐理由：顺滑哑光，如丝绒一般触感和质感，高贴肤，高显色，细腻饱满；丝缎珠光，如丝缎般高级的珠光质感，高显色且细腻；柔雾细闪，柔情雾面哑光中带有细细微光；璀璨钻闪，高光泽闪片，如钻石般清透闪耀。

华伦天奴幻影八色眼影盘 RMB860/15g

推荐理由：基础四色搭配立体四色，8种色号，无限眼妆灵感，一盘即可缔造。单涂细晕如纱，叠涂巧融晕染，易上色，高显色，调和一场色彩盛宴。双层设计，上层基础四色，缎光、哑光、细闪，质地纷呈，打底高定基础眼妆。下层立体四色，2种基础色号搭配2种点缀细闪，描化立体双眸。眼影盘搭配2款高定眼影刷。平头眼影刷贴合眼部，晕染顺滑。眼影刷细腻精巧，精准勾勒。

YUMEE瑜幂幻金八色眼影 RMB488/个

推荐理由：俏皮的小金球造型，以西方建筑美学为灵感，结合中式哲理美学采用阶梯式球状，别致有型。挚选配色经典百搭，四色两盘一体，蔷薇粉色系及橘棕色系百搭不挑皮，哑光丝滑，钻光闪耀，精致渲染眼部轮廓。奢调细腻粉质易晕染，成就非凡亲肤体验。

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巴黎欧莱雅眉笔大师三头塑形眉笔 RMB120/2*0.2g

推荐理由：专业三效眉笔，勾勒眉型、上色、塑型，打造完美而自然的眉型。

太原理工大学是一所历史悠久、底蕴深厚、特色鲜明的世纪学府，211工程”重点建设大学，学校以工为主、理工结合、多学科协调发展，涵盖理学、工学、经济学、法学、 教育学、文学、管理学、艺术学等 8 个门类。

国家级特色专业：安全工程、机械设计制造及自动化、材料成型及控制工程、计算机科学与技术、化学工程与工艺；在学科评估中机械工程和化学工程与技术获得B+,矿业工程B，材料科学与工程、电气工程、计算机科学与技术、土木工程、环境科学与工程、安全科学与工程都获得B-，拥有省部共建国家重点实验室1个，现有中国科学院院士 1 名、中国工程院院士 3 名、双聘院士 10 名、 教育部“长江学者奖励计划”特聘（讲座）教授 6 名，学校科研实力雄厚。太原理工大学 2020 届本科毕业生 7491 人，本科毕业生，男女性 别比为 2.16:1，学校 2020 届本科毕业生人数占比排名前三位 的学院分别为软件学院、矿业工程学院、机械与运载工程学院；学校 2020 届毕业生生源地分布广泛，涵盖了全国 31 个省（市/自治区）。其中 以山西省内生源为主，省外生源主要来自于山东、 河北、陕西等省（市/自治区）。本科毕业生主 要就业行业为制造业、信息传输、软件和信息技术服务业和建筑业。在河北太原理工大学投档分数与河北工业大学一直接近，2021年在河北物理组投档专业最高的是电气工程及其自动化（试验班）604投档，省排名11478；投档分数高的专业还有计算机科学与技术及其试验班、电子信息工程等。

在历史组投档专业最高的是法学和会计学597，省排名14273。

孩子的成绩在太原理工大学投档分上下，参考2021年各专业投档分，选择合适的专业，提前了解明年报考不盲目。每天分享不一样的高校，喜欢就多多关注。

来源：共青团中央

来源：微信公众号“共青团中央”（ID：gqtzy2014）综合整理自微信公众号“中国军网”（ID：zgjw_81）、微信公众号“新华社”（ID：xinhuashefabu1）、中国照片档案馆、方志敏纪念馆

86年前

南昌城外的一口水井边

传来几声枪响

时年36岁的方志敏

永远地倒下了

方志敏是

中国人民解放军36位军事家之一

被誉为

“伟大的无产阶级革命家”

“伟大的共产主义战士”

和民族英雄

他临刑前留下的遗言

“敌人只能砍下我们的头颅

决不能动摇我们的信仰！”

激励了一代又一代的中国人

方志敏手迹——“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰，因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理！”

一块八个字的牌子，刺痛他

来源：中国照片档案馆

1899年8月21日

方志敏出生在江西省弋阳县

一个普通农民家庭

方志敏从小聪明好学

8岁入读私塾

一年就读完了

别的孩子需要三年才能读完的书

由于学业优秀

小小年纪的方志敏便名扬乡里

当地有一名叫张念诚的劣绅

虽然瞧不起方志敏这些农民的孩子

但看到方志敏好学上进

便托人提亲

想纳方志敏为婿

方家上下均系淳朴的农民

不愿阿附土豪劣绅

以方志敏尚且年幼为借口婉言拒绝

张念诚又欲收方志敏为义子以图控制

亦被方志敏拒绝

图片来源：中国照片档案馆

1921年9月

方志敏考进九江南伟烈学校就读

不久因借贷无门，被迫辍学

1922年7月

方志敏来到上海

梦想找个半工半读的事情来做

可并不如愿

一天方志敏应朋友之邀

去法租界的公园散心

一到公园门口就看到一块

“华人与狗不准进园”的牌子

方志敏说

这八个字射入他眼中时

全身一阵烧热，脸上都烧红了

这是他感觉着从来没有受过的耻辱

他深切体会到

欲救民族独立解放

绝不是哀告、跪求哭泣所能济事

而是唤起全国民众起来斗争

都手执武器

去与帝国主义进行神圣的民族革命战争

将他们打出中国去

这才是中国唯一的出路

1924年3月

方志敏加入中国共产党后说了这么一句

“从此，我的一切

直至我的生命都交给党去了”

从爱国主义者成长为一个共产主义者

也是从这一刻开始

他经手几百万款项

身上却一个铜板都没有

方志敏为中国工农红军第十军授军旗（蜡像情景再现）

1927年12月10日

在方志敏的领导下

弋阳县、横峰县农民大暴动

此后数年间，在他的领导下

经过艰苦斗争建立起了赣东北、闽浙赣苏区

闽浙赣苏区建设的成就

可以从其对党中央和中央苏区的支援上

反映出来

方志敏常对身边的同志说

中央苏区大，人多开支大

经济来源有限

我们要尽可能主动向毛主席、中央苏区

支援些金银、军需物资

1931年

闽浙赣苏区支援中央苏区黄金650两

1932年1月，又送去黄金350两

1933年1月

调往中央苏区的红10军

给中央苏区带去了大量的金银和物资

不久，方志敏又派警卫连送去

金条2箱、大洋48箱

有力地支援了中央苏区

方志敏曾担任

闽浙赣省苏维埃政府主席

红十军政委等要职

经手的款项，总在数百万元

但他素以清廉自持

有一次

当方志敏被两个国民党士兵

无意中发现并认出后

这两个士兵按他们的习惯思维

意识到似乎“要发大财了”

可是

当这两个士兵搜遍了这位

“共产党大官”的全身而毫无所获后

他们惊愕了

方志敏淡淡地说

“我不比你们国民党当官的

个个都有钱

我今天确实一个铜板也没有

我们革命不是为了发财”

吃米糠、穿旧衣，绝不给自己搞特殊

方志敏（中）

方志敏担任苏维埃政府主席

可是衣着打扮与

普通百姓、红军战士毫无异处

有一年冬天

方志敏参加苏区群众代表大会

身上只穿着一件又薄又破的棉袄

冻得瑟瑟发抖

参会的代表们看到心里实在不忍

找来一件新棉衣让他换上

可是方志敏坚决不同意

“我绝不能给群众增添负担！

我这件棉衣虽然有点破

但缝补一下还是可以穿的”

他让人连夜缝补好那件破棉袄

第二天接着穿在身上

在长年艰苦的学习与工作中

方志敏患上了肺病，时常吐血

身体非常虚弱

有一天

方志敏吃饭的时候

发现他的碗里是白米粥

他立刻走到战士们中间去看

发现其他人碗里都盛着野菜和米糠

方志敏不禁皱起了眉头

炊事员忙说

你的身体不好

这段时间病情又加重了

同志们都很担心

这是给你的病号饭

同志们都赞成，不算搞特殊

方志敏却说

“我们是红军，是人民的队伍

官兵平等是我们的基本原则

任何人都不能例外

大家吃米糠我也吃米糠

绝对不能搞特殊”

没有鲜花、钻戒，他却送了她一份最浪漫的礼物

“细姩

我想把我名字当中

志敏的‘敏’字送给你”

在电视剧《可爱的中国》里

方志敏对新婚妻子缪细姩（缪敏）说

自己身无分文

只有这样一件特别的礼物

而比剧中情节更浪漫的是

方志敏后来给妻子取化名“李祥贞”

与自己所用化名“李祥松”是一对

都有吉祥如意的寓意

方志敏夫妇在赣东北

度过了一段快乐的时光

他们都喜爱歌舞、戏剧

有时还会在工作之余

一起排练节目

他们没有鲜花、钻戒

有的是烽火、硝烟

革命者的爱情之所以分外浪漫

就是因为他们

能为彼此摒弃许多世俗的欲望

甚至是献出生命

图片来源：方志敏纪念馆缪敏（中）

他用敌人劝降的纸笔

写下了对新中国的信仰

方志敏，摄于被俘当日

1935年1月

同数倍于己的敌人苦战七昼夜后

方志敏被俘

敌人派说客几次前来劝降

方志敏却对来人讲

“真正的革命者

只有被敌人残杀，而没有投降敌人的”

方志敏利用敌人要他“写点东西”的机会

写下给同志们的最后嘱托

在极端困难的环境下

方志敏从被关押到

南昌“绥靖公署”军法处看守所

到英勇就义的六个月间先后写下

16篇共约13万字的文稿和信件

《可爱的中国》手稿

其中，他在牢狱里写下《可爱的中国》

憧憬着中国的未来

“到那时，到处都是活跃的创造

到处都是日新月异的进步

欢歌将代替了悲叹

笑脸将代替了哭脸

富裕将代替了贫穷

康健将代替了疾病……”

多少中华儿女为之心灵震撼

为之情动肺腑

今日之中国

已如方志敏烈士所愿

然而

无数的“方志敏”

早已在青春之年永远缺席了

一个民族的图存、崛起、强盛

离不开革命先辈的奋斗与牺牲

那些为理想信念而战斗的人

是值得世界人民永远怀念的

佛学家说：“大千世界，只有心量大的人，福报才会大。这一条评论获得了众多人的点赞和认可，的确，人活一世，说到底，拼的就是人品。

拥有好的人品，自然会积攒好运，也在无形中打开通过幸福的大门，反之，在生活中遇到的霉运、灾难和祸端等，也许都是坏的人品埋下的隐患，从而白白断送了许多机会。

《菜根谭》说：“世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”人间既非尘嚣万丈，世界也非大苦海，只是人们使自己的心落入喧嚣、堕入苦海而已。当一个人看什么都看不惯，看谁都不顺眼时，往往是他自己内心格局太小，境界太低。

越优秀的人，越能看到别人的优秀。常言道：“来说是非者，必是是非人。”一个人看不惯的是是非非越多，则是因为他自己也不够优秀，心中的是非太多。

在生活中，你会发现，强者往往不怒自威，真正内心强大的人并不会滔滔不绝，相反，内心强大的人，他们赢在气势与气场。

一个人是否内心强大，从气势上就可以看出来。内心强大的人往往会从这三个方面培育自己的气势。

学会惜墨如金，把话说到点子上一个人内心越强大，他反而不会说很多话。在我们中国哲学上，有一个人说，学会沉默是金，这是培育我们气场的关键。

或许你要懂得，当你说话越来越多的时候，别人从你那得到有价值的东西就越少，对你也会缺乏最起码的尊重。

惜墨如金的关键并不是什么都说，它最关键是在于我们要把话说到点子上，让别人对你产生敬佩之情。

你看到那些内心强大的人，从来都不会乱说话。因为他知道，许多人就是因为说错话，造成很多口舌之争。

如果你明白祸从口出的道理，或许你就明白谨言慎语的道理了。多少人因为说话造成彼此的怨恨， 甚至遭到对方的报复。

而内心强大的人更加明白言语的力量，他们在说话的时候往往会注重这几个原则：伤害人的话，坚决不说；口出狂言的话，不说；背后议论人的不说；懂得这些说话的原则，我们就能避免自己说错话。

真正的强者，往往喜欢说祝福人的话语，亦或是点拨人的话语，用自己的智慧成为别人成长的明灯，照亮别人的路，你才会赢得别人内心的尊重。

人生在世，难免受些委屈、遭些难。没有谁的一生无忧无虑，不如意是人生常态。但即便如此，我们还是要学会在困境中崛起，尽力圆满自己的人生，不留遗憾。

坚韧的人总能绝地逢生，软弱的人却随时可能崩溃。人要活得清醒一点，与其痛苦地被迫地接受当前的一切窘境，不如坚强地站起来，做自己的靠山。

我们可以暂时被绊倒，但不能从此一蹶不振。困难谁都会遇到，想办法解决就是了。人生没有过不去的火焰山，只要不是生死大难，都不过是浮云，小事一桩。你经历的艰难困苦越多，你得到磨炼的机会也越多，你的见识、胆识、能力也会越强，对你越有利。

人不是天生强大，而是在后天的成长环境中不断汲取力量，不断自我蜕变和改造。真正让人成长、成熟的，不是岁月，而是经历。人至中年，一帆风顺，哪天突然遇到难事，一下就不堪一击。小小年纪就经历大的挫折和考验，一下就长大了，而且这样的人百毒不侵，内心无比强大。

听到“苦难”，人们的选择往往是逃避与害怕，其实应该换个角度去想。既然苦难不可避免，那就想办法令其化作“养料”，滋养人生。让本来的负面思想转化为成长的动力，不但没有击垮自己，反而激发自身潜能，锻造出一个更优秀的人生，这才是强者。

吃苦未必是坏事，人生路上的所有障碍，对所有人都是考验，有人绕过去走捷径，有人与其硬碰硬，有人垫起脚尖向高处行，有人望而止步，于是便造就了不同的人生。面对困难，望而生畏、怯懦逃避，那只能一生平庸。而那些在风雨中仍自信跳舞的人，才有资格拥有更厉害的人生。

始终要明白，自己的人生靠自己打拼，人总是要为自己的行为负责。如果你只是经历一般的困难，那你大概率会过着一种平淡的生活，谈不上富贵。如果你愿意冒险、愿意受苦，愿意为理想不懈奋斗，尽管过程很难熬，但一旦闯出来，你的人生便不凡。

不要焦虑，不必有太大压力，尽力而为，顺其自然就好。你要知道，发生在你身上的所有事，都是你可以承受的，否则不会发生。脚底下有阴影，是因为你在面对着太阳。你在看着太阳，就不要管你身后的那些影子。心中有光，脚底有路。

小事要稳、大事要狠，没人扶的时候，自己要站稳。真正活得通透的人，都是在努力活着的人。极度的坦诚，就是无坚不摧。坦诚地面对自己，要知道自己的能耐，知道自己要什么。抓着一切可能的机会，改造自己的人生。

不要试图绕过苦难，唯苦难可以成人。所有人都在努力，并不是只有你满腹委屈。“纵有疾风起，人生不言弃”，你要相信，小人物也可以有大梦想。只是暂时受点苦罢了，凡是打不倒我的，只会让我更强大。一时失败没什么，站起来就是了。站起来，展示你的韧性。

每一次经历都能让我们获得力量、勇气和信心，而我们也会因此不再害怕。你可以对自己说，我已经经历了这种恐惧，我可以接受接下来发生的事情，这就是韧性。每个人都会被击倒，重要的是你是否能重新站起来继续前进。

凡是打不倒你的，只会让你更加强大。我们踩着父母的“肩膀”，见识了父母从没见过的繁华，有什么资格堕落？将喜欢的东西留在身边，就是人生努力的意义。所以，有些罪，遭一下也没啥，毕竟是为了你自己。自己都不救自己，那谁又能帮你呢？

在疲惫的生活里，做自己的英雄，面对生活的刁难，除了勇敢面对，我们别无选择。人生可以失败，但绝不能认输。如果不能一路长虹，那就祝大家乘风破浪、逆流而上。

仅此一生，请拼尽全力。众生皆苦，你也不能认输。余生，让我们一起全力以赴、披荆斩棘，活成自己的盖世英雄。

学会惜墨如金，你的言语才有价值，也更具智慧的力量。我们一定要学会多闭嘴，尤其是开口的时候默念这些说话的原则，我们才会变得越来越好。

保持内心情绪平和才能更有气势，内心强大的人非常擅长控制自己的情绪。从心理学上来说，人与人之间的博弈本质上是心理的争斗，我们要想拥有强大的气势与气场，最重要是学会控制自己的情绪。

一个人懂得控制自己的情绪，不会被别人的话语挑拨，才能控制住全场。这是一个气场强大人必备特质。

和大家分享一个斗鸡的故事，我们就知道控制情绪的重要性。古代有一个专门训练斗鸡的名手叫做纪渻子。有一天，君王让他代为训练一只斗鸡。

十天半个月后，君王询问情况如何，是否近日可用。纪渻子还是回答说，不成，它只要一听到斗鸡的叫声，马上斗志昂然，根本无法控制自己的情绪。

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世界没有多么美好，但也绝对没有多么糟糕。让自己开心起来，心宽一些，别太固执，福气就会多一些。

人要心宽，心宽是福。心窄了，就容纳不了福了。心宽一寸，路宽一丈。心宽似海，人生才会风平浪静。不论生活中发生了什么，如若能做到安心不乱、处变不惊，不怨不恼，便不会患得患失，而生烦恼。静以养心、宽以养心，心宽的人，活得自在心安。

很多时候，都是人自己挤兑自己，自己拧巴，自己跟自己较真。有一个小窟窿眼，就拼命往里钻，谁也拽不回来。谁劝都没用，就得自己想明白，自己走不出。走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。只有心宽，想开了，人也就想开了。

别和现实过不去，生活还得继续。人生烦恼万千，如果都较了真，那日子就剩磕磕绊绊了。人得学会糊涂，学会放过自己，心疼自己。人活着，只有这短暂的数十年，想那么多有什么用，不如把当下过好，不错过任何一份美好。不能因为眼前的泥泞而放弃对前方美景的追逐，困境只是一时，勇敢踏过去，前方自是坦途。

人生不易，不要为难他人。你自己再看不惯的事，看不惯的人，也要学会担待、理解和包容。每个人都有值得被爱的权利，你不喜欢，自然有人喜欢。别以自己的狭隘去评判任何人。你不是他，自然不会理解他。既然做不到感同身受，那就多给予些宽容吧。这世界没有那么圆满，包容才是圆满。

不要计较太多，名利皆是浮云，能舍就舍、能让就让，心越大度，人越有福。少些锋芒固执、自私刻薄，你的每一分凉薄，就如同回头的剑，最后伤的都是自己。人生除了生死，什么都是小事。不去争执，看淡一切，人自然活得豁达潇洒。

不挑拨是非，也不听人是非，做好自己。老话说：是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。就是说，是非对错，自己心中要有数，自己心里边要有杆秤。别人怎么评价，那是他们的事，我们管不着，自己坦坦荡荡、问心无愧就足矣。得失要随缘，得到还是失去，自然有命运的安排。

输赢是常事，得失是常理。是非在己，得失从缘，心无增减，心宽人自安。有得必有失、有失必有得，得也是失，失也是得。以平常心看待身外之物，看待别人的评价，顺其自然。

无论遭遇什么，都不要忘记微笑。一切都会过去，不论幸福还是伤害，都是沧海一粟。时间会淡化一切，再大的痛苦，也总有愈合的时候。天下事皆是如此，你现在恨得不行的事，过去再回头瞧，会发现当时的自己有多愚钝。

不求而得的，往往求而不得。与其心生执念，不如大方放手。别抱怨世界，一切都是自己的造化。得到未必是福，失去未必是祸，天地万物的来去，自有它的时间。

别担心失去，是你的，丢不了。不是你的，留不住。你所失去的，会以另一种方式回归。不属于你的，早晚会以另一种方式还回去。求之有道，得之有命，顺其自然，随缘不变。心中无事，天地宽。

有人背井离乡，只为了一日三餐的温饱，有人千里万里，为了追求知识的海洋。无论小梦想还是大志向，每个人都在含着泪奔跑。

雁掠千里云层，不畏电石火花，只为抵达温馨的鸟巢；人行千里万里，不怕山高水远，只为了抵达梦想的彼岸。

苏轼说：“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之力。”真正有志向的人，不会被过往云烟遮住眼睛，敢于把荆刺踩在脚下，所有走过的旅途，都会开出胜利的果实。

人生的意义，不是锦衣玉食，而是去实现自己的宏图大志。你可以贫穷，可以卑微，但一定要心怀大志，去实现自我的理想抱负。

那些漂泊流浪的人，行走在风霜剑雨中，尝受人情冷暖，却依旧吞下所有委屈。他们心中有信念，所以选择隐忍和坚强，只为等待一个改变命运的契机。

那些意志力不够坚定的人，早已走下了下坡路，一步步跌落深渊，重复着千篇一律的人生。

所以，佛学家也常说：“人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。在他们眼中，人品好的人，往往都是在为自己修福报，为自己积攒福气。

并且，在漫长的岁月中，佛学家们发现只有做到以下两点的人，才是真正有福报、真正有不作为之人，快来看看你是否具备以下条件吧。

万法唯心，修心的路就是学佛的路“万法唯心”，这一观点在佛学家眼中尤为重要，甚至修心的过程还被认为是学佛成佛的过程。

“万法唯心”在佛学家眼中，所表达的意思是排除开思想意识以外的一切客观存在，简而言之就是达到“境空识有”的程度。

而“修心”，就是最好的形式，也是最便捷的获得方式。在佛学家眼中，“心”净，方能“修”。“去染还净”就是最优质的方法。

祛除生活中的杂念、排除生活中的祸根、净化生存的空间，让自己的内心归于平静，只有做到心中干净，才能静心，才能感受到内心的安宁，才能少一分忧虑，多一分豁达。

“修心”，修得心定，才能觉悟出道理，才能悟出佛法的真理，才能通往学佛之路。

因此，学佛修行的根本就是“修心”，在生活中，做到心净、知晓轮回、懂得因果、不贪图、不争夺、不强求，才能随遇而安，才能休养生息，才会对生活中的事物有正确的认知。

当一年的时光只剩最后几帧的时候，那些装点人生的画面，被风一缕一缕地缓缓吹来，不禁让人心潮起伏。望着窗外飘飘洒洒的落叶，感慨时光飞逝，岁月匆匆，让人默默无语。

回望一路走来，悲喜交集、忧乐相拌，苦甜相依，一些人远去，有些梦留在了心里，一些事仿佛就像发生在昨天，依然会在眼前浮现，一些已泛黄的记忆，也会在此刻聚集，却已物是人非。

新的一年即将开始，时光，如常，烟火，依旧，岁月，清浅，情怀，依然。那些岁月里遇见的缘分，潋滟着流年的清婉，生命寂寂，旅途漫漫，执着的依旧执着，剪不断理还乱的情思，在岁末的转处，依旧理不顺头绪。

人生没有完美，完美是不存在的，所以对待任何事情，都不要期望完美。做人踏实一点胜过左右逢源，聪明过头就是愚蠢了；对钱财欲望无尽，就会带来灾祸；生活更不要患得患失，从容一点。其实人生除了生死，没什么大不了的，在圣人眼里，生死也只是小事，是自然的轮回！

生活原本很简单，有时候是我们把他弄的复杂了，我们以什么样的态度对待生活，生活就反过来以什么样的态度回报我们。

掌握了生活的规律，顺其自然，一切难题都会迎刃而解。做人，明事就好，人和人之间的智慧是差不多的，所以不要要求自己有过人的智慧。自然的，永远要比装饰的美丽！

《菜根谭》里说：君子与其练达，不若朴鲁；与其曲谨，不若疏狂”。

一个有修养的君子，与其讲究做事的圆滑，倒不如保持自然，淳朴的个性；与其事事小心谨慎委曲求全，倒不如豁达一点，才不会丧失纯真的本性。

生活中老老实实的做人，工作中，踏踏实实的做事。不违反常理，不放下道德，不放下心中的目标，其实就已足够了。

一路上，走过了鲜衣怒马，走过了悲欢离合，涉过艰难险阻，经过阴晴圆缺，一程风，一程雨，一程念，一程忘，淡淡流年，淡淡的暖，已不会再把一切都在手中牢牢的握紧，慢慢学会了和岁月妥协，与自己妥协，懂得了如何放下，不再一意的执着。

所有的快乐或者不快乐，就由它们随风自由而去，留下一抹融融的暖，诉于光阴，倾于生活。

岁末，真心地感谢挚爱亲朋的陪伴与帮助，在迷茫的日子里，是你们伸出了援助之手，帮我走出了迷茫与痛苦，让我感受到了情的芬芳、爱的温暖、思念的甜美，牵挂的美丽。

这一年里，正因为有了你们的真心帮助，才让本枯燥无味的生活，变得五彩缤纷，让生活变得更加有了意义。与你们站在一起，生活中就不会觉得孤单，不会感到寂寞，生活中充满着快乐和欢喜。

岁月是一首首动听的歌，红尘是一幕幕你来我往的离合，时光的诗笺上，缘，终是一笺写不完的爱，抒不尽的情，今世的情缘，都是人生中难忘的一卷。

人间的烟火里静悟喧嚣，红尘缘中且行且惜，若你知我心，我懂你意，那么，我们就能携手穿过沧海桑田，在岁月的小径上，看见一片春暖花开，闻到满园花香。在那里，山水倾心，温暖倾城，墨然向暖，处处温馨。

人生的一个阶段，做一个总结，回首一段光阴，是必须的，也很有必要，人生是需要有感悟和领悟的，有很多变数值得我们去思考，同时也需要将许多的美好去珍惜。

遇见，感恩，把来不及述说的心事，都寄予徐徐的微风，把遇见所有的婉约清丽，都看做是一枚花的种子，将它在记忆里深种。

那些五彩斑斓的靓丽，那些情深如许的馈赠，都是自己心中的梦，无与伦比。

一年即将过去，重温心头上的悸动暖流，一段光阴里，珍藏着一段过往，一段温情中，暗香盈袖。

氤氲一纸流年，浅唱一城烟火，处处无不散发着素素芳菲。岁末，当听见一声熟悉的问候，心中会感到无比的温暖和欣慰。

无论在何时、何地，回味身边所发生的故事，这一段段故事，就成了人生路上最优雅而美丽的风景，那都是岁月的留香，值得深深地珍惜。

岁月匆匆间，光阴就从手指缝隙里，悄悄地溜走了。一年四季流转，寒来暑往间，每个人活着，都有自己的不容易，都难免会遭遇挫折。

人生之路，风雨兼程，冷暖交织中，越来越看淡人情冷暖，也越来越渴望生命里能够拥有波澜不惊的安稳。

人到中年，生活总会有一地鸡毛等候着你，也会有璀璨花开时，给你惊喜。

但，人活着，有欢笑就必定会有泪水，有高峰，就必能要经历低谷。所以，一切不到最后，就看不到答案。

这一辈子，总会被岁月牵着走，不管你再舍不得，放不下，丢不开，时间也会催着你，推着你，让你脚步不停。

但，很多事，不管在今天多大的事，到了明天都会变成小事，到了明年，这个小事，也成了你记忆中的往事。

一切，都如风吹过，会淡化，会散去。人生百味，苦辣酸甜，终究要一一尝过；世间繁华，喜怒哀乐，终究要一一走过。

所以，不管是轰轰烈烈，还是平平淡淡，烦恼三千，熬到最后，不过都是一笑之间。

那不妨，不慌，不恼，不急，岁月催人老，总会让一切的烦恼，都有解药。

《金瓶梅》里有一句话：祸患没从勉强得，烦恼皆因不忍生。意思就是，人真的很渺小，若你总想要与天争，与命争，一味的执着，放不下，那么多半，你会给自己带来许多祸患。

一些人，一些事，你总是放在心间，不能当断则断，不能该舍皆舍，那么你会有无尽烦恼。

所以，人呐，活得顺其自然，随遇而安，才能活得心安自在。人生如逆旅，我亦是行人。我们不是神仙，不过是普通平凡人一个，别活得那么累，给自己一个安静的空间，把烦恼都抛开，才能让自己更快乐。

世上本无事，大部分的不安，都是庸人自扰。想得太多，琢磨的多了，顾虑就会越多，人也就会越痛苦，就会觉得人生有太多不能把握的事。

《红楼梦》里，唱道：世人都晓神仙好，唯有功名忘不了。古今将相在何方？荒冢一堆草没了。所以，看开一点吧。

不管你是做了高官，还是身在陋室，最后都不过是一抔黄土，别再去对已经发生的事，追悔莫及，也别对没有发生的事，担心不已。

顺其自然，做好自身，时间，会告诉你答案。人生繁杂，灯红酒绿，声色犬马。世人熙熙，皆为利来，世人攘攘，皆为利往。

人与人之间的关系，往往是因为利益而聚，也会因为利益而散。所以，缘来缘去，都不要太去在意，也不要为了离开的人，而烦恼。相聚时，享受好欢乐，轻松，得意；失去时，放下你的愤怒，责难，忧伤。

人生的精彩，就在于，不停地遇到新的，淘汰不值得的，沉淀下来精华，也让你感知到什么才是真正的情意。好的爱情，友情，亲情，都是边走边认清，边处边看清。

有的人，成了莫逆之交，有的人，成了一生伴侣，有的人，相见恨晚，也有的人，成为了一生铁哥们，难分彼此。

但，也有的，你以为你们会天长地久，最后却物极必反。或许当下里，无话不说，无事不谈，却最终大路朝天，各走一边。

人生就是如此，有喜有忧，有苦有乐。只有你自己想明白这一点，才能做自己的主人，才能让你的烦恼，有了解药。

总有人说，时运不济，命途多舛。人这一辈子，五分靠天命，五分靠打拼。你能抓住的，就是那五分打拼的机遇，在心里种上阳光，振作好精神，且行且惜，且歌且博。

得不到的，别抱怨，悦纳人生，得之我幸，失之我命。毕竟，我们活着，不只是人生，还有心境。

倘在山上，那就领略“一览众山”的风景；倘在海边，那可以看海的波澜壮阔；倘在田野，那可欣赏一望无际的绿，和十里飘香的麦浪。

人活着，就是欣赏，领略，感悟，就是在苦与乐中，找到自己的平衡，让一切烦恼都化为“空中楼阁”，变成一场梦境。

若当下里，日子给了你一些苦，让你感受到了难，别怕，要知道“花无百日红，人无千日好”，这一生，不可能永远的顺。人生有起落，再正常不过。智者，就是摔倒了，再爬起来，拍拍身上的灰尘，继续前行。

只要你内心有光，人生从来没有所谓的“山穷水尽”，只有你想要的“柳暗花明又一村”。

我们越往后走，越是要看淡自己。毕竟，后面越来越多的都是死别，人生的欣喜会越来越少，再亲近的人，也只能陪你走一程。

简单和安静，就是命运给你最终的答案。别活得那么困扰，偶尔的“糊涂”一点，让自己与身边的人和事和解，淡定一点，从容一点。

别总盯着他人的缺点不放，多看人长处；别总和家人闹脾气，家和方能万事兴；别羡慕他人的荣华富贵，豪车别墅，你的简简单单，认认真真也是好日子；别在流言蜚语里愤怒，不知所措，一笑置之，就是最好的答复。

活得好的人生，就是活得温柔，活得敞亮，活得不自找烦恼。

时光不语，做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。如此，方能让你所有烦恼，都有解药。

有人说，一撇一捺写个人，一生一世学做人。人生上半场，拼的是出身，是天赋；但人生下半场，靠的是格局，是品行，是为人处世。

行走世间，有人以财富为宝，追求家财万贯，有人以盛名为宝，追求扬名天下。

殊不知，身外之宝，随时可能失去，内化于心的宝藏，才能长久。对做人而言，真正难得的宝贝，都藏在这三件事里。

心理学家戈尔曼说过：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。生活中，不乏暴躁毛糙的人，他们到哪里，冲突就到哪里。

这种“不和”，既伤害了他人，也是一种不值得的内耗。事实上，待人戾气横生，言行张牙舞爪，也许能一时占了上风，却终究无法令人心悦诚服。

相比之下，为人和气友善，令人如沐春风，再大的困难往往也能在不经意间迎刃而解。

人生之中，每个人都会经历一些艰难困苦的时光，生活的压力也好，爱而不得也罢，终将都会随时光的流逝而成为过去。

挺过来，人生就会拨云见日，豁然开朗；挺不过去，时间也会教会你接受和释怀，然后与它们握手言和。

所以不管怎样，都不要害怕，更不要放弃，活着就是一个人最大的胜利。人生路上，只要心怀希望，挺一挺，扛一扛，熬过黑暗就是黎明。

世界之大，处处充满着恶，也处处充满着善，如何选择，就看我们自己了。生而为人，一定要懂得善良，好人好心，老天会保佑你幸福随身。

因果有循环，善恶皆有报，人生的喜怒哀乐，苦乐悲欢都源于一念之间，想要活得开心，就要坚持善良的底线，凡事讲良心。

俗话说，人在做，天在看，做善事得善果，做恶事得恶果，善良的人，一生活得心安理得，因为心正；做事，踏踏实实，因为人正。

佛曰：作恶多端的人，最后都是对自己作恶，终得恶报。一个人做的恶事，也许其他人不知，但是天知道，世上没有不透风的墙，总有一天会露出你的本性。

人心向善，必有福报，善良做人，心安一生。与人为善，就是为自己积攒福气，帮别人也是帮自己。有一则故事叫盲人点灯：禅师见盲人打着灯笼，不解，询问缘由。

盲人说：我听说天黑以后，世人都跟我一样什么都看不见，所以我才点上灯为他们照亮道路。

禅师说：原来你是为了众人才点灯 ，很有善心。盲人说：其实，我也是为自己点的灯，因为点了灯，在黑夜里别人才能看见我，不会撞到我。

禅师大悟：为别人就是为自己。生活中，那些总是给予的人，收获的也必定是满满的温暖，因为自己乐于助人的一点一滴的善念，换来一辈子的幸福。

人至为善，百善而不足，我们做过的好事，都是我们为自己留下的路标，利益众生，看似在帮别人，实际上是在帮自己。

现实生活中，我们看到太多的善良被当作理所当然，被当作别人伤害你的利器，当看到很多好心没好报时，往往会感叹：越善良越好骗，越心软越吃亏。

其实，与人为善，帮人亦是帮己，你为别人做的，其实也是为自己做的，你的善良，就是你的后路，人生并没有什么捷径可走，你想要拥有多少，就必须得付出多少。

每个人做事情之前，总会先考虑自己的利益，其实，我们帮助他人的各种善行，最终都是在帮助自己，只不过，有时不是直接地帮助自己，当下也许看不到什么物质回报，只是回报的周期更长一些。

人生一世，谁也别说人，谁也别做缺德事，人做的事，其他人不知道，天知道，自古，纸从来包不住火，一个人做了亏心事，越想掩盖真相，越容易被人发现，天网恢恢疏而不漏，不管事情被隐瞒了多久，都逃不过被发现的时候。

做人最重要的就是不违背良心，有道德，有原则，别想着算计别人，别试图伤害他人，一切都会善恶有报，谁也不例外，平生不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。

《增广贤文》中说：万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。这句话的意思就是说，做人不要昧着良心做事，你的每一个行动都在老天的眼中，谁都逃不掉老天的法眼，作恶的人，最终会得到惩戒，而做善事的人，老天自会眷顾他。

善有善报，恶有恶报，作恶多端的人，从来不会逍遥于法外，正义也许会迟到，但从来不会缺席，天网恢恢疏而不漏，再聪明的人，都会暴露自己的恶行。

有的人，作恶多端，自己躲过惩罚，但是报应会转到下一代身上，做人，不怕鬼，就怕心里有鬼，心中有愧，做好人不难，善良就好。

世间本苦，有善则甜，你的善举，终将会得到好运，因为你的善良里，藏着你的福报。

佛曰：怀善念，行善举，必得福报。一个人心存善念，手做善举，脚行善道，才能自渡，心善，才能化解仇恨；心宽，能容下万事，行善事，做好人，老天一定看得见，修练一颗善良且强大的心，世界都会为你让路。

人有善念，天必佑之，善良，是人生的本金，一个善良的人，善良一辈子，把星星点点的善良不断累积，老天都会报答你，择善而行，爱出者爱返，福往者福还。

《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。

你的善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点得以弥补，坏人会损我们的，好人会还上；凡人亏欠我们的，上天会来奖赏，善良从来不会遗忘，它总能在不经意间将爱传递出去，也许正因为你的一个小小的举动改变一个人，改变一个世界，这就是善良最好的宿命。

上天有好生之德，心存善念者，一生都会幸福快乐，淡然平安度过余生。

人生最高境界：佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界，技在手，能在身，思在脑，从容过生活。

三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园，心有多宽，幸福就有多长，幸福是一种和谐，和谐是彼此尊重，尺有所短，寸有所长，不完美的现实，需要乐观豁达，心无阻碍，幸福自然就会来。

苏东坡说：“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者大，而其志甚远也”。

意思是说世人所称谓的勇者，一定有过人的操守，一个平常人受到侵犯时，拔着剑跳起来，挺身出来打架，这不能算是勇敢，世间有大勇的人，是遇到突发事件不惊慌，受到无端的侮辱，能够控制自己的情绪。

这是因为他的胸怀博大，修养深厚，志向高远。苏东坡所说的“大勇者”，是摆脱了狭隘自我的得道者，代表一种“宠辱不惊，淡定从容”的大境界。

对于别人不同于自己的意见，就容易争论；被人误解，就急于表白；要是被人诽谤，受到侮辱，就“人若犯我，我必犯人”，这是常人的境界，忍辱不辩才是人生修养的最高境界，也是积德修福的必要条件。

人生中，往往我们存在的最大的困惑，就是不能够了解一个真正的我，我到底是谁？谁又是我？古人说，知人者智，自知者明。你能够了解别人，说明你很有见解，很有见地，学会了察言观色，知人用人。

但是一个人真正厉害的，不在于了解别人，而在于了解自己。我们常常会很奇怪，自己也不清楚自己内心到底需要的是什么？我们需要达到一个什么样的状态，才能够让自己的内心真正的满足。很多时候，我们都在毫无目的，毫无追求，甚至于行尸走肉的活着。因为我们离活出真正的自我，渐行渐远。

修行中最根本的一条就是去除我执，放下所谓的“我”。因为你以为有一个我，你以为自己身边所有的东西都是我自己的，但其实他们都不是，他们只是因为当下的因缘和合，聚拢在自己的身边而已，一旦因缘消失，他们就会离自己而去。

你仔细地思考一下，自己身边所拥有的一切，有哪一件事物，哪一个人不是这样的？看看人的生老病死，一个人就算再健康，再长寿，也终会有生病和老死的一天。夫妻之间就算再相爱，也免不了分分合合，总有一个人会先走。

孩子长大了会组建自己的家庭，也会离自己而去。自己终其一生的努力，赚来的丰厚的财富，但他仍然并不属于自己。因为我们永远也不知道未来会发生什么。

当真正需要它的时候，比如到了医院，你如此珍惜的钱，瞬间变成了一堆废纸。他们如此的不经用，变得没有价值。所谓的名利、地位，所有的一切，其实都不是真实的。它们终有一天会离自己而去，还有亲情，爱情，友情，莫不如此。

我们总是习惯于把我认为，我感觉，挂在嘴边。其实幸福和快乐仅仅是一种感觉而已。人生最高级的状态，其实就是无我。把这个我放下了，抛弃了，不执着了，你站在另外的一个层次，从另外的角度，另一个更高的高度来审视当下的自我，以一个旁观者的心态，来看自己所遭遇和面对的一切，你会发现，原来它们是那么的可笑。

你看到自己曾经伤心欲绝，曾经大喜过望，曾经懊悔，烦恼，痛苦，其实那都只是当时的一种感觉而已。一旦这个境界过去，缘分消散，你马上就会恢复平静。

唯有当你真正达到了无我的境界，去除了我执，你才能够明白人生的真谛。我们抱着无执着的心态去面对一切，你才能够得到真正的，永远的快乐！

人活着，贵在善良，重在德行，广积善缘，必有善福，善良的心，能让人心有感，善良的人，能让人心走近，才能活好这一生。

做事，不能丢了良心，不能为了钱财昧良心，不能为了利益伤害人，你怎么待人，人就怎样待你，真诚待人，别人还以真心，善良做人，上天必给好运。

人在做，天在看做一个善良的人，因为善良做人，必有后福，因为行善的人，天最眷顾！善有善报，恶有恶报，苍天饶过谁？

为人厚道是诚，知情深，知义重，知感恩，就是一个人的品！有良心，有诚信，有善心，就是一个人的德！

人生最大的富有就是，糊涂难得，难得糊涂。与人宽容是贵，得饶人处且饶人，退一步海阔天空，人品正，众人敬，升米恩，斗米还！待人真诚，人对你真诚，与人为善，人对你心善。

君子，心安理得，人活着，要总想着把人暖，把情换，做好事，心不亏，不管走到哪里，身正不怕影子斜，半夜不怕鬼敲门！做好人，人无愧,不管如何变化，心眼太多人负累，朴实无华才珍贵！

天道好轮回，善恶终有报，坏事做太多，迟早会惹祸！做人别奸猾，不信抬头看，苍天饶过谁？苍天有眼，人心有感，是是非非，终有论断，恶人行恶事得恶果，好人做好事有好命！

人生在世，何为人？不虚伪，不狡诈，不世故，就是一个人的真！知情深，知义重，知感恩，就是一个人的品！

有良心，有诚信，有善心，就是一个人的德，人活着，别总想着把人骗，把人算，人人心里有杆秤，谁真谁假都会掂量。

因果，谁也躲不过，要想有福泽，好好做人，要想没灾祸，别总做恶。如何做人，自己决定，想要什么，自己选择，在世事有轮回，天理有循环，命运有定数，自己种下什么因，终会结什么果。

人，种什么因，得什么果，善恶真假，终有分别，行善者，有福报，做恶者，有灾祸，人这辈子，做多少善事，就有多少福气，有多少恶行，就有多少报应。

人活一世，头顶有青天，暗处有神明，行善作恶天必知晓，因果报应不是玩笑，因果报应，绝不是传说，任谁都躲不过。

喜欢算计的人，失去的会更多，愿意吃亏的人，最后吃不了亏，喜欢付出的人，总会有回报，喜欢索取的人，永远得不到，一撇一捺写个人字，一生一世要做好人，别为了钱财伤人，别为了利益害人。

人活着做人要真诚，要多行善事，人心换人心，四两换半斤，知恩知图报，黄土变成金，行善，就是为自己积德，必将得到真情守护，必将拥有心心相印。

世人大多焦虑、没有安全感、安静不下来，所以需要不断的忙于交际、应酬、加班，一旦闲下来就倍感孤独寂寞，心里无着无落。这多少与环境有关：社会内卷，竞争激烈，经济脆弱，生活压力大所造成的。

房贷压力，教育压力，养老压力，就医压力越来越大而收入又不见增长，就莫名的焦虑、恐慌，没有安全感。

但这只是客观的表面的原因，最根本的原因还是在于自己的认知，在于自己的心力弱小，内在空虚。

心力弱小，内在空虚的人，会莫名的焦虑，恐惧，内心不静，没法独处，一天也闲不下来，总是在那瞎忙。

这样的人，一旦闲下来，一旦独处，心里总是没着没落，备感慌张、寂寞，屁股就像着了火一样，一点也坐不住，总想去找人沟通，交流，总想去交际。这种状态有点失魂落魄，特别让人感觉痛苦。

三五年前，阿呆就是这个样子，就像前一阵子的黑洞一样，倍感沮丧和寂寞，总想呼朋引伴，组个团队互相交流，互相取暖，互相慰藉那颗弱小的心。这些都是内在空虚，心力弱小的表现！

只有内心安静，心力强大的人才能够真正的独处。但凡能够独处，生活又很简单的人，他就已经非常的厉害了，所以不要看不起那些所谓的宅男。

只有那些内心强大，内在富足的人，才能真正的做到独处而不寂寞，反而内心安详，幸福满满。

独处和孤独是两个概念，孤独其实是一种情绪的释放，而独处是一种境界和智慧。

如果说你的心力弱小，内在不足，还有很多的自我，自私的欲望和索取之心，你就永远不能的做到真正独处。

不过独处的人，无不是内心安静的人，无不是能够看透世间真相的人，无不是对人无求的人。

因为他知道这个社会，这个世间谁都不能真正的帮到你，唯独你自己才能帮助你自己；这世间谁也靠不住，你只能靠你自己。

就算有别人能够帮助你，从本质上讲，那也不是他的心有多么的高尚，而是因为你有帮助的价值。

当你没有任何的价值的时候，就算是你的家人，你的父母，妻子，儿女他们大概率的也不会帮你。

所以你根本就不需要求任何人，你要求的只是你自己，强大你自己，让你自己变得有价值，才是最根本的出路。

等你能够给别人带来价值的时候，你不要去讨好任何人，也是高朋满座；当你成为这个社会的累赘，不能给别人带来任何价值的时候，态度再好，再会巴结，你也是一个孤家寡人。

什么样的人才能够内心安静，学会独处呢？那就是心力强大，内在非常富足的人，他才不需要向外部去索取，他才不需要别人的给予，他才不想占别人的便宜，他只想等价交换，他才能不奢求别人的帮助，然后他才能够安然、泰然平静的独处。

如果他的心力弱小，他的内在是空虚的，他就安静不下来，就会很毛躁，他就得出去应酬，他就去出去交际，他就得拉邦结派，去搞一些团团伙伙。

因为他的内心空虚，没有安全感，以他才需要那么多的朋友给他本来安全感和幸福。

那些能够独处的人，内在富足，于生俱来，就不需要从外界来获取快乐、幸福和安全感，根本就不需要去拉帮结伙。

大家千万不要小看了，能够独处的人。一些真正功成名就的企业家，大人物，成功人士到最后无不是都会进入这种状态，这种独处的状态。

像任正非，曹德旺，刘强东，宗庆后等都是能够独处的强人，他们只是专注于自己，根本就不需要去拉帮结伙，抱团取暖，给自己带来安全感。

他们都是大觉悟的智者，都是内求的人，都是能够独处的人。他们的内心强大，内在具足，他们不求外界，只求自己。

交易是一个人的孤独的修行。如何才能强大自己，成长自己，让自己学会安静和独处，让自己拥有一颗强大的内心呢？

心就是在一次又一次的恐惧中成长的。心就是在一次又一次的失去中成长的。心就是在一次又一次的屈辱中成长的。心就是在一次又一次的失败中成长的。

心就是在一次又一次的痛苦中，在痛彻心扉中成长的。起茧了，麻木了，失去了痛觉，你就逐渐的强大了。

你不去直面恐惧，直面失去，直面屈辱，直面失败，直面痛苦，你又怎么能够成长和强大呢！抱怨，指责，逃避只会让你越来越弱小；去经历，去面对，去承受，才能够越来越强大。

经历抽筋扒皮的痛苦，才能迎来脱胎换骨的重生。不要把任何一个人，一个机会，一个项目，当成你的救命稻草！只有自己，才是自己的救命稻草。

一个人外在的成功，一定是这个人内在的认知，智力，体力，心力，愿力的结果；反过来就说明你还很弱小，不具备成事的条件和资格。

这时你唯一的出路是去修行自己，强大自己，而不是去求神拜佛寻求外界的帮助。安静下来，学会独处就意味着自我觉醒和重生。

时间，似一把彩色的梳蓖，简洁而从容地将光阴的记忆绾成优雅的发髻，清新的美好，靓丽着行走的时光，沉淀着岁月过往中斑驳的故事，让阅历在清晰的思路和认知中，升华着来日方长。

光阴清浅，岁月冗长。四季的如常轮换，把季节又推向了岁暮的门槛。盘点得失与悲喜，无论好坏，都是岁月的教诲和成长的收获。

拥别旧时光，拥抱新光景，沉淀了过往，你会发现，在来日方长的每一天，最适合自己的生活，不是别人带来的烦恼，而是自己创造的喜悦。

人生大智若愚，简单为福。

世间太多人以心机为乐，以机巧为术，总是期待用自以为是的手段为自己获取所期待的人生结果。

但是对于人生来说，心机越深的人活得越是痛苦，手段越繁杂的人反而容易让生活越来越糟糕，因为有心者有所累，有手段者反会弄巧成拙。

古人云：“雀啄四顾食，燕寝无疑心，量大福亦大，机深祸亦深。”

麻雀啄取食物的时候四下环顾，燕子安眠的时候毫无疑心，气量大的人福气就大，心机深的人灾祸也深。

福祸无门，唯人自招，人生的问题有两者，一种是客观原因，而另一种则是因主观咎由自取，而在主观层面之中，多数问题都是因心机所累才导致的结果。

我们不妨想一下，当自己总是秉持一贯心性，去绞尽脑汁地布下心机陷阱时，到头来陷进去的却是自己，不仅空忙一场，纠结一场，最后也痛苦一场。

用一个词形容这种状态最合适不过，那就是“作茧自缚”，自己就好像一个蚕蛹一样，不断的为自己编织一个破不掉的茧，每天生活在这个茧里面。

这样的行为对于人生有什么意义？又有什么值得呢？

所以啊，人生无事为福，无心者才能更好地驾驭人生。

有这样一个很有意思的故事，有一个人非常苦恼，他找到一个智者，心情非常压抑地向智者请教，说：“先生，我已经看破红尘，在山水间隐居多日，每天在青山白日之中寄情山水，品茗读书，丰富自己的知识，陶冶自己的情操，可是走遍山山水水，读遍家中书本，心中烦恼依然没有减少，反而增加了，这该怎么办呢？”

这个智者就对他说：“你点一盏灯，让它照亮你，但不会留下你的身影，那个时候你就可以体悟了。”

后来过了很多年之后，这山中多了一个叫万灯苑的私人宅院，而且这个宅院非常有名，因为在这个不大的宅院中，有上千万盏灯火，每当夜幕降临，这个灯火就逐渐亮了起来，像明亮的眼睛一样吸引着很多人，当你走进去的时候，就好像被灯海包围一样。

而这家宅院的主人就是当年那个心情不好的人，虽然很多年过去了，但是他现在还是不快乐，尽管他每当有收获的时候就点一盏灯，但无论把灯放在什么角度，他都可以看到自己的影子。

灯越亮，影子越亮，灯越多，他自己的影子越多，烦恼就越多，他至今无法通达智者所说的找寻那个不让自己留下身影的明灯。

这个时候他十分困惑，却没有人可以请教，因为智者已经离世。就这样，有一天当他把所有灯火燃尽的时候，自己躺在宅院之中，看着那些斑驳狼藉的残烛，他悲从中来，回想着自己像灯火一样的一生，有辉煌明亮的时刻，也有铅华落尽的落寞，但不管什么时候，自己的人生依然像灯一样，只能照见自己的影子。

这时候他身边有一个仆人走了过来，对他说：“月光比烛光还要明亮，都不用点灯了。”

听到这句话他突然顿悟了，自然的光明来自自然，人心的光明来自于自己的内心，人的一生只有一盏灯，能够让自己心态明朗，让周围的环境清晰，更能够照亮自己的世界，而且还不会留下影子，那就是自己的心灯，想到这里的时候，这个人才恍然大悟。

万盏灯火，外面所有的灯都会让自己留下身影，唯有自己内心的那一盏心灯长明，而且只要一盏，就可以让人生豁然开朗，这种感觉就像是《了凡四训》之中所说的那一句：“千年幽谷，一灯才照，则千年之暗俱除”。

只需要一盏灯亮起，那么千年的黑暗都会立马驱散，当心里面的智慧明灯亮起来的时候，就是那些杂念思虑慢慢消失的时候。

我们总是习惯性地用自己的思维方式去考量这个世界，得出自以为是的结论，当外界的事物没有满足自己的期待时，还会生出无端的抱怨情绪。

这一切悲剧就是因复杂而起，最后再以复杂结束，从来没有跳出复杂的陷阱本身。

如果我们静下心来慢慢体会，就会发现所有的复杂对人生来说都没有太多用处，只是因为人性之中有无故寻愁觅恨的心性而已，生活并不需要我们想的太多，所以想的越多越痛苦，最后生活就越来越糟糕。

在生活中我们总是不断地思考和计较着自己的东西，比如自己的面子，自己的地位，自己的财产，自己的感情等等，这些东西不断的占有着我们内心的位置，让我们不断的为其生出各种各样的繁杂思虑，甚至我们的行为意识都从这些繁杂思虑中产生，包括那些痛苦和将要造成错误结果的想法。

但是我们因为这些想法而变得更好了吗？并没有，我们只会因为它而变得更糟糕，这也是由复杂所带来的痛苦。

所以尝试从这些复杂之中走出来，走到一个能放下那些无用念想，相对平稳和谐的状态中来。

路遥在《平凡的世界》里有句话说得特别好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

于时光的崭新里沉淀过往，才能在生活中学会知人善辨，恪守自律；于来日方长中升华阅历，才能在人生中学会行而有度，适时自省。

行走于尘世间，很多时候，成长最真实的部分，就是要慢慢学会不断地跟熟悉的场景告别，果断地跟不喜的人和不快的事告别，学会生活的断舍离法则，让人生所经历的每一件事的结局，都能成为自己下一个新的开始。

王小波在《黄金时代》里说：“生活就是个缓慢受锤的过程。在这一番千锤百打中，有些人在自我放弃中不断沉沦，有些人生，猛地一路高歌前进。”

岁月前行，时光的沙漏或快或慢总会在生活的真实里，渐渐把曾经那些不愉快的记忆漏去。

在现世的安稳里，在未来可期的希望里，时间反复过滤着光阴，用过程验证真假对错，给每个人一个公平的评价。

沉淀岁月过往，所有释怀，都将成全自己与时间的握手言和；升华来日方长，所有阅历，都是如今握在手心里的暖。

将曾经的坚持和勇毅，一笔一划书写成生命记忆里的精彩，珍藏在时光里，诗意和隽永着人生岁月里最温柔的寻常。

于尘世中穿梭，许多人成年以后，都不再强求。即使面对在乎的感情，聪明的人，也渐渐学会做两手准备。

比起勉强，单方面抓得太牢，让自己太累，更多人选择了相信。因为，每个人有不同的经历，也必将走向不同的人生。

遇见途中，相比干涉插手，直接将对方带到与自己同样的路上，单方面地对其纠正改错。我们更加明白，相信，是唯一，且正确的选择。

若在某件事上，我们因此走散，也互相挥手，彼此祝福。选择相信，是因为明白，一个人的人生，旁人如何着急，都无法改变。

纵使我们很珍惜某人，很想继续与其同路，可我们终究无法勉强。每个人在人生的某个时期，总要接受一些历练，去向某个林间身处，重新选择余生的方向。

不论何种情感，何种关系，我们都不能加以阻挡。若是深爱，唯一的方式，便是一路上温暖地陪伴。

无论其去向何处，只要我们心间情感不散，就始终在某处约定的地方，静静地将其守望等待。

这样的相信，是成全对方的自由。是让彼此的感情随着时间，自然流淌，期待一种不受绳索捆绑下的自在。

另一手准备，是在相信的同时，随时撤退。成年后的我们，不再勉强他人的停留，亦不再让自己，在一段关系中自苦。

聪明的人选择相信，是对感情的尊重，也是对人性的通透。因为，人心最是难求，要走的时候，即使用尽各种手段将其留下，也不过徒增伤悲。

聪明的人选择撤退，是守望后的放手，更是对那段纠缠的看淡。因为，人情最是难分，逐渐淡掉的时候，哪怕使尽浑身解数，都理不清其中关节。

倒不如，学会一边相信，一边撤退。好聚，亦好散。不撕扯得那么难看，是我们留给旧情最大的体面。因为，余生还长，何必将自己禁锢于一方小小的池塘。

当青草不长，落英离场，我们又何必守着这方池塘，苦等故人归来，或在远方遥遥相望。

当小径被荆棘簇拥，池水映不出故人的脸庞，我们又何苦生捱岁月，翘首以盼，让一颗心在风里雨里飘摇。

再好的朋友，人生轨迹也不会完全重合，看待一件事情，做一件事的方式，也定会有不同的地方。

再契合的伴侣，也不会甘愿成为感情的奴隶，受感性的驱使。在某些路口，林间，或是灯火阑珊的街巷，终将从融合中剥离，露出本真的模样。

相信，是不喜强求后的不快，是将期待藏于心，希望对方能与自己保持默契。

但对方具体如何做，我们都能够理解。因为即使亲如兄弟，姐妹，再相似的一生，于个人而言，也会有不同的诉求。

爱一个人到深处，相信是最好的选择。因为每勉强对方一分，对方的不快，自己都会敏锐察觉。每勉强自己一分，都会忍不住质疑情感的意义。

相信后的撤退，是成年人告别一段关系，最常用的方式。就那样安静地退出，一点点淡漠，远离，消失在拥挤的人海之中。此后若无联系的必要，余生便各自安然。

与人来往，这两手准备，让你我少去许多情感的跌宕。一声信任，是我们对彼此最后的留恋，一句再见，为一段往事划上最自然的结局。

一切，都尘埃落定，若有风声，便留给时光叙说。此后，我们都要学会在自己的小小天地里，寻找另一份惬意。若有挂怀，便随风入夜，与落叶分说。

每个人身上都担负着自己的责任和义务，因责任才使人生活过得有意义，因责任使人生出彩。有人说，人生活着的意义在哪里呢？答案就是，人生的意义就在于“责任”二字，人生失去了责任，也就失去了活着的意义，如同行尸走肉。

一个人从儿童、青年、中年到老年，随着年龄的不断增大，也在不断地改变自己的人生角色，不同的角色有不同的责任和义务；不同的角色也有不同的人生快乐和幸福，这就是人生，这就是生活，人生因责任，使生活多姿多彩。

人生有家庭责任，也有社会责任，家庭责任是基础，社会责任是保证，两者相互促进，共同提高。有的人认为，人只有家庭责任，社会责任可有可无，这是自私的人，没有社会责任感的人，也是活不出精彩人生的人。一个人放弃了社会责任，也就难于扛起家庭的责任，这也是人生的辩证法和哲学观。

人生活在社会现实中，是人就要与家庭和社会打交道，人活着就需要谋生，就需要参加工作，这就要与社会打交道，与人打交道，人有了工作就需要有工作责任感，这个责任就是干好工作，做好自己的事，尽好自己的责。只有如此，才能对得起拿的这份薪水，也才能与人和谐相处，使人心情舒畅，并获得人生的价值，为家庭生活提供坚强的物质基础。

人随着自己的年龄的增大，还要成家立业，担起家庭的担子，尤其是人到中年，上有老，下有小，身上的责任更重了，这就需要有责任感和使命感，有一股子拼劲，才能尽好责，做好事，把家庭建设好。

人的一生都在拼搏，拼的不是智商，人与人之间的差距并不是在智商的差距上，而是责任感上的差距上，有的人之所以活得好，人很优秀，也就是有很强的责任感，就是悟性早，觉悟高，就是能够极早的担起身上的责任，自强不息，厚德载物，自己的事情自己做，不依赖别人，习惯成自然，久之，自身的能力强了，信心足了，干劲大了，这样就抢占了人生的制高点，赢在了起跑线，活得就更加轻松快乐。

人生就是如此，越是有责任感的人越是活得开心快乐，人也活得轻松；越是没有责任感的人，越是活得很累，活也不开心，这是因为，人越努力越优秀，人越懒惰越无能。

人生充满着荆刺和坎坷，人生活着不易，人活着就要奋斗，人活着就要努力，人因奋斗而有激情，人因奋斗才有动力，人生要有责任，人有了责任就有人生的动力，也有了使命感，不断地向前行。

做人要将“责任”二字扛在肩膀上，这才是有骨气的人，有志向的人，有能力的人。相反，没有骨气的懒惰之人，总是将责任推给别人，怕吃苦，怕受累，远离“责任”二字，这样的人就会一事无成。

有责任才能勤奋，有责任才能善良，以和为贵，经善为本。人生因责任而累，因责任而苦，因责任而荣，因责任而自豪。做人只要担起了身上的责任，你就活得充实，活得自在、活得精彩！

共勉！

作者；青苗

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原创文章，请勿抄袭。

阿拉斯加犬是一只雪橇犬，养过的人都知道，它还有两个兄弟，那就是哈士奇和萨摩耶犬，人称雪橇三傻，那么三傻之一的阿拉斯加犬怎么样呢？其实养它的好处很多，不少网友表示都养上瘾了，下面一起来看看吧！

好处1：可以保护主人。养一只阿拉斯加犬在家里，那么你就可以放心睡大觉了，就算家里来小偷了，看到那么大一只狗狗，它都会吓得腿软。

所以就算是自己居住也不用害怕，晚上带着它出门，也会安心很多！

好处2：可以抱着入睡。阿拉斯加犬是一只大型犬，就好像一只玩偶一样，晚上抱着睡觉也是很舒服的，可以让主人更快的入睡。

只要最好驱虫、洗澡等工作，你就可以放心抱着它睡觉了！

好处3：增强你的免疫力。阿拉斯加犬的运动量特别的大，所以养了之后，主人也不得不每天带它出门溜达，这样也可以让主人体质变好，增强主人免疫力。

如果你不带阿拉斯加犬出门溜达的话，那么它肯定会拆家的，这样的损失你也不想看到吧！

好处4：让你更加开心。养了阿拉斯加犬之后，你会发现它能给你带来无限的快乐，每天都会急着下班回去跟它玩耍，见到它对你热情的一面。

工作一天的压力和不愉快都不见了，所以这也是很多人养阿拉斯加犬的原因！

好处5：性格好对人友善。阿拉斯加犬的性格特别的好，对任何人都没敌意，只要你不去招惹它，那么它就会把你当成好朋友。

所以遇到阿拉斯加犬的时候不要害怕，其实它内心是很乖巧的！

好处6：不挑狗粮都能吃。阿拉斯加犬一点都不挑狗粮吃，给它吃什么狗粮它都吃的，所以主人不用担心它会有挑食的毛病，不过给它选的狗粮不能太马虎。

好处7：高颜值让人羡慕。阿拉斯加犬的颜值是很高的，养一只在家里，那么羡慕你的朋友肯定很多，带出门溜达的时候也会成为最出众的一位。

不过带阿拉斯加犬出门的时候一定要牵好了，不能放任它自己乱跑！

好处8：贪吃聪明好训练。阿拉斯加犬其实是很聪明的，而且还很贪吃，所以只要你多利用这点来训练它的话，那么就不用怕它会不听话了。

训练的时候可以搭配点美味的狗零食一起，这样阿拉斯加犬才会更开心，更积极！

互动环节：你还觉得养阿拉斯加犬有什么好处呢？

你家的狗狗有没有牙疼、牙病呢？根据调查，3岁以上的狗狗都很容易有牙病，其中以小型犬牙齿疾病最多。

兽医推测，这个大概和小型犬犬齿更密集有关系，更容易出现食物塞牙、残留细菌从而导致患上口腔疾病！

狗狗一旦有牙疼、牙病，对于自身的健康影响很大，往往会出现下面几种症状：

1、食欲不振，因为牙疼厉害让它不敢喝冷水和进食，甚至会出现嘴巴、牙龈流血的情况，如果你不及时治好它，狗狗可能会主动绝食到死。

2、牙龈异常，狗狗有口腔疾病时，牙龈往往也不会健康，出现变色（深红或暗红）、红肿、流血、脓包、溃烂等情况了

3、口臭，一般有牙病，无论是基于炎症还是病菌，都会导致狗狗有很重的口臭，让人闻着恶心，不想靠近接触。

4、牙斑、牙结石，主要由细菌、菜屑、食物残渣及唾液成分形成，带来的就是口臭严重，长期忽视清洁，可能还会导致狗狗蛀牙、烂牙、牙炎。

狗狗健康的红灯警告：

1、牙髓炎，牙髓炎是狗狗牙齿坏掉的主要原因，狗狗牙龈线红肿、疼痛、出血，此阶段适当地治疗，炎症的情形是可以改变的，但某些情形下，炎症发生的过程中会慢慢破坏牙龈及牙齿支撑组织，形成脓肿，或造成不可逆转的牙周病。

2、牙周病，牙周病的狗狗，口腔会出现很严重的症状，如牙齿断裂、牙龈脓包、化脓流血，牙周病的病菌还可能经由口腔内的伤口，随着血液进入狗的体内器官，从而引发更严重的感染、疾病，甚至导致狗狗死亡。

如何防止狗狗出现牙病？

1、定期给狗狗刷牙，没有磨牙行为的狗狗，可以每周使用儿童牙刷，刷2~3次牙，保持口腔卫生，没有细菌和食物残渣残留，尤其是小型犬可以多多刷牙。

2、准备磨牙玩具、磨牙棒，狗狗喜欢啃咬硬的东西，正是因为这种行为可以帮助他磨牙洁齿、祛除口臭，家里可以准备一些磨牙棒、磨牙玩具，日常也可以奖励一些能磨牙的零食，如鸡肉干、鸭肉干等。想要平价健康的狗狗磨牙零食推荐的，可以看看这里：好吃又不贵的8款狗零食推荐！

主食不推荐长期喂湿粮，可以选择具有一定硬度能磨牙的干性狗粮喂食，如果你还想要狗狗吃上好又便宜的平价狗粮，可以看看这篇文章：宠率狗粮品质怎么样？质检报告公开！

结语：你家狗狗有没有牙疼或牙病过？

来源：【华声在线】

华声在线7月2日讯（全媒体记者 杨斯涵 黄京 实习生 邓虎）今晚10点，长沙市教育局中招办发布今年中考成绩。从2022年起，长沙高中招生录取综合总分为720分，其中语文、数学、英语各120分，道德与法治60分、历史60分、物理70分、化学50分、生物40分、地理40分、体育中考40分。从公布的成绩来看，680分以上2812人。7月4日8点至7月6日17点30分为中考志愿填报时间。

记者了解到，2022年，市教育局中招办划定城区普通高中的最低录取控制分数为500分。除经审批的特长生外，任何普通高中学校不得录取分数低于普通高中最低录取控制分数线的学生。

关于综合素质评价控制线，高中学校招生时，报考长沙市一中、湖南师大附中、长郡中学、雅礼中学、明德中学、周南中学、市实验中学、南雅中学、麓山国际实验学校等第一批录取学校，综合素质评价结果最多允许有一个B等；报考其他省级示范性中学，综合素质评价结果最多允许两个B等；报考其他公办普通高中学校，综合素质评价结果不能含有C等（全部为B或以上）。综合素质评价结果凡有D等的考生，普通高中学校不予录取。

此外，指标生录取最低控制分数线也同步公布。如志愿数大于指标数，则按以下顺序择优录取。

●比较初中学业水平考试综合成绩。

●综合成绩相同时，再比较综合素质评价等级结果。

●比较初中学业水平考试语文、数学、英语三科总成绩。

● 按照顺序依次比较初中学业水平考试语文、数学、英语三科的单科成绩。

经公示无异议后，确定指标生最终人选。凡录取为指标生，考生网上所填志愿无效。

本文来自【华声在线】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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【睿看美国】疯狂加息下的美国购房者：房贷飙升 每月多还数百美元

中新网7月10日电 (沈锦铖 宫宏宇)“不仅房价高得离谱，房贷利息也涨到还不动了。”近半年来，除了物价、油价，疯狂飙升的贷款利率也让美国人抓狂。

数据显示，过去六个月，美国30年期固定抵押贷款利率从3.1%升至5.3%，中途一度达到5.8%的峰值，创下2009年以来的历史新高。

这意味着，若一个美国人现在向银行申请50万美元贷款，月供将高达2777美元，比去年年底多出约640美元(约4200元人民币)。

美国30年期固定抵押贷款利率一年来走势。数据来源：房地美、彭博

房贷高涨 压垮美国购房者

有购房打算的华人阿李(化名)近日在社交媒体平台上发帖称：“几个月前询问30年固定贷款利率还是3.25%，现在已经变成了5.5%，太不可思议了。”更有甚者，有部分美国贷款方给买房者的利率已超过6%。

购房者肯特(化名)因房贷利率涨得太快而为是否要提前还贷纠结。他表示，去年买房时选择了浮动利率的房屋净值抵押贷款(HELOC)，而该利率自今年1月31日以来已涨了0.36%。

对肯特来说，利率还未到顶，长此以往每个月的利息是一笔不小的钱；但若提前还款，后续如果急需用钱，向银行申请贷款的难度可能更大。不论怎么选都有损失。

“美联储加息以后，物价降温不明显，但房贷却要还不起了。”肯特无奈调侃。

正如他描述的，随着激进加息和缩表逐轮落地，美国按揭贷款利率的抬升引发不小担忧。数据显示，尽管本周30年期固定抵押贷款的平均利率从上周的5.7%降至5.3%，创下月内新低，但本轮回落建立在利率连续数月飙升的基础上，下跌后的利率距离年初的3.22%仍有很大差距。

膨胀的按揭贷款利率使购房者的借贷成本大幅上涨，再加上本就处于历史高位的房价，高昂的购房支出正掏空美国购房者的钱包。

《华尔街日报》4月曾发文称，一个中等美国家庭要花41%的收入去付一个中位价格的房贷。

“饭碗没了，还买什么房”

除了房价本身，对美国经济衰退的担忧也使美国人购房的信心降至冰点。

在某房价讨论社区里，不少美国网友留言，当地房地产市场确有降温迹象，价格较年初跌了不少，但远没有回到去年的水平，“离真正凉凉还需要时间”。

来自加州的戴维(化名)表示，即使看上的新房子建在现在自家的空地上，并且还便宜10万美元，也不敢买，因为经济衰退的风险太大了。“大萧条已经开始了，饭碗身份都保不住，还买什么房子。”

中新财经注意到，6月中下旬，谷歌搜索趋势显示，美国境内对于“房价指数”(House price index)的搜索热度达到100，为2020年新冠疫情暴发以来的最高值。与此同时，美国民众对另一个词的搜索热度也达到100——“衰退”(Recession)。

资料图：美国纽约。中新财经 宫宏宇 摄

美国房地产“寒冬”或持续

随着房贷上涨、购房者信心下降，美国房地产代理公司Redfin的数据显示，美国房屋成交量自5月份峰值88243套下降至83824套，跌去了5%。新挂牌住宅的要价中位数，从5月份的峰值40.9万美元下降至40.3万美元。

不仅如此，房屋销售不景气、按揭贷款业务遇冷的背景下，美国房地产企业纷纷裁员。如，Compass、Redfin等公司此前各自公布了数百名员工裁员计划，总计受影响员工达上千人。

摩根士丹利发布的报告解读称，一方面，利率飙升严重蚕食消费者的购买力，而房价刚刚创下了历史新高，购房成本高企抑制了消费者的购房欲望。

另一方面，当前的成屋库存仍处于历史低位，加上锁定按揭贷款利率的买家创下历史最高水平，房屋供应持续受限。

此外，针对经济衰退可能给房产市场带来的风险，《财富》杂志对几家机构和房产中介商发布的房价预测进行了分析，称美国房地产市场进入了“大减速”时期。

如，凯投宏观预测未来一年美国房价将下跌5%，下跌时间点可能是抵押贷款利率达到6%后；穆迪分析则预测，若发生经济衰退，全国房价将下跌5%。(中新财经)

6月24日，省招生委员会召开全体会议，划定了我省2022年普通高校招生录取文史、理工类各批次最低投档控制分数线，并根据上述最低投档控制分数线划定了体育类、艺术类最低投档控制分数线，同时划定报考2022年我省民汉双语专业民族语言口语测试成绩资格线。

一

文史、理工类最低投档控制分数线

第一批本科院校，理工类451分，文史类549分

第二批本科院校，理工类360分，文史类471分

高职（专科）院校，理工类180分，文史类180分

二

体育类最低投档控制分数线

（一）本科

体育专业分：99分

文化分：体育文423分 体育理325分

综合分：体育文331分 体育理284分

（二）高职（专科）

体育专业分：99分

文化分：体育文160分 体育理160分

综合分：体育文179分 体育理179分

三

艺术类最低投档控制分数线

（一） 本科（含梯度志愿本科、平行志愿本科）

1.艺术文

播音编导：400分

美术设计：377分

音乐表演：353分

舞蹈：330分

书法学：377分

航空服务艺术与管理：377分

2.艺术理

播音编导：306分

美术设计：288分

音乐表演：270分

舞蹈：252分

书法学：288分

航空服务艺术与管理：288分

（二） 高职（专科）

艺术文：160分

艺术理：160分

（三）教育部批准的独立设置艺术院校本科专业，由院校自行划定高考文化分数线。

四

民汉双语专业

民族语言口语测试成绩资格线：97.87分

附近三年我省高考文史、理工类最低投档控制分数线：

来源：贵州省招生考试院

砌一平方米24厚的墙需要标准砖约128块。标准砖尺寸为240x115x53（mm）,砖与砖之间需抹灰厚约10mm，一平米墙长和高都为1000mm；而墙长需要用1000/（115+10）≈8块砖；墙高需要用1000/(53+10)≈16块砖，因此砌一平方米24厚的墙需要的砖块数是8x16≈128块。

1、不能直接用干砖砌墙

砌墙之前要铲除基层的杂质，碎石，和浮灰，并洒少量水保持基层湿润，砖也不能直接用干砖，而是要提前几天把砖块淋湿，用湿润的砖砌墙能增强墙与地面的黏合度，其次，地基表面要选砌一层，等基层砖与地基黏合完全牢固（约三天）后，才能开始把墙砌高。如果地基层砖不稳，墙砌高以后很容易出问题。

2、厨卫门口的防水梁不能用砖块来砌

为防止厨卫漏水流到客厅，要在厨卫门口做筑防水梁，但是不要为了省事直接用砖块来砌，因为砖块的的防水效果很差，而要用水泥砂浆搅拌的混泥土来做砌才能保证防水梁的效果。

3、要给墙体留黏合时间

砌墙一天不能砌太高，否则底层的灰缝会黏合不牢，如果天气干燥，高温的话，每天可以砌1.8米高左右的墙；如果天气潮湿，阴冷多雨，墙最多就只能砌1.2米高，因为墙体一天砌太高抹灰层黏合会不牢，墙体容易发生倾斜倒塌等问题。

此外，每天收工或停工之前，要在墙顶上做好防潮措施，确保最上面一层砖块间的抹灰层不会因潮湿而无法凝固，影响第二天施工进程。

4、新旧墙体连接要用钢筋或膨胀螺丝加固

新墙与旧墙连接时，要把旧墙的石灰层全部铲掉，并把边缘凿出毛边，然后在老墙与新墙接触面植入钢筋或膨胀螺丝加固并留出一部分砌到新墙里，这样才能加固新旧墙体的结合，避免新旧墙体接触面出现开裂现象。

5、砌墙用的沙子水泥配比要控制好，还要随拌随用

砌墙要用中砂，在和水泥混合配比时，一定要严格按照砂浆的设计标号来控制配合比，特别是砂不能太多，同时要随拌随用，一次最多拌半天的砂用量，拌好后半天就要用完，遇到高温天气，30度以上的话，砂浆更容易硬化，这时最好在控制在2小时内用完，隔夜的砂浆更是不能再次加水使用，只能作废。

6、施工材料要合理堆放

砌墙所用材料要分散堆放，尽量堆放在施工师傅方便拿取的地方，能节省施工时间，避免多次搬运浪费人力，如果材料要用斗车运输的话，还要给在门槛上放置废弃布料等防护措施，避免斗车来回运输压坏门槛。此外，水泥很容易受潮，要放置在干燥通风的位置存储，及时准备好防水油布遮盖，避免因下雨浸湿带来的损失。

总之，砌墙工程事关房屋整体的牢固程度，一定要认真细致的做好每一处的工作，每一步都要尽心尽力，日后才能住得安心。

6月24日，2022年陕西省高考各批次录取最低控制分数线正式发布，具体情况如下：

十年寒窗只为金榜题名，要想考上心仪大学，填报志愿至关重要。在填报志愿的过程中，各个院校的录取分数线往往是考生和家长们关注的焦点。本期推送，小编整理了陕西工业职业技术学院近三年的分数线和2022年招生计划，供大家参考。

陕西工业职业技术学院是1999年3月经教育部批准、由创办于1950年的国家级重点中专——咸阳机器制造学校改制升格的省属全日制普通高等学校，是西北地区首家由教育部批准改制升格的高职学校。地处中国第一帝都、国家级历史文化名城、有着2350多年建城史的咸阳市区。在七十余年的发展历程中，陕西工院共培养各类专业技术人才17万余名，为陕西乃至全国装备制造业的发展做出了重要贡献。

2011年学校被教育部、财政部确定为“国家示范性高等职业院校”，2019年跻身国家优质专科高等职业院校并入选教育部、财政部中国特色高水平高职学校和专业建设计划建设单位A档（全国前十），2005、2014年连续两届荣膺“全国职业教育先进单位”。

陕西工院立足产业急需设置专业，开设装备制造、电子电气、工程材料、信息技术、财经商贸、公共事业、物流管理、工民建筑、纺织染化、服装艺术等十大职业门类87个专业及方向，形成了以工科为主，经、管、文、外、艺类专业协调发展的格局。

学校重视学生就业工作，依凭厚实的行业基础，与国内600余家大中型企事业单位建立了长期、稳固的用人合作关系。近三年毕业生就业率稳定保持在96%以上，位居全省同类院校前列，毕业生在央企和行业龙头企业等国家骨干企业就业比例超过60%，24名优秀毕业生入职清华大学、浙江大学、北京航空航天大学等知名高校。在就业方面，陕西工院荣获“全国职业院校就业竞争力示范校”“中国职业教育就业百强”等荣誉称号，连续多年被评为陕西省“高等学校毕业生就业工作先进集体”。

七十余载兴学育才、求强思变，陕西工业职业技术学院以其雄厚的办学实力，鲜明的办学特色，科学的办学理念，显著的办学成效，吸引了一批又一批学子。以梦为马，不负韶华，欢迎广大学子报考陕西工业职业技术学院！

素材来源：陕西工业职业技术学院招生网、陕西工业职业技术学院官网

众所周知，随着我国移动支付领域飞速发展，人们的消费习惯已经大为不同。除了银行转账交易之外，老百姓已经对微信支付、支付宝等第三方支付习以为常。但是用久了之后不难发现：有时正在进行一笔十分重要的大交易，但是支付界面却弹出“超额提示”，导致无法进行资金操作。这种情况无疑有些令人头大，尤其是对很多频繁交易的商户来说十分麻烦——不用担心，下面就为大家带来详细“限制金额”，涉及微信、支付宝、银行，相关用户务必注意。

微信

大家都知道，微信支付功能打开后，会出现“收付款”和“钱包”两个选项：如果点击“收付款”，可以进行银行卡转账业务，每天的限额是20万元，每月无限制；如果点击“钱包”，则可以进行零钱转账，每天的限额也是20万元，但是超过之后就无法再进行交易，只能通过银行卡操作。值得一提的是，以上“限制金额”针对的都是已经实名制并绑定银行卡的用户，未实名用户无法转账；与此同时，微信支付的“限制金额”，会根据银行规则、交易风险水平、支付业务场景等发生变化。

支付宝

支付宝与微信支付的情况类似，也分为两种情况：如果用支付宝余额支付，那么每日的“限制金额”也是20万元，超额之后一年都无法使用，只能通过银行卡支付；如果使用银行卡支付，支付宝将根据各大银行给出的不同额度进行页面提示，真正使用时用户才能知晓自己的限额是多少。值得一提的是，如果使用电脑端支付宝进行操作，那么单笔限额为20000元，单日限额也为20000元。

银行

既然微信、支付宝余额转账限额后，只能通过银行系统转账，是不是说银行对于用户资金周转就没有任何限制了呢？实际上并非如此，银行规则中也存在一个特殊的“限制金额”——大额交易标准；一旦超过该标准，用户就必须注意了，还有可能会被银行“盯上”。

在2016年之前，根据我国《金融机构管理办法》规定，现金收支的大额交易标准为20万元；现如今，这一标准已经降至5万元，可以说很多人都会在不经意间触碰。这时有人会发出疑问：每天的银行转账数以亿计，超过5万元就不行了？当然不是不行，而是超过5万元这一标准，很容易引起银行部分的“注意”；有可能会对你的银行账户进行审查，排除非法交易风险。不过银行并不是一定会“查”你，只不过有些人账户长期不活跃，除了工资外最多就是几百元的交易——这种情况下，如果出现了超5万元支取，才有可能被银行审查资金来源。

对于正在读文章的你们来说，大家是否遇到过被“限制金额”的情况？我倒是想感受一下，起码说明自己在做“大生意”。

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是不是清洁力越好的洗面越好？或者洗的越干净越好？其实不然，洁面本身不是洗衣服，洗的太干净会脱掉肌肤油脂和水分，或者破坏掉肌肤的保护性环境，从而会伤害到肌肤。如果你不是非常油的肌肤，甚至有写干性或者痘痘肌肤，那么一款温和的洁面，也是很关键。下面我们来给大家推荐几款口碑好的洗面奶。

香奈儿山茶花洗面奶

香奈儿标准山茶花的味道，这个香的程度还可以接受。泡沫比较丰富绵密，清洁力挺强的，在冬天洗完有些紧绷，夏天用不错。但是用起来真的舒服，同时紧致肌肤也感觉很好。

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

雅漾平衡洁肤凝胶

雅漾这款平衡洁肤凝胶成分非常的温和，它的泡沫是非常细腻呈弱酸性，可以温和的清洁毛孔里的污垢，洗完之后脸部会很水润。

MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

HOLA洁面慕斯

挤出来的泡沫也很细腻、绵密，洗完以后不会像那些清洁洗面奶一样很干，洗完脸不会有紧绷的感觉，因为是牛奶慕斯味道很好闻！

minon氨基酸洁面泡沫

两种氨基酸表活，能有效清洁，并且不会紧绷，不会过度清洁，洁面成分温和，油皮可能爱不起来，干皮真爱。

cpb洁面皂

光是外观就精致的不行，最配我们这种小仙女了，仔细看膏体还有一点闪闪de ~~香味有点玫瑰花香，洗完皮肤干净通透，不过毕竟是洁面皂洗完会稍微一点紧绷感，不推荐白天用噢，晚上用效果更好。

欧舒丹蜡菊泡沫洁面

温和的泡沫洁面产品。蜡菊清香，干净舒服！不过泡沫类的洁面可能都不是很耐用，压压就没了。泡沫有点虚。

Whoo后拱辰享洗面奶

含有鹿茸和当归提取物能够温和清洁面部油脂和彩妆。泡沫细腻洗后温和不紧绷。好用。洁面能力强，淡妆可以直接洗干净，而且洗完不紧绷。但香味真的不是很好闻。

拉薇天然基础二合一洗面奶

lavera是全世界第一个百分之百的有机化妆品厂商，这款二合一的洗面奶把洁面和卸妆功效结合，可以很好的清除日常的底妆和防晒，是同类型产品中销量很高的一款，同时成分天然不会给皮肤造成额外负担。很温和不会刺激，但是味道很奇怪，我和妈妈都不习惯。

从班夫小镇出发时，天还没大亮。由于越往北，白天越短，我们担心到北极圈后会迎来永夜，所以要尽可能地在极夜前尽快抵达北冰洋。

班夫国家公园和美国黄石公园，澳大利亚皇家公园并称为世界三大国家公园。冬天的班夫，白色绵延万里，公路就像是一条在雪国穿梭的逶迤隧道。

园内遍布葱郁的树木，在加拿大，这种泰加林很常见，泰加林又叫寒温带针叶林，叶片窄小，水分和温度不易散失，所以特别耐寒。

森然的树落满雪挂，为了抗寒保暖都紧密地拥到了一起，在路旁站成一道天然屏障，也为我们阻绝了寒风的侵袭。向前开了几十公里后，薄雾散去，匍匐环绕的山峦渐渐突现，巍峨又辽阔。

为了让野生动物安全地通行，路上建了许多让动物们行走的过街天桥。旁边还围着护栏，以防动物跑到公路上发生危险，非常“暖心”的人性化设计。

车外天寒地冻，哥儿几个在车里喝着北冰洋汽水扯闲天。听李总的话音儿，貌似还对缺席南极那一季心怀不忿啊……

“震哥，南极那季你把我们全撇下了，说说吧，在南极你想我们吗？”

“说实话真没想，我最想我儿子，还有我们家的卫生间，十几天不洗澡你受得了吗？”

“呵呵，你~我都受得了，十几天不洗澡怕什么？”

“李总你去了最多开到南极点，转一圈就得跑回来，真的太冷了……”

虽说两极都异常寒冷，但北极的气温相比南极还是要高一些，所以震哥这次更不穿秋裤了，剩下的人提前在温哥华买了最防寒的衣物，到时候把能穿的全裹身上，希望到北极后不要被冻成冰坨。

我们现在仍处于落基山脉的腹地。在班夫的北面，是与其毗邻的贾斯珀国家公园，连接它们的则是号称“世界上最好的穿山观景公路”——93号公路，又叫93号冰原大道。沿这条公路行驶，可以看见各种绝美的自然景色，高山、冰川、湖泊、山谷……

不过现在是冬季，冰原大道上车辆不多，放眼一看，远近全铺着雪，有些地方竟看不到任何植被，以及其它有生命的迹象，大地好像又重回到远古的奇诡。

“停车，拍两张照片！”我从车里跃下，独对苍天，遥远的风瞬间刺进皮肤的每个细孔，有种无以复加的空荒感从四面八方袭来……

我也算是去过一些地方的，可是站在这里，却禁不住地想起了青藏高原，想起我们曾穿越过的喜马拉雅山脉。眼前的景色虽壮阔却少了雄浑的气魄，刚劲却稍欠神圣之感。大概是高度不够，没有触及云天的刀锋白脊。总之，领略过世界屋脊的神威后，任谁的眼光都会变得挑剔啊。

将近晚上8点，离开贾斯伯国家公园的我们抵达道森克里克，这座小城就在我们明天要走的阿拉斯加高速公路“零公里起点”的位置。

李总嚷着要吃中餐，可是这巴掌大的地方，别说中餐馆，连活人都没看见几个，才晚上8点多，街上空荡荡的。

“咱随便找一家，吃两口得了。”拐过两条街，没想到真看到一家中餐馆，怕人家打烊，我们急忙跑过去…..

一路经常吃的是垃圾食品

说起中餐，还是温哥华的最好吃，味道基本和国内一致。许多早期从广东或香港来这边的华人都以开中餐馆为生。而离温哥华越远，中餐的味道也越差强人意，毕竟要迎合白人的口味，做的都是改良或者说是本土化后的中餐，菜单也是简化版。这点不难理解，咱们中华饮食文化博大精深，许多菜名什么夫妻肺片，蚂蚁上树要是用英语直译，老外们也不敢下嘴啊，所以一些偏远地方的中餐馆，菜单上都是“烧猪肉”、“烤牛肉”、“炖鸡肉”这种菜名，简单又粗暴。

一进门，偌大的餐馆空无一人，没有顾客，也看不到服务员。我喊了一嗓子，听到动静后，一位看起来年近50岁的大哥从屋里出来，看样子像是老板，见到同胞，我们赶快用中文点了几道家常菜，“您好，我们要宫保鸡丁，葱爆羊肉，摊鸡蛋，炒米粉……”，老板摇摇头表示听不懂，他让我们用英文点餐。

简单交流几句才知道，老板是澳门人，只会讲粤语。恰好我们有位摄像老师懂一丢丢粤语，点了8道菜，并对老板千叮万嘱，“您平常怎么吃就怎么炒，我们不要改良的。”大哥记下菜名，系上围裙进了后厨。

一个人身兼服务生和厨师，要做8道菜肯定费些时间，等得不耐烦的我起身四处环顾，在偏厅看到一张乒乓球桌，“白总，咱俩来一盘切磋切磋？。”

“来啊老付，让我杀杀你的锐气！”

高抛发球，反手攻球，扣杀快搓、乒乒乓乓……还没打进行，厨子出来了，指着我们冷冰冰地用英文说，“这里不能打球，只有我在的时候你们才能打。”

我在心里嘀咕，为什么这位同胞见到我们脸上一点热乎气儿都没有呢……也不好越了规矩，我和白总放下球拍，回去等饭。

终于吃上中餐了，味道不错，没几分钟，桌子就变得如秋风扫落叶般狼藉，老板站一旁指着我问:“你们是日本人吗？”

“不不不，我们是中国人，Chinese。”我放下筷子，赶紧否认。一听我们是从中国来的，老板瞬间收起冷漠，变得喜眉笑眼的，“天呐，我一直以为你们是日本人。”

现在有点明白老板刚才为何对我们冷冰冰的，让我最意外的是他竟听不出我们讲的是普通话，估计很早就移民海外，没去过内地吧。

“道森克里克只有8个中国人，我真的没想到会有国人来这种又偏又小又冷的地方。”老板坐下来，热情地和我们聊了起来。

我问：“您怎么跑这么偏远的地方开餐馆？”

老板回：“这个…说来话长，我很早就过来了，也习惯了一个人在这里生活。”

……

“见到你们太高兴了，这顿算我请客。” 结账时，老板非要给我们免单。

“那怎么好意思！”我们付完钱跟老板说，返程如果有时间，还会来这里吃饭。我是能理解漂泊在外的苦楚的，一个人被孤独喂养，所有情绪会无限去放大，然后再靠自己慢慢消解。嘴上说“习惯了”，其实是找不到可倾诉的人罢了。

中国文化讲“倦鸟思巢，落叶归根”，可现实中总会出现各种各样的原因，让人不得不暂时或永远地辗转异乡，只希望每位飘在外面的同胞，回家时都有盏明灯守候，都能遇知心人有爱庇护。

“今儿天气真给力啊，赶紧出发！”在阿拉斯加公路“零起点”的位置，震哥把《越野路书》logo贴到标志牌上后，我们踏上了这条号称“世界上最危险的公路”——阿拉斯加公路。赶上一个天朗气清的好天儿，大家心情都不错。

阿拉斯加公路是从阿拉斯加的费尓班克斯，到我们现在所处的道森克里克，全程2000多公里，最早是由美国和加拿大共同修建的一条专为打通美国本土和阿拉斯加飞地的战备路，现在主要用来运输石油和物资。

秋天的阿拉斯加公路，别样的美

由于现在正值冬季，沿途景色与前几天在国家公园里行驶时基本无异，相比景色，最让我们觉得新鲜的是路上跑的那些大卡车……

“快看，这些大卡车有没有变形金刚的范儿？”

“比国内的卡车好看多了。”

“开得跟闪电似的，“嗖”地一下就过去了。”

这些卡车都有一个“长鼻子”，车里有宽敞的卧室，外面装配超大保险杠，非常抗撞，安全系数极高。它们的行驶速度飞快，一般来说，卡车每小时也就开60、70km，而这些卡车司机在冰雪路面能把车开到140km/h，比我们这种小汽车开得还要快，过弯从不减速，一看就是总在这条路上跑的“常客”。

加拿大的卡车司机算是高薪职业，需要考级。司机们的工资和运输里程挂钩，每公里1.5刀左右。和国内一样，卡车司机们需要和有关部门斗智斗勇，不然赚的钱都缴了罚款。他们的车里配有电台，卡车司机们随时沟通信息，如果碰到检查站检查，他们会相互告知，然后提前找地方休息，等检查站下班后再快速通过。（以上摘自李总微博，李总的朋友曾做过卡车司机，就是在温哥华请我们吃炸酱面的那位大哥^^）

还有一点，阿拉斯加公路并不在国家公园的范围内，司机们不用提防野生动物而减速，所以开起来都是风驰电掣，无所顾忌。

比起卡车，我们可要规矩多了，总得时刻防备高速公路上的一些“不速之客”。这次带了长焦镜头，希望路上能捕捉到大灰熊，最重要的是到北极后，从远处可以抓拍到北极熊的身影。之前寅哥秋天来北美出差，当时他走这条路的时候曾看见一头灰熊在树林外闪现，等他拿出相机，熊早就钻进林子里了，寅哥特别失望，只好在地图上打个点，并给我们备注“这里有熊出没，记得提前备好长焦。”

我们到寅哥打的这个坐标点时，天色已晚。下车前我再次叮嘱大家，“别离车太远，有动静赶紧上车，一定等所有人都上车后再开车。”

大家拿着防熊喷雾，站路边等了一会儿，总觉得有些不对劲，可又说不出是哪儿的问题，又等了会儿，一旁的白总捅了我一下，“哎，老付，你听过那个成语吗？就那个……”

“哪个啊？”虽然不清楚白总想表达什么，可我也想到一个词，只是话到嘴边却吐不出来，“你说的是不是那个？”

“刻、舟、求、剑。”文利幽幽地从我身后冒出这几个字。我从文利的语气听出了讽刺和嘲笑的意味……

丢人！我们肯定饿晕了，才做出这种该充“智商税”的事儿。

“冬晨！收队！”我冲着前面的冬晨喊。

“不拍了吗老付？我参数都调好啦。”冬晨一脸无辜。

李总口中的“大仙儿”

“不拍了，快上车。”上车后，李总开起了马后炮，“你看，我都没下车，我早就说过，动物还能在那里等你啊！”这时，突然出现一只土黄色的草狐狸，从我们面前一跃而过，李总更不淡定了，“快看是狐狸！咱老一辈的人都把狐狸当成大仙儿，接下来咱可得小心点儿。”

李总别闹…您说这话我们没法接。当地的超市里还卖狐狸皮呢，也没见超市关门倒闭啊

……

我从网上找了张图片，大家感受下驼鹿的巨大身躯……

除了熊，在阿拉斯加高速公路上还要小心一种大型动物——驼鹿（moose）。驼鹿的背比屁股高，和骆驼很像，所以被叫作驼鹿。它是世界上体型最大的鹿，有2米多高，身长足足3米，体重超过700公斤。听当地人说，驼鹿不机灵，你离它远的时候，这货不过马路，偏偏在你靠近的刹那它才“蹭”地跑过来，挡在车前面。如果开车撞到它，驼鹿沉重的身躯会直接砸在车上，把车里的人活活压死……

我们这一路很幸运，没见到熊和驼鹿，倒是有一次碰到一群北美野牛在公路边悠闲地散步。这些野牛长着一对向上弯曲的长角，身型巨大壮实，性格凶悍，它们的背脊方方正正，浑身长着褐色长毛，看起来……真挺美味的。李总见到野牛特别开心，“晚上咱找地方吃烧烤去，哎你们看，有只小的还掉队了。”仔细看，落在队伍后面的这只小野牛后腿有伤，正一瘸一瘸向前走。

震哥“母爱泛滥”：“看它怪可怜的，肯定被车撞了，咱有没有消炎药给它用点儿。”

李总直接否决，“别介，适者生存，弱肉强食，咱别破坏大自然的规矩。”

阿拉斯加公路危险的另一个原因，就是它的路面。没有隔离带，有些路段基本上就是土路，由于寒冷的气候和冻土地貌，路上波浪起伏，覆盖着冰雪，行驶起来非常湿滑。当地路政部门会在路面撒一些碎石子用来防滑，所以汇车或跟前车太紧的时候，其它车会甩起很多小石子，噼里啪啦地把我们的车门和挡风玻璃砸的坑坑洼洼。

第二天，我们在阿拉斯加公路行驶的时候，还碰到了极端天气。那晚，天黑透了，风雪交加肆虐，我们在冰封之地被浓雾与黑暗锁住，前方视野一片浑浊。

李总：“这雾怪吓人的，可以拍恐怖片了。”

震哥：“可以可以，李总你演鬼，我捉你。”

车速压低，两车小心行驶，狂风呜咽着，雾不见散，却把心吹得更慌了。黑暗中，右前方路边两个车灯一闪一闪，“好像有车陷了。”靠近一看，是辆黄色的福特Mustang正杵在雪堆里，等待救援。

见我们停车，两个细高，穿着帽衫的小伙子跑过来，问李总：“你们有绳子吗？”

必须有，救援工具全齐，路见不平一声吼，遇见难处搭把手。李总从后备箱翻出绳子，把它拴在野马的轮毂上，又跑到车旁边跟摇下车窗的小伙儿说，“哥们儿，别踩油，别踩油。”

本来看着就晕乎的外国人一听中文更晕乎了，瞪着眼睛说：“what？”

李总一拍脑袋，“No gas，no gas！”

把野马救上来，我们开启了八卦闲聊的模式：

李总“你们说那车是他们的吗？”

震哥：“说话不清不楚的。”

我：“我闻到他们身上有大麻的气味。”别问我怎么知道大麻是什么味儿，尼泊尔那帮活死人身上都是这个气味。

白总：“是不是停路边等着讹人呢，要不怎么不报警？”

文利：“那怎么不讹咱们啊。”

冬晨：“还不是看咱们长得匪气！”

……

在阿拉斯加公路上我们每天差不多要赶三、四百公里的路，而路上最享受的事情就是泡野温泉了。当时修路的美军发现离公路不远的地方有温泉，遂临时起意多修了一小段到温泉的路，老外的骨子里真是天生就流淌着会享受的基因。

在冰岛我们也泡过露天的温泉，但不及这里的万分之一美。温泉外环绕森林，由于外面的温度低于零下20℃，树木落满洁白的雪挂，水汽升腾缭绕把池子渲染得像仙境一般。唉，唯一美中不足的是温泉里没有前凸后翘的妞儿，只有一只光溜溜的震哥……小煞风景。我们站在池子边上，看震哥游过来游过去。

“你们都下来泡会儿啊，特别舒服。”震哥撩起水花，溅得我们一身水。

“算了吧，我可不想跟你鸳鸯戏水。”李总果断拒绝了震哥。

其实，如果时间富裕，大家都想脱光了泡里面舒坦一下，可后面还有几千里的路要赶，都带着任务，自然也就没有这个闲情逸致了，我催促着，“震哥，赶紧出来，天气预报说今儿有大风！”

从野温泉出来没多久，渐渐起风了，天空乌云聚拢，就在快到沃森莱克小镇时，一片特殊的森林吸引了大家的视线，它就是标牌森林，走阿拉斯加公路的人都知道这个地儿。来自世界各地的人，在途径此地时会把车牌或自带的各式标牌钉在森林里的立柱上。这里有个标牌是上海沪A价值10多万的车牌子，不过我们没找到。临走前，李总把《越野路书》的标牌也钉在这里，希望今后路过的朋友看到我们的标志能感到亲切吧。

经过卡克罗斯小镇时，我们还见识到了世界上最小的沙漠。加拿大纬度高，生态系统良好，怎么会有沙漠呢？

我下车上前一探，这个所谓的沙漠其实是一个湖泊，因为干涸之后露出了湖底的沙子。旁边坐着一位印第安醉汉，拿个酒瓶子，神秘兮兮地凑过来，说“这沙漠里有树。”这片小沙地，抱歉在我眼里，它真的不能算是沙漠，由于这片小沙地在森林旁边，如果树种子被风吹到沙漠里，是有可能长出树木的，我往里走了走，“树在哪儿呢？”

那位醉汉说，“早被砍了！我们要保护这片沙漠，它是独一无二的。”

我：“.…..”别的地方都是保护森林，到这儿反而要保护沙漠，真应了“物依稀为贵”这句话，也挺同情加国人民的。

回到车上，李总问：“咱们要不要进去穿一下？”

震哥：“哎呦李总~800米的沙漠也穿，刚踩油门就出界了，咱赶紧赶路吧。”

总的来说，阿拉斯加公路和我们之前走的那些烂路相比，还是好走太多了。经过三天的行车，我们终于到达白马市。白马是育空地区的首府，而再向西开，就会进入阿拉斯加州，我们接下来的线路是转向正北方向。

吃完晚饭在小镇上溜达，我们跟着想买旅游纪念品的李总来到一家店铺，老板恰好是位北美原住民，也就是印第安人。一看我们从中国来，便热情地邀请我们去他的店里坐一坐。

因为历史原因，加政府和印第安部落签订了一些条约，条约规定，原住民要呆在政府划出的印第安人保留地中生活，而政府会给予他们丰厚的生活待遇。比如，每年付生活费给原住民，原住民不用交税，上学不花钱，看病不花钱，还可以进行非商业性的狩猎……这样的政策使大部分原住民们过着一种衣食无忧，无所事事的闲散生活。

而这家店铺的老板不同，他不但以开店谋生，还为印第安文化的传承做着力所能及的事。老板告诉我们，他把镇上许多游手好闲的年轻人找来，付工钱让他们制作一些带有印第安文化色彩的手工艺品，以此延续流失的印第安文化，也帮年轻人找份正经事自立。

大概想借我们的镜头展示印第安文化，老板拿出许多原住民狩猎时使用的工具，有叉鱼的，有打驼鹿的，还有防熊的……震哥和李总拿着工具玩得不亦乐乎。

在白马市住一宿后，接下来我们将经北美唯一一条通向北极圈的路，前往世界最北尽头。

第二集~完

黄冈中学，一座传奇的学府，曾经因为奥数竞赛而名扬全国。后来在一纸《黄冈密卷》的广告效应下，更是让它的大名传遍了大街小巷；虽然后来黄冈中学出来澄清，说所谓的《黄冈密卷》并不是他们所出，但是这些并不能阻挡《黄冈密卷》的销量和黄冈名声远扬。作为全国重点高中，黄冈中学的录取分数线当然也是处于黄冈市的第一梯队，远高于其他县市一中，那我们先来看看黄冈各县市黄冈中学的中考录取分数线各是多少呢？

上面就是18年黄冈中学以及其他中学的中考录取分数线。首先，黄州区作为黄冈市府和黄冈中学所在地，得行政和地利之便，黄冈中学的录取分数线也是所有县市区中最低的，仅551分；而龙感湖作为黄冈市的直管单位，也受到了优待，黄冈中学录取分数线仅552.5分。而录取分数线最高的是黄梅县和麻城市，黄冈中学录取分数高达580分，与黄州区相比，差距近30分，黄州区的学生太幸福了。

除黄梅、麻城外，剩下黄冈中学录取分数线最高的是记者县——浠水县，录取分数线为573分；而而团风、蕲春、罗田、武穴则处于同一水平，武穴和罗田黄冈中学录取分数线都是570分，团风和蕲春是569分，四县之间可谓是相差无几了。而红安与英山相对而言，黄冈中学的录取分数线比较低，红安是563分，比浠水少10分；英山555分，是真正意义上的最低录取分数线。

黄冈中学是全国重点中学，处于中学录取的第一批，再来看看第二批中学录取分数线，即省重点中学（各县市第一中学），第二批省属重点中学的录取分数线，最高的依旧是麻城市，为560分；其次是黄梅县和龙感湖，录取分数线为551.5分；而蕲春与浠水相差不大，都在540分左右。红安、罗田、武穴、英山则是同一阶梯的。而黄州依旧优待儿，录取分数线仅370分，团风也仅466分。而第三批，普通中学的录取分数线，除黄梅和龙感湖是400分以外，其他县市都是300分至400 分之间。黄州依旧是与众不同，普通中学录取分数线仅261分，与其他县市比，让人羡慕嫉妒恨！

总的来看，黄冈市各县市区的基础教育水平可以四个阶梯，最高的当然是全国重点中学——黄冈中学了，它位于第一阶梯；第二阶梯是黄梅一中和麻城一中，当然黄梅一中要比麻城一中还是强一些的。蕲春和浠水的一中，则属于第三个阶梯；而剩下的其他县市则是属于第四阶梯了。

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在我们平常生活中，宠物狗也越来越走进人们的视线中，我们经常能在大街上看见人们牵着宠物狗在散步的背影，其实宠物狗的品种非常多，比如说有人们常见的泰迪，哈士奇，萨摩耶或者是柴犬，今天要和大家说的是八哥犬！

巴哥犬起源于公元前400年, 是一种历史非常悠久的犬种，据专家推断原产地是中国西藏，当时又称骡子狗、“福狗”(仍需要考证)，与京巴和狮子狗同为我国最早培育的短鼻子狗种。现代的“巴哥”之名是英文“pug”音译而来的，pug在英文里是“拳头”的意思，得此名据说是因为巴哥的头很像捏紧的拳头。

“巴哥”这个名字正式命名是在18世纪末，这个词在古语里是鬼：狮子鼻或小猴子的意思。八哥犬容易有睫毛倒插的毛病，头部皱折多，容易眼睑内翻，也容易泪管阻塞，而有两条明显的泪痕。

它是一种性情稳定的小型犬种，性情开朗、富有魅力、高贵、友善和可爱。它不需要运动或经常整理背毛，但需要同伴。以咕噜的呼吸声及象马一样抽鼻子的声音作为沟通的方式。同时，此犬爱干净的个性是其广受喜爱的原因之一。

整体：小中见大，也许可以形容为浓缩，结构紧凑、良好的比例，而且口吻轮廓硬。理想的体重范围是从14~18磅(公狗或母狗)。比例为正方形。

头：头部大、粗重，不上拱，苹果头，前额不后缩

眼睛：眼睛颜色非常深，非常大，突出而醒目。球状，眼神充满安详和渴望。非常亮，兴奋时，充满热情

耳：耳朵薄、小、软、像黑色天鹅绒。有两种耳形：玫瑰耳或纽扣耳。后者比较理想。皱纹大而深。

颌/牙：口吻短、钝、宽，但不上翘。咬合应该是轻微的下颚突出式咬合。略向下突。嘴、牙齿或舌扭曲则为失格。宽下颌上门牙排列整齐，几乎成一条线。

颈、躯体：颈部、背线、身躯：颈部呈轻微的拱形，粗壮，其长度足够使头能高傲地昂起。背短，背线水平。身体短而胖，胸宽且肋骨扩张良好。尾巴尽可能卷在臀部以上部位。多重卷曲则更理想。

躯体短，像矮脚小马。颈部轻微拱起如冠，粗壮，其长度足以使头高昂举起。

背：背线平，不拱起也不下塌。

四肢：前躯：腿非常粗壮，直，长度适中，位于身体下。从侧面看，肘部直接按在肩膀下面。腕部结实，既不过分，也不向下。足爪既不象兔足那样长，也不象猫足那样圆。脚趾适当分开，黑色趾甲。狼爪一般通常被切除。

后躯：粗壮，有力的后躯，后膝关节角度适中，飞节和地面垂直。从后面往前看，两腿相互平行。前后躯平衡，大腿和臀部丰满而且肌肉发达。足爪与前躯相同。

臀：臀部丰满而且肌肉发达

尾巴：尾(扭曲)：位置高，紧紧地卷曲在臀上部。两次卷曲最好。

脚：既不象野兔的脚那样长，也不如猫足那么圆，脚趾分开适度，有黑色的趾甲。

颜色：银色、杏黄色、浅黄褐色或黑色。每一种均被明确界定，从而使颜色、迹线(自枕骨延伸至尾部的迹线)和面部之间形成完全对比。斑纹也被明确界定。口吻或嘴周围、耳、胸上斑点、额上面的拇指印或钻石形、迹线等的颜色要尽可能为黑色。

1：品相

品相是影响着巴哥犬的价格的重要因素，一般来说，都是品相越好的宠物狗，价格越高的，如果是品相血统都一般的，适合作为家养宠物犬的巴哥犬，一般价格也就是在1500-2000元左右的，但是如果是品相好一些的宠物狗，价格一般都会在2500-3000元左右的。当然在市面上也是可以找到低于1000元，甚至是几百元的宠物狗，但是基本都是杂交犬，而且宠物狗的品质也比较差，所以不建议朋友们购买。

2：血统

血统纯正的巴哥犬，价格一般都会高一些，因为血统纯正，意味着宠物狗的性格比较稳定，也能够与家人更好地相处，所以纯种巴哥犬一般价格是在3000元以上的，这样的宠物狗基本都要去正规专业的犬舍中购买，有血统证书，宠物狗的血统有保证。

3：赛级巴哥犬

赛级巴哥犬的价格一般都是比较高的，因为赛级犬的要求和标准都比较高，不论是在血统，品相，还是骨量，毛量等等，都是有要求的，所以赛级巴哥犬的价格一般是在6000-8000元以上的，好一些的甚至是超过了万元。

4：挑选纯种巴哥犬的方法

因为现在宠物市场也比较混乱，如果想要购买到一只纯种的巴哥犬，还是要掌握一些基本的方法的。

A：纯种巴哥犬的眼睛比较大，圆圆的，基本是杏仁的形状，另外，宠物狗的鼻子是黑色的，耳朵也是比较小，比较薄的。

B：纯种巴哥犬的头是比较大的，而且脸部是有着比较明显的褶皱的，嘴部比较短，脸部的毛发，耳朵等位置的颜色都是黑色的。

C：纯种巴哥犬的毛量和骨量都是比较丰富的，毛发油亮有光泽，骨架比较大，四肢粗壮有力，在走路的时候，能够步调统一一致，所以在饲养的过程中，如果想要让宠物狗健康一些，可以多喂食一些补钙的食物，有助于增长骨骼，还有美毛的作用。

养护知识

一：巴哥不耐热。巴哥对高温比较敏感，在高温的时候，尤其是盛夏的中下午或许避免出外活动而是让他们待在阴凉的地方并配以充足的饮水；让巴哥待在闷热的车内即使是只有半个小时或者是让他们在炎热的天气做剧烈户外运动都可能对巴哥是致命的；

二：巴哥扁平的鼻子使他们容易发生呼吸上的困难。所以应注意控制运动量，在与他们玩耍运动时，一旦发现你的巴哥呼吸急促或有任何呼吸困难的症状时应立即停止运动和玩耍---巴哥是十分爱玩的，尤其是小狗，即使他们感觉不太好或不舒服，如果你同他们玩耍他们仍会开心地坚持下去至体力不支的。

三：外出活动一定要记得配备充足的饮用水。

四：当巴哥出现中暑过热时，可以用湿毛巾包住并伺以清水；若呼吸困难可以试试喷点柠檬汁在他/她鼻子上，这样可减少巴哥鼻内粘液的分泌，使他/她呼吸顺畅些，若还不行则要尽快送医；

五：在18个月内的巴哥都仍可以认为是小狗，对于小狗而言不仅要避免过量运动，同时应避免进行一些如高处跳跃，爬高楼梯等的垂直方向运动或训练，因为此时他们的骨骼还未完全发育好，此类的运动容易使他们的软骨受伤。

日常护理

皮肤病或生疥疮。每次洗澡后，要用软毛刷为它刷毛，并用吹风器替它把毛吹干。在春秋季气压低：空气湿度大的日子里，它那多皱褶的皮肤容易发炎和滋生霉菌，要将它移至通风干燥的环境中去。炎夏时节多汗，还要每天下午用湿毛巾为它擦身，特别要擦去皱褶中的污垢。巴哥犬因鼻短而扁，容易吸收潮气而湿润，因而滋生细菌引起发炎溃烂，在空气潮湿气候闷热时，要替它在鼻子上涂一些干的硼酸粉，保持它鼻部经常干燥，不让细菌有滋生的条件。由于鼻道较短，在炎热的夏季气温高时，它就会出现呼吸困难的状态，甚至容易中暑，因此必须注意以下几点：

一：夏季炎热时，中午不要带它外出，更不要让它作剧烈的运动。散步必须安排在早晨和傍晚。

二：把它移到较透气和阴凉处去喂养，不可让它被烈日直晒。

三：在温度高的中午和午后时分，若有降温设备，将它所处的环境，适当降温。在饲养过程中，还要重视眼睛的清洁卫生，由于这种犬。眼睛大而圆，尘埃容易进入，故隔一段时间要用稀硼酸水来洗眼，一般每周需洗眼二次。因眼部上方有皱褶易向眼内倒生，遇有这种情况，要细心将倒生睫毛拔掉。

巴哥乖巧安静，感情细腻，娇小的身材，水汪汪的大眼睛，广受老年人喜爱。但是，它先天的身体构造也产生了一些与生俱来的麻烦，需要主人细心观察和护理。

一：脸部护理

巴哥鼻子短，最脆弱的眼睛成了脸上最突出的部位，在和长嘴巴的小狗玩耍时，一定要注意保护眼睛，小狗间无意地冲撞，很容易对它的眼睛造成严重的伤害。脸上的八字部位：褶皱多，眼泪向下流，鼻涕向上喷，最容易藏污纳垢。要勤于清理，把所有的褶子都翻开，通风，晾干，预防疾病发生。鼻子：短短的鼻道在暑天：剧烈运动后会造成它呼吸困难，要注意防暑和适当休息。

二：腰椎

巴哥的脊椎结构特点导致它容易发生椎间盘脱出症，雄性宠物狗常见于二岁半到四岁半，雌性宠物狗则在三岁半到五岁半。

主要症状：脖子发硬，头部不能自由活动，头到肩疼痛，迈大步有困难，前半身疼，不能行动，不让人抱，前腿不着地，躺下时有困难，肚子很硬，不能跳，尾巴不能摇，后腿发软。

预防措施：

一：避免剧烈运动。不要在巴哥幼年时教它作揖：跳跃，爬楼梯：狂奔：大叫等。已经出现腰椎问题的巴哥，如果继续上述习惯，会加重病情。

二：补钙。选用狗专用的药品效果更好。如果小狗肋骨外翻，胸骨上移，罗圈腿，换牙有困难，就要抓紧给它补钙了。

三：经常给狗吃动物肝脏会导致严重缺钙！

四：在三个月以前不要让巴哥吃肉及其他油类大的食品，一个月以后要带巴哥去打疫苗。

五：巴哥犬虽是短毛犬，但给它洗完澡后一定要先擦后吹，否则易患皮肤病。不要经常给它洗澡，一个月两次即可。

六：春秋时节，要减少巴哥外出遛狗的次数，传染病多。但是定期的遛狗是非常重要的。

总体来说，巴哥不是很娇贵的狗，吃狗粮，用专用的宠物沐浴露洗澡并且不要太勤就OK。

巴哥天生就是较胖的宠物狗，所以要尽量控制好他喜爱吃的食物，否则一旦宠物狗变得特别胖，看着是好看，可爱，但是也会引发心脏病。

并且因为鼻子短等方面的先天性原因，宠物狗的气管和呼吸道比较脆弱，所以一旦感冒就会咳嗽，症状就像被什么骨头卡到了一样，一定要及时医治，否则会留下很严重的后遗症。

定期带他去宠物医院做体内外驱虫，无论是小狗还是成年狗，驱虫及疫苗是终身的，千万不能疏忽。

一般买回来都是2-3个月大的，牙还没长好，可以买奶糕给他泡一泡再喂。小狗不能喂太多，一次不到一把就可以了。少量多餐。

等到4个月大，你看它牙长齐了就可以直接喂幼犬狗粮了。

总之，狗狗不怕饿，怕撑。尤其小的时候消化系统弱，消化不好会拉肚子还会引起并发症。消化不完全还会出现狗狗自己吃自己的便便这种尴尬的情形。所以要适量。

这个“适量”你可以根据狗狗的便便来判断。拉得稀了，下次少喂点;拉得干了，下次给他多加一点。这样就能找到合适的量了。

肉类(牛肉、鸡肉、鱼肉)一定要新鲜，鱼要剔好刺，喂食多少要根据犬的体重来定，一般180-220克就很合适了，不能喂过量，不然会发胖，就不可爱了。

除肉类外，还要喂些蔬菜以及煮熟的豆类或不含糖或少糖的饼干等素食。肉类应先加少量水煮15-20分钟后切碎再喂。肉类之所以要煮熟，一是为了增加香味，引发食欲;二是为了杀灭肉中的细菌和寄生虫，以防患病。

巴哥犬是一种较贪食的犬类，所以一定要掌握好供食的量。喂饲时要定时定点，以养成其良好的进食习惯。

狗身上的臭味主要有几个部位散发出:

一、耳朵，如果耳朵内有耳螨或马拉色菌感染导致耳道分泌物增加，则会散发出恶臭，只需要每天清洗耳朵、上药，祛除病因就可以了。

二、肛门腺，定期挤肛门腺，这样会减少狗狗的臭味。

三、口臭，是否有牙结石或者由于食物原因引起，这种情况通过洁牙或者换粮会有所缓解。

第一，刚买的巴哥犬不能马上给它们洗澡，因为巴哥犬刚到一个新环境，所以要让巴哥犬适应一段时间，另外，刚买的巴哥犬有时疫苗还没打完，所以抵抗力会弱一点，如果贸然给巴哥犬洗澡会让巴哥犬感冒哦！

第二，刚吃饱的巴哥犬千万不要给它们洗澡，因为巴哥犬吃饱后，胃在消化中，如果此时用热水洗澡，会使其它部位血管扩张，从而导致胃部血液供应减少，使巴哥犬消化出现问题，严重的甚至会让巴哥犬晕厥！

第三，刚生完病的巴哥犬体力较弱，所以也是在不能洗澡的范围之类的，贸然洗澡会让巴哥犬感冒，并引发其它疾病！

第四，分娩的巴哥犬其实和人一样。这是巴哥犬妈妈最虚弱的时候。所以这个时候千万不要给巴哥犬妈妈洗澡，最好在分娩前洗一次，这样巴哥犬坐月子的时候就不用洗澡了！　　

第五，巴哥犬在剧烈运动后，血液仍然散落在四肢之处，如果此时直接洗澡，会使血液不能及时返回心脑内，造成供血不足，后果相当严重，所以在运动后一定要休息好再洗澡哦！

巴哥犬换牙一般在3~6月左右，牙齿的成长和换牙和人一样有规律，巴哥犬从出生开始就逐渐长出乳牙。接近2月龄之前有能力吃干巴哥犬粮，所以巴哥犬的母亲从小巴哥犬长牙的时候开始拒绝小巴哥犬继续喝奶，这就是所谓的小巴哥犬断奶期！

巴哥犬出现换牙时，会因牙龈红肿而出现食欲不振的情况，还有就是乳牙脱落，不过有些巴哥犬在牙齿脱落时会吃进胃里。但是有些巴哥犬会出现乳牙不掉下来的情况，这样主人就要帮它把乳牙掉下来了，否则会造成永久牙齿不能长出来或方向偏长，出现双排牙的情况！

1.巴哥犬换牙的时候会导致牙齿发痒，所以这个时候巴哥犬会咬东西。主人要注意把鞋子、电线、洗洁精、洗涤剂等不能咬的东西放好。建议给巴哥犬准备橡胶玩具，或者磨牙零食鸡干给它啃，这样可以缓解换牙期的痛苦！

2.巴哥犬换牙的时候，主人一定要注意不要和巴哥犬玩拉扯游戏，因为这样的游戏很容易撕掉巴哥犬的新牙齿，导致牙龈出血。除了不玩这些游戏，还有大骨头先不要给它吃！

3.巴哥犬换牙的时候补钙很重要，让巴哥犬有漂亮坚固的恒牙。巴哥犬换牙的时候，主人可以定期喂一些宠物钙片。这样不怕巴哥犬牙齿有问题，还能强壮骨骼！

4.减轻巴哥犬的痛感，巴哥犬换牙齿的时候也会痛，听说冰能止痛，但让巴哥犬咬冰的话就会容易引起拉稀，所以建议巴哥犬主人先把湿毛巾打结冻结，然后再给巴哥犬咬，这样既能让巴哥犬享受到冰凉止痒的感觉，又不至于让它吃太多冰块，拉稀呕吐。

1：巴哥犬拉了血便

要是巴哥犬拉肚子比较严重时，会出现拉血便的现象，这时宠物狗已经患上了肠炎，但是，也不排除宠物狗是否患上了细小，要是出现这种情况时，这要及时送宠物狗去医院才比较安全，免得拖延的太久，危及到宠物狗的健康。

2：巴哥犬拉肚子期间，要谨慎喂食

当巴哥犬在拉肚子时，要是不是特别严重时，它们还有食欲，而且没有呕吐的现象发生，主人可以适量的给它们喂食一些食物，但是一定要清淡，少量。要是宠物狗伴有呕吐的现象时，主人就不可以给宠物狗喂食了，要停止喂食一切食物，要给巴哥犬停食，尽量连水都不要喂。

3：换狗粮引起的

要是主人突然间跟换了巴哥犬的狗粮，那么巴哥犬也很容易出现拉肚子的现象，这种主人不用特别担心，为宠物狗更换狗粮时不可以太心急，要让宠物狗的肠胃有一个适应的过程，在旧狗粮中拌入适量的新狗粮，然后慢慢的把旧狗粮给替换掉，建议在狗粮中拌入适量的益生菌，可以让宠物狗更快的接受新狗粮。

4：吃了驱虫药之后

要是巴哥犬在吃了驱虫药之后，出现了轻微的拉肚子现象，主人不必太担心这属于正常药物反应，要是宠物狗的只拉肚子，没有出现其它异常情况时，主人不必理会，宠物狗过个一两天就会自己痊愈的。

5：季节气温的变换

在季节交替变换的时候，气温总是飘忽不定，这对于短毛的巴哥犬来说，就很容易着凉感冒。一旦感冒，食欲下降，精神萎靡，发烧，拉肚子的情况就接踵而至。所以，铲屎官们要注意，季节交替时，及时给巴哥做好保暖工作，防止宠物狗着凉，就能有效避免巴哥感冒拉稀了。

6：寄生虫的影响

巴哥犬需要定期去宠物医院进行驱虫，以防止宠物狗染上寄生虫，导致疾病的产生。那，怎样才能知道宠物狗拉稀是寄生虫所导致的呢?我们可以观察狗粑粑，一般情况下，若是狗粑粑中带有血丝或是直接就能看见蠕动的小虫子，那宠物狗肯定是染上寄生虫了，这时，就需要带宠物狗去宠物医院，服用打虫药了。

7：肠胃炎方面的疾病

宠物狗的消化系统不好，很容易患有肠胃方面的炎症疾病，一般宠物狗只是拉稀两三次的话，通常是没有消化好，如果宠物狗总是在拉稀，同时伴有发烧，精神萎靡，食欲不佳等症状，那么铲屎官就需要带宠物狗去宠物医院进行检查了，这多半是宠物狗已经患上肠胃疾病了。

外出牵引、捡便便是每个养狗者的义务与责任

牵引这是一条救命绳无数的狗狗死于车祸

牵引对狗狗对你对他人负责！

捡便便不为他人生活带来不便文明绿化！

不要与人发生冲突不要让无辜的生命为你的无知买单

不要让更多的人因为主人的不文明去讨厌无辜的小生命

文明养宠从你我做起！

本期到此结束啦，还想了解更多不同的内容请持续关注久安优选，谢谢合作！

2021年云南省文史类二本招生院校录取分数线

文史类二本院校录取分数线最高的为重庆师范大学，录取最低分为582分。录取分数线最低的为海口经济学院和辽宁对外经贸学院，录取最低分为460分。

文史类二本院校录取分数线前十的院校：

重庆师范大学，582分。

浙江传媒大学，580分。

广西中医药大学，577分。

湖南工商大学，577分。

上海立信会计金融学院，575分。

集美大学，575分。

成都大学，575分。

济南大学，574分。

辽宁师范大学，573分。

湖北师范大学，573分。

浙江外国语学院，573分。

2021年云南省文史类二本预科招生院系录取分数线

文史类二本预科院校录取分数线最高的为上海立信会计金融学院，录取最低分为569分。录取分数线最低的为大连民族大学（人口较少民族预科），录取最低分为503分。

文史类二本预科院校录取分数线前十的院校：

上海立信会计金融学院，569分。

福建师范大学，568分。

集美大学，567分。

江苏师范大学，563分。

厦门理工学院，556分。

上海商学院，554分。

大连民族大学，551分。

云南中医药大学，547分。

上海工程技术大学，545分。

云南民族大学，543分。

2021年云南省理工类二本招生院校录取分数线

理工类二本院校录取分数线最高的为贵州医科大学，录取最低分为560分。录取分数线最低的为海口经济学院和黑龙江东方学院等，录取最低分为395分。

理工类二本院校录取分数线前十的院校：

贵州医科大学，560分。

川北医学院，559分。

山东第一医科大学，555分。

皖南医学院，550分。

广东医科大学，540分。

锦州医科大学，539分。

辽宁师范大学，538分。

西安医学院，537分。

重庆师范大学，532分。

昆明学院，532分。

2021年云南省理工类二本预科招生院校录取分数线

理工类二本预科院校录取分数线最高的为天津理工大学，录取最低分为521分。录取分数线最低的为大连民族大学（人口较少民族预科），录取最低分为438分。

理工类二本预科院校录取分数线前十的院校：

天津理工大学，521分。

江苏师范大学，515分。

上海立信会计金融学院，516分。

厦门理工学院，512分。

上海第二工业大学，508分。

金陵科技学院，507分。

陕西理工大学，507分。

上海应用技术大学，502分。

昆明医科大学，499分。

大理大学，497分。

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述高校的录取信息为苹果兔整理相关资料所得，如有错误，请在评论区留言指正，谢谢！

信息来源：云南省教育考试院

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迪米特里奥斯·坎布里斯

多年来，冠状病毒大流行有效地关闭了好莱坞的红地毯——但潮流可能正在转变。2022 年已经通过美国演员工会奖、英国电影学院奖和现场音乐会看到了一些大胆的时尚造型。即使是 2021 年，在其受 COVID-19 影响的停歇时间表中，也设法提供了一些大胆的时尚时刻。

以下是我们见过的一些最古怪的名人造型。

在这里，海莉·斯坦菲尔德于 2022 年 2 月 27 日出席在加利福尼亚州圣莫尼卡举行的第 28 届美国演员工会奖。

这位“迪金森”明星身着 Miu Miu 闪亮的黑色连衣裙登上红地毯——这是一款定制款，以俯卧撑胸罩为灵感的紧身胸衣。

阿克塞尔/鲍尔-格里芬/盖蒂图片社

郑浩妍于 2022 年 3 月 13 日在加利福尼亚州洛杉矶出席第 27 届年度评论家选择奖。

“十九世纪的喧嚣？” 时尚若有所思。“这正是模特和‘鱿鱼游戏’明星 Hoyeon Jung 为活动的红地毯带来的。”

自信的姿态

凯文马祖尔/盖蒂图片社

杰瑞德·莱托于 2022 年 2 月 27 日在加利福尼亚州圣莫尼卡出席第 28 届美国演员工会奖。

据报道，设计师是古驰。

配套面具

凯文马祖尔/盖蒂图片社

Billie Eilish 在洛杉矶举行的第 63 届格莱美颁奖典礼上穿着 Gucci。

就连她的面具也是高级时装。

2020 年罕见的时尚景象

富怒/盖蒂图片社

2020 年 11 月 1 日，Alicia Keys 身着这款 La Roxx 露脐上衣和配套的炫目面罩登上 MTV 欧洲音乐奖舞台。

薰衣草和绿色

凯文温特/盖蒂图片社

Harry Styles 身着 Gucci 造型出席在洛杉矶举行的第 63 届格莱美颁奖典礼。

比利波特起飞

大都会博物馆/时尚的 DIMITRIOS KAMBOURIS / GETTY IMAGES

这是 2019 年 Met Gala 上的演员比利·波特，他身着古埃及风格的造型。它以亮片紧身连衣裤、金色头饰、金箔鞋和巨大的金色翅膀为特色。该套装由他的造型师 Sam Ratelle 与设计二人组 The Blondes 合作设计。Porter 的鞋子由设计师 Giuseppe Zanotti 定制。

Cardi B 红色

大都会博物馆/时尚的 DIMITRIOS KAMBOURIS / GETTY IMAGES

这位“金钱”说唱歌手在 2019 年 Met Gala 上的猩红色 Thom Browne 连衣裙采用多层红色材料、30,000 根羽毛和一件装有 价值 250,000 美元红宝石的定制紧身胸衣。

蕾哈娜是所有闪闪发光的

DIMITRIOS KAMBOURIS / GETTY IMAGES

这位“反”歌手穿着一件透明的施华洛世奇水晶覆盖的亚当塞尔曼礼服，搭配相配的头饰和一条毛皮围巾，出席 2014 年 CFDA 颁奖典礼。

那天晚上， 她获得了时尚偶像奖。

比利·波特想要一件礼服

马克拉尔斯顿

比利·波特 (Billy Porter) 的 2019 年奥斯卡服装 成为头条新闻。这位演员兼歌手身着黑色天鹅绒克里斯蒂安·西里亚诺 (Christian Siriano) 礼服，搭配搭配燕尾服夹克。

X 射线视觉

凯文马祖尔/盖蒂图片社

音乐家 Phoebe Bridgers 身着 Thom Browne 出席 2021 年格莱美颁奖典礼。

强大的阿芙罗狄蒂

泰勒希尔/FILMMAGIC/GETTY

“感谢你让我自己看起来像一个阿芙罗狄蒂，”Lena Blau 在 Instagram 上对设计师 Meta Mizrahi 赞不绝口。

活动：第 27 届年度评论家选择奖将于 2022 年 3 月 13 日在加利福尼亚州洛杉矶举行。

向法瑞尔·威廉姆斯致敬

拉里·布萨卡/WIREIMAGE

这位“快乐”歌手在 2014 年格莱美颁奖典礼上戴着一顶老式 Vivienne Westwood 帽子。他后来拍卖了这个配件用于慈善事业。

快餐连锁店 Arby's 在其标志中使用了类似样式的帽子， 出价 44,100 美元并中标。

Kim Kardashian West：紧身胸衣和水晶覆盖

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在 2019 年的 Met Gala 上，这位美女大亨在她的裸色水晶覆盖的蒂埃里·穆勒 ( Thierry Mugler) 连衣裙下穿着紧身胸衣。在Instagram 上，这位明星说她必须先上紧身胸衣呼吸课程，然后才能在红地毯上穿上这身套装。

Lizzo：红地毯红-y

阿克塞尔/鲍尔-格里芬/WIREIMAGE

这位“Truth Hurts”歌手穿着一件定制的红色亮片 Moschino 礼服，上面印有“警笛”字样，出席 2019 年 MTV 音乐录影带大奖。她用一条钻石项链和一条红白相间的羽毛围巾为她已经华丽的外表增添了一些浮华。

克里斯蒂娜·阿奎莱拉 (Christina Aguilera) 的 'Dirrty'-est 合奏

西奥·沃戈/WIREIMAGE

这位歌手因 2002 年在布鲁克林大桥上的“TRL”表演而著名地穿着黄色和黑色比基尼上衣和相配的小腿（上面印有她的名字）。

后来真人秀明星凯莉詹纳应阿奎莱拉的要求重新制作了这种外观。

莎拉·杰西卡·帕克：耶稣诞生

杰米麦卡锡/盖蒂图片社

这位“欲望都市”明星的 2018 年 Met Gala 合奏与当年的主题“天体：时尚与天主教想象”相得益彰。

这位女演员的 Dolce & Gabbana 造型包括一件金色礼服，袖子上饰有红心和宗教图标。最重要的是，帕克戴着一个镶有宝石的头饰，上面有一个小小的耶稣诞生场景。

牛肉在哪里，Lady Gaga？

弗雷德里克 M. 布朗/盖蒂图片社

Lady Gaga 2010 年 MTV 音乐录影带奖的服装完全由生肉制成。这件衣服、鞋子、钱包和头饰都是由弗兰克·费尔南德斯设计的。

“我从没想过我会要求雪儿拿着我的肉包，”这位“糟糕浪漫”的歌手说。

碧昂丝 饰 Sasha Sheer

迪米特里奥斯·坎布里斯/盖蒂图片社

在 2015 年的 Met Gala 时尚晚会，在技术上红地毯结束后，碧昂丝出现在这个纯粹的、镶满珠宝的纪梵希号。

她扎了一个高马尾辫，为造型锦上添花。

Helen Lasichanh：匀称的新廓形

KARWAI TANG/盖蒂图片社

这位模特造型奇特的红色 Comme des Garçons 连衣裙是 2017 年 Met Gala 的品牌。那年的主题是“Rei Kawakubo/Comme des Garcons: Art Of The In-Between”。

绝对是 Emily Ratajkowski

说奶酪！/GC 图片

这位模特在 2019 年成为头条新闻，此前有人发现她穿着这套超大号棕褐色西装和露脐露脐上衣 遛狗。

Lil Nas X：斑马条纹和霓虹绿

史蒂夫·格兰尼茨/WIREIMAGE

“老城路”说唱歌手穿着一件霓虹绿两件套克里斯托弗·约翰·罗杰斯 (Christopher John Rogers) 燕尾服出席 2019 年美国音乐奖。他将燕尾服套在一件斑马纹衬衫上，并用配套的斑马纹歌剧手套完成了令人兴奋的造型。

即将到来的玫瑰

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说唱歌手 DaBaby 身着 Dolce & Gabbana 出席在洛杉矶举行的第 63 届格莱美颁奖典礼。

麦莉赛勒斯：银色系带

杰森梅里特/盖蒂图片社

在主持 2015 年 MTV 音乐录影带大奖时，赛勒斯穿着 11 套不同的服装。这位“Malibu”歌手当晚最狂野的造型是一件定制的银色范思哲号码，上面有许多肩带和搭扣，还有一条由水晶制成的裙子。

她用一双过膝银色靴子补充了狂野的金属外观。

詹妮弗洛佩兹：范思哲礼服

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这位“Dinero”歌手在 2000 年格莱美颁奖典礼上穿着一件翠绿色的 Versace 礼服而闻名。在 2019 年米兰时装周期间，Lopez身着类似的绿色连衣裙 结束了 Versace 秀，灵感来自现在标志性的时装屋设计。

Lupita Nyong'o：服饰界的一颗明珠

姆拉登安东诺夫/法新社/盖蒂图片社

女演员 Lupita Nyong'o 穿着由 6,000 颗珍珠组成的连衣裙出席 2015 年奥斯卡颁奖典礼。

这件价值 15 万美元的礼服 后来在加利福尼亚州洛杉矶的伦敦西好莱坞酒店的 Nyong'o 房间里被偷走。三天后，这件衣服被退回了。

检查最佳着装名单，Priyanka Chopra？

约翰希勒/盖蒂图片社

虽然她可能看起来像一个黑色电影侦探，但拉尔夫劳伦设计了这位明星的 2017 年 Met Gala 礼服并不是什么神秘的事情。这位“是不是很浪漫”的女演员应设计师之邀，身着他设计的风衣长裙，夸张的领子和长裙。

泰勒创造者

艾米苏斯曼/盖蒂图片社

“Earfquake”说唱歌手穿着定制的 Golf Le Fleur 粉红色侍者合奏参加 2020 年格莱美颁奖典礼。他用一个手提箱完成了这个造型，后来他发现里面装满了衣服。

以白色框起来

凯文马祖尔/盖蒂图片社

Noah Cyrus 身着 Schiaparelli Couture，出席在洛杉矶举行的第 63 届格莱美颁奖典礼。

安吉丽娜：在竞争中脱颖而出

伊桑米勒/盖蒂图片社

由于朱莉黑色范思哲礼服的大腿高开衩和女演员在 2012 年奥斯卡颁奖典礼红地毯上的有力姿势，网络轰动诞生了。为了纪念这位女演员可见的右腿，创建了 各种时尚模因和一个模仿 Twitter 帐户。

Post Malone：像个水钻牛仔

DCP 的艾玛麦金太尔/盖蒂图片社

“好莱坞的流血”说唱歌手穿着杰里·李·阿特伍德 (Jerry Lee Atwood) 定制的绿松石套装出席 2018 年美国音乐奖。镶有水钻的套装以刺绣蟒蛇和铁丝网为特色，以及马龙的姓名首字母。

所有人的目光都集中在以斯拉米勒身上

DIA DIPASUPIL/FILMMAGIC

仿佛他的 Burberry 西装、水钻紧身胸衣和他自己的脸面具不够抢眼，这位“神奇动物”演员出现在 2019 年 Met Gala 红地毯上，他的脸上还画了五个迷人的眼球。

凯蒂佩里：她能吃薯条吗？

凯文马祖尔/MG19/盖蒂图片社

杰里米·斯科特设计了这位“雏菊”歌手在 2019 年 Met Gala 派对后身穿的令人眼花缭乱的芝士汉堡服装。

佩里之前曾被一篇在 2015 年风靡一时的评论文章称为“不具威胁性、中庸之道” 。

比约克的绝唱

露西尼科尔森/法新社/盖蒂图片社

Bjork 在第 73 届奥斯卡颁奖典礼上的标志性天鹅裙由 Marjan Pejoski 设计。在红地毯到达期间，这位冰岛歌手假装下蛋。

Janelle Monáe：从头到脚闪闪发光

艾米苏斯曼/盖蒂图片社

在第 92 届奥斯卡颁奖典礼上，这位“Pynk”歌手的 Ralph Lauren 斗篷连衣裙以超过 168,000 颗施华洛世奇水晶为特色。

Mindy Kaling：金色女孩

DIA DIPASUPIL/FILMMAGIC

这位“我从未有过”的创作者在 2019 年的 Met Gala 上身着金色亮片 Moschino 礼服闪耀着光芒，其主题是“庆祝营：时尚笔记”。

最狂野的是，天然黑发用（临时）铂金发辫完成了她的造型。

布兰妮斯皮尔斯和贾斯汀汀布莱克：牛仔布的愿景

露西尼科尔森/法新社/盖蒂图片社

前火焰在 2001 年美国音乐奖上选择了搭配牛仔套装。'N Sync 歌手戴了一顶牛仔牛仔帽，而他的“... Baby One More Time”女友则用钻石项链和手镯增添了一些光彩。

Spears 的无肩带牛仔连衣裙后来在 2016 年的拍卖会上以 7,199 美元的价格售出。

Billie Eilish：路易五世和条纹

SPOTIFY 的乔·斯卡尼奇/盖蒂图片社

这位“坏人”歌手从头到脚穿着多色 Louis Vuitton（包括配套的 Louis 面罩和帽子）参加 2019 年在洛杉矶举行的 Spotify 活动。

Margaret Cho：孔雀

罗宾·贝克/法新社/盖蒂图片社

这位喜剧演员在 2004 年格莱美颁奖典礼上的 Derek of Narcisse 礼服由黑色网眼制成，并覆盖着精心布置的孔雀羽毛。星星饰有许多金戒指。

Marilyn Manson 和 Rose McGowan：不同的氛围

杰夫·克拉维茨/FILMMAGIC

这位歌手和女演员在 1998 年的 MTV 音乐录影带颁奖典礼上穿着两套截然不同的服装。曼森身穿多色豹纹西装和厚实的靴子，而当时的女友麦高恩则选择了几乎没有珠饰的连衣裙和高跟鞋。

Billie Eilish：面膜时尚

弗雷泽哈里森为唱片学院拍摄的盖蒂图片社

在 2020 年格莱美颁奖典礼上，这位“我想要的一切”歌手的超大号绿色和黑色 Gucci 西装搭配带有 Gucci 标志的透明面罩。

MIA：怀孕和圆点

杰森梅里特/盖蒂图片社

歌手 MIA 在 2009 年格莱美颁奖典礼上穿着荷兰之家的圆点网眼设计。当时她怀孕九个月。

Lady Gaga：红色浪漫

克里斯托弗波尔克/盖蒂图片社

Lady Gaga 在 2009 年 MTV 音乐录影带颁奖典礼上，身着红色蕾丝连衣裙，戴着相配的面罩和皇冠，获得了“最佳新人”奖。该套装由 Haus of Gaga 设计。

布兰妮斯皮尔斯：给你一条蛇

弗兰克米塞洛塔/IMAGEDIRECT/盖蒂图片社

这位歌手 2001 年 MTV 音乐录影带颁奖典礼上最令人震惊的部分是她的主要配饰，一条活蛇。斯皮尔斯随着她的热门歌曲“I'm a Slave 4 U”翩翩起舞，裹着一条七英尺长的白化病缅甸蟒，名叫香蕉。

Zendaya真的可以点亮一个房间

尼尔森巴纳德/盖蒂图片社

这位女演员在 2019 年的 Met Gala 上穿着一件闪亮的 Tommy Hilfiger 礼服度过了她的灰姑娘时刻。为了进一步让童话故事栩栩如生，她佩戴了迪士尼公主标志性的头带和玻璃拖鞋。

贷款买车的几项必要花销，赶快收藏起来，别被当成小白鼠！

我国经济快速发展，我们的消费能力逐步提升，消费意识增强，汽车成为我们生活中不可或缺的物品。而如今的汽车市场，种类繁多，价格范围比较广，选择性也比较多。在我们的资金比较充裕的时候，可以全款购车，潇洒地开回家。但是资金不充足的情况下，又想得到自己中意的车型，大多数的朋友会选择贷款购车。

其实贷款买车没有想象中的那么可怕，只要求我们具备偿还能力，清楚贷款必须要的几项开销，不故意拖欠还款金额，还是可以选择贷款购车的。而我们贷款购车又会有哪些必要的开销呢？

贷款购车各项费用

贷款购车的必要费用分为，首付车款，购置税，保险，上牌，按揭，贷款利息六项费用。我来简单说说这几项费用中有哪些环节容易暗藏猫腻，给准车主们一点方向，不至于被那些无良销售带到坑里去。

首先是车的价格，这里说的车价是整部车“裸车”价格，而不是厂家的指导价，有些无良的销售故意混淆概念，以厂家的指导价来计算车的总价，这点要尤其清醒，不能迷糊。贷款购车时，也应该是在裸车价格的基础上去支付首付款。

贷款购车的保险多数会被要求在店里购买，其实保险在哪里购买都可以，无非是几个险种的选择问题，该买的还是有必要购买的，可自行衡量购买多少就可以了。

购置税计算方法

购置税是根据发票价来缴纳的，税额多少，有2种计算方法，这个没有什么可说的。

上牌的费用，可以说是贷款购车费用极易出现偏差的地方，很多销售会堂而皇之地在清单写上“综合服务费”（出库，检测，GPS安装等费用），收取这些费用我们可以理解，但要求必须列出各项花销，了解费用数额。而综合服务费用多少问题，每家店的收取标准不一样，主要看我们小伙伴的砍价能力，交得少甚至不交，都是有可能的。

按揭手续费是办理贷款缴纳的费用，也是可以通过我们自己去交流争取的，具体多少就要看自己的本事了。

有贷款就会有利息，那贷款购车的利息是多少呢？贷款总价减去全款价格，就是贷款需要多支出的金额，再除以我们所分期的月数就是我们贷款买车所要支付的利息金额。很多的销售不会直接告诉利息的具体数字，反而会宽心地为你解说没有花费多少钱，平摊到贷款月份内，每个月也花不了几个钱。这是极其不负责任的说法，我们要有自己的主心骨，不能听之任之，要问好算清具体的费用和每个月的利息金额，毕竟那是我们的血汗钱，你说是不是？

而且现在多数车企厂商为了鼓励我们消费，会推出相关免息优惠政策，这一大利好，将进一步减轻我们购车负担。所以我们购车前先问问有没有贷款优惠政策再去选择，这样既能省钱也可以多办事，何乐而不为呢？

以上这些就是贷款购车时所产生的费用，我们消费者选择贷款购车时，思路定要保持清醒，不能被牵着鼻子走，如果销售多收了除此以外的项目费用，就说明你已经被他们当成小白鼠了！

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狗狗缺钙，问题可大可小，一般表现为牙齿参差不齐、O型腿、骨质疏松等等症状。如果不及时给它补钙，可能会出现更严重的危害。那么，我们可以通过什么方式帮助狗狗补钙呢？

少吃肝脏类食物

动物肝脏含有丰富的维生素A，而且带有腥味，狗狗是特别喜欢吃的。适量吃些肝脏可以帮狗狗补充营养，但是过量的维A会抑制体内的维D的吸收，从而导致钙难以被吸收。

如果狗狗平时很喜欢吃肝脏，在缺钙的情况下就要减少摄入肝脏了，而且吃太多的肝脏可能会导致狗狗维生素A中毒。

多晒太阳

晒太阳可以促进钙质吸收，有时候狗狗会出现缺钙的情况，是因为宠主平时白天上班，只能在晚上遛狗，避开了日照时间，狗狗缺乏光照导致维生素D吸收不好才会缺钙。

可以选择有空闲的时间，多带狗狗到户外运动，多晒晒太阳。

喝羊奶粉

我们都知道牛奶有补钙的作用，但是因为大部分狗狗对牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶会出现呕吐拉稀的情况，所以把牛奶换成羊奶会更适合狗狗。

羊奶更接近天然母乳，容易被狗狗吸收，所以给狗狗适量喂食羊奶粉可以补充钙质和营养。

吃钙片

吃钙片是最直接补钙的方式，可以给狗狗挑选一款合适的钙片，定期喂食就可以了。但是要注意服用剂量，过量补钙反而会给狗狗带来危害。

不了解怎么给狗狗挑选钙片的话，可以看看这篇文章：《狗狗缺钙，怎么挑选合适的钙片？》

换营养全面的狗粮

狗狗缺钙很多情况是因为饮食不当造成的，平时只要注意饮食均衡，很少会有缺钙的问题。与其想着怎么给狗狗补钙，还不如多重视它的饮食健康，给狗狗挑选一款营养均衡的狗粮，让狗狗吃得好，才能省去更多麻烦。

不太懂得挑选狗粮的宠主，可以下面链接的文章，选一款合适的狗粮，会更有益于狗狗的成长。

如何挑选一款营养均衡的狗粮？【建议收藏】

结语：你是怎么帮狗狗补钙的呢？

欢迎留言评论共讨

众所周知，NBA中纽约尼克斯队的主场是赫赫有名的麦迪逊广场花园，地处美国人口众多的纽约州曼哈顿中城，是世界上最著名的球馆，它被认为是纽约的“门脸”。因此，能够在充满历史气息的麦迪逊广场花园留下自己的“足迹”，是众多篮球明星都无比渴求的。

曾经有不少NBA球星在麦迪逊广场花园留下过震撼人心的时刻，例如乔丹退役一年又选择复出后的单场55分、弥勒的8.9秒连得8分，科比和哈登的单场61分、詹姆斯的单场52分、库里的单场54分+11记三分以及安东尼的单场62分（麦迪逊广场花园单场最高得分）。

不过，下面要和大家聊到的这位球星，他并不像上述几位球员那样，不是单场砍下50+或者60+的得分表演，就是创下极限得分的历史神迹。虽然没有顶级的数据，但他在2012年2月4日~2012年2月19日短短的十六天内，在麦迪逊广场花园掀起了一股“疯狂”的热潮。

2012年2月4日，对于美籍华裔球员林书豪来说，绝对是最值得回忆的一天。那一天，林书豪在尼克斯队完成了个人首秀，在尼克斯队主场对阵新泽西篮网队的比赛中，他全场替补出战36分钟，投篮19投10中，砍下25分+5篮板+7助攻+2抢断，成为球队赢下比赛的头号功臣。

2012年2月6日，在尼克斯队主场对阵爵士队的比赛中，首秀拥有出彩表现的林书豪被提到首发，全场出战45分钟，投篮17投10中，砍下28分+2篮板+8助攻+2抢断，带领尼克斯队再次取胜。两战之后，林书豪的名字开始在麦迪逊广场花园响起，此时的他已经受到不少球迷的关注。

此后，林书豪延续着自己火热的状态，单场分别砍下25分+11篮板+2助攻+1抢断+1封盖、38分+4篮板+7助攻+2抢断、20分+6篮板+8助攻+3抢断、27分+2篮板+11助攻+1抢断、10分+5篮板+13助攻、26分+2篮板+5助攻+4抢断以及28分+4篮板+14助攻+5抢断+1封盖的数据。

在效力尼克斯队的前9场比赛中，林书豪场均贡献25.3分+4.6篮板+8.4助攻+2.3抢断，投篮命中率高达52.3%，期间率领尼克斯队取得8胜1负的战绩（包括前七场的7连胜）。在与湖人队的比赛中，林书豪38分对飚科比的34分；在对阵猛龙时，他又上演了惊艳全场的三分绝杀。

显然，这样的表现让“初出茅庐”的林书豪瞬间成了尼克斯队的最爱，一时间，他的风头盖住了当时尼克斯队的“老大”卡梅隆-安东尼。至此，“林疯狂”的名号几乎传遍了整个纽约，要知道，那时的林书豪才24岁，他在加盟尼克斯队之前一场首发都没有打过，甚至还接连被勇士和火箭队裁掉。

在林书豪掀起一阵“林疯狂”浪潮之后，他的名气大起，一时间成了纽约球迷茶前饭后热聊的话题人物。当时林书豪的影响力有多大，从他的球衣销量被卖到“脱销”就能知道了，那时候林书豪的球衣销量高居联盟第二，仅次于公牛队球星德里克-罗斯。

在林书豪“红出圈”之后，他的女人缘瞬间爆棚，不少女孩都蜂拥而至，甚至连美国顶级名媛金-卡戴珊都忍不住向林书豪抛出了“橄榄枝”。当时，金-卡戴珊刚刚与NBA球员亨弗里斯结束72天的婚姻，正在物色新的目标，而此时的林书豪恰好入了她的“法眼”。

没多久，金-卡戴珊就公开向林书豪“示爱”，她通过安东尼（林书豪队友）的前妻拉拉进行“牵线”，希望能够与林书豪共进晚餐。不过，林书豪果断拒绝了金-卡戴珊的邀请，因为他深知自己不是金-卡戴珊的“菜”，他明白对方只是为了“炒作”，获取球迷流量。

如今，距离“林疯狂”时期已经过去整整十年，或许有很多球迷已经忘了当初“叱咤赛场”的林书豪，包括林书豪本人，他也更新社媒表达了自己的感受。林书豪表示，10年真的过得非常快，“林疯狂”期间的一切似乎都变得很模糊，但纽约尼克斯队是他永远的最爱。

当初23岁的林书豪，睡在兰德里家的沙发上都要担心自己被裁，谁都没料到他会在尼克斯队“重获新生”。从无球可打的囧状，瞬间成为家喻户晓的“林疯狂”，除了林书豪个人的努力外，尼克斯队给他的机会也很重要。对此，林书豪也一直感恩尼克斯队，感恩纽约这座城市。

林书豪的成功，与自己坚持不懈地努力离不开。并且，自律的场外生活让他更加专注于篮球赛场。要不是受伤病的影响，林书豪的NBA生涯或许会更加闪耀。不过，手握NBA总冠军以及周最佳球员荣誉的他，也没有什么遗憾了，希望林书豪在CBA能够继续追求自己的篮球梦！

本文由吉哥侃球原创，欢迎关注，带你一起长知识！

大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。我们每一个人就在这个舞台上扮演着不同的角色，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好！

随着时间的流逝，我们迎来了国庆佳节，这也意味着，今年高考的学子们都已经开始了美好的大学生活。开学早的学校已经完成了大一新生的军训活动，还有一部分开学比较晚的学校，预计在国庆假期结束后，展开大一新生的军训活动。 回想起来，高考刚结束那会儿，学生和家长都忙于志愿填报工作，在此期间学生和家长陷入了纠结当中。

面对众多的学校和专业，他们不知道选择什么样的学校和专业，将来才能有更好地发展。学生所选的学校和专业影响着将来的发展，所以学生和家长都比较重视。不过很多学生在选择学校时，经常会从热门城市以及学校的知名度角度出发。而在如今的就业现实中，学生毕业后都比较向往拥有一份稳定的工作，于是有很多学生在选择学校时比较倾向于师范类学校。

毕业于师范类学校的学生，有一部分学生会选择从事教师行业，教师行业不仅工作稳定，还有很高的社会地位，是一份受人尊敬的工作岗位。教师岗位在家长眼中的认可度也是非常高的，于是每年在志愿填报时很多家长都会给孩子选择一些师范类学校。今天我给大家整理了三所公办的二本师范类院校，下面我们一起来看看吧。

江苏师范大学建于1952年，坐落于江苏省徐州市，江苏省和徐州市重点建设的省属重点大学，教育部与江苏省人民政府共建高校。全国首批“国家语委语言文字应用培训基地”，全国唯一一家“经典诵读教育”学科（领域）培训机构。

江苏师范大学有4个国家特色专业，还有35个硕士点，该学校的就业率高达98%，考研率为18%。毕业于这所师范大学的学生，有77%的学生会选择留在江苏省，有6%的学生会前往上海。从这所学校的学生口中得知，虽说这所学校的面积不大，不过教学设施配备齐全，学生在这所学校中可以学到很多有用的知识。学校附近的环境也非常优美，交通也很便利，现在学校附近已建设了地铁站，学生想去哪里都是非常方便的。

该大学在师范类学校的排名中属于中上游位置，由此可以看出这所学校的实力很强，其中汉语言文学是这所学校中的王牌专业。这所学校的发展前景也不错，学校还设立了很多奖学金，学费也是很多学生都能够承担的，只要学生在学校期间成绩优异，表现良好，想要拿到奖学金并不困难。江苏师范大学比较重视师资力量以及教学水平，所以这所学校教师团队也是比较优秀的，实力也是毋庸置疑的。

辽宁师范大学建于1951年，位于辽宁省大连市，是辽宁省“双一流”国内高水平大学建设高校，已发展成一所以经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、医学、管理学、艺术学等多学科发展的省属重点大学。

辽宁师范大学有6个国家特色专业，25个硕士点，9个博士点，学校的就业率为96%，考研率为22%。毕业于这所师范大学的学生，有43%的学生会选择有的大连市，15%的学生会选择留在辽宁市。辽宁师范大学作为省重点大学，部分专业在辽宁省属于一本专业，不过在省外属于二本专业。

虽说这所学校的教师团队非常优秀，就业率高，不过不建议学生选择这所学校中的运动训练专业，该专业的就业率很低，学生毕业后很难找到合适的工作，甚至会面临失业问题。学生对这所学校的评价是：对手师范学校中的师范类专业发展前景好，就业率高，学生毕业后不愁找不到工作。对于非师范类专业的学生来说，他们的就业率并没有师范类专业的学生那样高，建议学生在报考这所学校时选择师范类专业。

山西师范大学建于1958年，位于山西省临汾市，是山西省重点大学、入选中西部高校基础能力建设工程、卓越教师培养计划改革项目、山西省公费师范生培养院校、中小学教师国家级培训计划、中华优秀传统文化传承基地、山西省1331工程。

山西师范大学拥有6个国家特色专业，23个硕士点，2个博士点，不过这所学校的该学校的教师团队优秀所到就业率高。该学校的教师团队力量强大，老师对学生也很负责，老师会根据不同的专业和班级，制定出不同的教学方式，坚持学生的课堂教学主体地位，促进学生的课堂互动，提升课堂效率。这所学校中的中国语言文学、中国史专业都是重点专业，也是值得学生报考的。

虽说很多学生在选择学校时看不上师范大学，毕业于师范大学的学生可以找到稳定的工作，这是很多学生比较羡慕的一件事情，很多学生毕业后忙于找工作，而师范类大学的学生毕业后就能够找到好的工作，不存在失业风险。建议学生在喜欢师范类学校的情况下，可以把这三所师范的学校纳入名单当中，多个学校多个选择不是吗？

“窑洞之问”的“第二个答案”

——论全面从严治党、推进自我革命

（一）

山河为证、岁月为名。从兴业路到复兴路，从嘉兴南湖上的小小红船到领航中国的巍巍巨轮，中国共产党人初心不改、本色依旧，团结带领亿万人民踔厉奋发、笃行不怠，正在意气风发向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。

“我们党历史这么长、规模这么大、执政这么久，如何跳出治乱兴衰的历史周期率？”党的十八大以来，习近平总书记经常讲跳出历史周期率问题，这是关系党千秋伟业的重大问题，关系党的生死存亡，关系我国社会主义制度的兴衰成败。在《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》通过之际，习近平总书记语重心长地谈到“窑洞对”：“毛泽东同志在延安的窑洞里给出了第一个答案，这就是‘只有让人民来监督政府，政府才不敢松懈’。经过百年奋斗特别是党的十八大以来新的实践，我们党又给出了第二个答案，这就是自我革命。”

“一百年来，党外靠发展人民民主、接受人民监督，内靠全面从严治党、推进自我革命，勇于坚持真理、修正错误，勇于刀刃向内、刮骨疗毒，保证了党长盛不衰、不断发展壮大。”在十九届中央纪委六次全会上，习近平总书记深刻指出，“全面从严治党是新时代党的自我革命的伟大实践，开辟了百年大党自我革命的新境界。”百年风霜雪雨、百年大浪淘沙，我们党能够饱经磨难而生生不息，历经千锤百炼仍朝气蓬勃，战胜一个又一个困难，取得一个又一个胜利，关键在于始终坚持党要管党、全面从严治党不放松，在推动社会革命的同时进行彻底的自我革命。

勇于自我革命是党百年奋斗培育的鲜明品格，自我革命精神是党永葆青春活力的强大支撑。党的十九届六中全会审议通过党的第三个历史决议，将“坚持自我革命”列为党百年奋斗的十条历史经验之一。踏上新的赶考之路，面对长期而复杂的“四大考验”，面临尖锐而严峻的“四种危险”，我们党作为百年大党，如何永葆先进性和纯洁性、永葆青春活力，如何永远得到人民拥护和支持，如何实现长期执政，是必须回答好、解决好的一个根本性问题。

“反腐败斗争关系民心这个最大的政治，是一场输不起也决不能输的重大政治斗争。”习近平总书记在中共中央政治局第四十次集体学习时强调，“必须始终保持正视问题的勇气和刀刃向内的坚定，坚决割除毒瘤、清除毒源、肃清流毒，以党永不变质确保红色江山永不变色。”全面从严治党是党永葆生机活力、走好新的赶考之路的必由之路。只要大力弘扬伟大建党精神，不忘初心使命，勇于自我革命，不断清除一切损害党的先进性和纯洁性的有害因素，不断清除一切侵蚀党的健康肌体的病原体，我们就一定能够确保党不变质、不变色、不变味。

历史川流不息，时代考卷常新。当好“窑洞之问”的答卷人，于“新的赶考之路”上考出好成绩，我们必须以永远在路上的坚定和执着，把全面从严治党这场伟大自我革命进行到底。

（二）

2012年11月15日，人民大会堂。在十八届中共中央政治局常委同中外记者见面时，习近平总书记从党和国家事业发展的战略全局出发，作出了“打铁还需自身硬”的庄严承诺。办好中国的事情，关键在党，关键在党要管党、全面从严治党。把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局，这是新的历史条件下我们党应对世情国情党情变化的必然选择。

治国必先治党，治党务必从严。党的十八大以来，习近平总书记统筹把握中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局，以深沉的忧患意识、高度的历史自觉推进党的自我革命，以坚定决心、顽强意志、空前力度推进全面从严治党，提出了一系列新理念新思想新战略，形成了关于党的自我革命的战略思想。

——“管党治党不仅关系党的前途命运，而且关系国家和民族的前途命运”。

——“党和人民事业发展到什么阶段，全面从严治党就要跟进到什么阶段，坚持严字当头，把严的要求贯穿管党治党全过程，以自我革命的政治勇气着力解决党内存在的突出问题，做到管党有方、治党有力、建党有效。”

——“全面从严治党首先要从政治上看，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。”

——“坚持党的领导，坚持党要管党、全面从严治党，是进行具有许多新的历史特点的伟大斗争、推进中国特色社会主义伟大事业、实现民族复兴伟大梦想的根本保证，也是我们党紧跟时代前进步伐、始终保持先进性和纯洁性的必然要求。”

——“旗帜鲜明讲政治是我们党作为马克思主义政党的根本要求。党的政治建设是党的根本性建设，决定党的建设方向和效果。保证全党服从中央，坚持党中央权威和集中统一领导，是党的政治建设的首要任务。”

——“马克思主义政党不是因利益而结成的政党，而是以共同理想信念而组织起来的政党。建设坚强的马克思主义执政党，首先要从理想信念做起。”

——“要把监督贯穿于党领导经济社会发展全过程，把完善权力运行和监督制约机制作为实施规划的基础性建设，构建全覆盖的责任制度和监督制度。”

——“加强作风建设，必须紧紧围绕保持党同人民群众的血肉联系，增强群众观念和群众感情，不断厚植党执政的群众基础。”

——“加强纪律建设是全面从严治党的治本之策。”

——“全面从严治党，必须从根本上解决主体责任缺失、监督责任缺位、管党治党宽松软的问题，把强化党内监督作为党的建设重要基础性工程，使监督的制度优势充分释放出来。”

——“全面从严治党永远在路上，不能有任何喘口气、歇歇脚的念头。”

…………

习近平总书记关于党的自我革命的战略思想，充分展现了非凡理论勇气、卓越政治智慧、强烈使命担当，为把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党指明了努力方向、提供了重要遵循。党的第三个历史决议用“十个明确”概括习近平新时代中国特色社会主义思想的核心内容，其中之一就是：“明确全面从严治党的战略方针，提出新时代党的建设总要求，全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设，把制度建设贯穿其中，深入推进反腐败斗争，落实管党治党政治责任，以伟大自我革命引领伟大社会革命。”

十年磨一剑，利刃开新篇。党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我们党以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，坚定不移“打虎”“拍蝇”“猎狐”，打了一套自我革命的“组合拳”，全面从严治党取得了历史性、开创性成就，产生了全方位、深层次影响。党的十九届六中全会指出，在全面从严治党上，党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力显著增强，管党治党宽松软状况得到根本扭转，反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固，党在革命性锻造中更加坚强。

经过坚决斗争，我们党刹住了一些多年未刹住的歪风邪气，解决了许多长期没有解决的顽瘴痼疾，清除了党、国家、军队内部存在的严重隐患，化解了党面临的严重政治风险，正本清源、拨正船头，保证全党沿着正确航向前进。党通过前所未有的反腐倡廉斗争，赢得了保持同人民群众的血肉联系、人民衷心拥护的历史主动，赢得了全党高度团结统一、走在时代前列、带领人民实现中华民族伟大复兴的历史主动。实践充分证明，自我革命就是补钙壮骨、排毒杀菌、壮士断腕、去腐生肌，不断清除一切侵蚀党的健康肌体的病毒，不断提高自身免疫力；全面从严治党是锻造全党、凝聚人民的战略抉择，探索出依靠党的自我革命跳出历史周期率的成功路径。

数字反映变化。2020年底，国家统计局调查显示，95.8%的群众对全面从严治党、遏制腐败充满信心，比2012年提高了16.5个百分点。全面从严治党顺民意、得民心，以实际成效赢得人民群众信任和信赖。事实证明：没有全面从严治党的革命性锻造，就不会有今天这样一个高度团结、坚强有力的中国共产党，就不会有在困难面前万众一心、众志成城的党群关系，就不可能在国际风云变幻中赢得历史主动！

（三）

百年大党为什么能够开辟自我革命新境界？习近平总书记在十九届中央纪委六次全会上，以“六个必须”对全面从严治党这一新时代党的自我革命的伟大实践作了精辟概括。

“必须坚持以党的政治建设为统领，坚守自我革命根本政治方向”。壹引其纲，万目皆张。历史反复证明，党的团结统一是党的生命，党中央坚强有力领导是我们战胜一切困难和风险的根本保证。党的团结统一首先是政治上的团结统一。党的十八大以来，习近平总书记深刻洞察党内存在的所有问题本质上都是政治问题，要求全面从严治党首先从政治上看，把维护党中央权威和集中统一领导作为最高政治原则和根本政治规矩来执行，从根本上扭转了落实党的领导弱化、党的观念淡漠状况。实践证明，坚持把党的政治建设摆在首位，把党的领导落实到管党治党、治国理政各领域各方面各环节，就能推动全党团结成“一块坚硬的钢铁”。

“必须坚持把思想建设作为党的基础性建设，淬炼自我革命锐利思想武器”。马克思主义信仰、共产主义远大理想、中国特色社会主义共同理想，是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂。党的十八大以来，我们党坚持用“革命理想高于天”的信仰强基固本、凝心铸魂，用党的创新理论武装头脑、教育人民，要求全党牢记中国共产党是什么、要干什么这个根本问题，锤炼共产党人信仰信念的钢筋铁骨。实践证明，不断筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，我们这个风华正茂的百年大党就一定能始终保持蓬勃朝气、昂扬斗志，经受住各种风浪考验，在复杂严峻斗争中保持政治本色。

“必须坚决落实中央八项规定精神、以严明纪律整饬作风，丰富自我革命有效途径”。党性、党风、党纪是有机整体，党性是根本、党风是表现、党纪是保障。新时代全面从严治党从制定和落实中央八项规定破题，以习近平同志为核心的党中央率先垂范，把纪律和规矩挺在前面，坚决纠正形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，坚决破除特权思想、特权行为，坚决整治群众身边的腐败和不正之风。实践证明，以滚石上山的劲头、爬坡过坎的勇气，保持定力、寸步不让，深化整治、见底见效，就能一步步实现弊绝风清、海晏河清，我们党就能以好作风、好形象赢得民心、赢得主动。

“必须坚持以雷霆之势反腐惩恶，打好自我革命攻坚战、持久战”。腐败是社会毒瘤，是党长期执政的最大威胁，反腐败是最彻底的自我革命。我们党以“得罪千百人，不负十四亿”的使命担当去疴治乱，坚持无禁区、全覆盖、零容忍，坚持重遏制、强高压、长震慑，坚持受贿行贿一起查，坚持有案必查、有腐必惩，不敢腐的震慑充分彰显，不能腐的笼子越扎越牢，不想腐的自觉显著增强。实践证明，保持反腐败政治定力，坚持严的主基调不动摇，不断深化标本兼治，就一定能不断实现不敢腐、不能腐、不想腐一体推进的战略目标。

“必须坚持增强党组织政治功能和组织力凝聚力，锻造敢于善于斗争、勇于自我革命的干部队伍”。勇于自我革命，关键要有忠诚干净担当的高素质干部队伍。新时代全面从严治党贯彻新时代党的组织路线和好干部标准，以提升组织力为重点强化政治功能，完善上下贯通、执行有力的组织体系，树立加强基层建设的鲜明导向，推动各级党组织全面进步、全面过硬。实践证明，坚决纠正一些基层党组织虚化弱化边缘化问题，充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用和共产党员的先锋模范作用，就能把党的政治优势和组织优势不断转化为制胜优势。

“必须坚持构建自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的制度规范体系，为推进伟大自我革命提供制度保障”。我们党历经百年沧桑依然风华正茂，奥秘就在于具有自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的强大能力。新时代全面从严治党，形成了比较完善的党内法规体系，构建起党统一领导、全面覆盖、权威高效的监督体系，营造了尊崇制度、遵守制度的良好氛围，推动各方面制度更加成熟定型。实践证明，坚持制度治党、依规治党，使全面从严治党的一切努力都集中到增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力上来，集中到提高党的领导能力和执政能力、保持和发展党的先进性和纯洁性上来，不断以勇于自我革命的精神打造和锤炼自己，就一定能以中国共产党之治开创中国之治新境界。

“物有甘苦，尝之者识；道有夷险，履之者知。”回望过往的奋斗路，眺望前方的奋进路，我们更加深切地体会到，这“六个必须”，深刻阐明了新时代党的自我革命的政治方向、科学内涵、实践要求、方法路径，是党的自我革命的重要思想成果，为我们在新的伟大征程上始终坚持自我革命、坚持不懈把全面从严治党向纵深推进指明了前进方向、明确了基本要求，必须长期坚持、全面贯彻。

（四）

“党正是在克服这些错误的斗争过程中而更加坚强起来”，这是1945年党的第一个历史决议的深刻总结。“坚持真理，修正错误”，这是1981年党的第二个历史决议明确的我们党必须采取的辩证唯物主义的根本立场。“党的伟大不在于不犯错误，而在于从不讳疾忌医，积极开展批评和自我批评，敢于直面问题，勇于自我革命”，这是2021年党的第三个历史决议的鲜明宣示。

先进的马克思主义政党不是天生的，而是在不断自我革命中淬炼而成的。百年来，在黑暗中诞生、在苦难中成长、在挫折中奋起、在奋斗中壮大，中国共产党一路风雨兼程，自我革命精神一以贯之，具有极强的自我修复能力，成为永远打不倒、压不垮的马克思主义政党；百年来，中国共产党领导中国人民经过顽强奋斗，迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，迎来了从落后时代、跟上时代再到引领时代的伟大跨越，创造了人类历史上惊天地、泣鬼神的伟大史剧。

新民主主义革命时期，党提出着重从思想上建党的原则，坚持民主集中制，坚持理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评三大优良作风，形成统一战线、武装斗争、党的建设三大法宝，努力建设全国范围的、广大群众性的、思想上政治上组织上完全巩固的马克思主义政党。

社会主义革命和建设时期，党着重提出执政条件下党的建设的重大课题，从思想上组织上作风上加强党的建设、巩固党的领导，坚持“两个务必”，高度警惕并着力防范党员干部腐化变质，坚决惩治腐败。

改革开放和社会主义现代化建设新时期，党坚持治国必先治党，治党务必从严，开创和推进党的建设新的伟大工程，着力解决党内思想不纯、作风不纯、组织不纯问题，着力提高党的领导水平和执政水平、提高拒腐防变和抵御风险能力，推进党的执政能力建设和先进性建设。

我们党是用马克思主义武装起来的政党，马克思主义是指导我们改造客观世界和主观世界的锐利思想武器。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央继承和发展马克思主义建党学说，总结运用党的百年奋斗历史经验，深入推进管党治党实践创新、理论创新、制度创新，对建设什么样的长期执政的马克思主义政党、怎样建设长期执政的马克思主义政党的规律性认识达到新的高度。在十九届中央纪委六次全会上，习近平总书记以“九个坚持”作出精辟概括。

坚持党中央集中统一领导。实践告诉我们，只有在党中央集中统一领导下扎实有序推进全面从严治党，把坚持党的全面领导贯彻到管党治党全部工作之中，确保党牢牢把握反腐败斗争主动权，才能以党永不变质确保红色江山永不变色。

坚持党要管党、全面从严治党。实践告诉我们，只有把全面从严治党战略方针贯穿中国特色社会主义事业全过程和党的建设各方面，不断增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力，才能推动伟大事业不断向前。

坚持以党的政治建设为统领。实践告诉我们，只有保证全党在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同党中央保持高度一致，引导党员、干部把对党忠诚体现在贯彻党中央决策部署的具体行动上，才能确保党的理论和路线方针政策落地见效。

坚持严的主基调不动摇。实践告诉我们，只有提高纪律建设的政治性、时代性、针对性，坚持纪严于法、执纪执法贯通，执纪必严、违纪必究，才能以严明的纪律确保全党目标一致、团结一致、步调一致。

坚持发扬钉钉子精神加强作风建设。实践告诉我们，只有发扬党的优良作风，持之以恒落实中央八项规定精神，以优良作风带动社风民风向上向善，才能以好作风好形象创造新伟业。

坚持以零容忍态度惩治腐败。实践告诉我们，只有坚定不移走中国特色反腐败之路，坚持不敢腐、不能腐、不想腐一体推进，惩治震慑、制度约束、提高觉悟一体发力，才能实现干部清正、政府清廉、政治清明、社会清朗。

坚持纠正一切损害群众利益的腐败和不正之风。实践告诉我们，只有推动全面从严治党向基层延伸，解决群众反映强烈的突出问题，让人民群众感到公平正义就在身边，才能以全面从严治党实效筑牢党的执政基础。

坚持抓住“关键少数”以上率下。实践告诉我们，只有落实领导干部管党治党责任，坚持抓领导、领导抓，推动主体责任和监督责任一贯到底，压紧压实全面从严治党政治责任，才能巩固发展全党动手一起抓的良好局面。

坚持完善党和国家监督制度。实践告诉我们，只有构建以党内监督为主导、各类监督贯通协调的机制，形成全面覆盖、常态长效的监督合力，才能把监督制度优势更好转化为治理效能。

这“九个坚持”，是对建设长期执政的马克思主义政党的规律性认识深化和理论创新的重大成果，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，为确保党在新时代坚持和发展中国特色社会主义的历史进程中始终成为坚强领导核心指明了前进方向、提供了根本遵循。

党的十八大以来这十年在党和国家事业发展进程中极不寻常、极不平凡。党面临形势环境的复杂性和严峻性、肩负任务的繁重性和艰巨性世所罕见、史所罕见。正是因为坚持以伟大自我革命引领伟大社会革命、以伟大社会革命促进伟大自我革命，实现党的全面领导和长期执政能力的整体性提升，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民风雨无阻、砥砺前行，战胜了一切艰难险阻，创造了举世瞩目的历史伟业，为实现中华民族伟大复兴提供了更为完善的制度保证、更为坚实的物质基础、更为主动的精神力量。

走过苦难辉煌的过去、走在日新月异的现在、走向光明宏大的未来，今天，一个拥有9500多万名党员、领导着14亿多人口大国、具有重大全球影响力的世界第一大执政党，正领导中国人民在中国特色社会主义道路上不可逆转地走向中华民族伟大复兴，中国共产党无愧为伟大光荣正确的党！

（五）

勇于自我革命是我们党最鲜明的品格，也是我们党最大的优势，不仅深刻改变了中国，而且深远影响着世界。

放眼中华文明五千多年历史，没有哪一种政治力量能像中国共产党这样深刻地、历史性地推动中华民族发展进程。只有在中国共产党领导下，我们的国家才彻底改变积贫积弱的面貌、向着现代化目标迈进，我们的民族才彻底从沉沦中奋起、迎来伟大复兴的光明前景，我们的人民才彻底摆脱备受剥削被压迫的地位、真正掌握自己的命运。历史和人民选择了中国共产党，中国共产党也没有辜负历史和人民的选择。

中国共产党的成就和贡献，不仅是历史性的，也是世界性的。我们党领导人民不仅创造了世所罕见的经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹，而且成功走出了中国式现代化道路，创造了人类文明新形态。这些前无古人的创举，破解了人类社会发展的诸多难题，摒弃了西方以资本为中心的现代化、两极分化的现代化、物质主义膨胀的现代化、对外扩张掠夺的现代化老路，拓展了发展中国家走向现代化的途径，为人类对更好社会制度的探索提供了中国方案。

回望历史，我们党为什么能够在现代中国各种政治力量的反复较量中脱颖而出？为什么能够始终走在时代前列、成为中国人民和中华民族的主心骨？根本原因在于我们党始终保持了自我革命精神，保持了承认并改正错误的勇气，一次次拿起手术刀来革除自身的病症，一次次靠自己解决了自身问题。这种能力既是我们党区别于世界上其他政党的显著标志，也是我们党长盛不衰的重要原因所在。“不私，而天下自公。”我们党没有任何自己特殊的利益，这是我们党敢于自我革命的勇气之源、底气所在。

实践充分证明，正是伟大自我革命精神激发了中国共产党人的不懈奋斗动力、伟大斗争精神，团结带领中国人民创造了伟大成就，绘就了人类发展史上的壮美画卷，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运，深刻改变了世界发展趋势和格局，以无可辩驳的事实宣告了“历史终结论”的终结、“社会主义失败论”的失败。

从全球看，执政党如何应对执政考验，是世界政治发展史上的难题。一个政党取得政权后，因地位的改变、权力的腐蚀和利益的诱惑，往往会丧失进取精神和斗志，滋生消极怠惰情绪和腐化腐败现象，最终失去执政资格。西方政治理论武断地认为执政党不可能自我约束，开出的“药方”是实行两党制、多党制，但带来的是党派之间互相倾轧、纷争不断。有些人吹捧西方多党轮流执政、“三权鼎立”那一套，不相信我们党能够刀刃向内、自剜腐肉。中国共产党勇于自我革命的实践给了他们响亮有力的回答。我们党推进自我革命，探索出一条长期执政条件下解决自身问题、跳出历史周期率的成功道路。这不仅破解了自我监督这一国家治理的世界性难题，也为人类政治文明发展贡献了中国智慧。

纵观各国政党，真正像中国共产党这样能够始终如一正视自身问题，能够形成一整套自我约束的制度规范体系，能够严肃惩处党内一大批腐化变质分子的，可以说少之又少。从查处高官巨贪打“老虎”，到惩治基层腐败拍“苍蝇”，从“天网”“猎狐”推进反腐国际追逃，到加强巡视、审计利剑高悬……世界上那么多执政党，有几个敢像我们党这样大规模、大力度、坚持不懈反腐败？我们成功走出了一条依靠制度优势、法治优势的反腐败之路，书写了人类反腐败斗争历史新篇章。正如外媒评价，中国共产党的反腐败成绩是“足以同在中国这样一个世界上人口最多的国家解决温饱问题、极大消除贫困相提并论的一个巨大贡献”。

大舸中流下，青山两岸移。伴随着中国日益走近世界舞台中央，一个勇于自我革命、永葆生机活力的执政党，正继续向着实现中华民族伟大复兴的光辉目标进发，继续向着推动构建人类命运共同体的美好前景进发，继续在人类的伟大时间历史中创造中华民族的伟大历史时间！

（六）

一个政党最难的就是历经沧桑而初心不改、饱经风霜而本色依旧。

“我们党历经百年、成就辉煌，党内党外、国内国外赞扬声很多。越是这样越要发扬自我革命精神，千万不能在一片喝彩声中迷失自我。”2021年11月11日，在党的第三个历史决议通过之际，习近平总书记这样告诫全党。新的赶考之路上，唯有常怀远虑、居安思危，保持战略定力和耐心，坚定不移推进全面从严治党，才能确保党始终成为时代先锋、民族脊梁、人民的主心骨。

更好肩负党的历史使命，必须毫不动摇把党建设得更加坚强有力。当今世界正经历百年未有之大变局，我国正处于实现中华民族伟大复兴关键时期，我们党正带领人民进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，形势环境变化之快、改革发展稳定任务之重、矛盾风险挑战之多、对我们党治国理政考验之大前所未有。我们深知，越是接近民族复兴越不会一帆风顺，越充满风险挑战乃至惊涛骇浪。要把新时代坚持和发展中国特色社会主义这场伟大社会革命进行好，我们党必须勇于进行自我革命，继续推进新时代党的建设新的伟大工程，确保我们党永葆旺盛生命力和强大战斗力。

着眼面临的风险挑战，必须增强全面从严治党永远在路上的政治自觉。虽然全面从严治党已经取得历史性成就，但还远未到大功告成的时候。在党长期执政条件下，各种弱化党的先进性、损害党的纯洁性的因素无时不有，各种违背初心和使命、动摇党的根基的危险无处不在，党内存在的思想不纯、政治不纯、组织不纯、作风不纯等突出问题尚未得到根本解决。党面临的风险挑战的长期性、复杂性、严峻性，决定了全面从严治党必须一以贯之、持之以恒，不能有差不多了该松口气、歇歇脚的想法，不能有打好一仗就一劳永逸的想法，不能有初见成效就见好就收的想法。

把握党的建设自身规律，必须一以贯之推进全面从严治党。全面从严治党只有进行时，没有完成时。特别是党风廉政上的一些问题具有反复性和顽固性，稍不注意就会反弹回潮、前功尽弃。腐败和反腐败较量还在激烈进行，并呈现出一些新的阶段性特征，防范形形色色的利益集团成伙作势、“围猎”腐蚀还任重道远，有效应对腐败手段隐形变异、翻新升级还任重道远，彻底铲除腐败滋生土壤、实现海晏河清还任重道远，清理系统性腐败、化解风险隐患还任重道远。只要存在腐败问题产生的土壤和条件，腐败现象就不会根除，我们的反腐败斗争也就不可能停歇。

“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”今天，我们党更大了，党的队伍更大了，党的事业更大了，我们肩负的责任也更大了，人民对党的要求也更大了、更高了、更严了。当此“船到中流、人到半山”之际，决不能滋生已经严到位、严到底的情绪，容不得半点骄傲自满、歇脚喘气的念头，必须把党的自我革命进行到底，“加油、努力，再长征！”

（七）

越是长期执政，越不能丢掉马克思主义政党的本色，越不能忘记党的初心使命，越不能丧失自我革命精神。习近平总书记强调：“在新的历史条件下，要永葆党的马克思主义政党本色，关键还得靠我们党自己。”

新的赶考之路上，让我们永葆自我革命精神。任务越繁重，风险考验越大，越要发扬自我革命精神。全党要回答好“从哪里来、往哪里去”这个基本命题，铭记生于忧患、死于安乐，继续发扬彻底的自我革命精神，坚持不懈把全面从严治党向纵深推进，发挥全面从严治党政治引领和政治保障作用，不断提高党把方向、谋大局、定政策、促改革的能力，激发为实现中华民族伟大复兴而奋斗的信心和动力。

新的赶考之路上，让我们保持自我革命定力。全面从严治党是背水一战、没有退路，只能进攻向前、决不能停顿松懈。我们要胸怀“国之大者”，保持头脑清醒，增强政治定力，准确把握新时代新阶段的特征和要求，把严的主基调长期坚持下去，持之以恒正风肃纪反腐，决不能因为成绩而骄傲自满、因为困难而犹豫不前，而是要以越是艰险越向前的英雄气概，敢于斗争、善于斗争，逢山开道、遇水架桥，做到难不住、压不垮。

新的赶考之路上，让我们增强自我革命勇气。我们要从党的性质和根本宗旨出发，从人民根本利益出发，以“君子检身，常若有过”的态度来检视自己，不掩饰缺点、不回避问题、不文过饰非，有缺点克服缺点，有问题解决问题，有错误承认并纠正错误。对那些影响党的先进性和纯洁性的问题，对那些党内政治生活和党内监督方面存在的问题，对那些人民群众反映强烈的突出问题，必须拿出义无反顾、动真碰硬的勇气去解决，努力在革故鼎新、守正出新中实现自身跨越，不断给党和人民事业注入生机活力。

新的赶考之路上，让我们砥砺自我革命能力。绳短不能汲深井，浅水难以负大舟。我们要提高政治站位和政治能力，提升管党治党、治国理政的制度化水平，切实增强全面从严治党的系统性、创造性、实效性，努力取得更多制度性成果和更大治理成效，提高一体推进不敢腐、不能腐、不想腐能力和水平，全面打赢反腐败斗争攻坚战、持久战。

“能胜强敌者，先自胜者也。”回望过去，党团结带领人民进行革命、建设、改革的实践都证明，什么时候我们党自身坚强有力，什么时候党和人民事业就能无往而不胜。面向未来，我们要葆有“千磨万击还坚劲”的顽强意志、“乱云飞渡仍从容”的战略定力、“独有英雄驱虎豹”的非凡气概、“弄潮儿向涛头立”的胆魄能力，在新时代新征程上创造新的更大奇迹！

（八）

沿北京中轴线一路向北，中国共产党历史展览馆，一座新的精神殿堂巍然矗立于天地之间。来自海内外的观众络绎不绝，人们在这里探寻中国共产党从弱小到强大、不断从胜利走向胜利的制胜密码和长盛不衰的活力基因。

百年来，我们党勇于自我革命，特别是全面从严治党这一新时代党的自我革命的成功实践，为跳出历史周期率提供了“第二个答案”。百年来，我们党致力于为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴，致力于为人类谋进步、为世界谋大同，天下为公，人间正道，这是我们党具有历史自信的最大底气，是我们党在中国执政并长期执政的历史自信，也是我们党团结带领人民继续前进的历史自信。

前行路上，既有无限风光，亦有乱云飞渡。中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。习近平主席在二〇二二年新年贺词中指出：“我们只有勇于自我革命才能赢得历史主动”。在风险挑战中转危为安，在激流险滩中奋楫向前，仍然要靠自我革命的决心和勇气。

百转千回，百炼成钢，百年风华正茂；千山万水，千磨万击，千秋伟业在胸。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深刻领会“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，弘扬伟大建党精神，坚定历史自信，不忘初心使命，勇于担当作为，始终保持“赶考”的清醒和坚定，以伟大自我革命引领伟大社会革命，以伟大社会革命促进伟大自我革命，以实际行动迎接党的二十大胜利召开，奋力实现既定目标，不懈推进中华民族伟大复兴！

这是《自拍》第263个真实故事

如果你有故事，请私信我

于书/口述

孔宁婧/撰文

呱呱/编辑

我是于书（@于书老师优雅形体），今年62岁。我是模特也是老师，因为出现在T台上的时候满头白发，大家就叫我“白发模女”。

别看现在走在T台上的我容光焕发、自信满满，其实我有很多不为人知的、可以称得上是苦难的经历：两次脊椎伤病，两度卧床不起，还有过失败的婚姻。一路走来磕磕绊绊，以前的我没想过自己能变成今天这样。

今年夏天，我在直播间里直播时的照片。

1960年，我出生在辽宁瓦房店的一个工人家庭。父母都是工人，爸爸是企业的领导干部，退休时是国家离休老干部。家里有兄弟姐妹六个，我排行老五。从懂事起，爸妈就教育我们做有责任心的人，年长哥姐的要照顾年幼的弟妹。

我从小没什么心眼，傻傻的，很善良。北方人管这叫憨厚，干什么都不争不抢。孩子多，东西是有数的。过年过节分着吃鸡蛋、吃粽子，不管是妹妹也好，姐姐也好，都以他们为先，我不挑不拣，从不计较。

这是我开酒店时，在酒店里拍的全家福，我们家总共兄弟姐妹六个人（我站在第二排最右）。

从小我就特别喜欢文艺活动，爱跳舞，但在我们那个年代，父辈对文艺活动特别反感，我能跑能跳，就参加了学校的体育校队。在校队里，我练跳高跳远、100米和1500米，我有冲劲，也有耐力，身体素质很好，经常拿全校冠军。

我的学习成绩也不错，考试经常拿双百分，偶尔考了90多分，眼泪就立马掉下来，觉得自己不该错的地方犯了错。但一次意外，让我不能顺利地继续学业，也失去了上大学的机会。

我上学的年代讲求雷厉风行，铃声一响，大家就赶紧跑去操场集合做广播体操。当时正好有个学生在练铅球投掷，可能没看准，铅球正好打在我的后脑勺上，我当场晕倒，被送去医院。人是救回来了，但留下了脑震荡后遗症，每年都要犯几次头昏头疼的毛病，严重的时候都没办法去学校。

16岁，我去照相馆拍的照片，戴了一个小纱巾。

记忆力也跟着下降了，课堂上好多知识，这边学完，那边就忘。同班同学有很多最后考上了大学，如果没有这次意外，或许我也可以跟他们一样，有读大学的机会。直到现在，我的记性都不是很好，哪一年结婚，哪一年生孩子，我常常记不清晰，得从孩子的年纪，慢慢地推算。

1978年，轮到我上山下乡，学校运动队多留了我一年，才没有去。1979年初中毕业，从小学到初中，我念了十年。19岁，我参加工作，在制鞋厂做包装员。

19岁，我去照相馆，拍了一张艺术照。

我姐姐和姐夫在瓦房店制鞋厂工作，我的户口上山下乡下到了农村，人没去，从学校毕业后，就留在了这个厂子里。我在制鞋厂干了五年，谈恋爱、结婚，我把最美好的青春都留在了厂子里。所以现在我对鞋子的材料和做工特别熟悉。

21岁，我第一次谈恋爱。我对象26岁，是瓦房店曲艺团的一名演员，比我大五岁。他长得特别帅，我像崇拜明星一样崇拜他。他姐姐和我在一个厂里工作，经常带我去看他演戏。有时候看戏看晚了，他就会送我回家。我从来没处过对象，心里觉着，人家送我回家，还请我去家里吃饭，都是特别了不得的事，好像就要嫁给人家似的了，想法特别单纯。

认识他之后，我家买了第一台黑白电视。电视上一有走模特步的节目，我就盯着看。有时候不知道调到什么台了，还能看到国外的模特，当时看了很稀奇，因为没怎么见过外国人。电影里出现模特的时候，我也崇拜的不得了。这应该是我模特梦萌发的时候。

21岁，我在制鞋厂工作，休息时去我家附近的公园游玩。

这份喜欢可能跟我之前对文艺的兴趣有关，也跟我练过体育有关。我十五六岁的时候，身高还不高，十七岁之后，一下子窜到了一米六八，身体素质又好，长高了之后，就特别喜欢模特。

第一次走上T台应该是20岁，厂里过年过节搞文艺活动，让职工唱唱歌、跳跳舞。我年轻的时候长得蛮漂亮，有些大型活动，局长一下来就选拔到我，还把我推荐到工业局去演出。工业局从大连请了一个模特老师，到瓦房店来指导我们。后来瓦房店还搞了一个模特大赛，我拿到了冠军。

瓦房店有一个服装厂，我们演出的服装都是他们提供的，我们也给他们做模特，拍了一些照片，照片还登在了大连民航班机表上，那个时候大家也不懂得什么叫肖像权。

23岁，我和我的初恋对象结婚了。因为他是演员，家里人全都不同意我们在一起，我爸劝我说，结婚不是儿戏，和买一件衣服可不一样，今天穿够了，可以扔掉再买一件。我说我不后悔。我爸说，好，以后如果出了什么问题，你别来家里哭闹。

婚后，我丈夫转行做企业销售经理，我怀上了女儿。怀孕期间，我发现丈夫有点不对劲，出轨了。他是经理，人长得又帅，销售业务经常有酒局，整个人的气质好像都变了。生完女儿后的一段时间里，我身体不好，时不时发烧、咳血，在普兰店结核病医院住了一年院，不能继续在制鞋厂干体力活。25岁时，我从制鞋厂调到了商业局的一个宾馆，开始做话务员。

28岁，我和前夫带女儿去沈阳玩，前夫给我和女儿拍的合照。

话务员的工作，排班通常一天连着一宿，好几次早上下班回家，我挂在墙上的衣服被卷到柜子里，烟头扔了一地，我就知道他把其他女人带回家了，因为平时他是不抽烟的。有一次，他喝酒喝多了，亲口向我承认出轨这件事。听到话从他口中说出，我还是难以接受，坐在地上哭到抽搐。丢了钱，丢了什么贵重的东西，我都没这么痛苦过。

那时我给自己的定位就是一个贤妻良母，照顾婆婆、照顾孩子、照顾家。受了这些委屈都往肚子里咽，难道还能离婚不成？只能自己偷着哭。

憋得太难受了，我也曾有过轻生的念头。我们家住的楼就在火车道旁边，有一天大半夜，我一个人跑到火车道上。如果当时有火车来了，我可能就不这个世上了。女儿听到我出门响声跑来找我，哭着抱住我，我丈夫就站在离我们不远的地方，看着这一切的发生。

我做话务员时，瓦房店要做形象画册，挑选我去拍照片。我坐在宾馆台阶上随意拍了一张。

我只要一跟他提起这件事，他就会动手，当着女儿的面。这给孩子留下了很严重的心理阴影，女儿长大之后，有一段时间很封闭自己，对和男生交友很恐惧，不希望男生注意到自己，还有抑郁症状。

我想不通，问他为什么要这么做？他说，外面那些女人还能在办公室当个主任，你能做什么？这句话打击了我，让我重新振作起来，开始在工作上下功夫。虽然小时候的脑震荡影响了我的记忆力，但整个瓦房店各个企业单位的电话号码，我全都能背下来，年年都是先进工作者。

做话务员后，家里姐妹四个，去照相馆拍的照片，我把自己裁了出来。

女儿遗传了丈夫家的近视眼，度数挺高，还有点弱视，我带她做了一个残疾儿童体检，国家给了我一个二胎指标，32岁时，我生了儿子。

33岁，我参加了瓦房店轴承厂文工团，给唱歌的演员伴舞，走秀表演。我们瓦房店有个特别有名的景区叫仙浴湾，开业的时候请了毛阿敏、潘长江这些明星来表演，我们文工团也去参加开业演出了。

儿子过一岁生日时，家里姐妹和我的一个闺蜜，大家聚在一起拍了一张合照，我站在最中间。

在演出后台，我突发肠痉挛，疼得跪倒在地，满头大汗，气怎么也喘不上来，最终没能上台。自从我知道丈夫在外面有事之后，心情一直都不是很好，总感到郁闷，身上的毛病渐渐就多了。子宫长过肌瘤，流血流了半个月，脸都是蜡黄的。

1993年冬天，我回娘家拿大衣，刚准备披上大衣试试时，扭到了腰，整个腰当时就不能动了。去医院拍了片子后，大夫让我手术、住院，我没同意。在当时的医疗条件下，手术成功率特别低，要是不成功，可能就是终身瘫痪。从医院出来，家里人带着我，去了家附近的私人诊所按摩，没想到这一按，更加糟糕，脊椎骨被按错位，整个腰椎瘫了。 从拍的片子里看，后腰椎骨全是弯曲的。

我没办法继续工作了，还要让妈妈、姐姐和我闺蜜来照顾我，又专门请了一个保姆照顾两个孩子。每天躺在家里，放空、看窗外的天空、盼着丈夫下班；也常常感到惧怕，万一真的没办法再站起来了，该怎么办？

我的腰病有所好转时，和照顾我的闺蜜，还有她孩子的合照。这是我刚刚能站起来，但整个腰还直不起来。

情绪崩溃的时候，我就看着镜子里的自己哭，大喊。我不相信，我平时这么孝敬父母和公婆，在马路上捡到东西都等着失主来，这么善良的一个人，究竟哪里做得不好，上天要这么折磨我？每天都在掉眼泪。生活没有质量，那活着还能干嘛？我甚至想过，如果睡着觉就离开这个世界，也是件好事，反倒不遭这罪。

说起来挺玄乎，走投无路时，我听别人介绍，找了一些江湖上面的办法，内服药加按摩，大约七八个月后，我的腰开始恢复。快一年的时候，我能慢慢站起来了，但还是不能干重活，一累着，腰就有反应。

1998年我在的企业被买断，我下岗了。丈夫继续做企业公司经理，我们又开了个歌舞酒店，挣了不少钱，在瓦房店可以说是很富裕，住上了别墅。这样的家庭条件，加上还有一儿一女，好多人都羡慕我，但只有我自己知道，我的婚姻生活并不幸福。

36岁时，我和丈夫合开了一家酒店，但只有我一个人在经营，这个酒店前后开了三年。

丈夫成天在外面出差，几乎没有关心过我，也不管家里的事。最让我受不了的是，他动手的习惯屡教不改，喝醉回家，就当着孩子的面，对我动巴掌。虽然他事后总是后悔，还写过保证书，但都没用，我下定决心要离婚。

为了让他签下离婚协议书，我同意净身出户，不要任何财产，只要两个孩子的抚养权。不是他抛弃我，是我主动选择离开了他。2001年，我和丈夫离婚，41岁的我独自带着两个孩子生活。但我现在心里对他已没有责怪。他于去年去世，我想，人都走了，很多往事能不提就不提了。

离婚后不久，我把两个孩子留给我父母照看，一人跑去上海打拼。我们老家的人都很传统，我不想让身边的人知道我离婚这件事，对我说三道四，去上海除了要挣钱养活两个孩子，也是一种逃离。

第一次去上海，我到外滩游玩，拍下的游客照。

这是我生平第一次离开老家。去上海后，我找了一份销售的工作，每天都在招标。我领着几个20多岁的员工，住在公司给员工租的出租屋里，他们“阿姨、阿姨”地叫我，把我当成了妈妈。有一次我过生日回家一看，几个孩子给我准备了一个大蛋糕，说是等我回来给我个惊喜。

吃完了蛋糕，我一个人回房间后，就开始掉眼泪，特别想家。给家里打了个电话，听到的孩子声音，彻底绷不住了，哭得一塌糊涂。在上海两年多，跟我妈通过几次电话，她从来都报喜不报忧。有一次我往家里打电话，赶巧碰上我爸突然昏倒，刚被送去医院，我妈一个人在家六神无主的，我这才知道我爸生病了。我立马跑到公司，跟老板说，我要辞职回家。

我在上海打工时，女儿已开始有抑郁的表现，我接她来上海玩了一个月，她才开朗起来，这是我们在上海城隍庙。

回到瓦房店后，我爸身体有好转的迹象，我也开始另寻工作。因为之前有开饭店的经验，瓦房店一个快要倒闭的大酒店找到我，想聘请我经营，我干了几个月后就自己把酒店盘下来，重新救活了它。从第二年开始，酒店的租金就上涨，第三年还是涨，我干了三年，就不干了。

这三年里，我挣了钱，买了房子，女儿也结婚了，一切似乎都在重新好起来。但也是因为这三年做生意太累，我的腰病再一次复发。2006年，家里装修新房子，好多活都是我自己干，爬高上低的一个动作，腰椎又不能动了，只能趴在床上。

刚从上海回瓦房店时，我盘下快要倒闭的大酒店，做总经理。

腰椎病复发的同时，肠痉挛也犯了。女儿因为童年的心理阴影，加之婚姻不幸福，抑郁症状越来越严重，多次有轻生念头，吃药被送进医院。她的病对我折磨是最大的，各种事交织在一起，我“一夜白头”。

刚开始头发不像现在白得这么均匀，是一块一块的斑白，长出来的头发有黑有白，还有发黄的。我看不下去，实在忍不了，就剃了个光头，成天把自己关在家里。儿子来求我，说妈妈你把头发留起来，染染头发吧。孩子都嫌我这样丑。

我和母亲、儿子的合影。

这次腰病复发，只有我母亲在床边照顾我。她年纪一大把，还要为我操劳，我心里愧疚得很，不但孝顺不了她，还要给她添麻烦。有时候对生活悲观了，话赶话说得比较消极，我妈一听，就立马打断我，让我不要胡思乱想，只要有她一口吃的，我肯定饿不着。原本想“一走了之”的念头被掐灭，狠不下心丢下两个孩子，更不能让妈妈再为我痛苦。

我也不知是一种什么力量能让我站起来，但我真的每一次都在配合生活，在自救。除了慢慢养着，就是去做牵引治疗。第二次复发比第一次好一些，大约三四个月就能轻微地活动了。但这个病不能去根，到现在有时我蹲下来，或者花力气拿什么东西，还是会腰疼。

腰病好了之后，我去北京鸟巢玩时拍的照片。因为吃药、卧床，我一下子发胖，整个人都肿了起来。

2008年，腰病好得差不多了，我偶然间听见有朋友跟我提起大连市开了一个模特学校。从年轻时候在厂里参加模特表演至今，我都没再走过模特步了，一听有这个学习机会，我毫不犹豫地报了名。结果一走进这个队伍，就一发不可收拾。

上了第一堂课，我就知道，这种走在舞台上的感觉，就是我后半生想要的。音乐一响起来，我能完全忘了周围的人。很多看过我走T台的人都说，不认识台上那个我了，两个眼睛都发光。不管台上谁在表演，只要我一上场，观众的眼球都被我吸引过去了。

每周要从瓦房店到大连市上两次课，只能坐火车或者高速大巴，单程就要花四个小时，我风雨无阻。为了赶上下午一点半的课，我早上七点就准时起床，洗漱、吃饭、背上包去火车站，买九点多的车，车程一个半小时，路上的时间总共快四小时。上完课，又要立马赶到火车站，买票往回走。

刚到大连模特艺术团时，我和艺术团的姐妹们参加演出的后台照（右边是我），当时我52岁了。

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这一坚持，就是七年。七年里，我从来没耽误过一节课。天气这么冷的时候，家里人劝我别去了，我说，不行，我肯定得去。有一次大连台风黄色预警，狂风暴雨的，但我不管啊，没接到停课通知，就买火车票去了。路上伞都被风刮破了，等我赶到学校时，一个人也没有，人家都觉得，这种天气还用说吗，都默认不来了。后来再有这样的情况，校长第一个打电话通知我。

我姐姐生病去世，上午出殡，仪式结束后我擦擦眼泪，洗把脸，就立马去火车站买票，下午赶到大连上课，连中午饭都没吃。真不知道自己是怎么想的，就是这么痴迷。

一次课是一个半小时，主要就是练形体，然后穿上高跟鞋，一个劲儿地走模特步。累的时候腰还是会疼，我就坐在教室的地板上歇一歇，再疼我也不会对别人说。我在模特队里不占优势，因为身高不高，队里其他姐姐都是一米七五朝上走的，我只有一米六九。但刻苦训练一定有相应回报，不到五个月，我又从模特队被挑选到了表演班，我更加如痴如醉。

在泰国演出时，我和大连模特艺术团团长的合影。

我妈心疼我来回跑，故意问我，你干这个挣钱吗？我哪儿敢告诉她，还挣钱呢，我一个月退休工资全投进去都不够。模特班的学费一年几千块，来回的路费和午餐费加起来也有不少，更耗钱的是，三天两头就要定做演出的服装和鞋子，还要买化妆品，当时我一个月的退休工资才几百块，这两年才涨到了两千块。这个行业的花销肯定大，但我也不细想，从来没在意过花了多少钱在这上面。

2013年初，我的生命中出现了另一个人，他是我现在的丈夫，老遇。我们是经人介绍认识的，在认识他之前，我原本不打算再结婚了，想后半生一直陪在妈妈身边。我之所以有这个想法，是因为在我报名参加模特学校之前，还有过另一段失败的感情，这段经历我几乎从未提过。

当时的对象是经人介绍认识的，他之前是当兵的，看起来挺憨厚，我们就在一起了。第一段失败婚姻，让我觉得只要对方人品好，没有不良习惯就可以。那时候对爱情已经没什么想法了，只想踏踏实实过日子。但在一起生活后，我才发现，我们的三观根本不在一条线上，这确实是一个不可磨合的问题，最后只能分开。过日子真的不是你想象的那么简单。

两次失败，让我不想再找了。这么多年，很少有人给我介绍对象，好多人都觉得，我长得好看又能干，肯定不是单身，哪里需要别人介绍对象，其实我一直都一个人。

但老遇打动了我，他是我现在的老伴。我们刚认识时，他可以说是“身无分文”，他和我有相同的际遇，也是离婚后“净身出户”。但他是瓦房店率先富起来的人，自己创办美容美发学校30多年，是一个见过世面的人，包括后来我开办自己的模特学校，他也帮了我很多。

认识老遇不久后，我们在瓦房店仙浴湾游玩时的合影。

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坦诚说，第一次见面时，我真没看上他。他比我大9岁，走路有点偏膀子，腿走道的时候也有点撇，体态有问题，还特别瘦，他说这是长期给人理发的职业病。

他追求了我快两年，坚持每周上课开车接送我。以往我一个人坐车的时候，最多玩玩手机，没事做就一直看着窗外，坐他的车，我俩一路欢歌笑语的；我经常到大连演出，以前晚上来不及回家，只能独自在大连住一晚，有了他以后，演得多晚他都等我，开车把我送回瓦房店。

久而久之，我被他感动了，他心态年轻，性格特别活跃，能给我带来很多快乐。虽没有外貌上的优势，但他人生阅历丰富，能读懂我、理解我。既然他单身，我也单身，那我们从交朋友开始，慢慢处对象也挺好的。

他的出现，让我生活中的一切都在改变。我的包他从来不让我自己拿，无微不至地照顾我，真心实意地对待我。他经常望着我就不自觉地笑，我问他笑什么，他说幸福的。当地所有人都知道，我俩形影不离。他跟身边人说，能找到我这个老伴，后半生别无他求。

今年我过生日时，老遇给我送花。

2015年，辽宁卫视邀请我们模特团去参加春晚，那时我的白头发又长出来了，我嫌不好看，平时戴帽子遮着掩着。模特队里鲜有留白头发的，团长跟我说，于书你留白头发特别洋气，要是你把白头发留下来，我就带你上辽视春晚。我一听，动心思了，就去把尚不均匀的白发染成了全白，真就顶着一头白发走上了春晚。大家都说好看，给我起了“白发模女”的称号，电视上就数我镜头最多。

后来，我陆续接到了山东卫视、湖南卫视快乐大本营，还有央视的邀请。第一次上台，我除了激动，还很紧张，怕说错话，但一次比一次更有经验，更加熟练自然。我一直觉得自己挺普通的，从来没想过还能上电视。

因为我参加模特培训后，变化明显，就有人提议，让我在瓦房店成立一个班。最开始我不愿意，我可不想操那个心。后来我们瓦房店电视台的一位主持人，成立了一个《优雅女子商学院》，请我去当形体老师。这个学院收费特别高，于是人走了一波又一波，最后只剩下三个学员。

我和我模特学校的学员们。

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学校办不成了，但只要我还是老师，对学生的责任就还在。我在瓦房店到处找地方，最开始只租了一间小教室，带这三个学生。这就是我自己开的这所模特学校的雏形，没想到，一传十十传百，学生越来越多，课程从小教室换到了大教室，一度在瓦房店也有了知名度，风风火火的。

我的腰本身不太好，不会教一些复杂的动作，来我这里报班的也多是年龄大的学生，需要照顾到她们的身体状况，我做得比较多的就是形体气质培训，教她们用气息规范形体。我也自编了一些身韵（身体随着音乐的韵律），将优美的肢体拉伸动作放进音乐里，动作幅度不大，很柔很舒缓，没有舞蹈基础的人也能做。学生们都很喜欢，越练越入迷。

我带着学生参加模特比赛，获奖的奖杯和绶带。

单纯的热爱，和将其做成事业的感觉，还是很不一样的。自己做学员上课时，什么心也不用操，一旦有了自己的学校，就需要我不断总结，扬长避短，让学生能看得到自己的进步，在最短的时间内能有最大的改变。

加之，许多学生都正处于女性的更年期，必须帮助面对情绪上的问题，这给了我很大挑战，除了要履行老师的职责，还要做好朋友的角色，在她们遇到烦恼时耐心地倾听和鼓励。我的学员中，也有一些被腰病折磨的，又或者正经受着离异的痛苦的，我希望能用自己的经历和经验，给他们一些能量。现在几乎每天晚上都要接她们的电话，跟她们聊天，开玩笑地说，我都快成半个心理专家了。

2019年，我开了抖音账号，没事就发发自己的作品。没想到感染了很多人，至今，我的粉丝群已经有八个了。还有粉丝在病房里看我的直播，说我让她眼前一亮，能感受到我身上的温度。能温暖到别人，我很开心。

因为疫情，模特学校的学员相比前两年有所减少，但也有100多个学员，基本都是我在带，还有三个助教老师。我的学生很多在这里学成后，也出去自己带模特走秀队，我很支持他们，这也能让更多普通人感受到模特的魅力，一点点地把这个行业做起来。

等疫情过去，学校的新生应该能增加不少。我现在有了一套自己的房子，之后有外地来我这上课的学生，也能有住的地方。

去年三八妇女节，我参加模特学校的联欢会。

我是个很健忘的人，很多东西过去了就会忘记。从头回想自己的人生，在遇到苦难的时候，我也曾抱怨过老天爷对我不公平，让我吃了太多苦，但现在我感恩生命中的事事，是这些锻造了我今日的成熟、从容和淡定。现在的我，不管遇到什么样的人，我都能静下心来去和他沟通，去了解他心里怎么想，愿意试着去读懂别人。

我没有那么幸运，不是蜜罐里长大的孩子，但当我坚强起来后，一切好像都会越来越好似的，就像花在被风雨淋打后，也会越开越旺盛。

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#自拍我的故事#【本组图文在今日头条独家发布，严禁转载】以上是@于书老师优雅形体 分享的真实经历。这也是自拍讲的第263期真实故事。如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”。

有没有发现，那些「像会发光一样的女人」都有一个共同的特质：就是有着白皙无暇的肌肤。

美白，是女人一辈子的课题，而美白的第一步，则是要做好防晒。

毕竟一年四季不做防晒的人，不仅黑，还会比每天防晒的同龄人显老很多。

之前因高清生图被冠以“美人迟暮”的安妮·海瑟薇，前胸和脖子有严重的肤色不均，一看就是没好好防晒。

还有大表姐劳伦斯，皮肤嫩白的状态下，颜值是晒黑时的好几倍。

阳光暴晒皮肤上短时间虽肉眼看不到，可是透过紫外线过滤器就可以观察到黑色素已经在沉积、肌肤损伤正在发生。

紫外线过滤器下人肉眼看不到的皮肤状况

很多肌肤问题可能就是因为防晒没有做到位。孙俪曾在微博上分享说：护肤就是防晒+保湿

不仅仅是晒黑、形成晒斑，不防晒会导致衰老~

未加防护的肌肤，与强烈的紫外线接触，破坏皮肤胶原蛋白和弹性纤维组织，最严重的后果是衰老！

除了紫外线，太阳光中的近赤外线（俗称老化光线）对肌肤的伤害更大，到达真皮层的比例比紫外线还高。

纵观防晒届，能同时做到防紫外线和近赤外线的恐怕只有日本Ajuste（爱伽丝）防晒喷雾了

除UVA/UVB外，阳光中近红外线的含量大约是UVA的4.8倍，目前防这方面的真不多，Ajuste算是做的灰常厉害了!

除了防护近赤外线这个高科技外，它几乎做到了一款防晒喷雾的优点：

高防晒指数：SPF50、PA++++

清爽保湿速干、防水防汗

增加驱蚊款，敏感肌和小孩都可用

细密喷雾，大容量全身喷

真不愧是日本防晒“全能王”，李佳琦、薇娅推荐，防晒、定妆、驱蚊三效合一，而且脸上、头发都能喷。

日本各大药妆店、香港澳门Sasa美妆店都有销售，是国民好感度超高的一款防晒产品。MINI杂志、UP杂志、FYTTE等日本著名杂志都推荐。

刚一上市，线上线下就全卖到断货，用过的小姐姐，都一个劲儿地夸它好

首先，防晒能力强。

防晒指数SPF达到50+，PA是++++，能同时阻挡UVA（长波黑斑效应紫外线）、UVB（中波红斑效应紫外线）。

不做防晒，一般人站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑。爱伽丝防晒喷雾SPF50，防晒长达12小时。

全身喷一遍，即使在室外阳光下，也能让绝大多数的肌肤免受太阳光伤害，防止皮肤老化起皱。

其次，清爽保湿无刺激，2秒速干

喷雾喷在肌肤上透明如水，不泛白，不堆积不油腻，零使用感，喷过无痕，完全不影响妆面，特别适合容易出汗出油的夏季肌肤！

喷雾里含有保湿的乳液成分，可以改善肌肤干燥，平衡油脂。

另外，喷雾还添加了洋甘菊、甘草、积雪草精华等多种植物保湿成分，可以帮皮肤锁住水分。就像在用润肤乳，皮肤会变得湿润有光泽。

含有薄荷、天竺葵等60种的植物成分，不含有激素，无刺激，用起来很放心。

喷洒在肌肤上，很快就形成一层防晒保护膜，2秒速干。不粘腻，还可以用来喷头发，不会泛白结块

还有，喷完不会脱妆，随时补涂，贴心又方便

左边喷完Ajuste防晒喷雾后，速干，擦拭不脱妆；右边是普通防晒喷雾，看起来已经干了，擦拭后掉妆了

防水防汗也是棒棒哒，夏季游泳和海上运动带上它，放心肆意玩吧

喷在皮肤上凉凉的，能缓解阳光暴晒，镇定保湿肌肤，上脸后超级清爽舒服，能让体表降温8度，缓和阳光暴晒带的不爽，炎炎夏日喷一下不要太爽！

除了防晒效果佳，体验感好，品牌真的贴心到家了。有好几种类型，随便大家选

绿色防蚊型

因为我特别爱招蚊子，所以我买的就是这个，省了驱蚊水的钱，可真是小机灵鬼。

它添加了天然驱虫精油配方：薄荷、天竺、玫瑰、罗勒、柠檬。是淡淡的草本植物，很清香好闻。

喷上后冰冰凉凉，还能迅速止痒，最适合出游用啦。

白色无香型

针对肌肤敏感和讨厌香味的伙伴，品牌也特别设计了无色无味款。无色无味还防晒，可比一般的防晒喷雾强多了。

蓝色淡香型

淡香却不刺鼻，很清爽止汗，夏天难免身上带些汗味，喷完它会有夏日海风般的清爽，很好闻，适合喜欢带点香气的小仙女们和小哥哥哦。

超大容量，全身防晒

160ml和320ml的大容量，性价比超值，终于可以“大大方方”喷遍全身，武装到位。

真的真的划算又好用，随便翻翻种草平台，几乎都是在夸啊！

某书上的评价相当高，被网友称为“日本销量冠军”的防晒喷雾

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乳液有淡淡的香味，很好闻，使用感要打上100分！

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回购率：87%

HFP美白保湿水乳

HFP是最近几年火起来的护肤品，全名是home facial pro，是非常热门的成分党们钟爱的护肤品牌，也是国货里面的新晋热门选手。

年轻人比较偏爱的品牌，最近越来越多的30+熟龄肌女性也开始关注它。

这一套美白保湿水乳是它的畅销选手。明星单品金盏花爽肤水，是镇定舒缓皮肤的一把好手，用两倍的金盏花来调理皮肤，让皮肤咕噜咕噜地喝饱水。低聚糖乳液是断货王选手，能够牢牢地完成深度补水的任务，挑战水润8小时都没有问题！

主要功效：初抗老、紧致皮肤

回购率：97%

三生花青春紧紧弹水乳

三生花是百雀羚旗下的一个护肤品牌，目前受众比较年轻化，是一个非常年轻的护肤品牌，而且性价比很高，国货当之无愧的选择。

三生花青春紧紧弹水乳主要针对25+的初抗老女性，成分温和可靠，对于喜欢熬夜、工作压力大、生活不规律的姐妹们，可以当做首选。

三生花青春紧紧弹水乳蕴含了3重花酿精粹，加上多元弹润精华，舒缓皮肤+补水滋润的同时，有着紧致皮肤的功效，让你面部的细纹、松垮感消散不见，应对初抗老，这款水乳就够了。

让我们印象深刻的是三生花的包装，尽显东方女性的韵味，一眼看过去超级舒服，可以拿来当做收藏！

今天的四款国货水乳，从性价比到国风回潮，无不戳中我们的小心思，让人心生欢喜，国货水乳值得我们骄傲！

狗狗的颜色有很多种，比较常见的有黑白黄，也有混着两种颜色的狗狗。但是我们平时在街上看到黄色、白色的狗狗比较多，纯黑色的狗狗好像很少见。

小编提醒你：不建议你养黑狗，是因为这几点！

老人觉得黑狗“不吉利”。在以前有这样的说法：黄狗象征黄金，白狗象征白银，而黑狗可以避邪。如果有的选的话，人们会更原因倾向于养黄狗、白狗，毕竟样子也比较讨喜，寓意也好，而黑狗就比较吓人了。

黑狗更加怕热，容易中暑。黑色是比较吸热的，所以黑狗也比较怕热。夏天黑狗比其他颜色的狗狗更容易中暑，养了这样一只“麻烦”的狗狗，在温度高的时候就不要出门溜达了，可以等凉快一点了再出门遛狗。

晚上“黑漆漆”看不见它。一只纯黑色的狗狗，到了昏暗没光线的地方，就像隐形了一样，要不是看到手中还在晃动的绳子，真的不知道跑到哪里去了。很多人刚养黑狗，晚上经常被狗子吓到，晚上走丢了也很难找到狗子。

和黑狗拍照难度大。主人想和黑狗合影一张，你会发现真的很难。要么是看不清狗子，要么是看不清主人，反正摄影技术不过关，或者光线不好的话，就很难给黑狗拍出好看的照片。看到别人家晒的狗子那么可爱，自己却连合照都那么难看，真的有点无语了。

晚上很容易被黑狗吓到。家里养了黑狗以后，晚上去个厕所，就可能被趴在门口的狗狗绊倒，或者在黑漆漆的客厅里，忽然看到狗狗两只发光的眼睛，真的很吓人。胆小的人真的会很害怕，所以养黑狗要有这种心理准备。

黑狗的长相比较凶。毛发颜色浅的狗狗，给人比较温和、友善的印象，人们都敢去和它们接触。但是黑狗不动的时候，给人凶凶的感觉，人们看到都不敢靠近了，而且黑狗长得也没有浅色毛发的狗狗好看。

其实我们都知道狗狗的性格和毛发颜色是无关的，就看主人有没有训练而已。想要狗狗脾气好，不伤人，早点进行社会化训练才是重点。

训狗的时候可以用零食作为奖励，狗狗会更加配合的。

不管什么颜色的狗狗，该掉毛还是会掉毛的，只不过黑色狗狗掉毛会更明显，可以一下子就看见。想要狗狗减少掉毛，平时饮食要清淡，最好选择一款含有鱼油的狗粮为主食，能够亮泽毛发。

结语：你家养的是黑狗吗？

可以在评论区晒照哦！

走失时间 : 2022年5月20日晚7点

走失地址 : 莲池区永华南大街动物园东门

宠物特征 : 银狐犬，4岁左右，通体白色，刚刚剃毛（四肢 尾巴都剃了，仅有头部和耳朵有毛）鼻头有一点黑。

报酬感谢 : 如有好心人收养交回，酬谢3000元。

P3为剃毛前照片

现在好像做什么，都要分个高低。就连养只狗，都要比比谁更聪明。虽然判断一只狗的智力很困难，而且每只狗都各不相同。但有些小型犬，就是觉得好像比其他小狗要聪明一点。如果你想养小型犬，而且是要聪明一点的小型犬，看看下面几种狗狗吧~

以下是9种最聪明的小型犬

迷你和玩具贵宾犬是最聪明的小型犬，我想大家都没有异议吧！最初该犬种属于水猎犬的一种，后来由于在路易十四时期被贵族阶层饲养，而改名为贵宾犬（贵妇犬）。贵宾犬在服从性以及智商排名均为小型犬里的冠军，更是所有犬种智商排名中的第二名。

蝴蝶犬是一只非常小的狗，它的名字来自它蝴蝶状的耳朵。尽管长大后只有8斤多重，但它们是一种喜欢冒险的品种，一点也不娇气。它们是非常聪明的狗，在各种各样的狗狗运动中表现出色。

英国女王最喜欢的狗狗。彭布罗克威尔士柯基犬是一种小型牧牛犬，主要用于驱赶牛群，尽管它们经常用于牧养其他动物。它们活泼可爱，如果有经过训练，它们也能变得听话乖巧。虽然根据体重等各方面，我更喜欢把柯基列为中型犬，不过很多人认为是小型犬，那就是吧。

迷你雪纳瑞，很可能是通过将标准雪纳瑞与猴面犬杂交而而来的。它们是非常活跃的狗，是优秀的看门犬，会不断叫来警示陌生人的接近。

这里不区分美国可卡和英国可卡，不过两种狗狗都挺聪明。美国可卡犬原产于美国，其祖先是西班牙的猎鸟犬。大约10世纪初，由西班牙带到英国，变成英国种，而后带到美国大量繁殖和改良，体型较小的是美国可卡犬，至今该犬仍是美国流行犬中很受欢迎的犬种。

波美拉尼亚犬是一种小型斯皮茨犬，主要作为哈巴狗和伴侣饲养。也就是说，它们是活泼的狗享受活动和训练。它们很容易训练，甚至可以参加狗运动比赛。

卡迪根威尔士柯基犬是一种矮小的牧牛犬，就像它的兄弟彭布罗克威尔士柯基犬一样，不过多了一条尾巴。它们也是多功能的狗狗，可以做各种工作，也是一个非常忠诚的品种。

虽然人们更普遍地看到它被装在手提包里，或者抱在手上，但约克夏以前是一种优秀的捕鼠狗。像任何猎犬一样，它们是非常活泼的狗，个性很强，对训练反应很好，甚至擅长一些狗狗运动。

比熊犬的智商在犬类智商排行榜中，和二哈并列45名，不知道该高兴还是该忧桑呢？处于中段位置，但是和它的姐妹花贵宾犬比起来，就显得逊色了。对于比熊这种狗狗，其实除了毛色，要养起来可能会比贵宾容易。它们不像贵宾犬那么精明，反而有种憨憨的。

其实狗狗聪不聪明，并不是养狗的第一选择。如果狗狗太聪明，天天在家跟你斗智斗勇，那还不如养一只憨厚的狗狗，其实每天不会搞那么多事情。总之一句话，不是看你喜欢什么狗狗，而是你适合养什么狗狗。

科学养宠，上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，帮你更好养狗。

　　房屋抵押贷款因为在所有贷款业务中贷款额度最大、利息最低、还款压力最小，一直都备受青睐，但其贷款利息的计算又特别的麻烦，让无数借款人在计算房屋抵押贷款利息的时候都变得手足无措。成都房产抵押贷款怎么办理快?成都房产抵押贷款利率怎么算?下面鑫云易小编为大家详细介绍。

　　1、贷款人委托本公司办理贷款手续，提交相应的贷款所需资料;

　　2、办理抵押、质押、物押的评估报告;

　　3、向贷款银行提交贷款申请表，签订贷款合同及各类协议书，并办托公证、保险等手续;

　　4、银行审批;

　　5、房产局作抵押登记，办理它项权利证;

　　6、银行确认，发放贷款。

　　个人身份证件、户口本、居住地址证明、婚姻状况证明。

　　个人收入证明或资产状况证明。

　　抵押房屋的产权证明。

　　若申请人以他人房产作抵押，还需提供房产权属人(含共有人)身份证、婚姻状况证明、同意抵押的书面证明。

　　短期贷款六个月以内(含六个月) 5.10 六个月至一年(含一年) 5.56;中长期贷款 一至三年(含三年) 5.60 三至五年(含五年) 5.96 五年以上 6.14;

　　如果你贷款时间不长的话可以做基准利率，如果要时间长利率可能会上浮10%左右，具体还是要看你的资质，用途和还款能力了。

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早上好~

说起秋冬，面霜是其中最绕不开的话题。

北方的冬天又冷又干燥，出去一会儿，脸就会被呼呼作响的风吹的红红的，有的时候甚至还会因此造成皮肤角质层受损，对皮肤造成巨大的伤害。对于面霜的选择至关重要。提到韩国护肤品，大多数人一下子就想到悦诗风吟和兰芝，除此以外，还有四款非常适合秋冬补水保湿的面霜，是韩国本土妹子都在用的面霜，所以，接下来，让我来给大家一一介绍一下这四款面霜。

Rr.G面霜

油皮痘皮的妹子想要买到合适的面霜实在是一个很困难的事情，这个问题在冬天更是头疼。太厚重，虽然可以保湿但是却闷痘，太轻薄又会没有保湿力，很容易出现皮肤干裂，影响后续上妆。不过，不用担心，Dr.G这款面霜就很好的解决了这个问题。它的质地是稍微有一点点厚重的啫喱质地，像果冻一样q弹，补水保湿效果非常明显。

它的使用方法是，取适量的面霜放到手心里，切记一定要揉开才能上脸，用按压的方式，让皮肤吸收面霜的养分。这款面霜很好吸收，质地清爽，很适合油皮的妹子们入手。使用大概一周之后就会发现，脸不会再起皮了，还会变的又滑又嫩。

velyvely面霜

这款面霜的名字是柚子籽维生素水光面霜，这款面霜隶属于韩国的一个小众品牌。它的成分是完全纯天然构成的，所以敏感肌，爱过敏的姐妹就可以放心入手了。它的味道是淡淡的柚子味，清新好闻。

它含有成分天然保湿因子，积雪草和一些复合氨基酸等，所以对于保湿来说，不仅可以补水，还可以同时锁住皮肤中的水分 。不仅如此，它还能提亮肤色，淡化痘印。它的质地是果冻状的啫喱，上脸不会有厚重的黏腻感，所以很适合油皮害怕闷痘的妹子。长期用下来，就会拥有韩国小姐姐同款水光透亮的皮肤。

Roundlab独岛白桦树汁面霜

Roundlab也是韩国的一个小众品牌。白桦树系列的产品对于想要淡化痘印，补水保湿的妹子来说，是非常友好的。白桦树面霜中含量最高的成分是白桦树汁，这款面霜中没有添加其他的水，都是用白桦树汁来代替的。白桦树汁是很小的分子，所以皮肤会很容易的就吸收。除了白桦树汁，这款面霜还富含维生素C。

维生素C的作用就是用来抗氧化，修复痘印，还有美白的效果。它的质地是布丁状的Ｑ弹的质地，膏体里还有小爆珠，遇到皮肤就会立刻变成水状。对于想要补水保湿，美白，淡化痘印的妹子来说 ，这是个不错的选择。

果达儿青橘面霜

果达儿济州岛青橘维他命修护面霜，黄色小巧的管状包装。这款面霜内含高达62%的青橘提取物，青橘提取物中又含有大量的维生素C，可以有效的改善皮肤暗沉，提亮肤色，淡化痘印。

它的质地是淡黄色膏体状，质地轻薄，不会厚重，所以不会对皮肤造成过多的负担。它的膏体里含有维他命颗粒，这些维他命颗粒遇到皮肤，轻轻揉搓，就会被皮肤轻易的吸收。所以，想要美白的妹子可以入手这款面霜了。

这就是今天推荐给大家的四款面霜了。他们都是来自韩国的品牌，对于我们东亚人的皮肤就较好的针对性。在寒冷的冬天里，我们更要认认真真的护肤，保护好自己的脸蛋，每天涂抹面霜，长期以来，我们就会拥有水水嫩嫩的皮肤了。

说起藏獒，最先想到的就是那几年的藏獒热了，那会把拥有一只藏獒当成了多了不得的事情，像是可以突显地位一样，所以有些人不惜花费几万甚至几十万去购买一只藏獒，不为别的，就是特别有排场。

来看看下面这个小趣事，可能有些铲屎官会瑟瑟发抖吧。这位铲屎官家里也养了一只藏獒，觉得它性子烈，而且块头也足够强壮，用来看家护院最合适不过了。但是碍于藏獒比较让人畏惧，所以铲屎官用了一条大铁链子把它给拴了起来，这样也比较安全。

可是自从把它拴在树下后，铲屎官每天都能看见这货在咬链子，起初并没怎么在意，觉得这货太无聊了，以为它在玩，毕竟狗都有一个磨牙期嘛。可是隔了段时间后铲屎官却想明白了，不由得有些担心起来。

这货咬铁链子分明就是为了咬断嘛，它可不是在效仿“铁杵磨成针”？看着它一口把铁链咬在嘴里咀嚼的样子，感觉这种决心还是蛮大的，不会时间久了真给它咬断了吧？

要兽医小明说啊，这藏獒咬铁链的样子像个憨憨，一副不太聪明的样子呢？真是空有一身蛮力了，这铁链要是能给它咬断，就太离谱了！

说到这个藏獒热啊，兽医小明就又想到了AJ，其实原本AJ的价格没那么高，也是寻常百姓攒攒钱也能买的，可就是部分人炒鞋带节奏，导致现在一双AJ稍微便宜点是千把块钱，关键还抢不到，贵的话则卖到了万元左右，就很离谱，一双鞋真值这个价吗？

兽医小明也是搞不懂很多人买这么昂贵的鞋的目的，这股AJ热也导致很多家庭本不富裕的人为了炫耀也去买。兽医小明希望炒鞋这股风可以停下来，不要再哄抬物价了，否则吃亏的是消费者，赚钱的则是那些商家呀！

兽医小明科普：之前因为藏獒热的兴起，导致很多商家培育藏獒，随后又因为藏獒失宠，导致很多藏獒无人收养。其实如果真的爱狗，不应该因为别人的想法而改变，否则只能说明你不是真的喜欢狗，它们只是你炫耀的工具罢了。

兽医小明希望大家在养狗之前，要考虑好自己是否能接受它们的缺点，而不是因为一时兴起而养狗，这样对狗子是极大的不负责任。养狗是需要耗费不少的精力和时间的，希望大家如果养了狗就不要抛弃它们，好好地对待它们。

图片来源于网络，如有疑问可以联系兽医小明。

如果有宠物健康和养宠问题，关注兽医小明进行咨询。更多精彩内容，欢迎订阅兽医小明付费专栏《兽医揭秘养狗误区，少交智商税》，学习正确的养狗知识。

我家比熊key是一个快7个月的宝宝，长得甜美可爱，也正因为它这外貌深深的吸引着我，所以我决定养一只狗狗，我们相处也有大半年了，一路走来真的不容易啊，虽辛苦但我从来没有想要弃养它，新手养的话，建议购买2个月以上的比较好上手，我这是朋友家的比熊狗狗生的，我是看着可爱就拿个一只来养，小不点开始养起真的难很多啊~

下面就来讲一下一个养比熊新手要做哪些准备！

狗窝、狗粮、狗食盘、装水的盘、牵引绳（这个特别的重要）

梳子（比熊毛发卷卷的是很容易打结的，所以养它每天都需要梳毛）

狗厕所（如果你不想看到家里满地屎尿的话，那么一定要让它养成定点大小便）

磨牙零食（表比熊的咬合力是很强的，3~6个月的时候会有一个换牙期，要是没有东西啃它会乱咬家具的，建议你可以买些橡胶玩具、磨牙零食给它啃，个人比较推荐零食鸡肉干，挺不错的这类零食）

一把剪刀（比熊的眼边毛需要定期修剪，不然容易有泪痕的）

小比熊出生后的前30天主要以母乳为生。如果没有母乳可以用羊奶代替，最好是买些狗狗专用的羊奶粉给幼犬喂饮。

2个月后，小比熊的乳牙基本长齐，应逐渐换喂幼犬狗粮。最初先在断奶食物中加入少量幼犬狗粮，泡软喂食狗狗，每天喂3-4次。

然后逐渐增加幼犬狗粮的比例，直到最后全部换成幼犬狗粮。3~5个月这个时期，可以逐渐喂食干粮， 可以采用逐步替换、泡的时间减短等方式来让它们习惯干吃的狗粮。

我家比熊key吃得是天然狗粮（如有需要可以点击下面“了解更多”），味道比较清淡，闻起来是淡淡的肉味，含盐量只有0.5%，尝了也不会咸，适口性还可以，最主要的性价比也比较高，吃了也不会有泪痕。

幼犬应在出生后20～30天进行第一次驱虫。成犬之后，体内3个月一次，体外1月一次。

【记得搭配益生菌一起食用哦，不伤胃】

打扫：狗窝一个星期清洗一次，屋子也要保持通风和经常打扫，不然很容易会滋生细菌。爱干净的宠主可以每天打扫，我一般是两天搞一次，因为比熊是不掉毛的，所以家里也会没那么脏（没有那么多狗毛）。

洗护：比熊不掉毛，味道也不会很大，夏天我一般都是两周一次，冬天就一个月一次，洗完的话，一定要吹干毛发！！！这点很重要，比熊毛发比较多，不吹干的很容易会有皮肤病的。可以一边吹一边用针梳梳理，这样吹出来又蓬又好看。

对于6个月左右的比熊狗狗，进入了性成熟期。这个时候非常重要，是狗狗的首次发情期，卫生方面要做好，防止器官感染发炎，也要安抚好比熊的情绪。如果你不想狗狗怀孕，建议发情期过后就去绝育，我家key我是带她去做了绝育，因为我不想它那么痛苦。

来自网友：kami

饮食是狗狗健康的关键因素，小编给大家推荐一款营养均衡，优质健康的天然狗粮，想要了解，请点击下方的了解更多！

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（央视财经《经济与法》） 狗，现在已经变成了许多家庭必不可少的家庭成员。他们聪颖、可爱、善解人意，终其一生陪伴在主人身边。但是在现在的城市生活中，热爱养大型犬的人越来越多，其中不少还是大型猛犬。

这些大型猛犬在主人面前是乖乖宝宝的形象，但是在外人面前可不是这样。它们会给人们的生活带来麻烦，甚至还可能危及到生命安全。2016年2月5日，云南就发生了这样一出惨剧。

这天，云南省昆明市官渡区东方神骏小区的保安李守超在居民楼附近巡逻。他刚走出电梯的时候，一只白色的大狗突然向他扑来。

在短短不到一分钟的时间内，这只狗连续扑咬李守超三次，李守超的脸上全是血迹。眼睛、嘴角和小腿等很多地方被大狗咬伤。

李守超身高一米八零，身材非常魁梧。一般的狗来咬他，他一拳就能打出好远。但出事那天，面对那条白色的大狗，李守超毫无还击的能力。

李守超被送进了医院，但这条仿佛从天而降的白色大狗却仍然在嚣张。住户被限制在家里不敢出屋，民警赶到拿着叉子也不敢上前。保安寻遍整个小区也找不到它的主人的狗，到底是何方神圣呢？

下午三点左右，一位住在离案发地十几公里的安先生来到了现场，说这是他的狗。安先生一来这条白色的大狗立刻趴在地上摇起了尾巴。

原来这条白色的大狗是一只阿根廷杜高犬，这种狗是当时阿根廷人为了狩猎美洲狮等大型动物所培育的。他的战斗力极强，我们认知里最凶猛的藏獒也是它的手下败将。

正如上图所说，这样的猛犬生活在市区里带来了很大的安全隐患，而这次伤人事件杜高犬的主人安先生也感到十分愧疚，去医院探望了李守超。原本已经快结束的事情在此时却发生了一个神转折。

爱犬死亡，这让安先生难以接受。立刻决定“不再支付所有医疗费”，安先生认为，他养的杜高犬虽然凶猛，却不会主动攻击人类。一定是李守超先动手打了他的狗。

经过调查，原本被安先生寄养在修理厂的杜高犬，因为和小区业主家的狗打起了架而挣脱了铁链，不仅将宠物狗咬伤还一路追到了小区内。窜入小区楼道内的一户居民家中，居民见到这样的猛犬，拿着一把菜刀就将杜高犬赶出了家中。但是可能正是这一次驱赶，激怒了它。

即使说清了李守超并没有攻击杜高犬，却被杜高犬当成敌人攻击这个事实，安先生仍然满腹怨气。坚持认为如果不是被人打过，杜高犬不会死亡，并且要请有关机构做鉴定，等鉴定结果出来再来谈赔偿问题。

２月底，根据出具的报告无法准确的确定杜高犬的死因，但是死因很可能是因为误食带塑料包装的食物。并且监控显示的李守超在阻止杜高犬对自己的攻击时的踢打，无法造成杜高犬死亡。

受伤的李守超也去做了伤残鉴定，鉴定出李守超属于九级伤残。但由于双方一直没有达成一致意见，李守超一纸诉状将安先生告上了法庭，要求安先生赔偿医疗费等共计１５万元。

最终法庭判决安先生赔偿原告1224427元。

现如今城市里的大型犬越来越多，而许多大型犬类，都是禁止在城市饲养的。伤了人不仅要依照法律进行赔偿还要受到良心的谴责。即使要在规定允许的条件下饲养大型犬，也要做好充足的准备。昆明某基地的资深训犬师也给出了一些建议～

昆明某基地训犬师：

任何一头犬，跟我们人类是一样的，都要经过教育。它自己会思考，驯化以后它就明白没有规矩不成方圆。

从我们的角度来说，必须要经过训练，这个训练不一定要交到我们训导师的手上，你们可以从网上或者通过我们了解一些训练的技巧和手法。只要注意一点，要疼爱不要去溺爱它们，像教育你的孩子一样去教育它。

最后小编再认真的提醒大家一下，在城市里养狗一定要注意相关的规定，合理规范的养狗哟。

（本文编辑：肖榕）

对于很多上班族来说，最大的愿望，或许就是在挣到了足够多的钱后，就可以不上班也能衣食无忧，甚至能过得很好。只不过，想要实现这个愿望，肯定需要有不少的钱。假如在余额宝里有100万，是否可以不用上班了呢？

对于这个问题，显然没有一个标准答案，具体行不行，还取决于以下几个方面。

首先，就是要看把钱存在余额宝的收益率是多少。把钱放在余额宝，没有一个固定的收益，其收益率经常出现变化。历史上，余额宝的收益率最高时达到了6%以上，最低时不足1.5%，以不同的收益率来看，最终的结果显然也有很大不同。

如果收益率达到6%，存100万一年的利息就有6万，平均每月5000元，仅靠利息就能相当一个普通白领一个月的工资了，不上班显然也能过得去。

可如果只有1.5%的收益率，每个月仍然要拿出5000元出来用的话，不到20年100万就会被花光。如果不上班，靠这100万恐怕就难维持余生的生活了。

其次，就是要看钱打算怎么花。把钱存在余额宝里，多少都是会有一些利息的。假如平常只把利息取出来花，100万的本金不动，那不上班自然是没问题。但问题是，仅靠利息够不够花？

如果按照当前的收益率，100万存余额宝里，一年的利息也就2万元左右，平均每月才1000多元。正常来说，这点钱肯定是不够花的，除非其他的都不用管，只需要解决吃饭的问题。

而如果每月要花的钱要达到5000元以上，那么100万加上利息也用不到20年。总而言之，定期需要花的钱越多，要用余额宝里的100万支撑余生的生活就越不够，想要实现不上班就有钱花的愿望也就越难了。

再次，就是看想要靠这笔钱维持多久。虽然不想上班是很多上班族的愿望，可真当愿望实现之后，时间一久，也可能会觉得厌倦。毕竟如果没有自己想要做的事，一直呆在家里也是很无聊的。

所以，如果只是想先休息个几年时间，然后再出去工作，有100万放在余额宝可能也就够用了。因为就算是10年不上班，并且每月花1万，有100万在余额宝里加上利息后也勉强够用了。

可如果年纪轻轻就想靠这100万来养老，那恐怕就是不够的。就算每月只花3000元，100万加上利息也就只能维持37年左右。

更何况每月花3000元还未必够花，因为随着时间的推移，钱会越来越贬值。等到30年后，3000元还能不能相当于现在的1000元都不好说。所以，随着时间的推移，需要拿出更多的钱出来花，才能保证生活质量不下降。100万能维持的时间也就更短了。

总而言之，在余额宝里存100万，想要不上班也不是不行，只不过是有条件的，想要能尽情的花钱是不可能的了。

每个乒乓球爱好者心中，都有一片729！

——题记

中国的乒乓套胶，起源分为“海派”和“津派”两大主线。其中创建于1972年的729品牌，便是津派乒乓器材品牌的一面旗帜。中国第一块粘性胶皮诞生于此，先后有63位国手借助729产品登上世界冠军奖台。热爱乒乓的60后、70后、80后，乃至部分90后球友，又有谁没尝试过729胶皮呢？在729众多的套胶产品中，又有哪些是影响深远、历久弥新的经典？729十大经典套胶盘点如下：

No. 10 普及套

套胶类型：粘性反胶

适合打法：弧圈结合快攻

上榜理由：难忘青春 追忆芳华

球龄在十五年以上的球友，大约都无法绕过729普及套的记忆。729第一代拳头产品RITC胶皮与早期经典纵横海绵的搭配，造就价格低廉、粘性持久的一代神套。一支金杯成品拍底板、一片729普及套和一小管自行车补胎胶，便是我最初的装备。每次见到它，我都想起青春年少时，每到下课铃声一响就抱着球板冲出教室抢占露天的水泥球台的那种酣畅淋漓！那时，套胶需要委托亲戚出差到大城市时代买，每拿到后如获至宝，打一年都不舍得换掉，匮乏的精神和物质生活同样带来无尽乐趣。虽然以现在眼光看，普及套更多的是初学者的装备，但它毕竟承载了我们的青葱岁月，守着我们的善良。将其纳入十强，追忆芳华。敬往事三杯酒：一杯敬前尘、一杯敬伤痕、一杯敬旧人。

推荐指数：★★☆

No. 9 755 MYSTERY III套胶

套胶类型：长胶

适合打法：防守控制型

上榜理由：飘忽诡异 长胶经典

755是中国人应用历史最长的一款长胶，它的性能甚至可以作为其它长胶参照的模板，均衡的特性令其在防守与进攻方面均表现优异，被称为“魔术胶粒”。梁戈亮、陆元盛、邓亚萍等老一辈国手均用过755长胶。MYSTERY III套胶同时借助755长胶和性能均衡的专用海绵，弥补了长胶性能缺陷，“吃球”更长久使控球手感更清晰，防守能力明显增强。此套胶易上手、好控制，在长胶类产品中口碑极好，但因长胶打法群体受限，故排在第九位。

推荐指数：★★☆

No. 8 563 MYSTERY III套胶

套胶类型：生胶

适合打法：快攻型

上榜理由：进攻急沉 枯木逢春

729生胶套胶经典中的经典！胶面生产工艺确定最佳硫化时间节点为正硫化点，用正硫化点技术结合数控技术控制硫化时间精确至秒，使正贴胶粒的物理性能达到最优，并延长使用寿命。柔弹性良好的胶质、特定的粒子排列结构与新型轻柔海绵达到了良好的搭配一致性，在保证进攻击球速度快、回球下沉、线路飘怪的同时，防御的稳定性及相持能力也随之加强。正反反生打法在国内长期处于“准一流、半主流”的尴尬境地，直到国乒小花近期频频折戟于东瀛小将伊藤美诚拍下，球友对生胶的热度顿时翻红。

推荐指数：★★★

No. 7 XET郗恩庭国套

套胶类型：粘性反胶

适合打法：快攻结合弧圈

上榜理由：国手荣耀 国乒辉煌

国产套胶史上第一款有据可查以 “国套”命名的产品。郗恩庭是中国历史上第一位直板反胶世界冠军，他由正胶改为反胶，并依靠直板反胶快攻结合弧圈打法独步天下，在粘性胶皮出现不到一年的时间内勇夺第32届世乒赛男子单打冠军。郗恩庭国套胶搭配的729胶粒曾为国家队定制产品，伴随国乒征战乒坛取得了辉煌的成绩，为此729公司将此套胶命名为郗恩庭国套胶。郗恩庭国套胶采用国产优质海绵，配合729胶皮的高粘性、强旋转，原滋原味的再现了当年的出色手感。

推荐指数：★★★

No. 6 729-2

套胶类型：粘性反胶

适合打法：快攻结合弧圈

上榜理由：天下武功 唯快不破

经典729-2诞生于90年代中期，正是乒乓技术由前三板、快攻向连续相持过渡的时期。经典729-2降低了表面粘性，底皮变硬，粒径变大，粒间距缩小，使出球速度更加迅猛，突出力量，避免了退台后老产品存在底劲不足的问题。后来的新729-2，再次平衡了旋转和速度，柔化了海绵，持球性能大增，相持更加稳健。胶皮的弹性模量非常大，冲击形变小，摩擦力强，易于制造前冲弧圈，配合柔性海绵掌控自如，反带弧圈游刃有余，台内挑打有轻盈快捷之感，是近台快攻弧圈打法的利器。

推荐指数：★★★☆

No. 5 焦点III

套胶类型：涩性反胶

适合打法：快攻结合弧圈

上榜理由：涩套经典 国外味道

国产涩性套胶开山之作。以超轻胶质的精细磨砂胶涩性胶面搭配高弹分子结构的张力海绵，海绵内分子纤维自身在一次灌胶后，能长时间保持弹性，并极大限度减少击球过程中能量损失，使弧圈球的旋转和速度更具威力，并让使用者充分体验自由自在的控球效果，有力量传递清晰、发力集中、以控制落点等优点，适合反手快攻弧圈打法。焦点III涩套一经上市便以性能优良、价格低廉的优点引领国产涩套十余年，其后出现的爱博UFO、爱博魔法、银河月球等国产涩套，综合品质未出其右。

推荐指数：★★★☆

No. 4 天翼

套胶类型：粘性反胶

适合打法：快攻结合弧圈

上榜理由：轻灵超透 一骑绝尘

海绵厚度2.0毫米，世界上最轻的套胶之一，很长一段时间内曾是直板反手配重套胶的不二之选！天翼套胶既保持了传统粘性反胶的强烈旋转，也展现了海绵良好的通透性，使击球清脆稳定，发力时由于套胶的特性，使底板的威力会明显呈现。适于台内反手挑打和直板横打。

推荐指数：★★★☆

No. 3 729-08ES

套胶类型：半黏半涩性反胶

适合打法：快攻结合弧圈

上榜理由：有心栽花 无意插柳

729套胶里东方不亮西方亮的一款传奇之作。729-08ES套胶其设计本意是适应无机时代速度至上要求的正手套胶，海绵采用全新的“ES”技术，弥补了传统海绵依赖灌胶才能发挥性能的不足，结合半黏半涩性反胶“HS”技术，突破了“无机与有机”的界限，轻透软弹、柔而不嫩、韧而不僵，无论使用水溶性胶水或有机胶水贴合，都能表现出从容的稳定性与惊人的杀伤力。结果产品问世后事与愿违，已经适应了正手弧圈球打法的国内乒乓球爱好者对其难以适应，因此该产品用作正手套胶时口碑一般。巧的是无心插柳柳成荫，低硬度的08ES套胶用作反手套胶时，虽然套胶粘性差，但胶面软，容易让球打进海绵，拉球、冲球、推挡都很好，消费者评价竟出奇之好，尤其在40+大球时代的体验效果更好。

推荐指数：★★★★

No. 2 闪现

套胶类型：涩性反胶

适合打法：快攻结合弧圈

上榜理由：磨砺三年 东学西渐

自焦点III涩套一飞冲天之后，729公司开发的后续涩套产品如奔腾I、极光，销量和口碑均未能达到预期。729套胶研发团队历经三年卧薪尝胆，采用两项海绵独创技术，终于在2018年初研制出全新的闪现系列——追求速度的闪现SPEED和追求旋转的闪现SPIN两款套胶，采用高张力胶皮搭配轻量化的大孔径海绵，成功将“软、弹、轻、透”四大元素融为一体，为729在涩套领域狠狠地争了口气。两款闪现套胶的撞击效果非常惊艳，出球柔和可控，且伴随着清脆的金属声，与常见的德蛋相比在速度上一点也不显得逊色。闪现套胶手感与日系涩套更加相似，完全可以媲美进口胶皮的咬合效果，薄摩擦、撞击式摩擦均可胜任，且出球十分稳定，适合横板反手以快撕、弹击及直板横打为特点的打法，是非常优秀的反手套胶。

推荐指数：★★★★☆

No. 1 奔腾II省套

上榜理由：厚积薄发 回归初心

推荐指数：★★★★★

提到优秀的正手粘套，几乎无一例外会想到红双喜的狂飚系列套胶，尤其是狂飚三独领风骚十余年。但球友们似乎忘记了，729才是粘性套胶的“始祖”。尴尬的是，自729-08套胶之后十几年来，729粘套产品却一直乏善可陈，直到奔腾II省套出现……类似于红双喜省狂，奔腾II省套同样是一款以旋转和力量著称的超高性能的粘性套胶。奔腾II省套对海绵进行了特殊蓄能处理，使这种高密度海绵自身韧性加强，不需要过度依靠膨胀胶水也会有非常好的弹性；独特Integration技术的开发与应用，让胶皮于海绵之间的契合达到极致。奔腾II省套目前有橙海绵和蓝海绵两个型号，蓝海绵套胶的控制和容错率更优秀一些，而橙海绵力量更足一点。由于奔腾II省套的问世，让那些因灌胶、灌油困扰而对狂飙三爱恨交加的球友，从此再无选择困难症。

后记

因729品牌历史悠久，套胶产品系列数目庞杂，因此优秀的产品也难以一一概括。除上述所列十大套胶外，729还有不少性能可圈可点的经典套胶，如802-40正胶、729-FX、老729-08、天骄729-SST、启源等等。虽然目前乒乓球已进入40+新材料球时代，但不少产品依然大受业余球友的欢迎。希望729公司继续加强研发高性价比的优秀产品，让乒乓球爱好者的729记忆继续延续。

博雅数据库

2021 贵州 文科本科一批 556分，556分及以上累计人数10117人。2019 贵州 文科 第一批本科分数线：542 分。2018 贵州 文科 本科一批 575 分。2017 贵州 文科 本科一批 545 分。2016 贵州 文科 本科一批 551分。

　注：因贵州文史2020数据未能整理，仅列出2019、2018进行对比。

黑龙江本科第一批次A段录取院校投档分数线
（文史2018-2021投档分、一分一段表）

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作为一名新娘跟妆师，最大的乐趣就是把新娘子变美。连续十几个小时的跟妆工作很累，为了新人美丽，自己辛苦也是值得！

然而，总是会有一些顾客，抱怨新娘跟妆师收费太高了~

momo:

跟妆一天要收这么贵吗？你那成本才多少啊？

小c：

那么一丁点儿彩妆，成本也不超过200块钱吧！

Nicole：

你这日薪都够我干十天半个月了……

相信大部分新娘跟妆师都听过这样的话吧？被客人砍价不说，还对我们的工作价值产生了质疑……

在外行人看来，化妆真的好赚钱啊，成本不过就是两三百化妆品而已，凭什么收这么贵呢？

下面，毛戈平化妆学校的小编就来跟大家简单分享一下「新娘跟妆师的成本」，看看到底值不值这个价？

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看一眼化妆台，来给大家简单算一算「所谓的成本」：

● 粉底500元来算，一瓶粉底大概可以用6个月左右，那么每一次就是2.8元；

● 假睫毛都是一次性产品，每对在5-40元左右不等；

● 一瓶发胶按照80元来算，大概可以用3个月，每一次就是0.9元……

● 好像几块几块的，成本确实不高呀！

所以，「化妆师的成本」就只有可见的化妆品的消耗吗？？？

新娘跟妆师一跟就是大半天或者一整天的。所以，时间成本去哪儿了呢？

新娘跟妆师难道一出生就会化妆的，不需要专业系统的培训、不需要随着水平的变化报不同水平的职业进阶班的？所以，专业成本又去哪儿了呢？

所以，仅仅按照化妆品消耗成本来计算价格，真的是非常不合理啊！

跟妆的过程，不仅仅是一个消耗产品的简单步骤~

其中，还夹着许许多多的要求，比如“我想要某明星同款眉毛、发型”，又比如“成熟之中带一点纯真与可爱”等等~

所以，一个新娘跟妆师正式出来接单之前，得经过多长时间的学习和经验的累积呀！

正式出来接单后，又需要多少时间、产品、进修的成本呢~

✦ 专业&经验成本

一名新娘跟妆师，最基本的是需要扎实的化妆技术吧！那么，初期的学习费用就是一笔不容小觑的支出！

除了课程学习的费用以外，平时也需要购买一些产品和时尚杂志等了解流行趋势~

再来说说经验成本吧，每个人的脸型、眼型都不一样，一个是内双，一个是单眼皮，能用一样的手法化妆吗？

假如没有反复多次的练习，怎么能够胜任新娘跟妆师的工作呢？

试问你是顾客，你敢用这样没经验的化妆师吗？不怕自己的婚礼搞砸了？！

✦ 时间成本

新娘跟妆师往往是一场婚礼中最早到的人，清晨5、6点就要起来准备好一切出发去新娘家，有的甚至更早。

一天只能接待一个客户，因为新娘跟妆师不可能同时跑几家去跟妆，有的跟妆时间长达10多个小时~

化妆的时候，要好几个小时弯着腰，长期从事化妆这一行的，多数都会有脊椎上的问题，因为弯腰弯太久了……

作为一名新娘跟妆师，不存在请假，也不能迟到！

婚礼前期都需要安排跟新人沟通、试妆，妆面造型整体下来就是3个小时。

这些都是新娘跟妆师的时间成本！

✦ 产品成本

新娘跟妆师产品的成本包括化妆品、化妆工具、新娘头饰等等~

化过妆的妹子在选择护肤品化妆品都肯定有经验，“我是油性皮肤，**品牌的**产品适合我”。

没错，顾客的肤质、肤色都不一样，所以化妆师的化妆品需求量是很高的~

而且大部分化妆师用的都是一线品牌的彩妆，产品成本真的很高；化妆工具也一样，不是一把刷子能用很久很久的，需要定期更新~

还有就是新娘饰品了，基本上头饰会一直买一直买，买不到合适的还要自己亲手做。

这些都是新娘跟妆师的产品成本！

✦ 进修成本

后期的进修也很有必要！如果一个新娘跟妆师10年不进修，将会是怎样的一个结果？

很简单，上网找一下10年前的流行的新娘妆容，你还喜欢吗？分分钟嫌弃到不行吧！

所以，一名优秀的新娘跟妆师要与时俱进，为的只是帮客户化一个更完美的妆容！

为了学习更好的化妆技巧，不知花了多少费用提升进修，多少个昼夜颠倒的拼命练习！

这些都是大家看不到的花费，但是累积起来成本确实很高！

新娘跟妆师用专业技能给新娘带来美丽，点亮生命中最重要的时刻之一，工作本身就是很有价值的~

所以，别再理所当然地认为一支口红、一盒粉底就是化妆师的成本！

请尊重那些默默付出，为这个世界慢慢变的更美的化妆师们吧~

山东德州双色球843万大奖彩票曝光：彩友自选“7+1”复式仅花14元！

日前，福彩双色球第22074期开奖结束后，一等奖花落多地，其中山东省彩民独揽2注一等奖，成为最大赢家。随后山东省福彩官方发布相关中奖消息，从中了解到，当期山东斩获的2注一等奖分别花落山东德州与山东聊城。其中出自山东德州的双色球一等奖实票提前曝光，中奖彩票是一张“7+1”自选复式票，中奖者仅仅花费14元，单票斩获总奖金843万余元！

当期双色球开奖过后，山东省福彩官方迅速披露该中奖消息，不得不说，出自山东的这2注一等奖中奖者都非常幸运，因为他们的花费都非常少，两注头奖超过1600多万元，而两张中奖彩票总花费才24元钱，山东彩友实在是厉害啊！

而提前曝光的这张出自山东德州的一等奖实票，正是其中一注，彩友在开奖当晚7点40分的时候，花费14元钱自选了一组“7+1”复式，竟然一击命中当期一等奖，单票总奖金高达843万余元，令人看后心生羡慕。

另外，根据山东省福彩官方发布的中奖消息了解到更详细的中奖地址，出自德州的一等奖位于德州市天衢西路与顺河路口的第37140008号彩票店，这张中奖彩票不仅收获了当期一等奖1注，还收获了三等奖6注，总奖金超过了843万多元。值得一提的是，另一注出自聊城的头奖虽然是10元单式票，但是其中竟然5注号码全中，分别斩获一等奖1注、五等奖3注和六等奖1注，看来这张自选单式票非常精准，中奖彩民运气极佳！

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双色球 2022024期

一二等奖中奖纪录：

2021070期预测命中大乐透二等奖127万

上期开奖：双色球第2022023期开出奖号07 12 17 19 24 25 + 02，其中红球奖号奇偶比为4:2，大小比为4:2，012路比为2:3:1，三区比为1:3:2，蓝球开出：偶数、小号。

陈华双色球第2022023期奖号分析:

三区比分析：最近10期三区奖号个数比为19:21:20，各区号码走势基本平衡，最近5期三区奖号个数比为10:12:8，第三区红球表现较热，第二区红球表现较热，上期三区奖号比为1:3:2，本期预计红球三区比为0:3:3。

奇偶比分析：最近10期奖号奇偶个数比为33:27，奇数号码明显活跃，最近5期奖号奇偶比为18:12，奇数号码相对较热，上期奖号奇偶比为4:2，本期预计奇数号码继续走热，看好奇偶比开出4:2。

大小比分析：最近10期奖号大小个数比为31:29，大小号码开出比例相当，最近5期奖号大小比为16:14，大小号码出现个数基本相当，上期奖号大小比为4:2，本期预计大号继续走热，看好大小比开出5:1。

012比分析：最近10期奖号012路个数比为19:21:20，各路号码走势平衡，最近5期奖号012路个数比为9:11:10，0路号码走势较冷，1路号码走势较热，上期奖号012路比为2:3:1，本期预计红球012路比为1:3:2。